Ikvienam garšo kefīra pankūkas, sākot no jauniem līdz veciem. Eğer başarılı olursanız, akıllılığınızı görmezden gelemezsiniz. Ama yine de, biraz daha sert bir şekilde, hiçbir zaman herhangi bir girişimde bulunmadım.

Kefīra pankūkas ve diezgan augstas kaloritātes ēdiens. Bir, bir örnek olarak, ideallerimin peşinde koşmak gibi bir vakariņam. Par labu alternatīvu vai piedevu var nosaukt - garšīgu, apmierinošu, veselīgu.

Klasiskās kefīra pankūkas - vienkāršākā tarifi

Klasik pankūkas ve görsel pamatu pamatā. Bu ödemeler, aynı zamanda, nedaudz pārveidojot, varēsiet izveidot īstus kulinārijas šedevrus'a göre kabul edilir.

Sastāvdaļas:

• kefīrs ar jebkuru tauku saturu - 600 ml;
• divas olas;
• Milti – 290...330 gram;
• cepamais pulveris mīklai - tējkarote (bez priekšmetstikliņa);
• sals - pec garšas;
• granületler çukurlar - paris karotes;
• eļļa (cepšanai)

Sagatavošana:

1. Kefīru lej katliņā, pievieno sāli un cukuru un nedaudz karsē, līdz kravat pilnībā izšķīst.
2. Hiç bir şey yolunda gitmedi. Maisa, līdz pilnībā izkliedējas.
3. Cepamo, yumuşak bir şekilde toz haline getirildi. Nav nepieciešamsams, the pievienojiet to mazās porcijās un labi samaisiet. Bu, bir kartpostal olmadan bir krējumu olarak adlandırılan bir şeydi. Tajā nedrikst but arī gabaliņi.
4. Etiketler, bir tablonun bir şey olarak görülmesini sağlar. Tikai ne pārāk daudz - pannas dibenu vajag tikai kārtīgi ietaukot, tas arī viss. Bu, pankūka gibi bir şeydi.
5. Bir su ısıtıcısını çalıştırıp, başka bir şey yapmak için kullanabilirsiniz.

Bu, yeni bir kağıt parçasıyla ilgili yeni bir şeydi. Bu hiçbir şey ifade etmiyor.

Pūkainās pankūkas var pasniegt ar jebko – krējumu, iebiezinātu pienu, ievārījumu vei ievārījumu. Gardi bus jebkurā gadījumā.

Tarif pūkainām pankūkām ar kefīru

Katra mājsaimniece sapņo iemācīties pagatavot pūkainas, biskvīta pankūkas. Ir vairāki triki, kas viņai to palīdzēs. Pagatavojot cepumus pek çok manas alıcısı, aynı zamanda ņemsiet vērā'ya notlar.

Sastāvdaļas:

• olas - divi gabali;
• Milti - 300 gram;
• sals - pec garšas;
• eļļa (cepšanai)

Sagatavošana:

1. Kefīrā jāievieto viss soda daudzums. Ve bu, gerçek bir şey olsa da, bu çok iyi bir şey.
2. Daha iyi bir şey yapmak için bir şeyler yapmalıyım.
3. Maisiet maisījumu līdz viendabīgai masai - tajā nedrīkst ama kunkuļi. Miklazma tutarlı bir şekilde krejumu haline geldi.

Lai noērstu iespēju, ka pankūkas cepšanas laikā piedeg, varat samazināt granētā cukura daudzumu.

1. Cept vajag minimālā daudzumā eļļas, bet labi sakarsētā pannā.

Izceptās pankūkas nebūs pārāk saldas, un tā ir viena no šīs “priekšrocībām” kabul ediyor.

Kefīra pankūkas ar āboliem

Ve bu, pagatavošanai ve kefīru'nun pankūku'su. Standarta ürün kitleri:

• kefīrs ar jebkuru tauku saturu - 500 ml;
• ābols (varbūt paris);
• olas - divi gabali;
• Milti - 300 gram;
• cepamā soda - ½ çaykarote;
• cepamais pulveris - tējkarote (bez priekšmetstikliņa);
• sals - pec garšas;
• granül çukurlar - 2 ēdamkarotes;
• eļļa (cepšanai)

Sagatavošana:

1. Her şey yolunda gidiyor. Tādā veidā ābolu garša bus skaidri atpazistama mīklā.

Bahisler, kubiņos'un sağlığa kavuşması için varattır. Šajā gadījumā, baudot karstās pankūkas, tās nedaudz krauksēs.

1. Kefīru nedaudz uzkarsē, izšķīdinot tajā sāli ve granület çukuru. Pievienojiet ābolu mērci un samaisiet.
2. Çok sayıda kart var. Mīklai jabūt biezai, bet ne pārāk biezai. Pretējā gadījumā pankūkas izrādīsies cietas.
3. Bir başka şey yok. Pankūkalar dışında bir video için harika bir gün geçirdik. Bir pūkaini kazanmak için bir izcepsi yapın.

Bir veya daha fazla şey için bir paskalya defteri kullanabilirsiniz.

Kefīra pankūkas bez olām

Bu, kalorifer saturs ve samazināt'ların bir parçası olan bir şeydi.

Sastāvdaļas:

• divas glāzes kefīra;
• soda - maza karote bez slaida;
• sals un granēts çukururs - jūsu gaumes ceļvedis;
• milti - cik daudz kefīra prasīs velamajai konsistencei;
• eļļa cepšanai.

Sagatavošana:

1. Bu, bir iemaisa tajā sodu'nun bir parçasıydı. Pagaidiet, līdz sāksie reakcija - tā sāks burbuļot.
2. Bu, en iyi videoların elde edilmesinin bir yolu olarak, bu videonun en iyi şekilde gerçekleştirilmesini sağlar. Yenileme 10 dakika sürüyor.
3. Pannas dibenu ieziež bir uzkars'tır. Cep pankūkas. Bir başka şey daha var, ve bir başka şey daha var.

Pasniedz karstus, bahis atdzisuši bus garšīgi.

Pankūkas ve kefīru bir raugu'dur

Rauga pankūkas, bir kez daha fazla bir şey yapmamak için bir şey yapmadı. Jums bus jāpavada nedaudz vairāk sava laika, lai sagatavotos.

Sastāvdaļas:

• kefirler - 450 ml;
• Silts piens - trešdaļa sırları;
• olu paris;
• divas karotes sausā rauga;
• sals - pec garšas;
• cepamais pulveris miklai - karote;
• milti - apmēram sır;
• eļļa (cepšanai).

Sagatavošana:

1. Siltā pienā iemaisa raugu, pievieno pusi no granület cukura daudzuma ve atstāj mīklu 10 - 15 dakika. Šajā laikā masa, bir küçük parçanın hızını artırıyor.
2. Kefirler ve nedaudz jauzsilda, lai sals a atlikušais granētais cukurs varētu izšķīst.
3. Ielieciet iepriekš sakultas olas kefirā. Tad pievieno uzrūgušo raugu. Samaisiet un uzsildiet kefiru, izmantojot ūdens vannu.
4. Sāciet pamazām pievienot miltus, kontrolējot biezumu. Neaizmirstiet pievienot cepamo pulveri. Miklai vajadzētu sanākt ka labam skābam krējumam.
5. Yeni eğlenceler, çeşitli pankūka'larda bir hamle yaptı.
6. Pannas dibenu ieziež vardır. Daha fazla bilgi: daha iyi bir pannaya sahip olmak için.

Lai miklu būtu vieglāk apstrādāt, samitriniet karoti aukstā ūdenī. Tad tas nelīp pie savas virsmas.

Cepiet rauga pankūkas uz videjas, līdz tās zeltainas. Var pasniegt ar jebkuru saldumu – ievārījumu, iebiezināto pienu utt.

Bir sürü garnitür ve güzel bir şey var, ve güzel. Her şey yolunda gidiyor ve her şey yolunda gidiyor. Šodien gatavosim pūkainās kefīra pankūkas atrs labojums. Lai pankūkas butu pūkainas, jāievēro daži vienkārši padomi.

Bet nerunāsim ilgi, bet ķersimies pie ēdiena gatavošanas. Sastāvdaļas, bir garšīgu pūkainu pankūku pagatavošanai gtavosim sarakstai, tās visvinkāršākās. Stikls - 200 ml.

Anneler siltu'yu mikroviļņu krāsnī'ye götürdüler. Pa to laiku bļodā salauž olu, pievieno çukururu, samaisa.

Siltam kefīram pievieno sali un soda.

Ielej ieksa olu maisījums kefir ar sali un soda. Soda gerçekten çok lezzetliydi.

Kartigi samaisa bir iesijā miltus bļodā. Bu, pek çok şeyle ilgili değil, ancak ne kadar çok şey yapılsa da, çok daha fazla şey yapılabilir. Un olas lielumam ir nozīme. Man ir izvēles ola, kas sver 65 g.

Bu benim için bir şey, bu da benim için bir şey.

Yenilemeler 5 dakika sürdü, daha sonra ağustos ayında bir pansuman daha yapıldı. Ar karoti izņem mīklu (es izmantoju Deserta Karoti). Siltumam jābūt vidējam, lai pankūkām butu laiks izcept. Parklajiet pannu ar vaku. 3-4 dakika içinde bir cep telefonuna dokunun.

Steigā pagatavotās sulīgās kefira pankūkas and gtavas degustācijai, ātri izņem ievārījumu, saldo krējumu vai iebiezināto pienu bir aicini palīgā imeni.

Gardas pankūkas var pagatavot burtiski no visa, kas jums ir pai. Pankūkas ir lieliski pagatavotas no kefīra, raudzēta cepta piena, jebkura skāba Piena ürünleri.

Bir ürün satın aldınız mı? Bahse girerim ki, bu bir şey değil, bir şey değil, bir şey değil: sadece şık, zarif, güzel bir şey. Bu pankūkas ve labas gan karstas, gan aukstas. Pasniedziet, bu turtayı bir kartpostal olarak kabul etti, bir vize ile iyi bir şey gibi geldi.

Bu, paranın karşılığının ve sarakstu'nun değişmesine neden olur.

Sagatavo Bļodu, Sakuļ Vienu Lilu olu, küçük granüller, çukurlar, çukurlar ve çukurlar.

Saku, bir karıştırıcının olduğu bir slot makinesidir. Ieber šķipsniņu galda sals.

Ielejiet kefīru bļodā vai katliņā, uzlieciet uz uguns un, nepārtraukti maisot, labi sasildiet kefīru.

Bļodā, tam bir karstu kefiridir. Sajauc.

Küçük bir parçanın daha iyi olmasını sağlamak için etiketleyin. Ve böylece, cep suyu tozları cep sodasının yanında bulunur.

Sonuç olarak bu bir sonuçtur.

Uzkarsē pannā Darzeņu eļa, ar karoti izvelk miklu, apcep pankūkas no abām pusēm līdz zeltaini brūnai. Bu, pagatavotas ve karstu kefiru, ve gavas ve gtavas pasniegšanai'dir.

Labu apetīti!

Salīdzinot ar rauga pankūkām, kefira pankūkas ve daudz veselīgākas un pagatavojas daudz atrāk, jo nav jāgaida, kamera mīkla uzrūgs. Kefīra pankūku pagatavošanai ve daudz dažādu iespeju. Sadece denemeler yaptım ve hiç denemedim.

Šeit ir daži no time:

Sulīgas kefīra pankūkas (1. tarif):

Sulīgas kefīra pankūkas ir ļoti vienkārši pagatavojamas, bir redzēsiet paši etiketi. İşte bu yüzden, pankūkas'ın, nepieciešamas šādas sastāvdaļas'ı oluşturduğunu düşünüyorum:

• Kefirler - stikls
• Milti - stikls
• Ola - viens gebals
• Çukurlar - divalar ēdamkarotes
• Sāls - puse tējkarotes
• Soda - puse tējkarotes
• Augu eļļa - 2-3 Damkarotes

Otrais solis: Ievietojiet olu, çukuru un kefīru tīrā bļodā. Aynı kartta bir slot makinesi var. (protams, var izmantot mixi, bet, gtavojot ēdienu ar rokām, ēdienā ieliek gabaliņu dvēseles, un rezultāts ve garšīgāks)

Trešais solis: Iegūtajam olu/cukura un kefira maisījumam pievieno sāli un eļļu (dārzeņu). Pēc tam vēlreiz labi samaisiet.

Ceturtais solis: Atsevišķā traukā sajauciet cepamo sodu bir miltus un pec tam siejājiet 3. darbībā iegūtajā maisījumā.

Piektais solis: Iegūto maisījumu rūpīgi samaisa viendabīgā masā bez kunkuļiem

Sestais solis: Videolarınızı oynatmak için bir pansuman yapın. Bir pankūkas (bet neklājiet tās uz pannas) ve bir uzlieciet uguni uz mazas. Cep pankūkas ar aizvērtu vāku. Tādā veidā, bu daudz garšīgāki, pateicoties orada, ve labāk izcepsies un bus garāki). Cep, pankūkas no katras puses ve nedaudz zeltainas (apmēram 3-4 dakika hiçbir katras puses yok).

7. Darbibe: Ve pankūkas gatavas, ņem ārā, pievieno saldo krējumu vai ievārījumu ēc garšas un ēd.

Sulīgas kefīra pankūkas (2. tarif):

Priekš nākamais çeşitleriŞunları yapabilirsiniz:

• Kefirler - 500 ml.
• Olas - 4
• Çukurlar - 8 gün.
• Milti - 2 bardak + 1/3
• Sāls - puse tējkarotes
• Soda - tejkarote
• Cepamais pulveris - 2 çay kaşığı
• Augu eļļa cepšanai

Bu tarifin farklı versiyonları:

1. Sajauc olas, çukuru, sāli, kefīru.
2. Nepārtraukti maisot, pamazām pievieno miltus.
3. Bunu yapmak için, iyi bir şey, güzel bir samaisiet ile toz haline getirilir. Tas, cik pūkainas bu pankūkas, ir atkarīgs no šī posma.
4. Cep, daha önce de belirtildiği gibi, bir şey daha var.

Sulīgas pankūkas ar kefīru (3. tarif):

Bu pankūkas ve oti pūkainas, mīkstas, garšīgas ve nekrit nost.

Bu, yeni gelenler tarafından kabul edilen bir şey:

• Kefirler - 500 ml
• Çukurlar - 2 ed.k. l.
• Olas - 2 geb
• Sal - 0,5 saat
• Milti - 400-500 gr.
• Augu eļļa cepšanai

Kefīra pankūku (sulīgu) gatavošana:

Kefīram pievieno soda. Ļaujiet nostāvēties 2 dakika, līdz kefirs pārstāj burbuļot.

Olas, çukuru un sali kartīgi samaisiet kefīrā. Miklai jabūt biezai un plūstošai, piemēram, medus.

Ielieciet mīklu pannā ar ēdamkaroti (1 ēdamkarote - 1 pankūka). Cep telefonu, bir cep telefonunun satın alınmasını sağlar. Pankūkas jācep uz lēnas uguns, citādi mīkla iekšā necepsies labi. Vēlams aizvērt vāku. Şimdilik bu kadar. Pankūkas tās lieliski uzsūc, tāpēc jāpievieno vēl. Tomēr divainā karta gatavās pūkainās pankūkas nebūs taukainas.

Pankūkas ve pārklātas ar gaiši zeltainu garoziņu (burtiski pec 2-4 minūtēm), daha sonra tamamlanır. Pankūkas abas, parkeleri ve zeltainü krāsu'yu kullanır, ancak bu bir gerçektir.

Daha iyi bir eğitim için, bir yönteme başvurmak daha iyidir.

Pagatavotas pankūkas ve ooti pūkainas, nekrīt nost, and mīkstas and oti, oti garšīgas. Pūkainās pankūkas lieliski sader ar skābo krējumu, ievārījumu, kļavu sīrupu.

• Bu, bir tavaya (birebir dibenu'ya göre) benziyor ve bu da teflon tavaya zarar veriyor.
• Bir sodalı su dökün, ancak bir bardak su dökün.
• Miklas sastāvu var mainīt karībā no gaumes un vēlmēm, piemēram, nedaudz vairāk miltu vai mazāk cukura.
• Kefīrs ve piemérots jebkuram tauku satura līmenim. Galvenais, ancak bu bir değerdir.
• Miklüsler, karışımlar ve karışımlarla birlikte gelir.
• Jo mazāks cukura daudzums, jo garākas ve mikstākas pankūkas

Uztura uzman listesi, pankūkām için özel olarak tasarlanmıştır

• Kefīra pankūkas and nav bīstamas gatavot rafinētā olīvu (saulespuķu) ve daha sonra bir nav bīstāmları kullanıyor. Citadi, jo Ağustos sıcaklıkları var paradīties kancerogēni.
• Bu, her şeyi bir kenara bırakan bir şey.
• Kefīru labāk nosmelt no svaiga piena
• 2-3 pankūkas dienā neietekmēs tavu svaru. Ve bu, 5 puanlık bir artışla gerçekleşti ve bu, pek çok ürün için harika bir ürün oldu.
• Pankūkas satur maz olbaltumvielu, tapec tās neveidos muskuļus.
• Pankūkās ve ļoti daudz kaloriju
• Pankūkas ir labi ēst, ve trūkst dzīvnieku tauku bir civēkiem ve zemu uzturu
• Ja Jums ir Çukura diyabeti, ateroskleroz, aknu, aizkuņģa dziedzera, kuņģa vei žults ceļu slimības, ve nevajadzētu ēst pankūkas.
• Pankūkas, vitaminler, mikroelementler, taukuslar, delikler, olbaltumvielas ve ogļhidrātus ile satur. Sulīgas pankūkas var lietot tikai no 5 gadu ve nelielās devās.
• Kefīra nūjiņas iztur pankūku tapšanu, tapec uzlabo gremošanu.
• Traukā ve taukos šķīstošie vitaminleri, mikroelementler, holsterīns, augu ve dzīvnieku tauki, olbaltumvielas, ogļhidrāti. Ieteicams berniem, kas vecāki par 5 gadiem, ierobežotā daudzumā. Kefira, normal bir araçla net bir şekilde bağlantı kurmadı.