"Jums ir jāsaprot sevi. Paņemsim taimautu." Nav svarīgi, kurš pirmais par to paziņoja. Ir svarīgi, lai tas būtu signāls: kaut kas attiecībās ir nogājis greizi. tatad.

Bet pagaidām tas nav iemesls šķirties. Vai varbūt tikai bailes uzņemties atbildību par šķiršanos?

Sinabi niya: "Lielas lietas var redzēt no tālienes." Patiešām, ir ļoti noderīgi paskatīties uz situāciju it kā no ārpuses, no malas. Un šim nolūkam jums kādu laiku no tā jāizkļūst.

Ja attiecībās notiek kaut kas, kas satrauc, neapmierina, partneriem vienmēr ir tieši četras iespējas:

• aizvērt acis
• paņem pauzi
• atrisinā problema
• izklīst.

Un pauze tikai palīdz abstrahēties un atpūsties, paskatīties uz visu no cita leņķa. Tikai tad, ja izmantosi nevis kreisajam, bet ar labumu. Patiešām, tas ļoti palīdz. Bet ne visiem un ne vienmēr. Izdomāsim.

Kapēc noildze?

Tas attiecas vienādi gan uz vīriešiem, gan uz sievietēm, vai arī uz visiem uzreiz (katrā pārī savā veidā).

1. Bija strupceļā

Un šķiet, ka esi iekritis kaut kādā apburtā lokā, no kura nav izejas. Jūs strīdaties par sīkumiem, jūs kaitinat par kaut ko nesaprotamu ...

Bet tomēr mīli viens otru un tu noteikti zini, ka vēlies būt kopā, vajag tikai kādu laiku pabūt vienam, nomierināties, sakopot domas. Galu galā ainavas maiņa.

2.Noguris

Varbūt jūs vienkārši pavadāt pārāk daudz laika kopā un vēlaties tikai brīvību un personīgo telpu. Ja jums kopā ir garlaicīgi un nav par ko runāt, ja tikko sākāt kopā ilgu laiku

3. Pārstāja saprast

Un viņi apjuka savās interesēs, mērķos, domās un rīcībā. Varbūt viņi piedzīvoja kādu šoku (lielu strīdu, nodevību).

Kad steidzami nepieciešams adekvāti novērtēt situāciju no malas, iedziļinieties un izprotiet sevi (partnera atrašanās tuvumā traucēs šim procesam).

Kad viens no diviem jūt, ka dod vairāk nekā saņem vai saņem.

4. Hindi ko na natuloy

Protams, jūs abi to nepasakāt skaļi. Bet patisībā tieši tāpat. Paskaties, kā tev klājas bez viņa/viņas.

Šķiet, ka jūs izšķīrāties, bet ne uz ilgu laiku un prieka pēc. Un nav zināms, cik ilgi šis "īstermiņš" turpināsies, un vai tas pārvērtīsies par "uz visiem laikiem".

5. Kad tas ir biedējoši

Un tad “Kādu laiku padzīvosim atsevišķi” at strausa taktika. Maskēšanās un bailes apzināti un atbildīgi izbeigt šīs attiecības.

Tas atšķiras no iepriekšējā punkta ar to, ka jūs zināt, kā tas beigsies, bet jūs joprojām vilcināties - jo tas ir biedējoši.

Ne visiem ir drosme pielikt punktu vai pateikt sejā: "Piedod, es pārstāju mīlēt" vai "Piedod, es esmu."

Pero hindi ba?

Pēdējie divi punkti, kā zināms, ne pie kā laba nenovedīs. Tapēc, pirms izlemjat, vai jums ir nepieciešama šī pagaidu atdalīšana, analizējiet iemeslu.

Varbūt labāk godīgi nemānāt vienam otram galvu uzreiz?

Vai arī jums vienkārši jādodas atvaļinājumā uz nedēļu, jāatpūšas, jāmaina vide abiem? Dodiet sev personīgo telpu un laiku: piemailm, vecmeitu ballīte jums, makšķerēšana viņam?

Un ir vēl miljons iespēju: doties pie psihologa, apmācīt, pārorientēt uzmanību no partnera uz personīgo izaugsmi un uz sevi, attrast laiku hobijam.
Reanimējiet jūtas vai - nav viegls lēmums, ne viens, ne otrs.

Ja ir problēmas, konstruktīvākais veids, protams, ir tās atrisināt, nevis bēgt no tām taimautos un atgriezties tajā pašā punktā.

Pauzei nav garantijas. Nebūs ko atjaunot, mga variant. Šeit viss ir individualāls, iespējams, jūsu gadījumā tas būs pluss. Kas var būt pozitīvs?

• iespēju atpūsties, pabūt vienatnē ar sevi;
• visu pārdomāt un izvērtēt, pārvērtēt, analizēt;
• saprast, cik ļoti jūs viens otram esat ļoti vajadzīgi, vai varat dzīvot bez šī cilvēka vai viņa joprojām ir pazudusi;
• ilgojas viens otram;
• izdarīt secinājumus, pārdomāt savu stratēģiju;
• emocionāli uzlādēties;
• saprast, ka esi pazaudējis, pat "izlikties", kaut ko svarīgu, un saprast partnera vērtību savā dzīvē, paskatīties uz viņu no jauna;
• sajūtiet savas emocionālās saiknes un mīlestības spēku, ja tas tā ir, nevis mierinājumu.

Pāris noteikumi

Optimālais noildzes periods ir no nedēļas līdz mēnesim. Globālai apziņai ar dažām dienām nepietiek, vairāk nekā četras nedēļas jau ir risks, ka paliksi citos krastos.

Ja izlemjat par to, nekavējoties nosakiet šādu periodu, izrunājiet visus nosacījumus. Starp citu, lēmumam obligāti jābūt abpusēji, ja ir kategoriski pret pārtraukumiem – tā jau ir. Atrodi kompromiso.

Un centies šajā laikā nekļūdīties, neļauties visai nopietnībai, neflirtēt ar citiem vīriešiem, bet pa īstam padomāt par šīm attiecībām.

Ja jau laikus saproti, ka tās tev nav vajadzīgas, nespēlējies ar vīrieti, pastāsti viņam par to.

Un atceries…

Pirms izlemjat pārtraukt attiecības, godīgi atbildiet uz jautājumu: vai jūs meklējat iemeslu, lai šādā veidā šķirtos?

Ja tā, tad labāk pastāstiet viņam godīgi un tieši. Uzdodiet viņam to pašu jautājumu, ja pārtraucat viņu. Viena konstruktīva, atklāta saruna spēj izlikt i, un nav nepieciešami pārtraukumi.

Walang trim jebkura dzīva organisma dabiskajām reakcijām uz stressu – darbība, lidojums vai sastingšana gaidās – visproduktīvākā ir darbība. Tas ir, darbs pie attiecībām.

Padomājiet par sekām
tavs Jaroslavs Samoilovs.

Tas attiecas uz attiecībām ar mīļoto, vecākiem, bērniem utt.

Ko darīt? Šajā gadījumā vislabākais ir. Tas ir nepieciešams, lai pārvietotos tālumā, atveldzētos, padomātu un saprastu, kas un kāpēc notiek.

Daudzi ļoti baidās no šīs frāzes - "paņemiet pārtraukumu attiecībās". Viņi to uzskata par gandrīz pēdējo pārtraukumu. Taya tas tā nav. Galu galā, ja viss paliek kā ir, tad attiecības tikai pasliktināsies. Ja jūs neņemat pārtraukumu un neatkāpsities viens no otra, tad viņi patiesībā nonāks strupceļā un kļūs tik nepanesami, ka nekas cits neatliek, kā tos saplēst.

Kad jūs pastāvīgi esat blakus cilvēkam, kurš jūs kaitina, tad jūs nevarēsit sakārtot savas jūtas un emocijas, to, kas notiek jūsu prātā. Šim nolūkam ir nepieciešams pārtraukums, attālums. Ir nepieciešams "izslēgt" attiecības, kā mēs izslēdzam televizoru, datoru, atkāpjamies un esam bez tiem, mierā un klusumā. Tikai šādos apstākļos spēsi saprātīgi novērtēt savu un partnera uzvedību, izprast savas un viņa īpašības. Kad šis iekšējais darbs būs paveikts, iespējams, spēsi daudz ko apzināties un piedot viņam un sev.

Tāpēc atpūtieties un atbrīvojieties no situācijas. Lai viss rit savu gaitu. Attālumā domas norimst, nāk jaunas sapratnes. Novērsiet uzmanību, dariet citas lietas, ļaujiet savai apziņai darboties pašai.

Nebaidies un nekrīti panikā, pause var nākt par labu... Viņa spēj ne tikai uzlabot jūsu attiecības, bet arī tās stiprināt, celt augstākā līmenī.

Viens mans draugs man stāstīja, ka bija laiks, kad viņš un viņa sieva pārtrauca sazināties ar meitas ģimeni, jo viņi vairs nevarēja izturēt, kā viņa bija rupja un necieņa pret viņiem. Tas turpinājās astoņus mēnešus. Viņi nezvanīja un nenāca pie savas meitas, un viņa pie viņiem. Tiesa, saziņa ar mazdēlu nepārtrūka. Zēns viņiem zvanījis pats, tāpēc radusies saikne ar bērnu. Bet ar meitu - nē. Bet pēc astoņiem mēnešiem viņiem piezvanīja znots un teica, ka viņi vēlas, lai visa ģimene apciemo viņu vecākus. Protams, paziņas sieva pagatavoja labu maltīti, un tikšanās bija silta. Neviens neatcerējās notikušo. Kopš tā laika viņu attiecības ir uzlabojušās. Acīmredzot šajā pauzē abas puses daudz saprata un sāka veidot savas attiecības, pamatojoties uz to, kas bija nozīmīgs.

Par līdzīgu gadījumu stāsta psiholoģe Ksenija Gorčakova. Vienam no viņas clienttiem radās problema. Viņi nolēma šķirties. Kādu laiku pāris dzīvoja atsevišķi, taču regulāri tikās. Kung ang iyong kliyente ay may kaugnayan, kung saan maaari kang magkaroon ng medusmēnesis. Pēc kāda laika pāris atkal pārcēlās uz dzīvi.

Pēc psiholoģes domām, pauze ir noderīga, jo attālumā ir vieglāk apzināties, ko šīs attiecības tev dod un ko zaudē, kad šis cilvēks ir tālu. Dažas lietas, kas šķiet pašsaprotamas, piemailm, rūpes, tuvības un siltuma sajūta, no attāluma iegūst īpašu vērtību. Tas ir kā gaiss, kuru jūs nepamanāt, kamēr tas ir jums apkārt, bet, kad to pazaudējat, jūs sākat aizrīties un jūtat akūtu tā trūkumu.

Lieta tāda, ka pat labs, mīļš cilvēks var būt daudz, – turpina Ksenija Gorčakova. - Attālums palīdz saskatīt to, kas jums ir kopīgs un vienojošs. Bet tas arī ļauj saprast, ka esat atšķirīgs, kurā neesat līdzīgi. Attiecību saasināšanās brīžos jums šķiet, ka starp jums vispār nav nekā kopīga, un jūs nekad nevarēsit saprast viens otru. Attālums ļaus jums redzēt, kas jūs vieno, kas jūs esat līdzīgi un ko ir vērts paturēt. Dažkārt, lai apzinātos attiecību vērtību, tās vismaz uz īsu brīdi ir jāpazaudē.

Bet šeit ir arī nianses. Attālumā iespaidi mīkstina, un šķiet, ka cilvēkam ir labāk. Bet, tiklīdz tu atkal pietuvosies viņam, tie var atkal rasties.

Iemesls ir tāds, ka ar attālumu mēs tik daudz nenodarbojamies īsts cilvēks tikpat daudz ar atmiņām par viņu, viņa idealizēto veidu. Šī fantāzija bieži vien ir labāka un patīkamāka nekā līdzāspastāvēšanas realitāte. Daudz vieglāk ir mīlēt un pieņemt idealizētu tēlu nekā dzīvu cilvēku. Un ar viņu ir vieglāk komunicēt nekā ar īstu partneri, uzskata psiholoģe.

Bet tomēr pause attiecībās palīdz saprast komunikācijas halimbawa, optimalālo režīmu, kas ir ērts abiem. Jūs varat attrast mēru un devu, nepārkāpjot noteiktas robežas. Tas tikai nāks par labu attiecībām.

Viss bija labi: viņš teica, ka mīl tevi, ka viņam nevajag nevienu citu... Tu apspriedi, cik bērnu tev būs un kur pavadīsi medusmēnesi... Tā teikt, neks neparedzēja nepatikšanas, un no laimes biji de septīstaī. Taču pēkšņi viņš teica, ka attiecībās vajag paņemt pārtraukumu – šie vārdi bija kā zibens zibens no skaidrām debesīm! Ko šie vārdi nozīmē un kā tagad izturēties?

Domāsim racionāli

Tātad, pirmais, kas jādara pēc šādām ziņām, ir jāsavelkas sevi kopā un nepadoties panikai. Nemēģiniet šņukstēt, krist viņam pie kājām vai, vēl ļaunāk, neprasīt no viņa paskaidrojumus vai šādas uzvedības iemeslus. Vienkārši pasmaidiet un piekrītiet, un pats labākais, ja esat dažus soļus priekšā un, atbildot uz viņa apgalvojumu, sakāt, ka viņam ir pilnīga taisnība, un jūs pats par to domājāt.

Tagad, atgriežoties mājās, jums nav jāmetas uz spilvena un jāraud, kā saka, tas nepalīdzēs jūsu lietai. Labāk uzvāri sev tēju ar piparmētru un liepziedu un padomā, kas tad galu galā notika?

Tik sarežģītā jautājumā vislabāk ir uzticēties speciālistiem un ieklausīties, ko viņi par to domā.

Tātad, vērsīsimies pie speciālistiem personīgās psiholoģijas jomā, un viņi par to saka: vīrietis, kurš piedāvāja pārtraukumu attiecībās, ir vājprātīgs, bezmugurkaula radījums, kurš pat s tņkot viviet nevar lajiem pleciem.

Nav nepieciešams uzjautrināt sevi ar tukšām cerībām: pauze attiecībās ir arī šķiršanās, ne vairāk, ne mazāk.

Vienkārši jūsu jaunais vīrietis ir tik bezmugurkauls, ka nevar jums to pateikt acīs, jo baidās no pārrunām un attiecību kārtošanas. Tāpēc viņš atrada izeju, sakot, ka jums ir vajadzīga pauze attiecībās - galu galā šī it kā nav šķiršanās, bet arī ne pāris. Un viņš to visu darīja cerībā, ka tu būsi pirmais, kas izbīstīs un pametīs viņu - tādā gadījumā viņš iznāks no ūdens sauss un kopumā labs - viņš taču tevi nepameta, vai ne? Tagad padomā, vai tev nevajadzētu būt sarūgtinātam un uztraukties par puisi, kurš pat pats nevar pieņemt lēmumu!

Kāpēc viņš to izdarīja?

Jā, grozot smdzenes un ritinot iespējas, kāpēc viņš to izdarīja, varat bezgalīgi. Tikai viņš zina patiesību, bet patiesībā jums tā nav vajadzīga. Protams, jūs varat analizēt viņa uzvedību, kas zina, varbūt jūs sapratīsit patiesību, taču fakts paliek fakts: viņš jūs pameta.

Tagad ir ļoti svarīgi saglabāt emocionālo un garīgo mieru. Un to var izdarīt tikai tad, ja atzīsti šo faktu, nenoliedz to un samierināsies ar to, ka tagad esi viens. Sakaujot galvu par jautājumu, kāpēc viņš to izdarīja un kas tevī bija nepareizi, jūs nesaņemsit pilnīgi neko, izņemot savus satricinātos nervus un no asarām pietūkušās acis.

Patiesībā tagad jūs atradīsit sevi krustcelēs, kā tajā pasakā, kur pa vidu būs akmens ar teikumiem. Apsvērsim iespējamos ceļus, kā arī sekas, kas tad radisies:

1. Tu ieturēsi attiecībās pauzi, cerībā, ka viņš atgriezīsies pie tevis, un viss būs pa vecam – stulbākais lēmums. Pirmkārt, kā tas nekad agrāk nebūs, jo viņš gribēja no jums šķirties, un jūs to nekad neaizmirsīsit. Un, otrkārt, pat ja viņš pieiet un atgriezīsies, kāda ir pārliecība, ka viņš to vairs nedarīs?

2. Viņš atgriežas ar mīlestības apliecinājumiem, ar nožēlas vārdiem, un jūs viņam piedodat. Lielisks risinājums, bet kas jums būs tālāk? Jūs jau zināt, ka šī persona nav spējīga pieņemt nopietnus lēmumus un arī nav nemainīga savā izvēlē. Un arī padomā, jo tagad viņš tev var sēdēt uz kakla. Un kas? Galu galā tu vienreiz esi piedevis viņa vājumu, kas nozīmē, ka piedosi arvien vairāk. Bet viņš jūs neuztvers nopietni, jo viņš domās, ka jūs nevarat dzīvot bez viņa, un darīs visu, lai saglabātu viņu tuvu. Esiet drošs, šādām attiecībām nav nākotnes.

3. Tu sāc jaunu un laimīgu dzīvi, bet bez šī cilvēka. Tas nozīmē, ka tiklīdz viņš ierosināja jums paņemt pārtraukumu attiecībās, jūs varat droši pārslēgt savu uzmanību uz pārējo stiprā dzimuma pārstāvi. Un, ja pēkšņi viņa draugi ierauga tevi roku rokās ar jaunu jaunekli - vēl labāk, lai viņš redz, ka svēta vieta nekad nav tukša. Ak, jā, neaizmirsti, pēc tam, kad pārstāsi dusmoties un savedies kopā, informējiet viņu, ka jums vairs nav vajadzīga pauze, jo jūs šķiraties.

Monētai vienmēr ir otrā puse

Protams, jums būs grūti pārdzīvot šķiršanos, taču šajā gadījumā vislabāk ir pievērsties vecajam un gudrajam sakāmvārdam, kas saka, ka "viss, kas nav izdarīts, tiek darī ts uz labu". Un tas tiešām tā ir, pat ja jūs pat tagad tam neticat.

Un vēl viena lieta, gaisma šim puisim nederēja kā ķīlis. Iespējams, ka liktenis apzināti izjauca jūsu savienību, lai jūs satiktu īstu vīrieti, kurš var jūs iepriecināt.

Iedomājieties, kādi apvāršņi tagad paveras jūsu priekšā: jūs varat doties prom, kur vien vēlaties, un neviens jums nesarīkos greizsirdības ainas, jūs varat atgriezties mājās no rīta no naktskluba, jauņem randities. . Galvenais ir nenoslēgties sevī, neapaugt ar kompleksiem un izmest no galvas negatīvās domas, kas traucē dzīvot laimīgi.

Tatad, lai apkopotu visu iepriekš minēto. Lai sāktu ar to, kas patiesībā ir pauze attiecībās. Tas nozīmē tālu no pauzes, bet īstu pārtraukumu tikai pie jums jauns virietis nav pietiekami drosmīgs, lai to atzītu.

Ja jūsu attiecības ir beigušās, tas nepavisam nenozīmē, ka esat kaut kā savādāks, ka iemesls ir tevī un jūs neesat cienīgs laimīgas attiecības... Tas pats iemesls ir viņā, bet ne tevī. Un, pēdējais – negaidi, kamēr viņš pārtrauks attiecības, from to pats un sāc jaunu laimīgu dzīvi. Esi laimīgs!

Ang WikiHow darbojas kā wiki, bilang nozīmē, at daudzus mūsu rakstus ir rakstījuši vairāki autori. Lai izveidotu šo rakstu, 11 cilvēki, daži no tiem bija anonīmi, laika gaitā strādāja, lai to rediģētu un uzlabotu.

Atpūta no attiecībām var būt veids, kā uzlabot savas nākotnes izredzes tur, kur jūs abi virzāties. Tas var būt apstiprinājums tam, ka jūs maksājat kompensāciju drauga draugam, vai arī tas var pārliecināt jūs, ka jums ir labāk palikt šķirti abu labā. Jebkurā gadījumā pārtraukuma paņemšana jums ir emocionāli un garīgi grūta, jo jūs vēlēsities zināt, kas galu galā notiek pēc ievērojama laika. Tāpēc ir svarīgi saprātīgi izmantot savu laiku, līdzsvarojot attiecību izvēli un labi darot lietas, ko darītu parasti.

Soļi

pārtraukuma laika graphu noteikšana

Pārrunājiet iemeslu, kādēļ paņemat pārtraukumu ar savu draugu. Nav ieteicams kliegt: “Ikvienam no mums ir laiks ieturēt pauzi” at ang mga satrakojoties. Lēmums paņemt pārtraukumu attiecībās ir patiešām grūts, un, ja jūs to nepieņemat kopā, mierīgi un apzināti, tas neliecina par labu iznākumam. Veltiet laiku, lai apsēstos kopā un būtu godīgi viens pret otru. Runājiet par to, kas ikvienu no jums noveda līdz šim punktam un kāpēc, jūsuprāt, pārtraukums būtu labs risinājums šobrīd.

Klausieties sava puiša bēdas, iemeslus un domas. Nepārtrauciet un neatlaidiet viņa bažas. Jums abiem ir skaidri jāieklausās viens otrā, bez sprieduma.

Panākiet vienošanos par to, ko šis pārtraukums nozīmē katram no jums. Tas ir par pamatnoteikumu noteikšanu un jūsu cerībām uz izlīgumu pēc pauzes. Tas ir svarīgs punkts, lai pārliecinātu ikvienu, ka ir nepieciešams noskaidrot savas domas, noteikt, ko jūs abi vēlaties no nākotnes, un būt pilnīgi pārliecinātiem, ka atkal būsiet kopā.

Pārrunājiet, kas attiecībās mainīsies un kas paliks nemainīgs. Lielākajai daļai cilvēku tas nav attaisnojums izmisumam; ir svarīgi to noskaidrot. Nosakiet, kā katrs no jums tiks galā ar citu cilvēku saiknes mēģinājumiem, kuri atklāj, ka jūs paņemat pārtraukumu; tas palīdzēs apspiest trauksmi, ka tikmēr var rasties jaunas attiecības.

• Kadas izmaiņas, jūsuprāt, būs nepieciešamas? Kadas pārmaiņas vēlas tavs draugs? Atrodiet laimīgu kompromisu saskaņā ar to, ko katrs no jums vēlas.
• Kas paliks nemainīgs, nejūtoties neveikli vai neērti? Vai turpināsiet sazināties viens ar otru aci pret aci? Vai izmantosi Social Media palikt savenots? Paņemsiet pilnu pārtraukumu un netērzēsiet viens ar otru? Vai atlicināt laiku, lai paspētu un analizētu, kā lietas notiek? Jums būs jāsaskaras ar šīm problēmām tagad, nevis vienkārši jāklīst apkārt un jācer, ka problēmas atrisināsies pašas no sevis, kad pārtraukums turpināsies. Neizteiktas lietas var kļūt par apstiprinājumu tam, ko jūs vai viņš gatavojas darīt.

1. Padomājiet par to, cik ilgi ilgs pārtraukums. Tā var būt nedēļa, mēnesis, seši mēneši un tā tālāk. Alternatīvi, jūs varat nenoteikt laiku, tikai atvēliet kādu laiku turpmākai izskatīšanai un savstarpējai vienošanās.

   pārtraukuma laikā

   1. Kad pārtraukums sākas, ievērojiet noteiktos noteikumus.

      Neesiet dīkā.

      • Izveidojiet uzdevumu sarakstu. Tas dos iespēju ar nepacietību gaidīt katru jaunu tuvojošos dienu, nevis mērot soļus un uztraukties, ja viņš pēkšņi piezvanīs. Ir svarīgi zināt, ka jūsu dzīve nekad nedrīkst griezties ap vienu cilvēku. Ja viņš galu galā vēlēsies šķirties, tas liks jums justies nomāktam.

   2. Pavadiet vairāk laika darbam vai mācībām. Varbūt šis ir jūsu laiks, lai spīdētu izglītojoši vai profesionāli.

      Veltiet vairāk laika un enerģijas, lai darītu lietas, kas jūs sagādā laimīgus.

      Sazinieties varāk. Iepazīstieties ar jauniem cilvēkiem un izmēģiniet jaunus hobijus.

      Atjaunojiet savienojumu ar vecajiem draugiem, kurus, iespējams, esat pametuši.

      Neesiet viens parak ilgi. Ka saka, iemācieties saskatīt atšķirību starp vientulību un vientulību. Vientulība ir laiks, kad varat pārdomāt savu nākotni, vēlmes attiecībās un pārdomāt, kā jutāties pārtraukumā. Izmantojiet savu laiku vienatnē, lai saglabātu dienasgrāmatu, kurā pirakstiet savas jūtas un sagatavojiet to jautājumu sarakstus, kurus vēlaties apspriest ar savu draugu.

      Padomājiet par to, kā izvairīties no sarunām ar daudziem pāriem. Ja jūtaties kā melnā aita, jūs varat sabojāt nervus un justies briesmīgi. Jūs varat arī pieņemt nepareizus lēmumus, pamatojoties uz to, kas ir citiem; vislabāk ir būt dažādu cilvēku ielenkumā dažādos dzīves posmos.

   kopīga diskusyonja par nākotni

   Šad un tad kompensējiet zaudēto laiku. Ik pa laikam jums abiem būs jāpārvērtē savu pašreizējo lietu virzība, tāpēc ir svarīgi runāt vismaz par mērķiem, lai noteiktu jūsu abu attieksmi pret nākotni. Tā varētu būt tikšanās reizi divās nedēļās, mēnesī vai pat reizi ceturksnī. Izvēlieties to, kas der jums abiem. Nemēģiniet steigties ar uzņēmējdarbību; dodiet viens otram pietiekami daudz laika, lai rūpīgi padomātu, pirms apspriežat "kas tālāk".

   Esiet godīgs ar savu draugu par saviem jautājumiem un bažām. Pierakstiet apstākļus, kas rodas, kopīgi apdomājot nākotni. Jūsu atkalapvienošanās var būt satriecoša, un jūs varat aizmirst minēt dažus galvenos jautājumus, kurus patiešām vēlējāties risināt. Pieņemsim, ka viņam ir tas pats, lai jūs varētu “salīdzināt piezīmes” un neatstāt svarīgas lietas neizrunātas.

   Izsakoties, izmantojiet pārliecinošus apgalvojumus. Halimbawa: "Es jūtos _ kad tu esi _, un es būtu pateicīgs, ja tu būtu _ nevis _"

   lēmumu pieņemšana

   1. Sa katunayan, kung gayon ang iyong mga jutīsities tulad ng mga partraukuma. Jebkurā gadījumā, ja esat pielikuši punktu vai savstarpēji vienojušies, ka ir pienācis laiks izlemt, "kas būs tālāk", jums jābūt godīgam pret sevi. Vai vēlaties atjaunot attiecības vai pārtraukums ir mainījis jūsu skatījumu, un jūs domājat, ka labāk būtu palikt draugiem?

      • Esiet piesardzīgs ar lojalitātes jūtām. Tā kā lojalitāte nav cēluma izpausme, tad tas nav iemesls palikt kopā ar kādu, kad uguns jau nodzisusi. Jūs varat pārveidot lojalitāti draudzībā.
      • Esiet pārliecināts par viņa jūtām, taču uzmanieties un neļaujiet viņa jūtām kļūt svarīgākām par tavējām. Halimbawa, viņš ir patiesi bēdīgs un vīlies, jo tu nolēmi neatjaunot attiecības, izvairies no pienākuma sajūtas tās atjaunot tikai viņa skumju dēļ. Tas pare.