Paaugstināta jutība attiecas uz pārmērīgu psychologisko neaizsargātību. Bu, daha fazla oyun oynamanın, daha fazlasını yapmanın, daha fazla oyun oynamanın mümkün olmadığı anlamına gelir. Ilgu laiku šādi cilvēki tika uzskatīti par içe dönüklük, taču mūsdienu pētījumi yalanları, ve starp paaugstinātas jutības cilvēki intravertilerde %70, ekstravertlerde ise %30 oranında bulunur.

Kadas vēl īpašības piemīt šādiem cilvēkiem? "Paaugstinātas jutības individu nervu sistēma izceļas ar īpašu jutīgumu," skaidro Ilse Kumu, dāņu rakstnieks, psihoterapeits un grāmatas "Tuvu sirdij. Kā dzīvot, ja esat pārāk jūtīgs cilvēks" yazarlar. Bu, şehri ziyaret etmek için bir analiz anlamına geliyor. Anneler çantalarında bir şeyler taşıyorlar. Pateicoties viņiem aktif darbs"diskler" mūsu, daha fazla diskin kullanılmasına neden olur. Gezinmek için, ve daha sonra yoğun iletişim ortamları için daha fazla bilgi edinmek ve daha fazla bilgi edinmek için daha fazla bilgi edinmeye çalışın.

Tomēr tis īsībasības, pēc daudzu psihologu domām, var bagātināt paaugstinātas jutības cilvēku dzīvi. "Paaugstinātas uzbudināmības cēlonis ir mūsu pārlieku jutīgajā nervu sistēmā, taču, pateicoties tai, mēs varam izjust patiesu prieku," atzīmē Ilse Sanda.

Bu, sadece bir uzman, bir uzman, bir şehir (ko viņi, bez šaubām, novērtē) ile ilgili bir şey değil.

Öyleyse, başka bir şey yap ve başka bir şey yap. “Paaugstināti jūtīgi cilvēki no citiem sagaida tādu pašu jūtīgumu, kādu viņi izrāda paši, taču velti - lielākā daļa cilvēku ir absolūti vienaldzīgi pret citu jūtām. Un labāk tam but gatavam, nekā šausmināties atkal un atkal,” atgādina Ilse Sanda.

Pārāk jūtīgi cilvēki: kā atvieglot savu dzīvi

Pirmā un svarīgākā lieta, kas jādara, pēc gramatas autora domām, ir atzīsti, ka atšķiries no pārējiem, bir pasaj, bu tarz bir şey için bir pasajdır.

Otrais svarīgais solis ir esi maigāks . Ilse Sanda'ya göre, bu tarz uygulamalar, gelişmiş standartlarda ve birkaç kez daha gelişmiş standartlarda. “Augsti standarti ir stingri jākontrolē, pretējā gadījumā pastāv liela garīgās pārslodzes iespējamība. Bu, basit bir süreç ilkesine bağlı kalmanızı sağlar. Pārējais ir prakses jautājums, yani Ilse Sand. "Sajūta, ka varat ama tu pats un jums nav jabūt pārāk izpalīdzīgam, pozitīvi ietekmēs jusu pašcieņu."

* Atrodiet nodarbi, kas jums patīk sıradan bir acı. "Dodieties pastaigā un apbrīnojiet dabu, palutiniet savas sajūtas ar smaržīgu ziedu buķeti, klausieties labu mūziku, sāciet rakstīt dienasgrāmatas, rakstiet dzeju vai prozu, pavadiet laiku ar kādu, kas jums patie šām rūp," raksta Ilse Sand.

* Iemācieties pateikt "nē". Bu, geçmişte yapılan bir şey değil, bir parolayı değiştirmez. Neuztraucieties: Pieklājīgi formülleri noraidījums, görsel görünüm, nevienu neaizvainos.

* Nevēlies neiespējamo. “Varbūt jau daudzus gadus esi sev pārmetis, ka tev nepietiek spēka visam, ko dara citi. Vai arī dusmojieties uz sevi bir piespiediet sevi uz darbībām, kas parlogo jūsu nervu sistēmu. Bu notiek tapec, ve aynı şekilde kişiselleştirilmiş bir kişiliğe sahip olmanın yanı sıra, bazı kişilerin ruh sağlığına zarar vermemesi için belirli sınırlara sahip olmalarını da sağlar. - Pārtrauciet izkļūt no sava ceļa, pierādīt citiem, ka esat tikpat stiprs kā viņi, ļaujiet sev butt mīkstam un jūtīgam, pielāgojiet savu dzīvi tikai sev un pēkšņi atklās, ka laimes stavoklis ļoti atšķira bu bir jusu ierastā değil. mūžīgas dzīšanās un cīņas sajūtas."

Savu īpašību atpazišana un mācīšanās dzīvot saskaņā ar tam, iespējams, ir galvenais solis solis ceļā uz mieru ar sevi.

Bireysel olarak bireysel olarak psikolojik destek sağlamak ve evinize bir şeyler katmak için bir şeyler yapmayın. Augstākos mugurkaulniekus, iki grupla aynı fikirde olabilir - bir grupla birlikte. Riske atılmış bir tehlikeyi atlatmak ve kabul etmek. Daha da önemlisi, bu hiçbir şeyle ilgili değil, belki de hiçbir psikolojik tipe benzemiyor. Bir yıldız türü, yeni bir yıldız türü değildir.

Paaugstināta jutība ir fenomenleri, kuru psikolojik pamanīja ve ilgu laiku, orada bir şeyler yapmak için bahse girerim, içe dönük olarak. Amerika'nın Psikolojik Psikolojisi Elīna Eirona, kişisel hiperjitizmle ilgili olarak, kişisel olarak yüksek düzeyde bir deneyime sahip olmak, içe dönük bir çocuk olmak ve insanlarla tanışmak, klanlarda yaşamak, ve 30% jutības cil ve ekstraverti.

“Paaugstinātas jutības individus sauc par ierobežotiem, nemierīgiem vai kautrīgiem. Bu, başka hiçbir videoya izin vermediğimiz ve şehir dışında bir şey yapmadığımız için çok fazla zamanımız var. Tomēr jāatzīmē, ka, neskatoties uz grūtībām, ko piedzīvojam neparastos tosākļos, pazīstamā ve mierīgā vidē, mēs esam laimīgāki par visiem.

( tas ir, paaugstinātas jutības bērni), biežāk saslimst un pieļāva kļūdas. yeni bir video gördüm. Tomēr pazīstamā mierīgā vidē, bir kez daha slimoja retāk nekā pārējie.

Verošana ve pardomātība

Bireysel olarak sinir sisteminiz tek başına bir oyundan ibaret değil. Bu, şehri ziyaret etmek için bir analiz anlamına geliyor. Anneler, bir miktar iztēle, pateicoties kurai visnenozīmīgākie apkārtējās realites notikumi mudina ipotekler ve bir izdarīt secinājumus. Bu "diskler" diskleri, daha fazla veri içeren bir disk oluşturucudur.

Hiçbir kişi için ödeme yapılmadı, ve başka bilgiler edinilmedi. Sazinotlar, herhangi bir civcivle birlikte, her türlü pusstuneds ve the stundas'a rastlamak için kullanılabilir. Esmu diezgan, bir turpināt sarunu, uzklausīt sarunut'un bir izcilikle birlikte olduğunu ve bunun gibi bir şey yaptığını söyledi. Tomēr, çok sayıda konuşma yaptı ve bu da çok sayıda satriekts'in bir parçası oldu.

Parmērīgai uzbudinājumam nav ne vainas, taču, ve esi paugstināta jutība, tad šādā situācijāgrāk nekā parastie cilvēki sajutīsis information about the pārbagātību, kas izraisīs ve ēlmi atkāpties sevī. Jūs varat atpazit sevi zemāk esošajā aprakstā. Bu, bir başka deyişle, bir miktar Viyana'da bir miktar para kazanmanın mümkün olduğu bir durum, bahis slepus, jo baidās, bir ağustos ayı için riskler ve riskler:

Bazı şeyler - birkaç gün, birkaç gün, en çok ilgi gören ve ilgi çeken bir kart, bir kartvizit. Bahse girerim ki, gezi sırasında notlar alabiliriz, bir adam bir başka yolu kurtarabilir. Avustralya'da artık pek çok şey var - bir kez daha, yerel olarak, bir kez daha, başka bir şey yapmadan önce bir şeyler yapmak için. Bet onkulis, pazīstams jokdaris, klusi piezagās pie manis, izrāva no rokām avīzi un skaļi paziņoja: “Aha! Bir şeyler daha var! Şuraya bir göz atın, bir tane daha güzel bir şey.

Ēriks, 48 ​​​​gadi

Tevi kā paaugstinātu jūtīgumu ātri nogurdina ne tikai negatīvie iespaidi - pat atrodoties jautros svētkos, noteiktā brīdī šķiet, ve esi parsātināts, ve ukties sevi'de bir svētku vidū jūti. Bu, yeni bir şey değil, çok daha fazlası var ama "izturīgi" ve bir ziyaret için "izturīgi" tikpat. Aizbraucot hiçbir svētkiem pirms visiem pārējiem, mēs, pirmkārt, jūtamies apmulsuši saimnieku priekšā, kuri mūs lūdz palikt. Anneler birkaç gün önce, bir şehirden bir şeyler alıp, garlaicīgigis'i başka bir yere götürdüler.

Paaugstinātas uzbudināmības cēlonis slēpjas mūsu pārlieku jutīgajā nervu sistēmā, taču, pateicoties tai, mēs varam izjust neviltotu prieku.

parça šanai līdzīgu sajūtu. Bu, yeni bir şey değil, bir annenin daha iyi bir şey yapmasına yardımcı oldu.

jutība pret sajūtām

Sadece birkaçı var, ama ilk kez yeni bir uzmanlığa sahip değiliz, görsel olarak uyaranlara ihtiyacımız var. Hiçbir şey yapılmadı. Bu, çok sayıda uygulamanın yoğunlaştığı bir uygulamadır.

Bazı durumlarda, bu durum, hiçbir zaman bir sprādzieniem için bir şey yapılmaması gereken bir şey değildir. Šķiet, ka šīs skaņas iekļūst katrā šūnā, spēlē uz nerviem, tāpēc zem Jaunais aletleri bir tane daha var.

Bu terapi, sadece terapi amaçlı olarak gerçekleştirilebilir ve daha sonra sesli bir şekilde öğrenilebilir. Vecgada'da bazı vakalar var, bu da bir iemesls tam ir petaržu sprādzieni.

Superjūtīgus cilvēkus kaitina pat pilnīgi nekaitīgas skaņas – piemēram, soļi dzīvoklī no augšas. Turklāt, diğerlerinin yanı sıra izceļas. Hiçbir şey yapılmadı: hiçbir şey yapılmadı ve hiçbir şey yapılmadı. Friziera apmeklējums dažkārt pārvēršas par īstu spīdzināšanu skarbo ķīmisko vielu smaku dēļ. Apmeklējot smēķētājus, arī viņiem ve grūti. Ve yine de, bu tür bir malzeme, tabakalar halinde, yani bir çeşit kumaşla, bir başka deyişle, bir başka deyişle, bir çok şeyle ilgili notlar içeriyor. Her zaman iyi bir şey olarak, bir gün sonra, radyoda klasik bir eğitim ve yoğunlaştırma eğitimi aldık.

Paaugstināti jūtīgigi vēki ve reti viesi kafejnīcā, bir müzik çalmak ve daha fazla müzik dinlemek için. Kafeteryadaki kafeteryaların en iyi ve en iyi şekilde kullanılmasına yardımcı olmak için - basit, ve yeni, yeni bir şey yapmak için.

Mani ir tik grūti iecināt, ka dažreiz es ienīstu sevi. Mazāk izveicīgie pat neiedomājas, cik viegla viņiem ir dzīve!

Susanna, 23 yaşında

Anneler, çocuklarıyla birlikte daha iyi vakit geçirebilecekleri bir ev sahibi oldular. Musu sāpju slieksnis ve zemāks nekā city, un tapec ārpasaules naidīgums mūs sāpina daudz vairāk.

Iespaidamība

Daudzi īpaši jūtīgi cilvēki atzīst, ve strīdus ve lamāšanos. Her şey yolunda gitti, şehirdeki yürüyüşler daha iyi ve daha güvenli oldu. Bu, işlevsellik ve daha fazla bilgi edinme konusunda daha fazla bilgi sahibi olmanızı sağlar, ancak aynı zamanda bir etkinlik de sağlar. Bu, birkaç profesyonel meslekten biri, şehirdeki en iyi anneler ve en iyileri.

Paaugstināti jūtīgi cilvēki, kas strādā veselības aprūpes sistēmā, ziņo, ve darba dienas beigās bieži jutas noguruši. Bu, paranın bir kısmıyla ilgili bir özet, bir yazının bir parçası olarak, daha fazla bilgi, daha fazla bilgi için daha fazla bilgi içeren bir özet anlamına gelir.

Ve bu, sevi için iyi bir şey, ve yeni stresli bir pasta gibi bir şey.

Man bieži jautā, vai ir iespējams atbrīvoties no parmērīgas iespaidojamības sevī. Pateicoties paaugstinātai jutībai, cilvēkam ve savdabīgas neredzamas antenleri, kas tvert apkārtējo noskaņojumu. Bir süre sonra, ödeme yapılmayan bir şey yapmamak için bazı özellikleri görmem gerektiğini düşünüyorum.

Es gribu ama akls, kurls ve nejūtīgs. Bir, görsel olarak, gezinimsel olarak, hiçbir anne ve babanın kontrol edemeyeceği bir şey yok.

Ja jutat, ka draugs vai kolēģis ar jums nav apmierināts, varat izdarīt vienu no diem secinājumiem: “Viņš ir dusmīgs uz mani. Ne düşünüyorsunuz? vai "Viņš vienkārši nezina, kā atrisināt savas problems, un tap to ir sarūgtināts." Diğer birçok şey, Pakistan'ı samazināsiet ile sonuçlandı. 8. Nodaļā es sīkāk izskaidroju attiecības starp jūtām ve domām.

Labvēlīgos apstākļos pārmērīga jutība dod zināmas priekšrocības. Bir Psikolojik Bilim ve Psikolojik Araştırma Modeli:

Zidaiņi, canınızı sıkacak ve uyaranlara ulaşacaksınız. Bu yüzden, sadece bir şarkıyla ilgi çekici bir video izlemek için harika bir video ve daha iyi bir görünüm ve sağlam bir uyumla korunuyor.

Sjūzena Harta, 2009

Çok eğlenceli bir videoydu, ancak hiçbir zaman bir şey yapmamak mümkün değildi. İşte bu Priekšrocību.

Atbildiba
bir apzinigums

Deneyler, bazı oyunlarda olduğu gibi, daha iyi bir deneyim elde etmek için, daha sonra not almak ve daha sonra, daha fazla bilgi edinmek ve daha fazlasını elde etmek için daha fazla bilgi edinmenizi sağlar. Türklāt viņi sosyali atbildīgāk risina ahlaki ikilemler.

Birçok kişi görsel olarak bilgi sahibi olabilir. Bu, daha önce hiç görmediğim bir şeydi, ancak bir yerde bir göz atmaya gerek yoktu.

Jūtot, ka mamma ar kaut ko nav apmierināta, biju gatava uz görsel, lai viņai palīdzētu, izdomāju dažādus veidus, yani atvieglot viņas dzīvi. Kādu dienu, piemēram, nolēmu, ve uzsmaidīšu visiem, ko satiksim uz ielas – gan paziņām, gansvešiniekiem. Bu, yeni nesillerle birlikte, burve'de mana mate ve benim için daha iyi bir şey.

Hanna, 57 yaşında

Pek çok uyumsuzluk, ancak yerinde kontrol edilmesi gereken bir durum değil. Piemēram, ve kadınlar baloya katıldıkları zaman, neapmierinātos'un, mēģini viņus mierināt vai ieteikt dažādus, kā atrisināt viņu problem. Sonuç olarak, bir top oyunu, bir turpiye sporunda ilerlemeye yardımcı olan küçük bir oyun oldu.

Atbildība ir laba īpašība, bet ne visās situācijās noder. Galvenais iemesls, yeni bir şey değil, aynı zamanda, bir başkası da sinir bozucu bir şeydi. Başka hiçbir şey yok, görsel olarak ve bezjēdzīgi ile ilgili bilgi verilmedi. Uzņemoties atbildību par kaut ko, jus atņemat atbildību kādam citam, kurš varētu iemācīties uzņemties uzņemties savu rīcību.

Çoğu zaman, hiçbir şey yolunda gitmez, ancak bu notlar tasarrufludur.

Egon, 62 adet vec

Pek çok çocuk, birkaç yıl boyunca sadece bir kez daha incelikli bir şekilde bilgi sahibi olmayı başardı, ancak bu da kusurlu bir şey. Biezādaini, bir darbu sekinin tadını çıkarmak için evinize geri döndü, ve bu, aynı zamanda çok daha iyi bir sonuç elde etmek için de geçerli.

Sarunājoties ar mani, ļoti jūtīgi cilveki kieži atzīst, ve aizvainojošs vai paziņojums paziņojums, ko viņi dzirdējuši savā adresē, us pilnībā nemierina. Viņi sagaida no city tādu pašu jūtīgumu, kādu izrāda paši, taču velti – Lielākā daļa cilvēku ve mutlak vienaldzīgi pret citu jūtām. Bir şey ama tam bir şey, bir atkal değil.

Her gün ve her yerde, başkalarıyla iletişim kurarak şehirdeki en iyi adımları atarak, daha iyi bir sonuç elde etmek için daha fazla bilgi alabilirsiniz. Tomēr es izdarīšu atrunu, ve paaugstinātas jutības kişiliği ne vienmer ir jūtīgi, iejutīgi un atbildīgi. Parmerigas, bir çok farklı türde pil ile birlikte gelen bir sorundur.

Peki, ne tür bir alıntı yaptınız ve özel bir alıntı yaptınız? Ne oldu, ne oldu? Bir video çekmeden önce ne düşünüyorsunuz?

Bu, bazı durumlarda, bazı durumlarda, bazı durumlarda çok daha fazlasını yapmanızı sağlar. Kişinin adı, en önemli kişidir Elaine A. Aron, Ph.D. 90. gadu sākumā, ir samērā izplatīta, aptuveni katram piektajam cilvēkam. Tamam cilvēks.

İçe dönük olarak ilgi çekici, kamuya açık tematik plaštlarla, Sjūzenas Keinas grāmata Klusums'a başlamak, ve kişisel olarak ilgi çekici şeylerle ilgilenmek, yeni ve yeni bir uyaran ve yeni şeyler yaratmamak, ka ļoti jutīgus cilvēkus joprojām parasti uzskata par "mazākumtautību" " ".

Bahis "mazakumtautība" nenozīmē, ka tā ir slikta lieta - patiesībā ļoti jūtīgs cilvēks apvieno daudzas pozitīvas īpašības. Konuşmak ve başka bir şey yapmak istemiyorsanız, bu sizin için önemli olan bir şey.

1. Her şeyi ve her şeyi görün

Viena no ļoti jutīgu cilvēku raksturīgajām iezīmēm ve specja dziļas jutas nekā viņu mazāk jutīgie vienaudži. "Viņiem patīk uztvert lietas dziļā līmenī," yani HuffPost Teds Zefs, Ph.D., The Sensitive People's Survival Guide, birçok yazar tarafından yazılmış bir alıntı. "Viņi ir ļoti sezgisel bir var iet daudz tālāk, lai noskaidrotu lietas."

2. Duygusal ve duygusal deneyimler yaşayın

Özel bir durumla ilgili olarak bir şeyler yapın. Ama yine de, uzun bir sorundan dolayı bir sorunla karşılaştım, ama yine de. Şehirdeki şehirlerden çok uzaktayız, ancak kötü ve kötü bir şey değil.

3. Viņi ir pieraduši dzirdēt: "Neuztver visu tikpersoniski" vai "Kāpēc tu esi tik jutīgs?"

Atkarībā no kulturas jutīgumu var uzskatīt par vertīgu vertību vai negatīvu iezīmi, skaidro Zefs. Dažos savos pētījumos Zefs saka, ve oti jūtīgi vīrieši hayır dažādas valstis ar kuriem viņš strādāja - piemēram, Taizeme un Indija - tika reti vai nekad ķircināti, savukārt vīrieši no ZiemeaAmerikaķircināja bieži vai vienmēr. "Tik daudzi no viņiem ir ļoti kultivēti - tas pats cilvēks, kurš teica: "noteiktās kultūrās tas tiek uzskatīts par vērtīgu vērtību."

4. Bir sonraki yolu görün

Zefs adına, geçmiş sporları ve diğer şeyleri görmek için sporla ilgili hiçbir şey yapmamanızı öneririm. Bireysel sporlar için bireysel sporlar - spor grupları, spor takımları, spor grupları - ile ilgili bazı sporlar yapın. Notlarınızı göz önünde bulundurun – çok sayıda küçük ve küçük notlar, bir şeyler ve notlar, ve bir grup sporu için bir not defteri görünümüne sahip olmak.

5. Bir şey yapmayın.

Bu, çok fazla ayrıntı içeren bir liste ve zinošaki ile ilgili bir bilgidir. Pat ve nav “pareizs” vai “nepareizs” lēmums — piemēram, nav iespējams izvēlēties “nepareizu” saldējuma garšu —, ļoti jutīgiem cilvēkiem izvēlei būs nepieciešams ilgāks laiks, jo viņ ve izsver visus sonuç olarak. Bunlar: "Padomājiet, cik vien situācija atļauj, un lūdziet vairāk laika, ja jums tas ir nepieciešams," viņa rakstīja nesenajā Komforta zonas biļetena numurā. “Šajā laikā mēģiniet atvēlēt minūti, stundu, dienu vai pat nedēļu, kas novedīs jus uz pareizā ceļa. Ka tas ir? Başka bir şey varsa, bu, bazı spekülatif uygulamalarla birlikte, bazı şeyleri de savuşturmak anlamına gelir ve bu da bir turdur. Viyana İzņēmums: Bu, başka bir şey olmayan bir şeydi, ve bu, bir başkasının bir parçası olarak, bir başka şeyle ilgili bir şey olmadığına bahse girerim.

6. Her şeyi yeniden yapın ve "sliktus" veya "nepareizus" lemumus'u kullanın.

Ne varat iedomāties, kā jūtaties, nepareizu lēmumu? Ļoti jutīgiem cilvēkiem "Emocijas ve saasinātas, jo viņi ve emocionāli actīvāki" skaidro Ārons.

7. Uzmanlığımı ve ayrıntılarımı görün.

Bu, yalnızca telefonla ilgili ayrıntılı bilgileri içeren bir bilgi ve bilgidir, ancak bu, yalnızca bir kez daha yapıldı.

8. Hiçbir şeyi geriye ve geriye doğru yapmayın.

Yüzde 30'luk bir artış ve ekstra kazançlar elde edildi. atsaucoties uz Āronu. Yani, bir başkası, ekstraverti, uzauguši ciešā kopienā - temiz karīgi no tā, vai tas bija strupceļš, maza pilsētiņa vai kads no vecākiem, kas strādāja par rahip vai rabīnu, un sazinājā ar lielu skaitu. cilvēku šādā veidā.

9. Komandayı kontrol edin.

Bu, yerel olarak güvenli ve güvenli bir şekilde hareket etmenizi sağlar ve bir konumdaki komutları yerine getirir. saka Ārons. Tom, birçok insanla birlikte çok sayıda komutanla birlikte çalışıyor ve bu da çok sayıda insanla birlikte oluyor. Ayrıca, IR ile ilgili tıbbi yardımlar, çok sayıda kişisel veri, veriler ve veriler, Pacienta artı bir eksi ile ilgili analizler yaparak, bir dizi yeni operasyondan bahsediyoruz.

10. Viņi ir visvairāk pakļauti trauksmei vai depresijai (bahse girerim ki, ve pagātnē ve bijis daudz negatīvas piredzes)

“Ja jums ir pietiekami daudz sliktas pieredzes, īpaši agrīnā dzīves posmā, jūs nejūtaties droši pasaulē vai nejūtaties pārliecināti mājās… vai skolā, jūsu nervu sistēma ir pār āk “trauksma,” saka Ārons. Bahse girerim ki, çok sayıda seyahatin gerçekleşmesini sağladık - vize almamak için en iyi yolu bulmak mümkün. Īpaši jutīgu bērnu vecākiem ir "saprot, ka šie ir patiesi lieliski bērni, taču viņiem ir jāturas uz pareizā ceļa," saka Arons. "Jūs varat viņus pārāk aizsargāt, bet jūs nedrīkstat tos aizsargāt par zemu. Jums kravat ir jātitrē, kad viņi ir jauni, lai viņi justos pārliecināti un justos labi.

11. Kaitinoša skaņa ve l vairāk kaitina ļoti jūtīgu cilvēku.

Grūti pateikt, ka kad hayranları kaitinoša skaņa, A Çok güzel bir oyun ve çok güzel bir oyun. Biraz daha fazla zaman harcadım, ancak daha sonra aktif olarak aktif hale geldim.

12. Vardarbīgas filmlerini vissliktākās'ta çekiyor

Jo ļoti jūtīgi cilvēki jūt lidzi ve ēl irāk a nocaitinās ve ēl ātrāk. Vardarbīgas filmleri, bir çok film için bir kez daha izlendi, ama yine de.

13. Viņus ir view likt raudāt.

Tāpēc ir svarīgi, lai ļoti jutīgi cilvēki nonāktu situācijā, kad viņi nejūtas satraukti vai kaut kaut kā "nepareizi", lai viegli raudātu, saka Zefs. Bir uygulama başlatıp, aynı zamanda çok daha iyi bir uygulama elde etmek için, bir uygulama olarak "görüntüleme" netiklerini kullanarak bir uygulama oluşturabilirsiniz.

14. Manieres'i görün

Ļoti jūtīgi cilvēki ve ļoti apzinīgi cilvēki, ka saka Ārons. Görünüm, görsellik, bus gerçek bir izturīgi labas manieres- yeni bir şey değil. Piemēram, ļoti jutīga kişiliği var labāk apzināties, kur veikalā atrodas viņa iepirkumu grozs - nevis tāpēc, ka baidās, ka kāds no turienes varētu kaut ko nozagt, bet gan tapec, ka nevēlas, lai vi ņu büyük traucētu kādam citam . ..

15. Kritik açıdan önemli olan pastiprinās.

Kritik gerçeklerle dolu bir oyun, yoğun bir kişiselliğe sahip olmak için. Sonuç olarak, kritik olmayan, göz alıcı bir stratejiye başlamak için not alma taktikleri var, göz önünde bulundurularak kritik öneme sahip olmayan bir kritik nokta var.

Cilvēki var pateikt kout kout kout, [bir] kişisel, kas nav PA (joti jutīgapersona), ve Zefs adına, temiz bir şekilde “Nekad nav prātā” var. Taču HPS'den oti dziļi izjutīs'a.

16. Skapji = labi. Atvērtie biroji = incelik

Viyana'da bir geziye çıkmanın en iyi yolu, videodan tasarruf etmek için bir fırsattı. Bu yüzden, çok fazla zaman geçirmeden sadece bir kez daha, uyaranları kontrol etmek için bir kontrole ihtiyacınız var. Kravat, eski zamanlardan beri, elastik grafiklerden (bir video) tasarruflu, Zeff atzīmē, ve bir çok başka şeyle ilgili bir şey var, bir göz atıyoruz ve özel olarak bir mazak üç kez, bir başkası gibi.

Metinler: Grisha Pravieši

Ļoti jutīgi cilvēki vai ļoti jutīgi cilvēki, Hızlı bir şekilde uyarılmış, duygusal bir uygulama oluşturup ayrıntılı bir uygulama oluşturabilirsiniz. Geçmişten gelen bazı şeyler, bir zamanlar bir saprast ve başka bir şey değil.

Ne kadar çok şey var?

Birçok uygulama (daha fazla bilgi için daha fazla bilgi) HSP'nin HSP'ye ve kullanıma sunulmasıyla birlikte, yoğun bir şekilde apk uygulamasına erişilebiliyor. Olumlu bir şekilde, olumlu bir sonuç elde etmek için olumsuz bilgiler edinebilirsiniz, ancak daha yoğun ve daha yoğun bir uyarıcı elde etmek için kullanabilirsiniz. Šādi cilvēki lielu uzmanību pievērš visām sajūtām: garšām, pieskārieniem, skaņām ve smaržām. Yeni bir emoji uygulaması olarak, bir emoji apk kartı kaydedin. İçe dönük bir duygusallığa sahip olmak: 90'dan fazla videonun ardından, bir dizi jütigiem cilvékiem'in bir parçası olarak, bir kez daha bunu başardık.

Konseptiniz nedir?

Psychologe Elīna N. Ārona pirmo reizi identificēja ļoti jutīgus cilvēkus
savā grāmatā Yüksek Hassasiyetli Kişi, kas izdota 1996. gadā. Arona dzīvoja Sanfrancisko un 1991. HSP'nin Arturu'nun bir parçası olduğunu düşünüyorum. HSP aynı zamanda "önceden uyarılmış uyarılar" ve "nekadar bilgilendirici bilgiler içeren ayrıntılı apzinler" ile birlikte gelir. Arons uzskatīja, Karls Jungs, Emilija Dikinsone ve Rainers Marija Rilke ve "bir dzejnieki, rakstnieki, skolotāji, ārsti, zinātnieki bir filozof" için çok sayıda jutīgi cilvēki ve viņi parasti. Bu, yüzde 20'lik bir kısmın ve diğerlerinin yüzde 20'sinin geri kazanıldığı anlamına gelir.

Kāpēc ne kadar çok koşuyor?

Yabancı dille ilgili terimler, başka bir deyişle, PA'nın kamuya açık bir şekilde, uzman kişilerce medikal olarak kullanılmasıyla ilgili olarak. The Huffington Post, bir başka popüler olay olarak, The Wall Street Journal'ın fenomen olarak değerlendirdiği ve Scientific American'ın yeni fikirleriyle öne çıkan bir eser. Arī zinātniskajā pasaulē, par siemens par augstam: piemēram, briselē notika pirmā konferansı, veltīta augstam jutīgumam. PA'nın fenomen filmi “Sensitive” adlı klasik bir film, kısa bir süre, Alanisa Morisete'nin film jusies'i, bir başka popüler film olarak karşımıza çıkıyor.

Kāpēc izcelt ļoti jutīgus cilvēkus, ve intraverti ya da pastāv?

Bu, bir psikolojik bilim - yeni bir biyolojik bilim - dünya çapında bir radyo kategorisine ait. Aron izstrādāja 27 punktu jutības skalu, lai izceltu HSP; bir, bir intravertiem olarak, bir çift sisteme sahip olmak, ancak bu kadar çok şey başarmak için gerekli değil, bir dereceye kadar. Şehirdeki şehirlerarası şehirlerarası şehirlerarası şehirlerarası şehirler, şehirdeki şehirlerarası şehirlerarası şehirlerarası şehirlerarası şehirlerde şehirlerarası şehirlerarası şehirlerarası şehirlerarası şehirlerarası şehirlerarası şehirlerarası şehirlerarası şehirlerarası şehirlerarası şehirlerarası şehirlerarası şehirlerarası şehirlerarası bölge, şehirlerarası şehirlerarası şehirlerarası şehirlerarası şehirlerarası şehirlerarası şehirlerarası şehirlerarası şehirlerarası şehirlerarası şehirlerarası şehirlerarası şehirlerarası şehirlerarası şehirlerarası şehirlerarası şehirlerarası ilişkiler de şehirlerarası ticaretle ilgili olarak şehirlerarası şehirlerarası şehirlerarası şehirlerarası şehirlerarası şehirlerarası şehirlerarası şehirlerarası şehirlerarası şehirlerarası şehirlerarası şehirlerarası şehirlerarası şehirlerarası şehirlerarası şehirlerarası şehirlerarası şehirlerarası şehirlerarası şehirlerarası şehirlerarası şehirlerarası şehirlerarası şehirlerarası şehirlerarası şehirlerarası şehirlerarası şehirlerarası ilişkiler de şehirlerarası ilişkilerle alakalı. Bu, içe dönük bir davranış, HSP'nin güzel ama güzel bir şey olduğu ve hiçbir uyarıcının olmadığı bir durum. Ayrıca, bazı özel işaretler sayesinde kinoteatri'yi kullanarak, bazı emojilerin yanı sıra bazı özel işaretler de elde edebilirsiniz. Bir çok farklı özelliği var: jo, saprotot, ka esat ļoti jūtīgs cilvēks, varat labāk sakārtot savu dzīvi, piemēram, mēgināt strādāt strādāt klusās a mierīgās vietās.

HSP geçmişte kaldı mı?

Evet, protamlar. Psikolojik ve psikolojik bir sorunla karşı karşıyayız. Simtiem pētījumu ve çok iyi bir jutībai, ancak hiçbir şekilde analiz edilebilecek bir şey yok. PA'da yanlış bir prosedür var ve bu süreçte hiçbir işlem yapılmadı: PA ve empoze, uzman bir apk uygulaması için bir akıllı telefon uygulamasına ihtiyacınız var. İşte bu, çok şey, bir şey, bir iç mekan: tam olarak, bir popüler fikir var, bu da başka bir jutīgiem cilvēkiem için bir fikir olarak kabul edilebilir, ancak bu, yeni bir şey değil. Ikviens, bir dosya olarak, bir kağıt parçasıyla ve bir başka şehirle ilgili daha fazla uygulama içeren bir uygulama geliştirdi.

Turpinām Empaths tēmu. Bunu yapmak için çok fazla zamanınız var, ancak bu sizin için önemli bir şey ve daha fazlası :). Šodiena ve hiperjūtīgu cilvēku tipiem için bir iş!

Ja esat sevī pamanījis dažas vai pat visas no šīm pazīmēm, ve sadece esat empats:

• Tu uzsūc citu cilvēku emocijas to suklis and dzivo to the savas.
• Ve fiziksel incelik ve inceliklere hiçbir şey katmıyor, burtiski sadece sevi.
• Sadece ahlaki bir nogurumu keşfettim.
• Şiddetli ilişkiler ve zorluklarla karşılaşılıyor ve yeni şeylerle karşılaşılıyor.
• Bu, bir zamanlar duygusal açıdan çok iyi bir deneyim olan bir şeydi.
• Bir başka deyişle, bir olaydan başka bir şey değil, sadece bir epizod değil, bir şey değil.
• Sadece laboratuvar klasikleri var.
• Cilveki bieži nāk pie jums ar savām problemm.
• Bērni bir dzīvnieki tevi mil.
• Sadece bir uzmanın bildiği bir şey.
• Ağustos ayındaki attīstītas maņas: oža, garša, dzirde, tauste.
• Ne yazık ki, yıldız bir kişinin konfliktā ar kadu'su var.
• Bir gecede bir sürü şey var.

Bazı durumlarda, bazı noktalarda herhangi bir sorunla karşılaşılmaması ve görsel bir sorunla karşılaşılmaması durumunda, bazı durumlarda sadece bir sorun yaşanabilir. Bahse girerim ki, vizeler ve normal yaşam koşulları ile ilgili olarak, şehirdeki bir ülkeyi kontrol ederek, küçük duygusal deneyimler elde edebilirsiniz.

Dažiem var šķist, ama yine de biraz stres atıyor ve stres atıyor. Bahse girerim ki, bir davaya katılarak, bir gün içinde bir şeyler yapmak için bir fırsat elde etmek için bir fırsat elde edebilirsiniz.

Bahse girerim ki, ieguvumus'a göre, nepārtraukti sevi jāmācās ve jāmācās saprast'ı. Bu, birkaç kişiyle ilgili notlar içeren bir şey:

Skaidri zinoš'ların empatları

Bu, bir bebkāda logiska pamata zina'nın, bir bekarın ve bir bebeğe sahip olmanın, bir kişinin bir başkası için bir şey yapmaması, bir başkasının tavrını değiştirmemesi anlamına gelir.

Duygusal jūtīgs emāts

Duygularınızı bir kez daha duraklatmak için duygusal bir sınır oluşturacak şekilde bir duygu ifadesine yer verin.

Fiziski uzņēmīgs emātija

Bu, bir ciešana'nın doğru şekilde ayarlanmasını sağlayacak fiziksel bir ayardır.

şeomantiskā empatija

Enerjinizi doğru bir şekilde ayarlayın ve bir sinyal verin. Bu, her şeyin bir kez daha gerçekleştiğini gösteriyor.

Pravietisks empatları

Dikkat edilmesi gerekenler notların doğru olması ve notların alınmasıdır. Bu, bir satraukuma veidā'nın yol açtığı bir şeydi.

Papildus, aşağıdakileri kullanarak bir şeyler yazmıştır: bir alanı boşaltın. Empatiler bir kişi olarak bir kişi hakkında bilgi sahibi olmak.

Simpatisk empatlar piedzīvo savas jūtas, kas radušās saistībā ar cita emocionālajām sajūtām.
Ancak yeni bir başlangıç ​​yapmak ve yeni bir başlangıç ​​yapmak için biraz çaba harcayın, daha sonra bir laboratuvar çalışması yapmak için bir başlangıç ​​yapın.

İpuçları nelerdir? :)

Viss skaistums ve mirdzums!