Šodien es pievērstu jusu uzmanību aizmirsto senču partiku - auzu putra vārīti uz ūdens. Auzu graudaugi ve ļoti noderīgi, tajā ve milzīgs vitamīnu, minerālvielu, kā arī īpašu pārtikas šķiedru, kas, alkatība, padara viskoza kronu. Alıcıları, metinleri ve metinleri hiçbir şekilde değiştirmeden, başka bir şeyle ilgili olarak bir şey yapmak için kullanabilirsiniz. Bu, başka bir yerde yapılması gerekenler ve yapılan işlemlerdir. Lai putra vārīšanās ātrāk, krupa ve vispirms uzsūkšanās. Bu, benim için bir şey değil, bir şey, bir şey, bir yardım ve yardımdır.

Sastavdaļas

Şunları yapmayın:
auzu graudaugi - 1 sır;
Ūdens - 5 bril;
sals pec garšas;
krēmveida eļļa barošanai (pēc izvēles).

Sagatavošanas posmi

Auzu graudaugu skalošana vairākas, aukstā ūdenī'yi yeniden canlandırıyor. Yeni çalışmalarla birlikte 2 çalışma daha yapıldı.

Yeni başlayanlar için pili (vai biezu pannu), 5 glāzēm ūdens, uzlikiet uguni. Yeni başlayanlar, yeni başlayanlar ve yeni eğitimler veren bir videoya sahip oldular.

Laiku pa laikam noņemiet putas, kas weidojas, gtavojot putru. Pievienojiet sali pēc garšas.

40-60 dakika boyunca pişirmeden pişirin, pastāvīgi maisot un bez vāka pārklājuma.

Jūs varat kalpot ar medu, ogām, augļiem, riekstiem vai pievienot sviestu (ja jūs neapstājas). Bu, amaca yönelik bir şeydi ve bir zarufete dönüştü. Vāra, ēst, veselība!

Ikviens zina, ka visnoderīgākā putra iegūst no auzu. Varbūt nav civēku, kas nezina par auzu un trauku labvēlīgajām īpašībām.

Tikai time, kaslar hiçbir şekilde inceltilemez, jāatturas no auzu, ve bir ziyaret, bir başkası için güzel bir şey olabilir. Sagatavojiet, bir uz üdens'in veidos uz pienu'suna.

Auzu izmantošana uz ūdens

Ar auz ir šķiedras, olbaltumvielu savienojumi, ogļhidrāti, tauki. Kompozisyon, bir mineralin vitaminleri ile birlikte gelir. İspanya'nın başkenti İspanya'ya gitmiyor, vizeler başka bir yere gitmiyor, bu da bir toksin ve bir de bu tür bir sorunla karşılaşıyor.

Turklāt šis ēdiens, kas pagatavots uz ūdens, palīdz:

Bir kez daha, bir gün, bir gün, bir gün, bir kez daha incelikli bir şekilde bir şeyler yapmaya karar verdik.

Putra sagatavošana, şu anda pareizais auzis. Tagad veikalos sadece varat apmierināt milzīgu daudzumu auzu. Bahse girerim ki, büyük bir şey yok, bir düğüm atıp, bir şeyler atıştırmak için bir şeyler yapın.

Bet dzīves ritms ietver görsel, lai darītu visu ātri, tapec auzu cienītājiem vajadzētu ama iespējai pareizi izvēlēties auzu. Bu, "Herkül" ve "Ekstra" adlı bir bölümdü. Papildus, tasarruflu ve güvenli bir şekilde üst sınıfları süsledi. Pirmajā iever "Ekstra 1", ancak hiçbir şey yok pilngraudu Pavārmāksla aizņem 15 dakika.

"Ekstra 2", ancak 10 dakika boyunca hiçbir ücret ödemeden, daha fazla ücret ödemeden, daha fazla ödeme yapmanıza izin vermez.

Bir, lai papildus 3, ve parslas, bir tvaiku ile ilgili olarak, bir putrudeni verdošu verdošu bir tikai ile bağlayın. Paralar ve ödemeler bir gün öncesine kadar devam ediyor.

"Herkül" bir şehirden uzakta, 15 dakika içinde 20 dakika içinde bir gatavošanā'ya bağlanın ve bahse girerim ki, bir garšigs diens.

Klasiska auzu tarifi uz ūdens

Bu, aşağıdakilerin ne kadar önemli olduğunu gösteriyor:

• parslas "Herkül" -160 gram;
• Ūdens - 1 litre;
• krēmveida eļļa - 30 gram;
• çukurlar;
• sals.

Pavārmāksla aizņem 15 dakika.

Kalori 120 kcal'dir.

Etiketler gatavot'u ayrıntılı olarak açıkladı Auzu Valoda Uzūdens. Pirmkart, bir elektrik prizi ile elektrikle dolu bir bakışla bir katlama işlemi gerçekleştiriyor. Tiklīdz ūdens vārās, tiek izlietas auzu. Çok güzel bir pastaneye göz atın. Ne yazık ki, metinleri, metinleri ve yazıları okumak için dua edin.

Tiklidz putra sabiezē, ir nepieciešams selamı, pievienot cukura smiltis ve sviesta beigās.

Eğer bunu yaparsam, bu benim için daha iyi bir şey, ve bir okul kitabını daha da güçlendiriyorum. Ve nepieciešams, sadece bir ürüne sahip olmak için varat.

Tarif vienkāršai auzu uz ūdens mikroviļņu krāsnī

Lai sagatavotu šo vienkāršo alıcısı, görselleri ve pareizileri, gatavošanas'ın önünde. Ja izmanto auzu Atra ēdiena gatavošana, "Ekstra 3" de şu şekilde:

• auzu parslas - 80 gram.
• Ūdens - 1,5 litre;
• eļļa - 20 gram;
• sals;
• çukurlar.

Birkaç dakika içinde Pavārmāksla Lapası.

Kalori 95 kcal'dir.

Cik daudz un cik daudz pavārs auzu uz üdens mikroviļņu krāsnī: jums vispirms ir nepieciešams, lai ūdens uzkarsētu, tad pārslas tiek pievienotas tur, eļļa bir Çukur ve Çukuru Pievieno bir Pievieno, Mikrovi ļņu Tik Pievienots Minūti Vai Bir girişte 45 saniye.

Bu, vize prosedürünün en az 3-4 dakika sonra mikroişlemci tarafından yapılması ve yapılması gereken bir işlemdir.

Auzu Parslas uz üdens ar bananiem mikroviļņu krāsnī

Auzu çok sayıda ve labi apvienots ar augļiem, jo ​​\u200b\u200bīpaši ar āboliem, banāniem, bumbieriem, kivi bir şehir. Garšvielu mīļotāji pārliecinieties, ve pievieno kanēli, muskatriekstu, kardamonu, vanilīnu ve tālāk.

• auzu pārslas -100 gram;
• banānu - vidēja lieluma;
• krēmveida eļļa - 30 gram;
• Ūdens - 600 gram;
• sals;
• çukurlar;
• kanēlis.

Laiks ēdiena gatavošanai aizņem apmēram 20 dakika.

Kaloriju ēdiens ve 214 kcal.

Bana hiçbir şey yok ve çılgınca bir şey yok. Ūdens jāuzsilda, pievieno sāli, cukuru, kanēli, sviestu un auzu. Pievienojiet banānu bir mikroviļņu krāsni ar "Pilav" režīmā. Birkaç dakika içinde her şeyi etkinleştirin.

Trauki, kuros ēdiens ve pagatavots, jābūt dziļi, pretējā gadījumā ve iespēja, ve küçük bir mikroviļņu griestiem'i daha iyi hale getirmek için.

Kā pagatavot auzu uz ūdens lēnā plītī

Šajā adaptācijā, pagatavojiet putru bir iekļaujot auzu, ērtāku nekā regulārā katliņā uz plīts. Katrā, bu geçmiş geçmiş deneyimler, ancak bir uygulama apkuru değil, bir sorunla karşılaşmanız durumunda. Bahse girerim ki, nianses, kas jāievēro:

Bu, çok fazla şey olduğu anlamına gelir, bu da bir atliktā sākuma'dır. Hiçbir vakara, ürünle ilgili bir şey yok, sadece varat saņemt gatavu, smaržīgu trauku brokastīm.

Auzu uz ūdens lēnāk novājēšanu

Yeni başlayan ve yavaş yavaş devam eden bir şey. Daha sonra, bu işe yarayacak bir şey olmadığına bahse girerim.

Hiçbir durumda, hiçbir şey göz ardı edilemez, ancak ne olursa olsun, başka bir şeyle uğraşmak zorunda kalmazsınız. Bu, birkaç dakikadan fazla bir süre sonra, birkaç dakikadan daha az bir süre içinde oyun için "giriş" yoluyla bir görüntü oluşturmanıza yardımcı olacak bir şey değildir.

Her ne olursa olsun, asla salıverilmemeli ve saldalanmamalıdır. Ir vēl viena iespēja sagatavot šādu ēdienu svara zudumam, bet jau ar auzu pārslām.

Şunu kabul ediyorum:

• auzu parslas -80 gram;
• üdens -400 gram;
• augļi pēc vēlēšanās.

Laiks gatavošanai aizņem 10 dakika.

Kalori 80 kcal'dir.

Auzu, birkaç dakika içinde bir "Plov" režīmā'sı ile bir paranın karşılığını almak için bir ücret talep etti ve bu süreyi artırdı.

Auzu Parslas uz üdens ar ķirbju lēni plīts

Papildus auzu putraimu labvēlīgajām īpašībām ķirbis satur ve proteīnus, ogļhidrātus, glikozi, pektīnvielas, ogļhitterus and daudzus citus nepieciešamos cilvēka organizmaa vielas.

Šim ēdienam ve nepieciešami šādi ürünleri:

• auzu "Herkül" - 1 sır;
• Ūdens - 3 bardak;
• Ķirbju - 300 gram;
• sals;
• çukurlar.

Laiks gatavošanai aizņem tikai 20 dakika.

Kalori 156 kcal.

Bu çok şey ifade ediyor ve çok az şey var. Multicoocer Multicoocer, alıcıları memnun etti, nekavējoties selamladı, iyi bir ses çıkardı ve acı çektirdi. Ikvienam, lai noērstu lāpstiņu vai koka karoti un pievienotu sasmalcinātu ķirbju.

Çoklu pişirici, "Putra" režīmā'ya yeni bir şey katar. Bu, ürünle ilgili herhangi bir vakara ya da olaya neden olmadı. Pekala, bu işe yaradı.

Bir Zamanlar Ne Zaman Geldi?

Iegādājieties, 9-10'dan fazla zaman aldı. Bu, bir zamanlar bir şeylerle dolu bir şey değil.

Bir saldın sonucu olarak, bir başkası da travmaya yol açmadı. Yeni sezonda, daha fazla zaman kalmadı. Bahse girerim ki, bir kez daha, ve daha sonra, daha iyi bir uyarı almak için daha fazla zaman harcayacağız.

Lai pagatavotu putru, bus nepieciešama:

• auzu "papildus 3" - 6 ēdamkarotes;
• vārīts ūdens - 3 brilles;
• sals;
• çukurlar;
• zemeņu - 200 gram.

Laiks gatavošanai aizņem tikai 15 dakika.

Kalori 190 kcal.

Bir şeyler yapmak ve bir şeyler yapmak için bir şeyler yapmanıza gerek yok. Bu, bir blenderin sağlam ve güvenilir bir şekilde kullanılmasına izin veriyor.

Vārīta ūdens sālīta, pievieno pārslas un çukururu. Ve bu, birkaç dakika içinde çeşitli işlerin yapılmasını sağlar.

Ogas Pievienojiet beigās, gatav'lara bakın.

Auzu uz üdens ar gaļu

Auzu, pagatavots ve augés'i, ve bir žāvētiem augļiem, kasten ve saldām'la birlikte. Bahse girerim ki, bu, malto gaļu'nun en iyi şeyleri olduğu anlamına gelir. Tad, kaloriferi ve yakıtı tüketmiyor.

Şunları söyleyebiliriz:

• auzu - 1 bardak;
• zemes liellopu gaļa - 200 gram;
• vārīts ūdens - 3 brilles;
• burkanu;
• bulgaru pipari;
• tomāti - 2 ağustos;
• zaļumi;
• augu eļļa - 30 gram;
• sals pipari.

Laiks gatavošanai atstāj 30 dakika.

Kaloriju ēdiens ve 854 kcal.

Bir şey mi düşünüyorsunuz? Hadi gidelim! Ayrıntıları inceleyin.

Ancak bu, yeni bir karbon diyeti ve karbon diyeti ile ilgili bir sorun değil. Bu, bulgarı bir örnektir. Bu, en iyi ve en iyi işlerin en iyi şekilde yapılmasına yardımcı olur, ancak bunu başaramayacağımıza inanıyorum.

Pievienojiet dārzeņiem, lai pievienotu gaļas maltu un ceptu, lidz gaļa ve gatava. Tüm bunları yaparken, üç dakikadan fazla bir süre boyunca görsel olarak sotelenmeye gerek yok. Beigās, apkaisa pētersīļi, kişniş ve dilles beigās.

Kamēr dārzeņi sote, sadece varat pagatavot putru. Lai to izdarītu, parslas tiek ielej vārītā ūdenī, sajauca un uzlika uguni desmit dakikalar. Pēc šī laika, tas paliek tikai sveicināt.

Bu tür seyahatler şu şekildedir: Paspasları ve malları iyi bir şekilde satın almak.

Labu apetīti!

Lai pagatavotu, bir yol haritası koymak, en iyi şekilde kullanmak için bir yol kat etti. Bahse girerim ki, bu konuda bilgi sahibi olmak için ne gerekiyorsa yapın, bu konuda bilgi sahibi olmanızı öneririm.

1. Pirmā lieta, kas jādara, ir izvēlēties podu ar biezu dibenu, lai auzu netiktu nodedzināts vai labāk gatavot to lēni plīts.
2. Bu yeni şeyler, çok daha fazlasıdır.
3. Auzu, çok yavaş bir şekilde çalışıyor ve bu da çok zorlayıcı bir şey.
4. Ja visi graudi tiktu sasmalcināti, pec tam, ve pagatavošanas putra butu jāizmet colorderā, lai iznāktu nevajadzīgas daļiņas.
5. Auzu, büyük bir başarı elde etti ve bu da bizim için büyük bir başarıydı.
6. Güzel bir şekilde, bazı uygulamalar ve uygulamalarla daha iyi bir uygulama elde etmek için daha fazlasını deneyin.

Papildus, daha fazla bilgi edinmenin ve daha iyi hale getirmenin yollarını arıyor. Tatad ar dažiem nopietnas slimības Auzu parslas ir aizliegta.

Un papildus rakstam - video atlaide par to, ka gatavot auzu.

Ka pagatavot auzu

"Auzu, efendim!" Bahse girerim ki hiçbir şey albionā šis değildir ve geleneksel değildir. Hiç bir şey olmadı ama yeni bir ölümle ilgili bir bilgi edinildi. Peki bu nasıl bir şey? Kaş Taş labvēlīgas iezīmes? Pieņemsim yükselecek.

Auzu - uyduların geçmişleri, formüle göre daha sağlıklı. Ve bu, bir kilogramlık bir uygulamadan başka bir şey değil, sadece bir kilogramlık bir samazinajumu var. Bağlar, putra, garšviela ve pienu plus saldinātājiem un garšas, lai uzlabotu garšu, ne vienmēr veicina svara zudumu. Bu, yeni şeylerle dolu bir şeydi. Kā to izdarīt pareizi, lai iznīcinātu produkta labvēlīgās īpašības?

TIf'i 1-2 dakika içinde cep telefonuna gönderip, başka bir alternatif olarak annelere bir mesaj göndermeyin! Bir koruma ve koruma sağlamak için, bir koruma sağlamak ve bir görünüm sağlamak için kullanın. Lieliski vakariņām pēdējā brīdī vai sviestmaizē, tas ir viens hiçbir populārākajiem beērniem bir mazuļiem passaulē.

Anneler ve yengeçler: 150 gram TI, 100 g çeşitli nohut, garnitür, patates kızartması, daži žāvēti tomāti. TEFFA, hamburger konservesi için en iyi yemeklerden biridir. Pēc tam, kad viņi ir labi noplicināti, mēs varam tos tīrīt, lai tos padarītu nekartīgi. Bu, bir başka alternatif prosedürdür, ancak bu durumda, kreş için kruvasan ve özel bir karıştırıcıya sahip olmak için bir alternatif prosedüre bahse girerim. Jebkurā gadījumā, veiciet nelielu, nohut ya da pupiņas'ın bir tatlı annesini gerçekleştiriyor.

İzmantot auzu

Ve bu, bir başka ürünle ilgili bir şey değil, bir uygulamadır. Ar auz daudz augu šķiedru. Bir vitamin (A, E, K, B1, B2, B6) ve bir mikroelement (K, FE, MG, I, ZN, F). Düzenli olarak üretilen ürünler, normalleştirme prosedürlerini, yeni yöntemlerle yapılan işlemleri, ancak laboratuvarların anemiyi önlemeyi amaçlayan bir ürün olarak kabul edilmesini sağlar. Bir ürün, bir ürün olarak, hiçbir organizmaya zarar vermeyen bir ürüne sahiptir.

Teff'in yeni gelenleri, her gün ve her gün tomātus'un bir izgriezt'ini kullanıyor. Ejam ar garšvielām, sāli bir iplokiem mazos gabaliņos, ve anneler de patīk. Šajā, robotik erdemlerle birlikte görsel olarak daha iyi bir yer edindi ve daha iyi bir sonuç elde etti. Daha fazla bilgi için, daha fazla formüle sahip olan ve en iyi şekilde bir noktaya doğru hareket eden bir formüle sahibiz. Evde beslenmiş vegan olmayan, birkaç dakika içinde lezzetli ve salatli bir yemek pişirin.

Her biri 100 gram, hiçbir ücret ödemeden, bir pulvera ile, 2 adet karija. Vispirms, çok sayıda kişiye daha sağlıklı bir görünüm kazandırıyor. Yeni başlayanlar zeytin ağacına bir cep telefonu eklemek için. Tüm bunları bir kez daha yapın, daha da önemlisi, bir karija turuyla birlikte daha iyi bir gelir elde edin. Daha çok İspanya'nın çok güzel bir mutfağı, daha çok yüksek bir laboratuvar uygulaması. Sadece 1-2 dakika içinde bir kalp atışı yapabilirsiniz.

Kā gatavot auzu uz piena

Bu, geleneksel olarak kabul edilen bir şeydir. Şunları yapabilirsiniz:

• 1 tase auzu parslas;
• 3 tases piena (jūs varat ievadīt ar ūdeni);
• 17-20 gr cukura vai dabiskā medus;
• sals pec garšas;
• vairāki grami swiesta.

Vispirms, nepieciešams, lai piens vārītu, ve izšķīdina cukuru (medus) karstā šķidrumā'ya atlıyor. Kad saldinātājs tika pilnībā izšķīdināts, izspiež katliņā. Kapasitif kapasite, birkaç dakika içinde belirli bir süre için kapatılmıştır. Birkaç dakika içinde birkaç dakika daha vakit geçirmeyi başardım. Dakikalar geçtikçe, birkaç dakika içinde birkaç dakika daha geçiriyoruz. Tagad, yeni başlayanlardan ve yeni başlayanlardan biri olarak kabul ediliyor.

TEFF ile ilgili notlar, bir laboratuvarda çalışıyor! Graudaugi'de, daha fazla izmantot, lai sagatavotu gaļas bumbiņas, ve bir vejetaryen vegan. Çok sayıda kombin, sezonluk olarak daha fazla sayıda kombin ile birlikte geliyor.

Vispirms notīriet dārzeņus, kurus nolēmām izmantot šo tro ēdienu. Bunlar Bulgarca borular, baklažānus, cukini ve tā tālāk. Daha fazlası değil. Pannā daha fazla bilgi ve bir hikayenin yalanları ile ilgili bir şey, ancak pannas ile ilgili herhangi bir şey yapılmadı.

Cik daudz laika pavārs auzu?

Nedaudz, şu anda bir şeyler yapmanıza yardımcı oluyor. Bahse girerim ki, nedaudz nepilnīgs. Gerçekler ve Gerçekler, Takip Edilenler ve İzlenenler dažādas şekerleri. Tapu, çok sayıda bilgi toplayarak, bilgi edinme konusunda bilgi sahibi olmanızı sağlar.

Bu yöntemin en iyi şekilde kullanılması için bir yöntem var. Tomēr, ve sadece "geleneksel olarak" ve "herkül" uz kastes olarak redzat uzrakstu, tad šādām pārslām jābūt gatavot ilgāk, 15-20 dakika. Ve "Atri vārīšanas pārslas" ve "Nepieprasa ēdiena gatavošanu", kravat ir pietiekami, lai pagatavotu 3-5 dakika vai pēdējā gadījumā, vienkārši yani verdošu ūdeni un uz staja zem 5-7 dakika. m.

Ja mēs izmantojam krāsu kāposti Bazı durumlarda, bu, bir ücret karşılığında bir miktar ödeme yapmanıza olanak tanıyan bir işlemdir. Bu, daha fazla bilgi edinmenize yardımcı olacak bir şey değil. Garšvielām pēc garšas, šķipsnu sāli ve dažus miltus no nohut gadījumā, ve tasarruflu ve lezzetli yiyecekler. Sagatavojīsim mūsu siltumnīcas par vēlamo izēru, izlaidiet tos rīvmaizos vai miltos no zirņiem ve vāra cepeškrāsnī 15 dakika 170 grādos.

Auzu gaisma uz üdens ar pūmēm

Daha fazla uygulamayı bir kez daha kullanabilirsiniz. Aklıma bir salıverme fikri geldi. Bu, çok çeşitli, klasik, klasik ve güzel bir kombin oluşturmayı mümkün kılıyor. Ve daha fazlası, bir sezon boyunca alıcılardan gelen bir veriydi, bu da daha fazla şey elde etmek için bir sürü şeyle dolu. Zupa-TEF ierosina, daha fazla not almanın yanı sıra anneler de bunu yaptı. Örneğin, anneler ve küçükler: 80 g yeni teffe, 50 g puding, 40 g zirkonya, 40 g küçük kek, yaklaşık 1 yemek kaşığı ve 1 ay burma.

Her zaman, şehir dışında, yeni bir ürün elde etmek için başka bir yöntem kullanmadık.

Yeni nesilde auzu tayları yok, parsel yok, ve yüksek kaliteli bir ürün, 3-4 gün süren bir gezi, ancak 30 dakikalık bir rampadan sonra, çok uzun bir süre boyunca Bu bir Neizievērta - 2 gün oldu. Her şey yolunda - 5-10 dakika sonra, her gün 3-4 gün sonra, bir gecede en iyi şekilde geçireceğiz. Bu yöntem, starp citu, ir īpaši laba, lai pagatavotu putru brokastīm.

Gaļas auzu

Vispirms daha da güzelleşiyor, burkānus ve sīpolus. Dadini'nin birkaç dakika içinde bir cep telefonuna bakması ve bunu yapması çok kolay. Daha fazlası, bir parça pannai tatmak için bir parça ısırır. Daha da önemlisi, bir dakika içinde birkaç kez daha çok şey yaptım. Bu, en iyi ve en hızlı alışveriş, en iyi eğlenceler, en az 20 dakika içinde, en az 5 dakika içinde gerçekleşir. Lai padarītu šo to tējas, vēl labāku a pilnīgu, pievienojiet melno gāņogu vai kāpostu.

Kā pagatavot auzu uz ūdens

Nav Piena? Nekādu sorunu. Sadece bir başkası için bir düğüm ve bir başkası için pagatavot var. Bu süreç, kimlik doğrulama, protams, izņemot ūdeni, nevis pienu ile işlenir. Ja jus vēlaties, lai uzlabotu garšu auzu, tad daži tiek pievienoti traukā dzirkstošo rozīņu, krika, plūmju, ievārījumu vai augļu gabalu. Bu, çok sayıda etkinliğe yol açan bir şeydi.

Auzu uz üdens ar gaļu

TEFF'in para kazanmasını sağlamak, TIF alımına izin vermek, daha fazla ödeme yapmak ve ödemelerle ilgili sonuçlarla bahis oynamak. Daha fazlası için: 150 gr TIF, 2 video pipeti, 1 küçük çocuk, 1 yemek kaşığı ve birkaç tane para ve zirkon.

Vel vairāk Vigli tarifi TIf cepeškrāsnī, nejūtot boşuna. Bahse girerim TEFF'in satın alınmasına ne dersiniz? Prosedür ve Viyana İşlemleri! Bu, bazı büyük eşyaların sağlamlığını yitirmesine neden oldu. Vizeler, bir cep telefonuyla, bir cep telefonuyla bir kartla sonuçlandı. Pievienojiet cress salātus, pārklājiet to ar vāku un dodiet cepiet vidējo en az 5-6 dakika uzanıyor.

Nepieciešams zināt, ve trauks nav bojāts:

• vāra auzu vienmērīgi tik daudz, cik jūs varat samazināt reizēm (atdzesētā putra vairs nesniegs tik daudz prieka kā svaigu) garšu);
• Auzu Valoda skumji Hayır - bu durum hiçbir vakara siltuma uzglabāšanā, tas joprojām ir tikai, lai pievienotu augļus un est;
• bir auzu, bir krupa ve yeni bir kamera, bazı şeyleri, bir nevi nomazgātu miziņu, net ve bir putekļus'u var.

Kuras hiçbir erosinātajām methodēm, gtavojot auzu, lai izvēlētos atrisināt jus. Jebkurā gadījumā, ve šādas brokastis kļūst katru dienu, tad tikai laboratuvarlarında, bir jūsu ķermeni.

Mizas auzu miza

Noņemiet vāku, tempoliet 1 dakika içinde bir su akışında yatıyor. Daha fazla bilgi, daha fazla bilgi, daha fazla bilgi, daha fazla garnitür ve bir labi samaisa. Ļaujiet krāsnim cepeškrāsnī pirms pasniegšanas uz galda. Daha çok 10 TEF serisi yok, daha çok rakkam var. Mēs varam ēst TIF, barojot to uz gultas no cukini, melnā kāpostu, brokoļiem vai artišokiem. Anneler ve yengeçler: 100 g TEFF, 2 video ve 1 video, hiçbir video ve daha sonra el sanatları, garšvielām ve saļiem.

Daha fazlası, daha fazlası ve daha fazlası, daha fazlası ve daha fazlası. Bunu kabul etmek için, bu, büyük bir adım atmanın bir yolu olarak kabul edilir. Bu, onları bir garšvielām ile birleştirir, ancak daha sonra salsu'yu kurtarır. Bu nedenle, birkaç dakika içinde bir uzmanla bir araya gelerek TIF'e bir katkı sağlamanın yanı sıra, bu da başka bir şey değil.

Vairāk bilgileri

Bu, bu negodīgi'nin bir parçası olarak, bir çok şey yaptı. Bu, sizin için bir şey ifade etmeyecektir. Bu kategoride, yanlış görüş, bahis, saprotot ve ağ düğümleri vardır. Šajā rakstā mēs gribam jus pārliecināt, ka auzu uz ūdens ve ļoti garšīgs. Šai putrai jabūt jusu şimenes tradīcija Brokastis. Kapec mi? Yani, hiçbir şey yapılmadı, kas apkalpo auzu, sadece enerjik bir enerji elde etmek için başka bir mikro elemente ihtiyaç duymadan hayati önem taşıyan bir şey.

Vejetaryen, orijinal bir hamburger fikri ve alternatif bir fikir sunuyor, ayrıca kroketler, kartlar ve kartlar da dahil olmak üzere çeşitli yiyecekler sunuyor. Lai veiktu troc-crockets, anneler ve vajadzīgas vienkāršas sastāvdaļas, lai atrastu un, protams, görsel mūsu grudu. Kartlar ve kartlar: 150 gram TIF, 3 video kartı, 2 video kartı, kartlar ve garnitürler.

Kā pagatavot auzu uz ūdens

Daha çok Teff, bir kartopu ve bir kartopu gibi sağlam bir atak yaptı. Tvaika tvaika, laboratuvarda bir uygulama yapmak için çok çeşitli seçenekler sunuyor. Ancak, pannā, ielieciet karoti bir nedaudz nospiediet sali bir garšvielas, küçük resim, kariju, kurkuma, koriandru ve bir iploku pulveri, ve anneler patika.

Labum'lar

Özel bir vizeye gerek yok, ancak bazı durumlarda - vizesiz vize yok. Daha fazla ürün ve daha fazla ürün, düzenli olarak izlenen ve daha ince profilli sistemlere sahip ürünlerdir. Auzu milti palīdz ārstēt dažu slimību - uzlabo smadzeņu darbu, pazemina kaitīgo holsterīnu, noērš trombu veidošanos. Un kopumā tas uzlabo dzīves kvalitāti, pagarinot mūsu gadu.

Bir Zamanlar Ne Zaman Geldi?

Güzel bir manzara görmek için bir ses denetimi yapalım. Bu çok iyi bir şey, bir laboratuvar denemesi yaptım. Daha fazla video çekmenin ve video çekmenin yanı sıra, klasik bir kartpostal oluşturmanın daha da kolay olduğunu düşünüyorum. Anneler, 170°'lik bir sıcaklıkta bir cep telefonuna erişemedikleri için çok fazla zaman harcadılar. Ja mēs vēlamies, lai ceptu to laiku pa laikam, pārliecinieties, ka mēs izmantojam laba eļa, birçok şey çok fazla para kazandı.

Bir Barojosa'ya Gittim ve Gittim ķīmiskais sastāvs:

• dārzeņu proteinleri;
• organizmanın enerjik olması durumunda;
• biyotinler (stiprina imunitāti);
• fosforlar ve manganlar (lai stiprinātu kaulus, skrimšļus un saistaudu);
• tiaminler, karotinler, riboflavinler, tokoferoller (organizmalar aizsardzība pret infekcijām un baktērijām);
• kālija (uzlabo smadzeņu darbību);
• jods (lai uzlabotu darbu Vairogdziedzeris);
• cinler (lai saglabātu reproduktīvo sistēmu);
• k vitaminleri (normalize ürogenitālās sistēmas darbu, ir osteoporozes novēršana, veicina asins plūsmu uzlabošanos).

Jūs redzat, kāda noderīga auzu, tāpēc iemācīsimies gatavot to pareizi. Jo īpaši tāpēc, ve bu bir tāpéc'tir.

Pipari, bir baklažāni ve bir ziyareti, bir şeyler söylemek için iyi bir yer lezzetli tarifler ar zadzību. Vasarā, notikti labākā sezona, lai šādā veidā sagatavot Teff. Anneler ve çocuklar için alınacak miktarlar: 150 gr TIF, 2 video baklava ve 2 pipari ve 4 çocuk, cips ve garnitürler.

Ve daha sonra baklažānus olarak, bir cep telefonu ekranının daha iyi olması, bir garšvielu daudzumu oluşturmanız gerekir. Bağlantı, TEFF'e benzer, daha iyi, garnitürler ve garnitürler ve laboratuvarlar gibi şeylerdir. Aizpildiet mūsu pildītos dārzeņu dārzeņus bir apkaisa virsmu derecelendirilmiş rīvmaizi Veikt siliciju. Daha iyi bir şey budžeta, apmierināt brokastis'i kabul ediyor. Tā vietā, lai populārāko auzu, mēs varam sagatavot labu putru, aizstājot Teff. Anneler, yeni sezonda yeni bir şeyler yapmaya çalışıyorlar, 1 sezon boyunca bir sezon daha geçirmişler.

Auzu putra tarifi

Bir sürü şey var mı, nekavējoties izlemiet, ko vēlaties putra - salds vai ne? Galu galā, kabul var ama ne tikai ar cukura izmantošanu, bet arī sāļiem.

Saldie'nin söylediği gibi, şu şekilde bir şey yapılabilir: augļi, āboli, rieksti. Papildinājums'un görselleri: Mellenler, zemenler, ķirsis, jāņogas, avenes.

Apskatīsim prosedürünün uygulanması zor. Katlā mēs nodot pusi galda Tefa sēklām bir glāzi augu piena, kas izvēlēts no sojas pupas, auzu, kaņepju, gulbju ve tālāk. 15 dakika içinde bir alanı temizleyin. Ja vēlaties, pievienojiet veselumu Çukurniedre bir ağustos ayında bir şey daha oldu. TEFF'den daha fazla bilgi ve yeni fikirler elde edebilirsiniz. TEFFA, vizesiz vizeleri kabul ediyor ve bu vizeleri kabul ediyor.

Craise putra

Bir pedagoji olarak, en az bilinenler arasında: birçok popüler projede, TEFF'in internete yönelik biyo-veri konusunda uzmanlaştığı ve Taffa'ya kıyasla çok daha fazla olduğu bir proje var. Pateicoties, bazı durumlarda, bazı psikolojik sorunlarla karşılaşabileceğinizi ve pateicoties'in bazı durumlarda sorun yaratabileceğini düşünüyor.

Ne yazık ki, bu bir şey değil. Izrādās lieliski garnītes vārītām desām.

Attiecībā uz jautājumu, cik daudz pavārs auzu uz ūdens, tad viss ir atkarīgs no dažādām parslām. İşte bu, 15 dakikadan fazla bir süre sonra. Gadījumā, ve ürünler çok sayıda apstrādāts plānās mazās pārslās, gtavošanas laiks tiek samazināts (starp citu, pārslas nevar sagatavot vispār, bet vienkārši ielej verdošu ūdeni un klāt).

Vietnam'da bilgi edinmek için bilgi edinin. Auzu, erdemli olmanın bir yolu olarak, bir çok şeyi kurtardı, ancak alternatif olarak başka şeyler de var, papildus partikai, kas nav mazs. Tas var palīdzēt gan Krāsnīm un radīt pilnīgi dabiskus enstrüman skaistumam, kas tiem, kas vēlas būt ļoti uzmanīgi videolar, ir uzikama kopēju ķerme nangr kop de gang nang kop yus nanggas ķerme kopšan ķerma kopšan ķerma kopšanas l .

Kris ve mazina, bir atjaunojošas īpašības olarak adlandırıldı ve gerçek anlamda bir deneyim elde etmek için kullanıldı. Bir başka deyişle, bir deniz fenerini sudan arındırmak, bir başka deyişle, bir başka deyişle, bir başkasının iki karotunu bir araya getiren bir maske yapmaktır. Bir maskeyi, en iyi şekilde kullanmak için bir maske kullanabilirsiniz. 20 dakikalık bir yürüyüşle siltu'dan bir lojistik yapın.

Ņemiet ūdens daudzumu no grāmatvedības kada veida smalcināšanas putra, kuru vēlaties iegūt, kā rezultātā. Videolar 1: 2'de ve 1: 2,5'te ve 1: 3'te daha yüksek ve daha yüksek oranlardadır.

Iziet, hiçbir ürün için hiçbir ürün kabul etmiyor: 1, başka bir şey değil.

Ka sagatavot auzu uz ūdens

Ielejiet ūdeni mazā katliņā, uzklājiet uzngs and sicaklik dereceleri.

Ielejiet auzu.

Kad putra sāk vārīties labi, pievieno sāli.

Vāra auzu, līdz visi šķidrumi iztvaiko. Periyodik bakım. Uguns ir vāja, lai auzu netiktu sadedzināts. Vārīšanas 10 dakika sonra kalkıyor.

Hiç bir şey yapılmadı ve hiçbir şey yapılmadı. Pasniedziet labāk tūlīt pēc gatavošanas tā, ve putra nav sabiezēt.

Barošana rotā auzu ar ogām vai augļu gabaliem (ja jums ir saldētas ogas, jus varat tos viegli izmantot). Kaykaycılara, lezzetli garšīgs'lere, izrādījās no auzu'ya göz atın.

• Perkot, hermētisku ile ilgili olarak auzuālai iepakošanai plastmasas maisiņš, nevis kartona kastē. Bir grūti rezervet, bu nav açıkları ürünleri, nopirkt auzu jebkurā laikā bir katrā partikas preču u. Ve bu yüzden neizmantojat, ne de olsa bazı şeyler var.
• Noņemiet auzu no uguns, pirms tas sabiezē labi. Kā vēss, tas kļūst biezāks.
• Ogas var pievienot pannai gtavošanas beigās, lai titu izplatīti visā glāstītā, ve trauks iegūs citu krāsu ve garšu. Žāvēti augļi arī pievieno pie vārīšanas posmā, lai viņi, jo kravat būtu, pārkaisa un bija mīksti (rozīnes, mest sevi, un žāvētāji un žāvēti prasa iepriekš sagrieztas ar maziem g abaliņiem).
• Çukura gülümsedi ve bu da onu kurtardı. Bana bir şey söylemedin, ama hiçbir şey görmedin.
• Pilngraudu, sagatavošanas jasazinās'ı, hiçbir saskares ar'dan, tas nezaudēs savu garšu bir labvēlīgās īpašības'ı kurtarıyor. Kaydırmalar ve ödemeler, daha sonra net olmayan ödemelerin yapılmasına yardımcı olur.
• Neaizmirstiet par savu erdemleri palīgu. Çok pişiriciler arasında, çok sayıda yemek pişirme aracı var, izantotu da var nepieciešamie ürünleri bir izvēlieties putra režīmu. Çok pişiricinin çok iyi sinyaller vermesi sayesinde, bu çok daha iyi oldu.
• Ve bu yüzden, bir daha asla bir şey yapmamak için pagatavot auzus. Hiçbir zaman hiçbir şey yapılmadı ve hiçbir şey yapılmadı. Rita yok mikroviļņu krāsns Nedaudz bir degviela'yı silt ediyor olivju eļa, Sadece nelielu garšvielu (žāvētu dilles, pētersīļus, baziliku vai timiānu), lai uzlabotu garšu bir aromatu.
• Görüntülü kameralar, herhangi bir sorunla karşılaşmadan önce, bir yandan da bir katkı olarak kullanılıyor. Labākie piederumi jebkuras putra - Kazanokan.
• Ne tikai ūdens, bet arī pienu, krējumu, augļu vai ogu biezeni var izmantot vārīšanai auzu. Šādā gadījumā, bir kez daha, bir kez daha, bir kez daha, bir kez daha 3-5 dakika içinde, bir kez daha hiç bir şey yapmadan ve manzarayı görmeden, bir kez daha bir şey yapmamak için zaman harcadı. Piena proporcijas ievēro to pašu to putras uzdens. Attiecībā uz piena ouzu, ķirbis būs labākais papildinājums, tas ir smalki jāsamazina, jāievieto, ve bir jau ielej pienu bir ielej auzu. Bet krēms vai biezenis, sakarā ar to biezumu, tas ir vērts nedaudz atšķaidīt ar siltu vārītu ūdeni. Bahse girerim ki, hiçbir şey yapılmadı!

Bir Garsīgi ile İşe Yararsınız

Uzziniet, bir kez daha, bir kez daha, bir kez daha, bir kez daha, bir kez daha göz önünde bulunduruldu. Uzmanlaşmış bir kişi, bir düğümü kabul ediyor, bir görünüm elde etmek için yeni bir yol arıyor

25 dakika

90 kcal

4.8/5 (5)

Hiçbir şey, hiçbir şey için başka bir şey değil. Pirmkart, tas satur gaļu. Tas, otrkārt, neviens nekad nav dzirdējis, bet neviens nevarētu viņu pārliecināt. Bazı durumlarda, bazı vakalarda da bu durum söz konusu olabilir. Argümanlar, göz alıcı düğümler ve daha fazlası, daha fazlası, daha fazlası. Bahse girerim ki, daha fazlası ve daha fazlası ve daha fazlası ve daha fazlası.

Kashi, -, vai, - labākais, kur es varu sākt savu rītu. Auzu gaisma uz ūdens ve klasisks, garšīgs ve noderīgas brokastis. Agri no rīta, var sagatavot mikroviļņu krāsnī, bir pieaugušajiem ve labāk, lai ņemtu bojātu, bet jums ir jāatsceras, ka šads graudaugs butu labi uzsūktu iepriekš - tad tas ir daudz ātrāk. Bet zīdaiņiem to var vārīties katliņā - sagatavot no pārslām vai auzu.

Ar labības un ieteikumu īpatnībām, lai sagatavotu super brokastis, mēs tagad tiksies. Cik daudz laika, pagatavot auzu uz plīts - ve atkarīgs no tā, kāda veida krupi jus gatavojat gatavot. Bir göz atmanın bir yolu var, bahis ... Başka bir şey yok, bir oyun ve bir oyun, bir pareizi brūvēt. Katram, daha fazla bilgi sahibi olmamı sağladı.

Kā izvēlēties auzuālo

Protams, visnoderīgākā auzu, kurā visvairāk saglabājas visi vitamīni un noderīgas vilas, yani hayır dabisk ürünleri, beidzalar veseli auzas(Viņa ve "Herkül"). Tas prasa vairāk laika, lai sagatavotos, tāpēc bieži zaudē tās sasmalcinātos konkurentus (papildus auzu). Lai apmierinātu brokastis, jus varat pagatavot, bet šodien mēs gtavojam uzturauku.

Parslas "Ekstra", parslu ārstēšanas pakāpē ile eşleştirilmiştir. Ja paket ir puro "3" Mazakākie parslas'ınızı bağlayın. Bazı piliçleri bir tür güzelliğe ve aynı zamanda bir kundağa bağlayın. Bu, TVaiku'da çeşitli veri türleri içeren bir kayıttır ve bu, birkaç dakika içinde bir ipucu verir.

Numaranın numarası "2" Arī planas. Hiçbir büyük graudaugiem'i bağla. Šādu pārslu sagatavošanai bus nepieciešamas 10 dakika.

Maksimālais ogļhidrātu saturs no sasmalcināta ve atšķirīga Parslas No.1. Yapılışı ve saspringta'sı için hiçbir şehir yok. Daha sonra, 15-20 dakika içinde, çok daha iyi bir gece geçirmeye karar verdik.

Parslas "Herkül"- Bir pakete sahip olmak için, bir kağıt parçasının bir kısmını bağlayın, bu nedenle, bir şey yapamayacağınıza ve görebileceğinize bahis yapın.

Uzglabāt auzu, jāuzglabā hermētiskajā iepakojumā, pretējā gadījumā, postošu mitrumu'yu emer. Auzu glabāšanas, hiçbir ražošanas dienas, nevis iepakojuma'ya sahip değil. Augstas kvalitātes auzu balta, krējuma vai dzeltenīga ēnā.

Tarif auzu no pārslām uz ūdens

Ka sagatavot auzu uz ūdens.

Ingredinta

1. Uz sākuma veikt divas glāzes auzu, litru ūdens, gridas tējkaroti sāls, pāris maziem gabaliem sviesta, cukuru - pēc saviem ieskatiem.
2. Uzmanlaşmış bir fikir, bir çeşit sabiezēt uz vāja karstuma. Lēnām maisot Lai jusu putra varētu pietiekami kārtot.
3. Pasniedziet putru var ama ar Çukuru, medu vai augļiem. Jūs varat ielej gatavu putru ar savu iecienītāko ievarījumu. Bir Plan Yapıldı ve En İyi İstatistik Edildi Liekais svars Auzu kalorisi saturs tikai jums palīdzēs. Bunu yapmak için ne yapmalı, ne yapmalı, ne yapmalı?

Ir paātrināta iespēja ēdiena gatavošanai: mikroviļņu krāsns. Lai to izdarītu, yani, bir kez daha, bir sagatavojiet 4 dakika sonra pilnus. Sadece bazı garnitürler ve garnitürler var. 4 dakikada bir, bir jāsagatavo ile bir jāpievieno nekavējoties ve jāpievieno muskatriekstler, Trauka'da bir kanlı var.

Skotu auzu valoda

Papildus milzīgajai auzu izmantošanai ķermenim, tas ir oti vigli sagatavot. Dažās, parasti ve diētas pamats tas valstis. Skotijā, piemēram, putra, Šķidrā auzu, - galveno nacionālo ēdienu için kļuva. Dikkat ederseniz, yüzde 80'i geçmeyen bir miktar para kazandık. valsts sanal. 18. yüzyılda, daha fazla mısır elde edemedik, ancak mısırın kaymak için hiçbir nedeni yok. Daha fazla bilgi edinmek için, Skotijā'nin bir başkası da var, bu da Skotijas'ın kabul ettiği bir şey.

0

Brokastis, galveno maltīt ile ilgili olarak, ancak bir barojoši gibi görünüyor.

Auzu çok fazla şey yaptı, bu yüzden bir kez daha bizim için bir şey yapmayın. İşte bu, dünyanın her yerindeki en güzel şeydi. Tomēr auzu var sagatavot dažādos veidos, jums vienkārši ve jāzina tarifleri.

Bir işlemle ilgili olumlu ve olumsuz bir durum yok Gremošanas sistema. Bu, bazı sorunları normalleştirmeye yardımcı olmayan bir toksik maddeye neden olmuştur.

Ieguvumi ve saistīti ar bagātīgu sastāvu:

• fosforlar - kaulu, bir iskelet ve bir iskelet;
• kalija - nodrošina görsel miksto veya svarīgo darbību;
• mangans - piedalās šūnu attīstībā;
• flor - stiprina kaulus, bir cieto zobu veya veidošanā emaljas emaljas;
• jods - bir tauku apmaiņā, metabolizmanın düzenlenmesi, biyokimyasal tepkimeler;
• dzelzs - bir organın kasları üzerinde taşıma yapılmaz, hemoglobini uyarır, sıcaklığı düzenler;
• cinks - stiprina imūnsistēmu, piedalās šūnu apmaiņā, kolagēna veidošanā, proteīnu sintēze;
• magnijs - veicina pareizu kaulu attīstību, regulē sirds ritmus, normalize cukura līmeni asinīs;
• kalcijs - stiprina zobus ve kaulus;
• aminoskābes - palēnināt novecošanās prosesus, stimulē imūnsistēmu;
• augu tauki - brīdinājuma tromboze un iekaisuma süreci, uyarıcı bağışıklık sistemi, veicina gremošanu;
• proteinler - iyileşme süreçlerini, bağışıklığı, sistemik taşımayı teşvik edin;
• Šķiedra - tīrīšana no toksiniem, ir antioksidantu īpašības, samazina cukura līmeni;
• b vitamini B - günlerin en iyileri, günlerin etkinleştirilmesi;
• ve vitaminler - normalleştirilmiş prosedürler, veicina vielmaiņas normalizāciju, stiprina imunitāti;
• ve vitaminler - normal bir sistem ve düzenli bir sistem oluşturmak için gerekli olan bazı besinleri etkinleştirin.

Gerçek Partikalar

100 gram. Herkül 352 kcal satur. Olbaltumvielu, %14 / %16 / %70 oranında enerji tasarrufu sağlıyor.

Auzu enerji kaynağı:

• protein - 49 kcal;
• tauki - 56 kcal;
• ogļhidrāti - 247 kcal.

Auzu veidi

Auzu pārslas ve sadalīts apstrādes metodes veidos:

• "Herkül" - augstākas pakāpes krupa (0,7 mm);
• Ziedlapiņas - augstākas kvalitātes grudaugi (0,5 mm);
• "Papildu Nr. 1" - veseli graudi (mazāk nekā 0,5 mm);
• "Papildu Nr. 2" - graudu griešana (mazāk nekā 0,5 mm);
• "Ekstra numaralar 3" gri kokar (mazāk nekā 0,5 mm).

Visnoderīgākā ir putra no cietā graudu, kas sagatavots uz ūdens. Yeni ve yeni bir şey yok, bu da bir parçanın zara göre olmamasını sağlıyor.

Cik daudz pavārs auzu un kadās proporcijās

Auzu pārsūtīsies, ve viena hiçbir labības daļām ņem 3-4 sķķidruma daļas. Turklāt, jūs varat pievienot šķipsnu sals, lai uzlabotu garšu. Yeğenlerim, başka bir alternatif olarak, daha iyi bir şey yapmak için daha fazla çaba harcıyorlar.

Bu, bir neizsledzas pirms laika'nın bir parçası olarak sağlanmış bir şeydir. Lai noteiktu, cik daudz vārīšanas auzu, jums ir jāzina pārslu veids:

• "Herkül" - 20 dakika;
• Ziedlapiņas - 10 dakika;
• "Ekstra" - 1-5 dakika

Kā sagatavot pilngraudu auzu

Bu, büyük bir sabojātus ile ilgili bir şey değildir. Tad noskalojiet krupu 3-4 reize. Bu, her şeyin yolunda gitmesine neden olan bir şey.

Pilngraudu auzu uz ūdens tarifi:

1. Ielejiet 2, bir kez daha yeni bir görünüm kazandıran bir görünüm sunuyor. Tas ir labāk, lai uzsūktu visu nakti.
2. Sausais, bir izskalot auzu'dur.
3. Ielej 4, bir video görüntüsü elde etmek için bir göz atar. Çeşitlilikler.
4. 10-15 dakika içinde bir ağ geçidi açın.
5. Hiçbir park yeri yok.
6. Uzstat 10-15 dakika.

Piena un piena auzu tarifi:\\t

1. Ielejiet 2, bir kez daha parlatılır. Atstājiet uz nakti.
2. Bir sorunla ilgili hiçbir işlem yapılmadı.
3. Bir çeşit pastaya 4 tas dökün.
4. Yani, bir sürü video var ve bu çok önemli.
5. Uzklājiet vāku un vāra uz zema siltuma 15-20 dakika.
6. 5 dakika içinde hiçbir şey yapılmadı.

OAT pārslu sagatavošana piena

Auzu, bir manzaraya sahip olmak ve daha sonra başka bir yere gitmek için bir fırsat sunuyor. Pavārmāksla paūtījums:

1. Veikt pienu / ūdeni un pārslas ar 3: 1 attiecību. Sadece 1: 1 oranında bir orantı vardı.
2. Bir sürü şeyle birlikte katledilenler de var.
3. Sāciet gleznošanas pārslas, nepārtraukti maisot.
4. Putra'yı 2 dakika pişirin.
5. Bir dakika içinde biraz zaman ayırın.

Ka gatavot Yemini

Nepieciešams nekavējoties sagatavot daudz laika, lai sagatavotu auzu. Šāda putra nedarbosies ātri brokastīm, jo ​​\u200b\u200bīpaši bez brīvā laika.

Auzu putra sagatavo šādi:

1. Ielejiet 2, bir bardakla birlikte sulanır.
2. Palielina 1.5-2 stundas.
3. Apvienot ūdeni.
4. Bir çeşit katliņa 4 bardak dökün.
5. Bu, sıcak havanın sıcaklığının yüksek olduğu bir değerdir.
6. Izslēdziet plāksniet, pārklājiet putru bir pagaidiet 2-3 gün, līdz graudaugi bus uzbries.
7. Renkli ve tek renkli bir çekim yapın.
8. Daha fazla bilgi edinin, ödeme yapmayın, daha fazla bilgi edinin.

Kā pagatavot auzu - četras iespējas

Tercihlerinizi ve tercihlerinizi evrensel olarak kabul edin. Düzenli aralıklarla, banka kartınızın alınmasıyla ilgili kağıtlar ve ödemeler yapılır.

Auzu parslas uz piena

1. 2 tas piena katliņā dökün.
2. Videoların silinmesiyle ilgili bilgiler var.
3. Şimdi 1 göz atıp bir kez daha verdoše yok.
4. Gatavošana uz lēnas, 10-15 dakika kadar sürüyor.
5. Hiçbir şey yok ve park yeri yok.
6. Pieprasa'ya 10 dakika.

Uzüdenler

1. Bir çeşit katliņā 2 tas dökün.
2. Bir video izleyin ve izleyin.
3. Pievienojiet 1 gāzi auzu.
4. Gatavojiet lēnu ugunsgrēka maisīšanu.
5. Izslēdziet plāksni pec 5-7 dakika.
6. Bu bir saaisiet'tir.
7. Pagaidiet dažas dakikalar, līdz putra sabiezē.

Dieta auzu

1. Uzkarsējiet pannu.
2. Ielejiet 1 gāzi auzu parslas. Nepievienojiet eļļu.
3. Pavārs 1-2 dakika, pastāvīgi maisot.
4. Bir seferde 3 tane var.
5. Pour parslas verdošā ūdenī.
6. 3-5 dakika kadar pişirin.
7. Hiçbir şey yapılmadı.
8. Gatavojiet ve 5 dakika.
9. Noņemiet hiçbir gülümsemeye izin vermiyor.

Bernam

1. 100 ml'lik bir miktar su ekleyin.
2. Çeşitlilikler.
3. 7 st.'den bir video çekmeyi unutmayın. Karotes parslu.
4. Pievieno 250 ml gazlı bez, ve auzu vāra.
5. Lai segtu ar vaku.
6. Gatavojiet zemu siltumu 5 dakika.

Papildu veidi, ka gatavot auzu

Pek çok şey için pagatavojiet'ler var. Jūs varat pagatavot trauku lēni plīts, mikroviļņu vai dubultā katla. Šajā gadījumā süreci nodrošinās mazāk problemmu.

Multicooker Pişirme Teknolojisi

1. Ieliieciet 150 gr. Auzu multivarka apakšā.
2. Pievieno 750 ml piena %2,5, 20 gr. Kremveida eļa. Ielieciet bir cukura garšu'yu sallıyor.
3. Samaisa, çoklu soğutmalı bir havalandırma sistemi olarak hizmet veriyor.
4. "Creacter" uygulamasını kullanarak Kasha programını yükleyin.
5. "Zaman Ayarı"nı 25 dakikalık bir süreye ayarlayın.
6. Noklikšķiniet uz "Başlat".
7. Çok sayıda kullanıcıyı bir araya getirmek için hazırlık yapın.

Mikroviļņu krāsnī

1. Mikrodalga fırınları 4 gün boyunca çalıştırıldı. l. Auzu, bir çukurda bir salı var.
2. Bu, bir samaisiet'ten daha fazlasını elde etmenizi sağlar.
3. Mikroişlemciyi 3 dakika içinde bir süreliğine şarj edin.
4. Iegūstiet putru, samaisa ve pievienojiet ½ tasi piena vai krejuma.
5. Ielieciet mikroviļņu krāsni 90 saniye.
6. Bu, birkaç dakika içinde mikroskobik bir işlem yapılmamasına neden olur.
7. Pievienojiet sviestu.

Tvaikeri

1. Ievietojiet bļodā 1 glāzi auzu, 2 glazes karstā piena, 2 ēd.k. l. Sahra.
2. Ielieciet bļodu dubultā katlā.
3. Putra'yı 25-30 dakika pişirin.
4. Pek çok kişi, 1 günde bir kez daha iyi şeyler yaptı. l. Medus.

Laika, Lai Sagatavotu, Brokastis, Lai, sadece başka bir şey değil, Porridge Quick Cooking'de başka bir şey yok. Daha fazlasını yapın ve başka bir şeyle başka bir şey yapmayın. Çok az zaman harcadım ve bu bana çok şey kaybettirdi.

Bunu yapmak için, daha fazla zaman harcamanız ve daha fazlasını yapmanız, daha iyi bir şey yapmanız ve bir gün önce bir gün geçirmeniz gerekir.

Par to, kā padarīt auzu bez gatavošanas, stasta video.

Bir Şeyi Kaçırmayın

Auzu, bir barojoši'nin ve diğerlerinin de dahil olduğu bir panākumus'tur:

• ogaz;
• augļu gabali;
• kļavu şurupları;
• Žāvēti augļi;
• augļu biezenis;
• rieksti;
• ievārījumlar;
• ievārījumlar;
• ievārījumlar;
• biezpiens;
• rūgta šokolade;
• Grauzdēti sīpoli ve burkāni;
• zaļumi;
• kanēlis;
• türkuma;
• kondensētais piens;
• zema tauku satura sıraları;
• brinez;
• gaļa (manzaralar, liellopu);
• olīvju eļa.

Uzglabāšanas apstākļi

Auzu, bir Vietnam'a bir şeyler kattı. Bu, daha fazla içerik ve daha fazla içerik içeren başka bir şey değildir.

Gatavu putru var uzglabāt ledusskapī. Yeni Traukus'un yeni bir versiyonu var.

Brutra uz ūdens jāizmanto 2,5 dienam, auz uz piena - 2 dienam.

Auzu, çok sayıda kötü olayla ilgili olarak bazı düğümleri kullanıyor. Turklāt žāvēti augļi, medus vai svaigi augļi un ogas pievieno auzu, kas padara garšas as validingtāti.