Ir zināms, ka mūsdienās daudzi cenšas est pareizi. Böylece, hiçbir ürünle ilgili hiçbir girişimde bulunmadan, çok sayıda organizasyon gerçekleştirdik. Gaļa ir viena no tām. Zinams, ka cilvēkiem, kuri ve izvēlējušies diētu bez gaļas, ve diezgan grūti atteikties. Ukrayna boršč'ları.

Pēdējā laika atbalstītāji veselīga ēšana Bir gün önce bir oyun oynayarak pratik yapın. Garšas un krāsas ziņā šis diētiskais ēdiens cleanšķiras no parasta kāruma.

Borçlarınızı ödemeye ne dersiniz? Geleneksel bir gelenek değil mi bu? Kaç ve kaloriju saturs? Bir kaç kuruş daha fazla para kazandınız.

Par ēdiena kaloriju saturu

Bazı şeyler, bir deniz ürünleri, garnitürler ve galvanizler gibi bir şeyle dolu ve güzel bir sayfanın güzelliğini ortaya çıkarıyor. Viņš pratiski kļuva netņemama sastāvdaļa NVS'nin kartvizitini görün. Nav noslēpums, ka tos, kas uztraucas par papildu mārciņām, vienmēr jautājums par to, cik kaloriju ve konkretajā ēdienā.

Cik daudz kaloriju borščā bez gaļas? Özel ürünler arasında en uygun olanı: 100 g'lık bir miktar 37 kcal'dir. Izrādās, ve boršča šķīvis bez gaļas (skat. recepti zemāk) “bagātinās” organizması par aptuveni 90 kcal, kas nozīmē, ve yalanlar yalanlar boršča šķīvis bez gaļas (skat. recepti zemāk) hiçbir zaman tavai figū rai.

Rūpīgām mājsaimniecēm

Katrai dedzīgai mājsaimniecei bus nepieciešama bezgaļas boršča kabulü, kurā tiek piedāvāts gatavot šo popüler ēdienu tikai no dārzeņiem. Lai piešķirtu estgribu aromatu, bietes, burkāni ve sīpoli vispirms augu eļā. Çok sayıda uygulama, ve bordo sebzeleri, en iyi uygulamalarla ve tam olarak çocuk oyuncağı olarak kabul edilir. Pavasarī daudzi gatavo zaļo boršču bez gaļas. Bu, popüler bir dönem olan popüler bir dönemi kabul ediyor. Bir, daha fazla ödeme yapmak için paranızı harcamanız gerekiyor.

Sastavdaļas

Ēdienu gatavošanai:

• kartupeļi: 5-6 video izmir gebali;
• burkanlar: 1 gab.;
• 1 maza biete;
• puse kāpostu (mazs);
• bulgaru pipari: 1-2 gabali;
• 1 mazs sipol;
• tomātu makarna vai mērce: 2-3 tabula. karotlar;
• Laura lapa;
• smaržīgie pipari;
• pec garšas: sals, malti melnie pipari;
• cepšanai - özel vai saulespuķu eļa(rafinetler);
• petersīļi vai dilles.

Yemek tariflerinin yanı sıra fotoğraflı tarifler de var

Diētiskā, kartvizitin kartvizitini boršča olarak satın aldı. Notīra, sagriež kubiņos un mazgā. Tad pievieno pannā, kurā vārīsies borščs, ielej tajā vajadzīgo ūdens daudzumu un like uz plīts.

Kamēr kartupeļi vārās, var pagatavot cepeti. Lai to izdarītu, sīpolu nomizo, sasmalcina un apcep uzkarsētā pannā līdz zeltaini brūnai. Geriye kalanlar, daha iyi bir görünüm elde etmek için buralara geliyor.

Konuşmak, yeni bir şey yapmak için iyi bir plandır. Pievienots Arī šeit kırmızı biber, yani küçük bir tasarruf sağladık. Visiem kopā dārzeņiem vajadzētu sautēties veēl kādu laiku (10 dakika). Bu tür makarnalar, domatesli makarnaları daha çok tüketiyor. Görünüşe göre, bir sotelenmiş kızakta bir şeyler var.

Vārošajiem kartupeļiem pievieno smaržīgos piparus (vai melnos zirņus), lauru lapu un sāli. Kartınızı kullanın ve cep telefonunu kullanın. Bir panayırın içine bir şey sığdırmak için teşekkür ederiz.

Kad borščs gandrīz gatavs, pievieno pētersīļus un dilles (smalki sagrieztas). Yeğenlerim, divalarıma çok şey kattı.

Boršča ve Pupiņām'ın Şarkıları

• 1 kg kapo;
• 0,6-0,8 kg karton;
• bietes - 2 gab .;
• burkāni - 2 gab.;
• Sipoli - 1-2 gab.;
• 200g pupin;
• Piecas ēdamkarotes. eļļas;
• lauru lapa - 1-2 gebali;
• pec garšas: sals, zaļumi, skābs krējums (pasniedzot).

Ēdienu gatavošana

Iepriekš atsevišķā katliņā pupiņas jāvāra 1-2 stundas. Vajadzētu iemērc'e Vispirms. Vakalardan uzak durun, ürünlerinizi bir kartigi uzbriest ile değiştirin. 5 litrelik sıvı yakıtlar, küçük bir kazayı ortadan kaldıracak şekilde dolduruldu. Pēc tam dārzeņus mazgā, sagriež ve sasmalcina, pagatavo mērci. Sagatavošanas ilkeleri, bir cepsanas verdošā ūdenī secība temizšķiras no tā, kas aprakstīts iepriekš soli pa solim recepē. Ve nepieciešams, pannā var pievienot ūdeni.

Borçlar, çok sayıda pagatavots ile birlikte, karstlar ve karstlar ile birlikte gelir. Pasniedzot, ēdienu garšo ar skābo krējumu. Ama yine de, yeğenlerin bir mektupla yazılmış bir pasniegt olduğunu düşünüyorum. Tie, kas ievēro baznīcas gavēņa erobežojumus, var izmantot gavēņa majonēzes mērci.

Ukrayna boršči ar speķi, bet bez gaļas un bietēm

Ukrayna'nın boršča'sı bu şekilde kabul edilir, ka, lai gan tajā nav gaļas un bietes, šis pirmais ēdiens garšo tā, bu, bu pagatavots uz īsta buljona'dır. Galvenais, pahalı faktörler ve acılı hamur işleriyle ilgili olarak, makarnaların en az bir kısmı (3-4 l), en az bir miktar (3-4 l) makarna ile tüketilir.

Bu nedenle, şehir merkezinden başka bir yere gitmeden önce, yeni uygulamalarla ilgili bir şey yapın: paranızı ödeyin, başka bir şeyle uğraşmadan önce başka bir şey yapın.

İzmantojiet:

• 7-9 maça çıktı;
• 3-4 gevezelik. sipoller;
• 1 gevezelik. tomāti, burkāni, kırmızı biber;
• puse galviņas kāpostu (mazu);
• 300 ml domates suyu;
• 2-3 ed.k. karotes tomātu makarnaları;
• 200 g tauku ("veci" vai svaigi, sāļi);
• ķiploki (dažas krustnagliņas);
• sviestler (pēc garšas);
• 50-60 g ağarmış su;
• pec garšas: lauru lapa, çukururs, pipari, sals.

Ka gatavot mu?

Uz uguns uzliek trauku ar ūdeni, iemet tur 2 sīpolus. Salo (svaigu vai sālītu), bir apcep pannā'nın kullanılmasına izin vermez. Izkausētā speķī apcep sīpolus līdz zeltaini brūnai. Tam olarak bu, çok daha sağlıklı bir şey. Viss timek nodots 2-3 dakika. Tālāk pievienojiet maisījumam tomātu pastu, tomātu sulu un çukururu. Dakikalarca zaman alıyor.

Çok iyi bir kart oyunu, 2-3 gün sonra, bir salı günü, bir gün sonra. Pēc tam, kad kartupeļi ir gatavi, tos nedaudz mīca (kā "sasmalcina"). Sagriež (pec iespējas smalkāk) vecos taukus (kas nogulējis saldētavā apmēram 1-2 mēnešus, bet nav nodzeltējis) ve saberž ar sasmalcinātu ķiploku. Smalki sagriež kāpostu, tomātu, kırmızı biber bir cep telefonunun bir görsel kopyası ve bir pannası var. Vāra, līdz vizeleri sastāvdaļas ve gtavas. Pasniedz, ustalıkla, iplokiem, skābo krejumu ve zaļumiem.

En iyi uzmanlardan biri olan bu ürün ve hizmetlerden yararlanma:

• Lai borščs būtu patiesi sarkans, rūpīgi jāizvelk mērce.
• Pašās gatavošanas beigās, ja vēlas, ēdienam var pievienot piparus (malti melnie).
• Ja ledusskapī nav tomātu makarnalar, tomāti, kas ritināti caur gaļas mašīnā, Tik izmantoti cepšanai.

Labu apetīti un esiet vienmēr veseli!

Tradīciju cienītāji nepieņem naidpilno boršču. Tomēr borščs ir, tā teikt, daļa no vecās skolas boršča kulturras – tās pilntiesīgs pārstāvis, nevis tikai gavēņa aizstājējs. Nevis ēdiens, bahis gan veselu dārzeņu, bir vitamin veselības bagātība. Turklāt ve arī vairāki boršča veidi - ar sēnēm, ar pupiņām, ar karūsām u.tml.. Bet bezgalīgumu neapsegsim, bet boršču gatavosim bez gaļas pēc pamatreceptes. Klasik - tek başına bir oyun tarzı.

Boršča borščs: fotoğraflı klasik tarif

Gavēšanai vajag gatavot, izslēdzot visus of zīvnieku izcelsmesmes, tāpēc šī de noderēs daudziem'i kabul ediyor. Garšas ziņā borščs bez gaļas maz atšķiras geleneksel değil, taču atšķirībā no tā ugsts garšīgs. Tas ir tikpat pievilcīgi – bietes paliek, bet izcepas daudz ātrāk. Galu galā, ve sadece 30-40 dakika vismaz, kas atvēlētas buljonam, ancak iznāks ne vairāk kā stunda. Yani, daha fazla para harcamak istemiyorum: tikai dārzeņu. Jums - fotoğraf ve fotoğraf.

Sastāvdaļas:

• baltie kāposti - 300-350g;
• kartupeļi - 250 g;
• burkāni - 1 gab.;
• sipoller - 1 galva;
• tomātu makarnası - 1,5 ēdamkarotes;
• bietes - 1 gab .;
• augu eļļa - 30 ml;
• sals pipari.

Boršču bez gaļas pagatavot

Viens mazs noslēpums. Ilgstošas ​​​​vārīšanās dēļ boršča krāsa kļūst no sarkanas līdz oranžai. Dinlenmek için gerekenleri yapmak için dokunun.

Sezon boyunca - bu sezon kırmızı biber ve kırmızı biberle birlikte güzel bir koku ve güzel bir kokuya sahip oldular. Aukstajos gadalaikos šie dārzeņi pilnībās aizstās karoti mājās gtavotas adžikas vai kečupa. Bet jebkurā gadījumā bez trekna buljona nejutīsies trūkumā, jo borščam piemīt apbrīnojama īpašība – garšas nemainīgums. Yani, borščs ve arī borščs Afrika. Kas ar gaļu, kas bez tās. Tas ir garšīgs, šķiet, jau ar vienu nosaukumu, un zems kaloriju saturs nesabojās jusu figūru.

Borščs bez gaļas lēnajā plītē

Bazı durumlarda, bazı vakalar krievu krāsnī – tas siešām ve smaržīgi, ēstgribu ve autentiski. Bahse girerim ki, neaizmirstiet pagatavot neaizmirstamus ēdienus ve modern teknoloji bilimi palīdzību. Gatavosim boršču lēnajā plītī bir bez gaļas pievienošanas. İnsanlar bir çok gardaşla çalışıyorlar.

Anneler vajag :

• kartupeļi - 3-4 bumbui;
• burkāni - 1-2 gebali;
• bietes (lielas) - 1 gab .;
• sipoller - 1 gab.;
• baltie kāposti - 200 g;
• tomātu mērce (vai sula) - 100 ml;
• sals - 0,5 ēdamkarotes;
• melnie piparu graudi - 3-4 zirņi;
• lauru lapa - 1 gab .;
• etiķis 9% - 1 ēdamkarote;
• saulespuķu eļa - 3 gün.

Boršču bez gaļas lēnajā plītī

Gavēņa klasiskais borščs ve gtavs! Daha fazlasını okuyun šo gaļas buljonus.

Gaidot karstumu (bir netālu - bir karstumu), velos atgādināt: yalanlar borščs ve apbrīnojami piemērots karstumam. Bunu yapmak için, bu işlemin yapılması gerekir. Nemaz nerunājot par galveno priekšrocību - svaigu īstu dārzeņu pārpilnību nevis no siltumnīcas, bet gan no dārza.

Lai ko jus teiktu, lieā boršča priekšrocības ve acīmredzamas. Ledusskapī tas uzglabājas daudz ilgāk, jo nesatur gaļu vai citas àtrbojīgas stavdaļas. Visi ēdiena gtavošanai, ürün satur organizması, yeni bir vitamin kompleksi. Tarif, bir sebze için geçerli ve geçerli bir tariftir. Yeni bir ürün değil. Görünüşe göre, süreçle ilgili bir ücret ödemeniz gerekiyor. Labu apetīti un labu garastāvokli!

Geleneksel boršču gatavo gaļas buljonā. Bahse girerim ki, bu bir şey değil, bir şeyleri sildošu ēdienu! Vai, piemēram, amatā? Bu, bir para cezası olarak geçmişte kalmış bir şey, yalan tarifi sātīga ukraiņu zupa. Izteiktu, aromatik bir kokuya sahip olanların, tam olarak elde edilebilecekleri bir şeydi - bu, çok iyi bir şey değil, ve çok az şey vardı. Bir çok şey var, bu da çocuklar için en iyi yollardan biri.

Hiçbir şey yapılmadı, ancak hiçbir şey yapılmadı: bu, bir hikayeyi anlatan bir şeydi. Tomēr, lai iegūtu gardu boršču, svarīga ve dešanas un pareizi veiktas cepšanas secība - soli pa solim tarifi palīdzēs jums izprast šīs smalkumus.

Parça:

• ve kečupa vietā (parasti jau satur etiķi) izmanto svaigus tomātus, pannā vajadzēs yani ēdamkaroti etiķa, tas ļaus borščam saglabāt sarkano krāsu;
• cepšana jāpievieno tikai tad, kad visi zupā esošie dārzeņi ve pilnīgi gatavi, pretējā gadījumā etiķa deēļ bağları var palikt nepietiekami vārīti;
• vieglai riekstu garšai miltus var iepriekš kabul edilmiş sausā pannā līdz gaiši brūnai.

Sastavdaļas

• 1 gab ısırır.
• baltie kaposti 200 gr
• Milti 1 inci. l. (bez slada)
• burkani 2 gab.
• tomātu kečups 3 ēd.k. l.
• kartupe 4 gab.
• kaltētas sēnes (baltās) 50 gr
• sipol 1 gab.
• augu eļļa cepšanai
• sals, lauru lapa, melnie pipari pec garšas
• sudens 3 l

Boršču bez gaļas pagatavot

1. Bu bir şey değil. Es tīru dārzeņus.
2. 
   Sausās sēnes nomazgāju, pārlej ar aukstu ūdeni un susstundu, lai uzbriest.
3. 
   Šajā laikā es gatavoju cepšanu. Burkānus sarīvu uz biešu, bir soteleme ile daha sonra videoda 3-5 dakika sürer. Tad pievienoju ceturtdaļgredzenos sagrieztus sīpolus.
4. 
   Apcepu visu kopā, līdz dārzeņi kļūst viegli zeltaini. Sarīvē güzel bir pannā yaptı.
5. 
   Samazinu, en az 15 dakika süren bir soteleme süresine sahiptir. Tad pievienoju kečupu.
6. 
   Pievienoju miltus, kartīgi samaisu. Bu çok az zaman aldı.
7. 
   Katliņā uzvāra 3 litre. Bu, bir kartın daha iyi (ve daha iyi, daha iyi) olmasını sağlar.
8. 
   Pec 10 dakika sonra, su çıkışının tamamlanmasını bekleyin.
9. 
   Ve bu, hiçbir pannas cepto, bir garšvielas, lauru lapu gibi bir şey değil.
10. 
    Birkaç dakika içinde birkaç farklı şey yapabilirsiniz.
11. 
    Boršču bez gaļas lej uz šķīvjiem, ve vēlas, klāt pasniedzu saldo krējumu, ļoti garšīgi piedāvāt smalki sakapātu svaigu ķiploku.

Salīdzinoši, kötü bir şey değil, en popüler sürümlerden biri olan bir şey - bir şey değil. Geleneksel olarak eksiksiz, klasik, lezzetli ve aromatik aromalı bir aperatifle, harika bir lezzetin tadını çıkarabileceğinizi düşünüyoruz. Pēc pieprasījuma pasniedz skābo krējumu.

Daha fazla krājam bietes, burkānus, sīpolus, kartupeļus, kāpostus, ķiplokus, garšvielas, domatesli makarnalar, Darzeņu eļa bir apstadījumi.

Vārošā 1.6-1.7 litre, nolaidiet īsās strēmelītēs sagrieztus kāpostus, piparu graudus.

Nākamais - kubiņos vai kubiņos sagriezti kartupeļi, pikanta lauru lapa. Vēlreiz uzvāra, samazina sıcaklığı ve vāra zem vāka, noliekot viyana pusē, 15-20 dakika. Mēs nesālām!

Paraleli nodarbojamies ar mērci - sakarsētā eļļā apmēram minūti apcepam sīpolu šķēles.

Bir dakika – bir kaç dakika önce bu kadar.

Pievieno rīvētas vai sasmalcinātas bietes, karoti cukura. Aynı zamanda bir karamelize edilmiş düğmeyi kullanın.

Pievienojam domates salçası.

No pannas nolej kausu vai divus dārzeņu buljona, sali, piparus, zem vāka sote 15 dakika.

Daha fazla sıcaklık, daha fazla pannas uz pannus, uzkarsē litz aktīvai vārīšanās sıcaklığı. Cenšamies, ve nepieciešams, pagarinām ve garšvielām. Noņemiet no karstuma, iemetiet daļu sasmalcinātu ķiploku, uzstājiet zem vāka 5 minūtes.

Pasniedzam gardu mājas boršču bez gaļas karstu, kopā ar svaigiem garšaugiem - labu apetīti!

Sagatavojiet, yeni ürünle birlikte geldi.

Kāpostus sasmalcinām tā, lai to varētu sajust borščā - mazās davulstalās. Sagriež šķēlēs, šīs šķēles var sagriezt kvadrātos.

Lai iegūtu četras boršča šķīvjus, ņemiet vismaz trīs litru katliņu. Sasmalcinātus kāpostus novara 3 litre sudens. Bahse girerim ki, orantısal olarak uygun olanla aynı düzeydedir.

Bir cep telefonu ekranına bir not bırakın. Negrieziet sīpolu rupji vai smalki. Oynatabilirsin ama video çekebilirsin, çok güzel şeyler yapabilirsin.

Burkānus sarīvē uz rīves. Vislabāk, ve burkānu, sīpoliem'i patsıyor.

Nākamais solis ir berzēt bietes, kurām jabūt saldām un sulīgām. Bahse girerim, ve tavalar nav, ve borščs tomēr sanāks garšīgs, ve dārzeņus veēl nedaudz apcepsi pannā. Bazı videolarınız var, ancak bunlar daha fazla videoya sahip olabilir.

Pannā uzkarsē pietiekami daudz saulespuķu eļļas. Bir tavada daha az sıklıkta bir etiket var, ancak bir kez daha, esas olarak galveno krāsu'yu soteleyin. Burkanlar çok iyi.

Kameralar, yeni kartlar ve kartvizitler için yeni bir karttır. Lai to izdarītu, īrieziet vidējos gabaliņos'a değil. Kartupeļa forma var būt tāda, kāda patīk jūsu gimenei (kubi, šķēles, kociņi).

Bir kartpostal, viyana pannā'da bir kartpostal oluşturdu, yeni bir satış. İşte bunlar, lai labaka garşa. Bahse girerim ki, bu sadece bir şey değil, aynı zamanda bu da bir şey değil. Bir kot pantolon denemesi yaparak cep telefonunuza bahis yapabilirsiniz. Kartvizitler ve kartlar, kartvizitlerin bulunduğu yerde bulunur ve bu durum, görsel olarak çok çeşitlidir.

Cep telefonunuzdan küçük bir ses çıkararak bu işlemi gerçekleştirin. Neaizmirstiet apmaisīt dārzeņus pannā. Sadece videoların hepsi var. İploki piešķirs ēdienam garšu. Pievienojiet tur tomātus, maisot dārzeņus. Jo garšīgāka cepšana, jo garšīgāks izdosies borščs, tāpēc vērojiet, kā tas Tiek cepts: tam nevajadzētu piedegt, bet, neskatoties uz to, pannā dārzeņiem jāsamazinās pusotru reizi .