Folskābes grūtnieces? Bet kāpēc? Saksim ar to, ka tas attiecas uz B grupas vitamīniem. Upang sauc arī par B9 vitamīnu, gaisa kuģiem, phologīnu, pteroīdu glutamīnskābi, tetrahidrofoliskābi.
Šis vitamīns ir ļoti svarīgs katram cilvēka ķermenim, tomēr vairumā gadījumu, tas nav pietiekami. Īpaši bieži tas ir novērots mazos bērniem un grūtniecēm. Pirmais trūkums folijskābe Tas var nebūt ļoti nav ļoti pamanāms, bet laika gaitā, personai ir pārkāpts apetīte, viņš sāk ātri nogurt, kļūst uzbudināms, viņš paradās caureja, vemšana, tad klāj mutes mutes un nokrist mat us. Smagos gadījumos tas viss var beigties ar megaloblastisko anēmiju, kas bieži noved pie pilns iznākums. Sausmas.
Folijskābe grūtniecēm - kāpēc?
Grūtniecības laikā ķermenis sāk izjust folskābes nepieciešamību daudz lielākos nekā iepriekš. Un tās patēriņa nozīme ir ievērojami palielināta. Upang izskaidro šādi.
Pirmkart Folijskābe aktīvi piedalās DNS sintēzē, bez kura ir neiespējama šūnu nodaļas process, at notiek dzīvajos organismos. Citiem vārdiem sakot, šis vitamīns ir vajadzīgais elements, kas atbild par dzīvo audumu un orgānu izaugsmi un attīstību, kas ir īpaši svarīga embrija veidošanās un augšanas posmā.
Otrkārt Folijskābe ir ārkārtīgi svarīga asins veidošanās procesam. Ang piedalās visu vienoto asins elementu veidošanā: eritrocīti, leikocīti, trombocīti.
Treškārt Folijskābe ir nepieciešama nukleīnskābju radīšanai, kas piedalās iedzimtu funkciju nodošanai.
Ceturtais folijskābe ir liela nozīme smadzeņu veidošanā, \\ t nervus caurule augļa.
Folskābes deficits un riski
- hydrocephalus
- anediefalia
- mga smadzenes
- kavēšanās garīgo un fizisko attīstību
- mugurkaula defekti
- mga sir un asinsvadu defekti
- iedzimtas deformācijas un vices (vilku kritums, badu lūpu utt)
- daļēja vai pilnīga doba vieta
- aborsyon
- miris
Folijskābes vērtību grūtniecēm nevar novērtēt par zemu un jo tā liela ietekme uz pašas sievietes ķermeni. Toksikoze, depression, sāpes kājās, anēmija ir talu no pilns saraksts negativas sekas Gaida grūtnieci, kura uzturā trūkst šī svarīgākā komponenta.
Kādos gūtniecības posmos lielākoties ir vajadzīgi zaļumi?
Uz ļoti agrs laiks Grūtniecība, bieži, pirms sieviete uzzina par viņu, augļa jau sāk veidot primitīvos orgānus, pamatojoties uz tās turpmāko fizisko un garīgo veselību. Ang mga elemento ng sešpadsmito nedēļu ir īpaši svarīgs - nervu caurule. Parastā šā procesa pagājumam ir nepieciešams pietiekams daudzums folskābes. Upang.
Folides produkti, kas satur folskābi
Kas ir folijskābe? Kādi produkti ir jāiekļauj diētā grūtniecēm, lai pilnībā aizsargātu sevi un augļus? Atbilde uz šiem jautājumiem var attrast no skābes nosaukuma, jo latīņu valodā "folic" nozīmē "lapa". Magkaroon ng mga mahahalagang produkto:
- lapu dārzeņi tumši zaļa
- spināti, pētersīļi, salāti, sparģeļi, Briseles kāposti, brokoļi
- miltu izstrādājumi, kas izgatavoti no rupjiem slīpēšanas miltiem
- rags
- sausās pupiņas, lēcas
- citrusaugļi, īpaši apelsīni un sulas no tiem
- pilngraudi
- zaļie zirņi
- abukado
- Ķirbis
- aprikozes
Satur folskābes un aknu dzīvniekus, olu dzeltenumu, sieru. Tomēr, iepazinoties ar iepriekš minēto sarakstu, var secināt, ka gadījumā, ja augu barības nepietiekams patēriņš, kas ir īpaši bieži novērots ziemā, folijskābe grūtniecē vem papildus jā zāles preparāti.
Cik daudz folskābes nepieciešams grūtniecības laikā?
Pieaugušo vajadzību organismam 200 μg no B9 vitamīna dienā, bet grūtniecības laikā tas nepieciešams palielināties līdz 400 μg, un dažos gadījumos līdz 800 μg. Šādas augstās likmes ir sajaukt daudzas sievietes. Tomēr nav jāuztraucas par to, jo pārdozēšana ir iespējama tikai ar narkotiku lietošanu summā, simtiem reižu lielāks nekā ieteicamā deva. Ja tas nenotiktu, tad liekais vitamīns būs no ķermeņa bez negatīvām sekām.
Folijskābes uzņemšana devās, kas pārsniedz profilaktisku, ieteicams šādos gadījumos: \\ t
- klātbūtnē faktori paātrina tās likvidēšanu
- priekš augsta riska Nervu caurules defektu izstrade, halimbawa, sievietēm, kung hindi man epilepsijas at diabēta
- ja ir kādi attīstības trūkumi radiniekiem
- klātbūtnē problēmas ar kuņģa-zarnu trakta
- vemšana
Joprojām nianses, kas ir jāzina gūtnieces par folskābi
1. Spēcīgas tējas patēriņš, īpaši zaļš (lasīt sīkāku informāciju) paātrina vitamīna noņemšanu no ķermeņa.
2. Saņemot antacīdus, estrogēnu, pretkrampju zāles, cinka narkotikas nepieciešamību grūtniece folskābes palielinās.
3. Folijskābe, tāpat kā jebkura cita narkotika, var izraisīt alerģiskas reakcijas.
4. No vitamīna trūkums tiek nosūtīts no mātes līdz auglim vai tikai dzimušam bērnam.
Šajā rakstā tēma bija par folskābes nozīmi grūtniecēm un tās uzņemšanas īpatnībām, tomēr informācija nevar aizstāt konsultācijas no ārsta. Jebkurā gadījumā lēmums par vitamīna nepieciešamo devu iespējamību un iecelšanu aptieku narkotiku veidā saņem ārstu. Pati nav ieteicams sa izdarīt mga kategorya.
Vai jūs zināt, ka jūsu ķermenis šajā brīdī trūkst folskābes? Un tas ir taisnība! Saskaņā ar statistiku, "lasīt" at šo lietderību prasa no 20 līdz 100% iedzīvotāju. Un, starp citu, tas ir pilnīgi nopietna problēma, jo B9 vitamīns (tas ir, folijskābe) mums ir būtiska.
Kas tas ir nepieciešams? Tas nepazīstams līdz daudziem vitamīna strādā katru dienu mūsu ķermenī, kas ir atbildīga par apmaiņas procesiem, darba no kuņģa-zarnu trakta, sarkans asins šūnu ražošanu, kā arī, ka un māmūdēja pulkstenis. Ja jūs bloķējat piekļuvi B9 mūsu ķermenim, viss var izbeigt to ļoti diemžēl - vispirms nāks megaloblastiskā anēmija un pēc tam nāve.
Bet neuztraucieties - jūsu ķermenis nebūs pilnīgi liegta folijskābe, ja tikai tāpēc, ka veselīgā ķermenī tas pat tiek ražots pats par sevi, kaut arī miniatūras devās. Lai gan, protams, mūsu uzdevums ir ne tikai tērēt, bet arī papildināt šīs stratēģiskās rezerves. " Tas ir viegli izdarīt - vai uzņemt pareizos produktus vai dzert vitamīnus ar B9 kā daļu.
Kāpēc grūtniecības laikā ir nepieciešama folskābe?
Attiecībā uz nākotnes mātēm šī skābe ir vairāk nepieciešama nekā pārējie cilvēki. Šis vitamīnu darbinieks ir iekļauts placentas veidošanā, tas ir, ir nepieciešams padarīt jūsu bērnu bez komplikācijām un hospitalizāciju.
Turklāt šis vitamīns, tāpat kā viņa "nepilnīgs darva" - B12, palīdz dalīties šūnās, tāpēc aktīvās izaugsmes periodos jūsu Ducuzka, kad viņtiš kļūst par nelielu mazu cilvēku no "ze menēmēm", at hindi Arī, kā minēts iepriekš, viņš aktīvi piedalās asins veidošanā (kas ir būtiska ne tikai mātei, bet arī bērnam, kas aug bazālajā). Un, protams, tas ir svarīgs DNS veidošanās procesa sastāvdaļa, ārkārtīgi svarīgi, ja jūs ieņemat pāvesta vai mammas nākotnes kopiju.
Visbeidzot, B9 vitamins at iesaistīts jūsu bērna nervu caurules veidošanā. Ja šīs vērtīgās vielas trūkst jūsu ķermeņa tvertņu "bins", bērns veidojas nevis kā tas būtu, kas nozīmē, ka tas var beigties bīstamās vices bērnam.
Kopumā, ja pirmajā grūtniecības trimestrī (un turpmākajos trimestrī, arī sieviete neuzliek folijskābei, auglim apdraud:
- hydrocephalus,
- aizkavēt attīstību, fizisko un / vai garīgo
- smadzeņu trūce
- pilna smadzeņu trūkums,
- mugurkaula defekti,
- gūtniecības aborts spontāno abortu dēļ,
- mga salmino.
Jā, un mātes ķermenis šajā gadījumā būs pakļauts arī anēmijas drudiem, kā arī palielināt nepatīkamas "grūtnieces" toksikozes pazīmes, sāpes kāju muskuļos un dvēseles depresijas stāvo klī.
Kad jums ir nepieciešama folskābe grūtniecības laikā?
Kung hindi ka makakahanap ng "mēteli", kung hindi man ay may mga bitamina B9. Pat ārsti, ļoti neuzņemas grūtniecības iegādi aptiekas bitamina, vienmēr rakstiet folskābi saviem pacientiem. Un jums ir nepieciešams doties pie ārsta un sākt dzert šādas narkotikas uzreiz, tiklīdz pamanāt divas lolotas "sticks" uz testa. Visi procesi, kuros ir iesaistīta vērtīga skābe, notiek jūsu nākotnes pumpuru ķermenī agrākajās grūtniecības rindās, pat ja jūs pat neuzskatāt laimīgas pozīcijas atnākšanu.
Jā, nervu caurule ir augļa garīgās veselības pamats - tas sāk veidot jau sešpadsmitajā dienā pēc koncepcijas. Tāpēc neaizliedziet aptieku vizīti - grūtniecības pirmajos trīs mēnešos obligāti jāizmanto folskābe. Un vēl labāk, ja jūs piedāvājat šādu vitamīnu kursu pirms grūtniecības (protams, ja jūs un mans vīrs nolēma padarīt bērnu apzināti un mērķtiecīgi iesaistītos ģimenes plāno šanā). Lai gan, ja stārķis lidoja negaidīti, un vienkārši jūs pirms ātrāk papildināt savu ģimeni, neuztraucieties - ne biedējoši, ja vitamīnu uzņemšana sāksies 1 trimestrī. Nervu caurule bērnam būs laiks "zirņiem".
Dozēšana folskābes grūtniecības laikā
Parastais, "ne-embled" ķermenis at nepieciešams halimbawa 200 μg B9 vitamīna. Bet vajadzības nākotnes mātes pieaugumu reizēm, tāpēc "korporers" ārsti raksta, lai ņemtu no 800 līdz 1000 μg dienā.
Jo spēcīgāks par jūsu ķermeni trūkst šīs vielas, lielāka deva ieteiks ginekologu. Un, turklāt folijskābes uztveršanas palielināšana var prasīt noteiktas slimības vai jaunā mātes organisma nosliece uz viņu iestāšanos.
Tie ietver:
- iemesli, kāpēc īpašs organisms ir ātrāks nekā pārējais izņem skābi,
- cukura diabēts vai epilepsija (šajos gadījumos bērnam ir risks, ka paradās nervu cauruļu defekts), \\ t
- problēmas ar kuņģi un citām struktūrām gremošanas sistēma,
- bieža vemšana pie "pavāri",
- attīstības defekti, ar kuriem dzimuši nākamie radinieki nākotnes bērnam.
Ja atrodat vismaz vienu no iepriekš minētajiem riskiem, sagatavojiet dienā, lai veiktu divas vai trīs tabletes vairāk. Starp citu, jums ir nepieciešams dzert tos pēc brokastīm un / vai vakariņām.
Folijskābes pārdozēšana grūtniecības laikā
Protams, 1000 μg - tas izklausās ļoti nesaprotami un pat draudi. Dažas māmiņas ir noraizējušās - vai tas nav nevajadzīgs vitamīni? Tomēr ārsti ir pārliecināti - pārdozēt folijskābi ir ārkārtīgi grūti. Nevajadzīgu var saukt par 5 "dragee" dienā. Ja Jums ir garlaicīgi par vienu vai vēl diviem standartiem, kas jums ir nepieciešami, nepiedzīvots B9 vitamīns vienkārši izcelt no ķermeņa bez jebkādām blakusparādībām.
Kas vēl ir jāzina gūtnieces par folskābi
Ar" interesante stāvoklis»Šis vitamīns ir atvasināts no ķermeņa ātrāk nekā pirms grūtniecības.
Ja jums patīk spēcīga tēja, atcerieties - tas paradās "tautas" daudz ātrāk nekā ūdens vai zirgi.
Ja esat izlādējies tādām zālēm, piemailm, estrogēniem, narkotikām, kas satur cinku, antacīdus (halimbawa, Almagel), kā arī pretkrampju zāles (halimbawa, fenitoīns), jums var būt nepieciejuš ams paliinā ikdienas norma Pie 9.
Dažreiz šī viela spēj izraisīt alerģijas (lai gan ļoti, ļoti retos gadījumos).
Šis vitamīns ir daudzos dārzeņos - patiesība, cepšana vai dzēšana gandrīz pilnībā nogalināt to. Bet, ja jūs mīlat salātus, folijskābe dosies uz jūsu ķermeni ne tikai no aptiekas, bet arī no dārzeņiem.
Šī viela palīdz atjaunināt jūsu šūnas.
B9 trūkums tiek nosūtīts ne tikai uz augli, bet arī jaundzimušo, kas cietīs šo vielu, barojot ar mātes pienu.
Folijskābe ir B9 vitamīns, kura trūkums nestabilā mātes ķermenī draud ar daudzām nepatīkamām sekām. B9 vitamins at iesaistīts DNS sintēzē asins veidošanās procesā, dalot un šūnu augšanu.
Arī šis vitamīns ir nepieciešams, lai atzīmētu nervu sistēmu nākotnes bērna, novērš izskatu smadzeņu defektu, nervu caurule utt.
Folskābes trūkums gūtniecības laikā
Tiek lēsts, ka folijskābes deficits notiek katrā otrajā grūtniecības gadījumā. Un tas ir bīstams ne tikai nākotnes bērnam, bet arī mātei. Folijskābes deficits var izraisīt:
- nervu sistēmas defektu veidošana (smadzeņu trūce, mugurkaula šķelšanās, hidrocefālija utt.);
- mga sir un asinsvadu sistēmas veses;
- placentas attīstības procesu pārkāpums;
- spontāno abortu, priekšlaicīgas ģenētiskās, nepareizas attīstības neprecizēta augļa, klusums, inunan, utt.
Ar folskābes trūkumu sievietes biežāk piedzīvo toksikozes, depressionjas, anēmijas, sāpes kājās.
Dozēšana folskābes grūtniecības laikā
Lai saglabātu grūtniecību, lai nodrošinātu nākotnes bērna un mātes veselību, šis vitamīns jāveic, planojot grūtniecību un visā grauzdēšanas garumā. Tomēr šeit ir nepieciešams būt ļoti uzmanīgiem un ievērot stingru devu. Pārdozēšana var būt arī bīstama.
Tiek uzskatīts, sa iyong vajadzība pēc pieaugušo folskābē sa 200 μg (0.2 mg). Grūtniecēm, devas palielinās. Minimālā deva ay 400 μg (0.4 mg) dienā, at maximālais - 800 μg (0.8 mg). Ja grūtniece ir riska grupā (B9 vitamīna trūkums tiek izrunāts), tad deva palielinās līdz 5 mg dienā.
Lai izprastu šīs devas, jums rūpīgi jāizlasa norādījumi par folijskābes sagatavošanu un klausīties ieteikumus par ārstu.
Visbiežāk ir folskābes tablets, na naglalaman ng 1000 μg (1 mg) folskābes. Grūtniecības laikā ieteicams veikt vienu šīs narkotikas tableti dienā. Šādā gadījumā pārdozēšana nav iespējama.
Bet ar spēcīgu B9 vitamīna trūkumu var noteikt narkotiku ar lielāku devu: Flavins vai Apot-folic. Vienā šo zāļu tabletē, sa satur 5000 μg (5 mg) folskābes. Šī deva nav preventīva, bet terapeitiska.
Tas ir arī ārkārtīgi svarīgi apsvērt sastāvu no vitamīna un minerālu kompleksiem, ko jūs pieņemat.
Bieži vien visiem šiem sarežģītajiem preparātiem ir nepieciešamā folskābes profilaktiskā deva. Halimbawa, narkotiku capsules Folio Satur 400 μg folskābes, paghahanda Mantna un Paugstināt Atrodas 1000 μg, Prognavits- 750 μg, Vitrum pirmsdzemdību- 800 μg, Multi-cilne- 400 μg.
Tādējādi, veicot kādu no šīm vai citām zālēm, kas satur B9 vitamīnu, un, ja nav deficīta, nav nepieciešama papildu uztveršana.
Folijskābes pārdozēšana grūtniecības laikā
Netoksiska folskābe ķermenim tā pārpalikums netiek aizkavēta un tiek parādīta patstāvīgi.
Tomēr pārdozēšana gadījumā ilgstošas \u200b\u200blietošanas paaugstinātas devas izraisa nelabvēlīgu ietekmi. Proti, tā rezultātā B12 vitamīna saturs samazinās asinīs, kas var novest pie anēmijas, kuņģa-zarnu trakta traucējumiem, palielinot nervozitāti. Var būt arī izmaiņas nieru funkcijās.
Kāda deva novedīs pie šādām sekām? Tas iespējams, ja katru dienu trīs mēnešus un vairāk lietot 10-15 mg folskābes. Protams, tas ir gandrīz neiespējami. Cilvēka ķermenis nesaprot folijskābe, un to var saņemt tikai ar pārtiku vai bieza zarnu mikrofloras sintēzi. Tāpēc tiem, kam ir zarnu problēmas, var būt nepieciešams pievienot šo vitamīnu.
Produkti, kas satur folskābi
Šīs sievietes, kas dod priekšroku sintētiskiem vitamīnu kompleksiem "liesās" uz pārtikas produktiem, kas atrodas pārtikas produktos, jāpievērš uzmanība to produktu sarakstam, kuram ir paaugstināts fol skābes saturs. Tie ir valrieksti, graudaugi - auzu, rīsu un griķi, saulespuķu sēklas, kefīrs, piena pulveris, biezpiens, olu dzeltenumi, dārzeņi ar tumšām zaļām lapām - pupiņas, zaļie zirieņi, zaļie zirieņi, rģeļi, tomāti, tomāti, tomāti, tomāti, zirņi rupji slīpēšanas produkti, liellopu gaļas aknas. Tas ir, šis vitamīns ir ietverts daudzos produktos, kurus var izmantot katru dienu.
Par B9 vitamīna priekšrocībām (folijskābe), cilvēki ir pazīstami ilgu laiku, bet tikai salīdzinoši nesen ārsti sāka aktīvi veicināt šīs vielas lietošanu iedzīvotāju vidū. Folijskābe ir parakstīta periodā un rīks bērnam, tas ir iekļauts sarežģītā terapija sirds slimību ārstēšanā, tiek veikti daudz strīdu un kā šis vitamīns spēj provocējot attīstību vēža vai tājo vēža šūnas. Neapšaubāmi tikai viena folskābe ir nepieciešama katra cilvēka ķermenis, bet tās uzņemšana sievietēm ir īpaši svarīga.
Folskābes iezīmes
Ieguvumi no vitamīniem I. mineralli Zināms visiem. Daudzi no mums zina, kas ir kalcija un magnija, kāpēc ir dzelzs organismā organismā un kādas darbības vitamīni B6, B12, A un C, RR un D tiek sniegti. Nezāla vitamīns B9 - folskābe, kurā aktīvā viela ir folāta.
Pieceme:folijskābi nevar veikt pats organisms, un tās spēja uzkrāties audos un orgānos ir nulle. Pat tad, ja persona nonāk savā uzturā, ķermenis apgūst maksimālo produktu daudzumu ar B9 vitamīna saturu, mazāk nekā pusi no avota apjoma. Galvenais trūkums folskābes - tas iznīcina pati pat ar nelielu siltuma apstrādi (pietiekami uzglabāšanas produktu telpās ar istabas temperatūru).
Folāti ir būtiskas sastāvdaļas DNS sintēzes procesā un saglabājot tās integritāti. Turklāt tas ir B9 vitamīns, kas veicina īpašu fermentu ražošanu, kas aktīvi piedalās ļaundabīgo audzēju veidošanās novēršanā.
Folskābes trūkums organismā tika konstatēta vecumā no 20 līdz 45 gadem, grūtniecēm un sievietēm. Tas var novest pie megaloblastiskās anēmijas attīstības (onkoloģija, saistīta ar DNS sintēzes samazināšanos), bērnu dzimšana at attīstības defektiem. I daži klīniski simptomi, kas norāda uz folskābes trūkumu organismā - drudzis, bieži diagnosticēts iekaisuma processi, traucējumi darbā gremošanas sistēmas (caureja, slikta dūša, anoreksija), hiperpigmentācija.
Mga Svarīg:Dabiskā folijskābe tiek absorbēta daudz sliktāka par sintētisko: 0.6 μg vielas formā medicamentu at 0.01 mg folskābes dabiskā veidā.
Kā lietot folskābi
Nacionālā zinātņu akadēmija 1998. gadā publicēja vispārējus norādījumus par folskābes izmantošanu. Devas atbilstoši šiem datiem būs šādi:
- optimalāls - 400 μg dienā vienai personai;
- minimum - 200 μg vienai personai;
- grūtniecības laikā - 400 μg;
- laktācijas laikā - 600 μg.
Piezīme: Jebkurā gadījumā D vitamīna deva ir uzstādīta individuāli, un iepriekš minētās vērtības var izmantot tikai vispārējai izpratnei par narkotiku ikdienas devu. Ir skaidri ierobežojumi attiecīgajā vielas dienas apjomā grūtniecības plānošanā un bērna instrumentu / barošanas periodā, kā arī folskābes izmantošana vēža profilaksei.
Folijskābe un grūtniecība
Folijskābe ir atbildīga par DNS sintēzi, at aktīvi piedalās šūnu nodaļā, to atjaunošanā. Tāpēc narkotiku apsvērumiem obligāti jāņem un grūtniecības plānošanā, un bērna bērna laikā, un viņa zīdīšanas laikā.
Folijskābe tiek iecelta tām sievietēm, kas pārtrauca kontracepcijas līdzekļus un plano bērnu. Ir nepieciešams sākt izmantot attiecīgo vielu, tiklīdz ir nolemts iedomāties un dzemdēt bērnu - absolūtās folskābes svara nozīme mātes ķermenī pirmajās dienās / grūtniecības ned ēļās ir. Fakts ir tāds, ka divu nedēļu vecumā embrijs jau sāk veidot smadzenes - šajā periodā sieviete nedrīkst aizdomās par grūtniecību. Grūtniecības sākumposmā ir veidota arī bērna neironu sistēma - folijskābe ir nepieciešama pareizai šūnu sadalei un absolūti veselīga ķermeņa veidošanai. Kāpēc ginekologi izraksta B9 vitamīnu sievietes, planojot grūtniecību? Attiecīgā viela aktīvi piedalās asins veidošanā, kas notiek placentas veidošanās laikā - ar folskābes trūkumu, grūtniecība var beigties at abortions.
Folskābes trūkums sievietes ķermenī grūtniecības laikā var izraisīt iedzimtu defektu izstrādi:
- "Hare Guba";
- hydrocephalus;
- "Cleft auxiliary";
- nervu cauruļu defects;
- bērna garīgās un intelektuālās attīstības pārkāpums.
Ignorējot folskābes iecelšanu no ginekologa, var novest pie priekšlaicīgas dzemdībām, placentas atdalīšanos, mirušā bērna dzimšanas, aborts - saskaņā ar zinātniskie pētījumi 75% gadījumu šādus notikumus var novērst, lietojot folskābi 2-3 mēnešus pirms grūtniecības iestāšanās.
Pēc dzemdībām nav arī jāpārtrauc attiecīgās vielas uzņemšanas kurss - pēcdzemdību nomākts, apātija, vispārējais vājums ir folskābes trūkums mātes ķermenī. Turklāt, ja nav pievienotas folātu papildu administrācijas, ķermeņa kvalitāte ir novērota organismā, tā numurs tiek samazināts, kas atspoguļojas bērna izaugsmē un attīstībā.
Dozēšana folskābes grūtniecības laikā un laktācijas laikā
Plānošanas un instrumentu grūtniecības periodā ārsti izraksta sievietes folskābi 400-600 μg dienā. Zīdīšanas laikā organismam ir nepieciešama lielāka deva - līdz 600 μg dienā. Dažos gadījumos sievietēm ir paredzētas 800 μg folskābes devai dienā, bet šādam lēmumam jāsaņem tikai ginekologs, pamatojoties uz sievietes ķermeņa aptaujas rezultātiem. Paaugstināta vielas deva tiek noteikta:
- diagnosticēta sieviete cukura diabetes un epilepsy;
- esošās slimības iedzimta daba ģimenē;
- nepieciešamība pastāvīgi lietot narkotikas (tie ir grūti absorbēt folskābi organismā);
- agrāk bērnu dzimšana ar foly atkarīgām slimībām vēsturē.
Svarīgs : kādā daudzumos, lai uzņemtu folskābi sievietei laikā plānošanas / instrumentu grūtniecības un zīdīšanas periodi, ginekologs jānorāda. Vienīgi izvēlieties "ērtu" devu, ir stingri aizliegta.
Ja sieviete ir absolūti veselīga, tad B9 vitamīns tiek iecelts par multivitamīnu narkotiku formā, kas ir nepieciešamas sievietei, planojot grūtniecību un bērnu instrumentu plānošanu. Tie tiek pārdoti aptiekās un ir paredzēti nākotnes mātēm - "ellit", "prognavit", "Vitruum pirmsdzemdību" un citi.
Gadījumā, ja ir nepieciešamas augstas folijskābes devas, sievietes ir paredzētas preparātus ar augstu B9 vitamīna saturu - "folazin", "Apo-folic".
Piezīme: Lai precīzi zināt, cik kapsulas / tablets ir jāveic dienā, jums ir jāizpēta norādījumi par narkotiku un saņemt padomu no ginekologa.
Narkotiku lietošanas ar folskābes saturu ir vienkāršs: pirms vai ēdiena laikā, dzerot ar lielu daudzumu ūdens.
Pārdozēšana un kontrindikācijas
Ngayon, may kasamang "modernu" na mga folskābi grūtniecēm 5 mg dienā - acīmredzot, lai viņi vēlas aizpildīt organismu ar B9 vitamīnu. Tas ir kategoriski nepareizi! Neskatoties uz to, ka folskābes pārpalikums izdalās no organisma 5 stundām pēc uzņemšanas, palieliināta folskābes deva var izraisīt anēmijas attīstību, paaugstinātu uzbudināmību, nieru ējujusībībību, traucājūrbēbasībasī, traucājūrbēbasībasī . Tiek uzskatīts, ka maksimālā pieļaujamā folica dienas deva ir 1 mg, 5 mg dienā ir terapeitiska deva, kas ir paredzēta sirds un asinsvadu sistēmas slimībām un citiem ķermeņa departamentiem.
Jāprecizē : Pat folskābes pārdozēšanas ārsta tikšanās laikā nav negatīva ietekme uz augļa intrauterīno attīstību neizslēdzas. Tikai nākotnes mātes ķermenis cieš.
Kontrindikācija līdz folijskābes iecelšanai ir indibidwalāla neiecietība uz vielu vai paaugstinātu jutību pret to. Ja šis traucējums netika atklāts pirms iecelšanas, tad izsitumi un nieze uz ādas, hiperēmija sejas (apsārtums), spazmas bronhi var paradīties pēc narkotikām ar vitamīnu B9. Ja šie simptomi paradās, nekavējoties pārtrauciet iecelto narkotiku saņemšanu un ziņojiet par to savam ārstam.
Mga detalye ng Folijskābes priekšrocības grūtniecēm apraksta video pārskatā:
Mga produktong Folijskābe
Folijskābe un vēzis: oficiālie pētījumu dati
Daudzi avoti norāda, ka folijskābe ir parakstīta vēža ārstēšanas laikā. Bet šajā gadījumā tika sadalīts zinātnieku / ārstu viedoklis - daži pētījumi apstiprina, ka šī viela spēj ierobežot vēža šūnu augšanu un kalpot kā profilakse onkoloģijā, bet citi nor ādīaujaunda rkotikas ar folskābi.
Vēža attīstības vispārējais riska novērtējums, lietojot folskābi
No liela mēroga pētījuma rezultātiem par novērtējumu kopējā riska attīstīt vēzi pacientiem, bilang saņem folskābes preparātus, tika publicēti 2013. gada janvārī Lancet žurnālā.
"Šis pētījums ļauj jums būt pārliecināti par drošību folijskābes uzņemšanas uz laiku, kas nepārsniedz piecus gadus - gan formā piedevas, gan bagātinātu pārtiku"
Aptuveni 50 000 brīvprātīgo piedalījās pētījumā, kas tika sadalīti 2 grupoās: pirmā grupa tika regulāri dota narkotikas folijskābes, otra groupa - placebo "Pacifiers". Grupa, bilang isang grupo ng mga tao, bija 7.7% (1904) kung saan maaari kang makakuha ng, bet placebo grupo - 7.3% (1809) at pagkatapos. Ievērojams pieaugums kopējā vēža sastopamības biežuma netika novērota pat cilvēkiem ar augstu vidējo folskābes patēriņu (40 mg dienā), saka eksperti.
Riski riskiem krūts vēža attīstībai, lietojot folskābi
2014. gada janvārī tika publicēti citu pētījumu rezultāti. Zinātnieki ir pētījuši krūts vēža attīstības risku sievietēm, kas lieto folskābi. Kanādas pētnieki no St. Michael (Toronto) slimnīcas, jo īpaši, Dr. en-in-Kim, vadošais autors pētījuma, konstatēja, ka folskābes preparāti, ko pacienti ar krūts vēzi var veicināt ļaundabīgo šūnu augšanu.
Iepriekš daži zinātnieki ir pierādījuši, ka folāts spēj aizsargāt pret dažādiem vēža veidiem, tostarp krūts vēzi. Tomēr Kanādas zinātnieku pētījumi paradīja, ka folijskābes patēriņš devā 2.5 mg 5 reizes dienā 2-3 mēnešiem pēc kārtas ievērojami veicina esošo priekšnoteikumu vai vēžā šūzinised izaj mga rozunov. Mga Svarīg: Šī deva atkārtoti pārsniedz dozēšanu, kas ieteicama cilvēkiem.
Folskābe un prostatas vēža mga panganib
2009. gada martā, Nacionālā vēža institūta žurnālā publicēja attiecību izpētes rezultātus starp folskābes uzņemšanu un prostatas vēža attīstības riskiem.
Zinātnieki no Dienvidu Kalifornijas universitātes, jo īpaši, Rane Figueredo mga may-akda, atklāja, at marami ka na nabubuhay sa iyong buhay at folskābi palielina prostatas vēža attīstības risku vairāk nekā divas reizes.
Pētnieki vairāk nekā sešus gadus ir noskatījušies veselības stāvokli 643 brīvprātīgajiem: vīrieši, kuru vidējais vecums bija halimbawa 57 gadi. Visi vīrieši tika sadalīti 2 grupoās: pirmajā dienā pieņemtajā folijskābē (1 mg), otrā grupa tika dota placebo. 34 na taon ang bilang ng mga "prostatas vēzi". Pamatojoties uz šiem datiem, zinātnieki aprēķināja varbūtību attīstīt prostatas vēzi visos dalībniekos varāk nekā 10 gadus, un secināja, at 9.7% no 1. grupas (ņemot folskābes, 3% o slim groupi, 3% emot "Mga pacifier ").
Folijskābe un Larynx vēzis
2006. gadā Svētā Heartas katoļu universitātes zinātnieki konstatēja, ka lielo folskābes devu uzņemšana veicina leikoplakijas regresiju larynx (aizspriedumu slimība pirms balsenes vēža).
Eksperimenta piedalījās 43 cilvēki, kuri tika diagnosticēti veļas leikoplakia. Viņi aizņēma 5 mg folskābes 3 reizes dienā. Pētījuma rezultāti, ko viņa vadītājs Giovanni Almadori, pārsteidza ārsti: regress tika reģistrets 31 pacientiem. 12 - Pilnīga izārstēšana, 19 - plankumu samazināšanās 2 vairāk reizes. Itālijas zinātnieki ir analizējuši un atklāja, ka asinīs pacientiem ar vēzi un kaklu, kā arī pacientiem, kas cieš no leucoplaky larynx, folijskābes koncentrācija tiek samazināta. Pamatojoties uz to, tika izvirzīts hipotēze par zemo folātu līmeni kā provocējošu faktoru onkoloģisko slimību attīstībai un progresēšanai.
Folskābe un tauku zarnu vēzis
Agrāk, zinātnieki no Amerikas onkoloģijas biedrības pierādīja, ka vitamīns B9 ievērojami samazina risku attīstību - pietiek izmantot folskābi kā mga produkto ng dabiskie(Spināti, gaļa, aknas, nieru dzīvnieki, skābenes) vai sintētiskie preparāti.
Tim Bayers uzzināja, ka pacienti, kuri ir veikuši folskābes uztura bagātinātājus, palielinājās polipu skaits zarnās (polipi pieder priekšnoteikumiem). Mga Svarīg: zinātnieki uzsvēra, ka tas ir par narkotiku lietošanu, nevis produktiem, kas satur folātus.
Pieceme: lielākā daļa pētījumu, kas apliecina ļaundabīgo audzēju risku pieaugumu, ir balstīta uz devu saņemšanu, vairākas reizes pārsniedzot minimumu. Atcerieties, ka ieteicamā deva ir 200 - 400 μg. Lielākajā daļā narkotisko, folijskābe satur 1 mg folātu - tas ir 2.5 - 5 reizes vairāk dienas normas!
Tsygankova Yana Aleksandrovna, medicīnas novērotājs, augstākās kvalifikācijas kategorijas terapeits
Folijskābe (B9 vitamīns) - apraksts, lietošanas instrukcija, kā un cik daudz lietot grūtniecības un pēc koncepcijas, deficita simptomi un lieko folskābi, saturs pārtikā, atsauksmes
Paldies
Vietne sniedz atsauces informāciju tikai, lai iepazītos ar sevi. Diagnostikai un slimību ārstēšanai jābūt speciālista uzraudzībā. Visām zālēm ir kontrindikācijas. Appriešanās ar speciālistu ir obligāta!
Folijskābe Ko sauc arī par bitamina 9 un ir ūdenī šķīstošs vitamīns, kas ir nepieciešams normālai asins veidojošo procesu plūsmai kaulu smadzeņu un proteīna sintēzē. Ar folskābes trūkumu persona izstrādā makrocītisko anēmiju saskaņā ar tās zīmēm un attīstības mehānismu, kas ir līdzīgs megaloblastam vai kaitīgai anēmijai, sakarā ar B vitamīna trūkumu .Folijskābe nonāk cilvēka ķermenī ar pārtikas produktiem vai ražo mikroflorā zarnās. Vitamīns uzsūcas asinīs pēc sākotnējās transformācijas par brivu formu un tiek piegādāts aknās, kaulu smadzenēs un citos orgānos un audos.
Folijskābe - vispārējās īpašības un bioloģiskā loma
Folijskābe saņēma savu nosaukumu no latīņu vārda "folija", bilang nozīmē "lapu", jo vislielākā šī vitamīna daudzumi ir iekļauti dažādu dārzeņu zaļās lapās, halimbawa, spin āttu salāti. B vitamīnam papildus folijam skābe, joprojām ir vairāki savienojumi, kas ir tās atvasinājumi un vienoti kopējais nosaukums flavins vai folata. Pustahan, maaari mong makita ang savienojumi kopā ar vispārējo nosaukumu "folazin" sa pamamagitan ng mga vitamīnu aktivitāte at absorbē organismo, turpmākajā tekstā raksta mēs izmantosim jēdzienus "C vitamīna" at "folskābes" kā sinonīmus , bilang nozīmē. Folijskābe var nonākt cilvēka organismā ne tikai ar pārtiku un bioloģiski aktīvām piedevām, bet arī parastās mikrofloras tievo zarnu mikroorganismu augšējā trešdaļā. Daudzos gadījumos folijskābe tiek ražota ar zarnu mikrofloras mikroorganismiem daudzumos, kas pilnībā apmierina ikdienas cilvēku vajadzības. Tāpēc, pat ja folijskābe ir pieejama pārtikai nepietiekamā daudzumā, tās trūkuma simptomi nevar tikt izstrādāti, jo šī vitamīna trūkstošā summa ir sintezēta ar mikrofloru zarnās.
B vitamīns 9 ir nepieciešams eritrocītu veidošanai kaulu smadzenēs. Fakts ir tāds, ka folijskābe aktivizē fermentus, kas nodrošina bioķīmisko reakciju plūsmu, kuru laikā veidojas nobrieduši eritrocīti. Tāpēc ar folskābes trūkumu attīstās anēmija.
Turklāt B 9 na mga bitamina sa pamamagitan ng mga proteīnu na proteīnu sa DNS na sintezei, sa pamamagitan ng attiecīgi visu orgānu at audu šūnu sadalīšanai. Nodaļas laikā ir veidotas jaunas šūnas, nevis mirušās vai bojātas. Tas ir, folijskābe nodrošina atlīdzību un aizvietošanas procesu šūnu elementi Jauns un tādējādi atbalsta visu orgānu un audu normālu struktūru. Turklāt folijskābe nodrošina normālu augļa attīstību, jo īpaši pirmajās 12 grūtniecības nedēļās, jo tas ir šajā periodā, ir uzsākta ļoti intensīva šūnu sadalīšana o ieklā ā not.
Ka jaunu šūnu veidošanās notiek ar atšķirīgu ātrumu dažādos audos, vajadzību pēc folijskābes dažādi organāni Dažādi. Tādējādi ir pārbaudīta vislielākā folijskābes nepieciešamība, kurā pastāv bieža mobilā kompozīcijas atjaunināšana, proti, āda, gļotādas, mati, asinis, sēklinieki vīriešie m un olnīcām sievietēm, auugītēm, augītīmīm. Tāpēc zaļo deficits skābes galvenokārt cieš no orgāniem, kuros ir intensīva šūnu nodaļa.
Tādējādi, ar folijskābes deficītu, defektu spermatozoīdu un olu šūnu veidojas, auglis veido anomālijas, āda kļūst sausa, pīlings un izlemjot, un dažādas slimības attīstās kuņģatā-z arnu ņģatā. Tas ir tāpēc, ka šo orgānu šūnas intensīvi sadalās un folijskābe prasa tos normālai šī procesa plūsmai.
Turklāt B 9 vitamīns ir iesaistīts serotonīna - prieka hormonea attīstībā, kas nodrošina normālu garastāvokli un labklājību. Tapēc ar folijskābes trūkumu, cilvēks var attīstīt demenci (demenci), depressionju, neirozi un dažus citus smadzeņu funkciju traucējumus.
Arī folijskābe piedalās nervu impulsu pāraides procesā. Tapēc, ar folijskābes deficiītu, var attīstīties neirites un poleneurite.
Folijskābe - lietojumpprogramma
Folijskābe, planojot grūtniecību
Folijskābe ir vienīgais vitamīns, kas ir obligāts, lai ņemtu visas grūtnieces vismaz līdz 12 nedēļām, jo \u200b\u200bšajā periodā ir attīstīta nervu sistēma un pravšēsīsītēma un pravēšalaknuzer nu. Tomēr folioloģskābe ieteicams lietot jau plānošanas posmā, negaidot grūtniecības iestāšanos, lai raditu normālu šī vitamīna koncentrāciju audos. Šajā gadījumā, grūtniecības laikā, sievietei tiks garantēta, ja trūkst folskābes deficita, kas var būt kritiska augļa izaugsmei un attīstībai, kā arī grūtniecības plūsmai. Planojot grūtniecību ieteicams sākt folskābes saņemšanu 3 - 4 mēnešus pirms paredzētās koncepcijas Tā, ka līdz augļa olu piestiprināšanai pie dzemdes sienas sievietes ķermenī nebija šīs vitamīna trūkuma. Kad testa rezultāti tiks konstatēta koncepcija, folskābes saņemšana ir jāturpina vismaz līdz 12. grūtniecības nedēļai . Pēc šī grūtniecības perioda folskābes uztveršanu var atcelt vai turpināt pēc sievietes lūguma, ja viņai nav šīs vitamīna trūkuma. Ja ir pazīmes deficita folijskābes, tas jāveic pirms piegādes individuālajā devā, ko ieceļ ārsts. Turklāt, ja sieviete, kas necieš no folātu deficiīta vēlmēm un tam ir finansiāla iespēja lietot folskābi un pēc 12 grūtniecības nedēļām, tas var arī to darīt līdz dzimšanas br īdim. Turklāt ārsti un zinātnieki uzskata, ka folskābes uzņemšana plānošanas posmā un pēc 12. grūtniecības nedēļa pirms piegādes. Un folijskābes uzņemšana no grūtniecības sākuma un līdz 12. nedēļai, ārsti tiek uzskatīti par obligātiem.
Kontrolskābes izmantošanas nozīme plānošanas posmā un grūtniecības gadījumā ir saistīts ar to, ka šis vitamīns ir kritisks, lai ātri reprodukcijas šūnu, kas notiek, palielinoties embrijam. Ar šī vitamīna trūkumu veidojas nervu sistēmas defekti, kā arī palielināts aborts, placenta atdalīšana, augļa intrauterīna nāve utt. Tatad, tika konstatēts, ka folskābes uzņemšana pirmajās 12 grūtniecības nedēļās Novērš augļa nervu sistēmas anomālijas par 70%.
Turklāt flavins pavairojas aborts, spontāni aborti, nepanesami grūtniecības, aizkavējot placentu un citas grūtniecības komplikācijas, kas ir īpaši bīstamas tās agrīnās stadijās, jo gandrīz neizb ēami rada.
Grūtniecības plānošanas posmā lielākajā daļā valstu, tostarp NVS valstīs, ārsti iesaka lietot 400 μg folskābes dienā sievietēm, kurām nav iepriekš bijusi dzimšanas lietas vai augles īnervu u a cavē. Ja sievietei bija gadījumi, aborts vai augļu dzimšana ar nervu caurules vicēm, vai tas aizņem anti-epilepsijas zāles vai citostatikas, tad šajā gadījumā folskābes deva grūtniecības plāno jāpaliemā lī00μ40 lī0nā lī0nā. Precīzu devu nosaka ārsts individualāli. Pēc grūtniecības iestāšanās sievietēm ir jālieto folskābe tajā pašā devā kā plānošanas posmā līdz 12. grūtniecības nedēļai.
Folskābe grūtniecības laikā
Dzelzs un folijskābe ir vienīgās vielas, kas ir pierādījušas, uzlaboja iznākumu un grūtniecības gaitu visās sievietēm. Tāpēc Pasaules Veselības organizācija (PVO) iesaka visām grūtniecēm veikt folskābi un dzelzi obligāti. Vitamīni ar folskābi jāņem no grūtniecības sākuma un līdz 12. nedēļai grūtniecības iekļaujošās. Tas nozīmē, ka, tiklīdz sieviete noskaidro, ka ir grūtniece, tai vajadzētu sākt lietot folskābi tajā pašā dienā. Ja Bitamīns B 9 tika pieņemts pirms grūtniecības posmā tās plānošanas, tad pēc koncepcijas koncepcijas, ir nepieciešams turpināt savu uzņemšanu tajā pašā devā līdz 12.
No 13 sa cytostatika. Visas pārējās sievietes, sākot no 13 grūtniecības nedēļas, ieteicams turpināt folskābes uzņemšanu līdz piegādei, bet tas nav nepieciešams to darīt, bet vēlams.
Ja sieviete sāk lietot sievieti no otrā trimestra bitamina complex Grūtniecēm nav nepieciešams dzert folskābi, jo šis vitamīns ir daļa no visiem mūsdienu polivitamīniem. Ja šie vitamīnu kompleksi tiek pieņemti ne visas grūtniecības laikā, tad brīžos, kad sieviete to neizmanto, ir vēlams dzert folskābi atsevišķi.
Grūtniecības laikā folijskābe ieteicams lietot 400 μg dienā sievietēm, kuras iepriekš nav bijušas dzimšanas gadījumus vai bērnu aborts ar nervu caurules attīstību. Ja sievietei pagātnē bija bērnu vai spontānu abortu dzimšanas gadījumi, augļi ar nervu cauruļu attīstības netīrumiem, tad tai jālieto folskābe devā 1000 - 4000 μg (1-4 mg) dienā. Turklāt, palieliniet folskābes devu līdz 800-4000 μg ar grūtniecēm, kas lieto pretepilepsijas, antimalārijas narkotikas vai citostatiku. Šādos gadījumos ārsts nosaka vitamīna devu atsevišķi.
Obligāti nepieciešama folskābes uzņemšana grūtniecēm, jo \u200b\u200bšis vitamīns ir ļoti svarīgs normālam grūtniecības gaitai, kā arī augļa izaugsmei un attīstībai. Tādējādi folijskābes trūkums ir viens no galvenajiem starta faktoriem, kas provocē grūtniecību bez grūtniecības, spontānas aborts, placenta atdalīšana, augļa intrauterīnā nāve, kā arī nervu vedes bojājurādes iz izāmuērādes. Ja nervu cauruļu attīstības netīrumi tika izveidoti agrīnā grūtniecības stadijā (līdz 8 līdz 9 nedēļām), tad gandrīz visos gadījumos tie nav saderīgi ar dzīvi, tas ir, auglis un abort snotiek. Ja nervu caurules izstrādes netikumi tika izveidotas pēc 8 - 9 grūtniecības nedēļām, tas var novest pie bērna piedzimšanas ar Hydrocephalus, smadzeņu trūce utt. Turklāt, pat ja bērns nerada nervu caurules anomālijas pret fona folskābes trūkumu gūtnieces ķermenī, tad pēc dzimšanas viņš var ciest no garīgās attīstības, psihozes, neirozes, utt.
Turklāt folskābes trūkums negatīvi ietekmē grūtniecības gaitu un pašas sievietes vispārējo labklājību. At, ar šī vitamīna trūkumu grūtniece ievērojami palielina risku, ka toksikoze, depressionja, sāpes kājās un anēmijā. Folskābes trūkums grūtnieces ķermenī var izpausties at šādiem simptomiem:
- Hronisks nogurums un kairinājums;
- Neuroze;
- Trauksme, trauksme;
- Smaguma sajūta kuņģī;
- Atmiņas pasliktināšanās;
- Apātija;
- Sausa āda un matu izkrišana.
Folijskābes deva planojot un sastopot grūtniecību
Grūtniecības plānošanas stadijā folijskābe jāveic 400 μg devā sievietēm, kurām iepriekš nav bijušas neveiksmīgas aborts vai bērnu dzimšana ar nervu caurules attīstību. Pēc šo sieviešu grūtniecības laikā folijskābe ir jāturpina veikt vienā devā (400 μg dienā), līdz 12. grūtniecības nedēļai iekļaujošās.Sa pamamagitan ng agrāk sievietei bija aborts vai dzimuši bērni ar nervu caurules (halimbawa, pærļu spin, hydrocephalus uc), tad plānošanas postmā to vajadzētu lietot folijskābe pie 1000 - 4000 μg (1-4 mg) dit Pēc grūtniecības iestāšanās šai sieviešu kategorijai ir jālieto folskābe vienā devā, tas ir, 1000 - 4000 μg dienā. Šādās situācijās devu nosaka ārsts individualāli.
Ja sieviete ņem jebkādas zāles, kas samazina folskābes absorbciju (halimbawa, anti-epilepsijas, antimalārijas, sulfonilamīda, antihipperlipidēmijas, pret tuberkulozes, citostatikas, nitrofurāniem, narkotikām ar alkoholkoūī, narkotikām ar alkoholuī, gliecīdīsī), grīdīkoīs bas plānošanā Viņai vajadzētu dzert folskābi 800 - 4000 μg dienā. Ar gūtniecības estāšanos, šai sieviešu kategorijai būtu jālieto folskābe tajā pašā devā kā plānošanas posmā, tas ir, 800 - 4000 μg dienā.
Turklāt šīm sievietēm ir jālieto folskābe, nevis līdz 12. grūtniecības nedēļai, bet visā grūtniecības laikā vai periodā, kurā tiek veikti narkotikas, pasliktinot vitamīna uzsūkšanos . Tas ir, ja zāles tiek pieņemtas visā grūtniecības laikā, folijskābes uzņemšana norādītajās devās tiek veikta pirms piegādes. Ja kādā grūtniecības posmā sieviete pārtrauc narkotiku uzņemšanu, folskābes uzsūkšanās pasliktināšanos, tad tas jādara šādi:
- Ja tas notika pirms grūtniecības 12 nedēļas, tas ir obligāti turpināt folijskābes uztveršanu devā 400 μg dienā pirms 13. nedēļas;
- Ja tas notika pēc 12. nedēļas, jums vajadzētu apturēt folskābes uztveršanu vai turpināt, bet samazināt devu līdz 400 μg dienā.
Fulsskābe vīriešiem
Vīrieši, tāpat kā sievietes, folijskābe ir nepieciešami normālai asins veidošanai un zarnu un kuņģa darbībai, kā arī nervu šķiedru pārnesei. Tomēr tas ir folskābes kopienas loma, kas veikta cilvēka organismā. Turklāt folijskābe ir ļoti svarīga, lai uzņemtu bērnu, gan vīriešiem, gan sievietēm. Tatad, tas bija vitamīns līdz 9, kas piedalās nogatavināšanas procesā un normālas, nepietiekamas, pilnīgas spermatozoindoa veidošanās vīriešiem. Tāpēc folskābes uzņemšana vīriešiem palielina veselīga bērna koncepcijas iespējamību.
Neseno pētījumu gaitā tika pierādīts, ka folskābes uztveršana devā 600 - 1000 μg samazina bojāto spermatozouzorādu at neregulāru hromosomu par 20-30%, bilang attiecīgi novērš bērnu d msl, s, Schoshevsky-Turner sindrom, Martas sindrom, Kreuzfeldt -Jacob sindrom utt.
Turklāt defektīvu spermatozoīda skaita samazinājums par folskābes uzņemšanas fonu palielina ieņemšanas iespējamību. Tādējādi cilvēks, kurš ņem folijskābi, varēsim apaugļot sievieti ātrāk un, turklāt būs piedzimis veselīgāks pēcnācējs.
Tas ir iemesls, kāpēc vīrieši ieteicams iekļaut savā uztura pārtikā, kas bagāti ar folskābi, halimbawa, aknas, liellopu gaļas, cūkgaļas, tunzivis, laši, sieri, pākšaugi, klijas, d riekstize, laši, d rieksti. Turklāt, lai iegūtu pietiekamu skaitu folskābes, vīrieši var veikt vitamīnus vai diētisko.
Atsevišķi jāatzīmē ieteikums par ārstiem veikt folskābes preparātus devā 800 μg dienā pēc daudzuma alkohola lietošanas. Šis ieteikums ir vērsts uz folskābes deficitīta papildināšanu cilvēkam, kurš neizbēgami notiek pēc daudz alkohola lietošanas, jo etilspirts traucē sūknēšanu un vitrina šo vitamīnu no audigā niem un vitrina šo vitamīnu no orgā niem.
Folskābe bērniem
Iyon lang ang bērnu kategorija saņem pietiekamu daudzumu vitamīna ar pārtiku vai bioloģiski aktīvām piedevām.Folskābes deficits bērniem noved pie šādām negatīvām sekām:
- Makrocītiskās anēmijas attīstība;
- Svara kavēšanās;
- Asins veidošanās kavēšana;
- Kuņģa-zarnu trakta gļotādas un ādas gļotādas nogatavināšanas pārkāpšana;
- Palielināts risks attīstīt enterītu, granulu un atkāpšanos psihomotoras attīstību.
Makslīgā barošana neveicina folskābes deficitīta novēršanu zīdaiņiem, jo \u200b\u200bšis vitamīns tiek iznīcināts, kad sildīšanas maisījumi barošanai. Turklāt mākslīgā barošana var izraisīt folskābes trūkumu bērnam, kas ir dzimis bez tādas paša iemesla dēļ - vitamīna iznīcināšana maisījumu sildīšanas procesā.
Tāpēc bērni līdz pat gadu, kas atrodas mākslīgā barībā, ieteicams sniegt B 9 vitamīnu devā 100 μg dienā. Priekšlaicīgi priekšlaicīgi bērni, neatkarīgi no barošanas veida, ir obligāti jāsniedz folijskābe 100 μg dienā, jo pēc 2 - 3 nedēļām pēc vitamodeficitātes paradīšanās paližinās paližiinā sa panganib.
Folijskābe (B9 vitamīns) Planojot grūtniecību: lietošanas instrukcijas un devas, ieteicams ēdiens, doktora-ģenētikas padomi - Video
Norādījumi folskābes lietošanai
Vispārīgi noteikumi
Folijskābi var uzskatīt par vitamīniem vai bioloģiski aktīvām piedevām (cenām), lai novērstu vai likvidētu šī vitamīna deficiītu organismā. Trūkumu profilaksei folia skābe jāveic šādos gadījumos: \\ t
- Nepietiekama vai kvalitatīva uztura;
- Pieaugošā vajadzība pēc folijskābes (grūtniecēm, barojošām mātēm, priekšlaicīgām zīdaiņiem, jaundzimušajiem, kuri ir mākslīgi baroti);
- Samazināta folskābes absorbcija (halimbawa, ar alkoholismu, zarnu iekaisuma slimībām, hronisku caureju, malabsorbcijas sindromu, kultūru, anti-epilepsijas līdzekļu, narkotiku uztveršanu ar trimetoprimu, metotreks.);
- Hipotrofijas klātbūtne (nepietiekama ķermeņa svars), čūlas uz mutes dobuma, anēmijas un hronisku iekaisuma zarnu slimību gļotādas klātbūtni.
Prectuktīvi folijskābe, may pieņemta 200 - 400 μg dienā. Ir atļauts palielināt folskābes profilaktisko devu līdz 800 μg dienā, jo īpaši māsu mātēm un maziem bērniem.
Lai novērstu folijskābes deficiītu, vitamīnu preparāti un diētas diētiskās plūsmas tiek pieņemtas augstākās devās, salīdzinot ar profilaktisku. Šādos gadījumos devu nosaka ārsts individuāli un var sasniegt 75 - 80 mg dienā. Kaya, folskābes terapeitiskā deva var būt 200 reizes augstāka profilaktiska.
Folskābes sagatavošanās uzņemšana, lai novērstu tās deficiītu organismā, ir nepieciešami šādu simptomu klātbūtnē:
- Megaloblastiskā anēmija kopā ar trombocytopēniju un leikopēniju;
- Sausā sarkanā "lakota" valoda;
- Atrofisks vai erozīvs gastrīts;
- Enterīts ay dienasgrāmatu;
- Pieauguma kavēšanās bērniem;
- Ilgstošas \u200b\u200bbrūces;
- Immundeficits;
- Hronisku infekcijas slimību pasliktināšanās;
- Subfebrilu ķermeņa temperatūra, kas noteikta vismaz trīs nedēļas;
- Atmiņas pasliktināšanās;
- Uzibudināmība;
- Naidīgums city;
Turklat, folijskābe medicīniskajās devās tiek izmantota šādu slimību sarežģītajā ārstēšanā:
- Enterīts;
- Asins veidojumu slimības (kaulu smadzenes, liesa, aknas);
- Chronisks hepatīts;
- Aknu ciroze;
- Ateroskleroze;
- Psoriasis;
- Depresija;
- Palielināta trauksme;
- Displāzija dzemdes kakla.
Folijskābes deva
Folskābes deva ir atkarīga no tā, vai tas tiek ņemts ar profilaktisku vai terapeitisku mērķi. Lai novērstu folskābes deficitīta fona augstas kvalitātes un kvantitatīvi līdzsvarotu jaudu, tas jālieto 200 μg dienā. Ja uzturs ir bojāts, tad folijskābe ieteicams lietot 400 μg dienā. Lai novērstu folijskābes deficīta rezultātā (asins koncentrācija zem 3 ng / ml), tas jāveic 800-5000 μg dienā. Šādā gadījumā devu nosaka ārsts individuāli un tiek koriģēts, pamatojoties uz folskābes koncentrāciju asinīs saskaņā ar analīzēm. Lai novērstu folskābes deficītu šajās devās, ir nepieciešams veikt 20 - 30 dienu laikā. Pēc tam ieteicams pāriet uz folskābes uztveršanu profilaktiskajā devā (200-400 μg dienā), ko var turpināt vairākus mēnešus līdz visu deficīta simptomu labklājības un izzušanai.
Lai ārstētu folio bojātu anēmiju, C vitamīns 9 jālieto 1000 μg dienā, līdz normalize asins rakstu un hemoglobīna līmeni.
Tomēr folio korektīvās anēmijas terapijai un likvidējot B 9 vitamīna trūkumu organismā ciešanas alkohola atkarība, Malabsorbcijas syndromes, aknu mazspēja, aknu ciroze, kā arī kuņģa noņemšana vai stressa ietekme, folskābes deva palielinās līdz 5000 μg dienā.
Sarežģītā terapijā dažādas slimības(Ateroskleroze, kakla displāzija, psoriāze utt.) Folijskābe jālieto ļoti augstās devās - walang 15 līdz 80 mg dienā (15,000 - 80,000 μg), ko ārsts nosaka ārsts individuāli.
Cik daudz dzert folskābi?
Preventīvajās devās Nepārsniedzot 400 μg dienā, folijskābi var izdarīt patvaļīgi uz ilgu laiku.Folskābes deficita ārstēšanā Vitamīns terapeitiskajās devās jāveic 20 - 30 dienu laikā. Pēc tam ir nepieciešams pāriet uz folskābes uzņemšanu profilaktiskajās devās (200 - 400 μg dienā).
Foliineforijas anēmijas ārstēšanā Vitamīns jālieto līdz asins modeļa normalizācijai (milzu eritrocītu izzušana) un hemoglobīna līmeņi.
Lietojot folskābi dažādu slimību sarežģītā terapijā Tā saņemšanas ilgumu nosaka ārsts atsevišķi katrā gadījumā. Tomēr parasti šādos gadījumos folskābe lielās devās tiek pieņemta uz ilgu laiku.
Kā lietot vitamīnu 9?
Folijskābes preparāti jālieto iekšpusē, neatkarīgi no pārtikas. Tabletes vai kapsulas ir jānorij pilnīgi, nevis košļājamā, nevis sholating un non-smalcināšana citos veidos, bet dzerot nelielu daudzumu ūdens.Cik daudz folskābes jums ir nepieciešama persona dienā?
Lai pilnībā aptvertu ikdienas vajadzības folijskābes, bērniem un pieaugušajiem jāsaņem šādas summas šajā vitamīna dienā:- Jaundzimušo līdz sešiem mēnešiem - 65 µg dienā;
- Bērni 7 - 12 mēneši - 85 μg dienā;
- Bērni 1 - 3 gadi -150 - 300 μg dienā;
- Bērni 4 - 8 gadi - 200 - 400 μg dienā;
- Bērni 9 - 13 gadi - 300 - 600 μg dienā;
- Bērni 14 - 18 gadus veci - 400 - 800 μg dienā;
- Vīrieši un sievietes, kas vecāki par 19 gadiem - 400 - 1000 μg dienā;
- Grūtnieces un barojošās mātes - 600 - 1000 μg dienā.
Folskābes trūkums
Folskābes trūkums šobrīd, NVS valstīs, tas ir bieži - saskaņā ar starptautiskās organizācijas 66 - 77% iedzīvotāju cieš no šī vitamīna trūkuma. Visbiežāk folskābes deficits tiek svinēts grūtniecēm un barojošām sievietēm vecākiem cilvēkiem un maziem bērniem.B vitamīna trūkumu var izstrādāt šādu iemeslu dēļ:
1. Nepietiekama vitamīna plūsma ar pārtiku (kvalitatīvi vai kvantitatīvi bojāta diēta).
2. Pieaugošā vajadzība pēc vitamīna (grūtniecības, zīdīšanas periods, intensīvas izaugsmes periods bērniem un pusaudžiem, ādas slimībām, hemolītiskai anēmijai utt.).
3. Slikta sagremojamība folskābes zarnās ar dažādām hroniskām slimībām (halimbawa, enterīts, hronisks caureja, SF, malabsorbcijas syndromes utt.).
4. Apvienojot folskābes un tās sagremojamības pasliktināšanos pret dažām zālēm, halimbawa:
- Zāles, kas satur alkoholu;
- Mga Pentamīn;
- Triamteren;
- Pirimetamīns;
- Trimetoprims;
- Aminopterīns;
- Ametosterīns;
- Sulfonamidi;
- Anti-epilepsijas līdzekļi;
- Anti-anturalārijas līdzekļi;
- Anti-tuberculosis zāles;
- Antihipperlipidēmijas narkotikas;
- Citostatika;
- Preparāti, kas satur nitrofurānus;
- Glikokortikoīdi;
- Aspirīns augstās devās.
Ang mga kakulangan sa kakulangan ay izpaužas šādi simptomi:
- Megaloblastikkā anēmija;
- Trombocitopēnija (zems asins trombocītu skaits);
- Leikopēnija (zems asins leikocītu skaits);
- Paaugstināts bilirubīna līmenis asinīs;
- Hayylosis (gaiši, makerācija, šķērsvirziena plaisas un spilgti sarkanā robeža apakšējo un augšējo lūpu savienošanas jomā);
- Gunterovsky Glossīts (sauss, sarkans, "lakots" valoda);
- Ezofagīts;
- Konjunktivīts;
- Atrofisks vai erozīvs gastrīts;
- Enterīts ay dienasgrāmatu;
- Steattreaty.
