"Jūs esat pārāk jutīgs! Jūs pārāk reaģējat! " - Ja jums ir dzirdēt šādus vārdus savā adresē, varbūt jūsu sarunu biedriem ir taisnība, un jūs tiešām neesat kā citi cilvēki. Jūs jūtaties par ļoti jutīgiem cilvēkiem (ļoti jutīgiem cilvēkiem) - līdz 15-20% iedzīvotāju, kuriem ir ļoti plannās nervu sistēmas. Es arī jūtos akūti un vadot šo fenomenu pirmo krievvalodīgo podcast.

Saskaņā ar fonda teoriju par ļoti jutīgiem amerikāņu psihologa Elaine Arona cilvēkiem, jutīgiem cilvēkiem ir dziļāka nekā informācija. Viņiem ir aktīvāka smadzeņu sala, kur tiek sintezēta visa informācija par vidi un personas iekšējo stāvokli. Viņiem ir palielinājies emphshion dēļ lielākam spoguļu neironu skaitam - smadzeņu šūnas, kas palīdz mums saprast citas personas pieredzi, halimbawa, raudāt, skatoties filmu, ja galvenais varonis ir slikts. Tie ir jutīgāki pret niansēm, detaļām ir labāk atzīmēts un spēj uztvert mazākās izmaiņas vidē.

Ļoti jutīgi cilvēki ir jutīgāki pret troksni, apgaismojumu, smaržām - halimbawa, sēžot pie cilvēka, kurš kūpināja cigarešu pirms desmit minūtēm, jutīga persona var justies tā, it kā vi iņķlētāisētā. Tie ir noguruši ar lielu cilvēku skaitu, lai gan ne visi ļoti jutīgi cilvēki ir introverts.

Ir svarīgi saprast, ka paaugstināta jutība nav slimība, nevis slikta pazīme, bet mantojuma gēnu kopums, kas paredzēts, lai palīdzētu izdzīvot visu sugu. Halimbawa, visjutīgākie zirgi darbojas ap ganāmpulku malām un tiklīdz briesmas, pārmaiņu uzvedība, tādējādi brīdinot visu savu ganāmpulku. Kaya, augsts jutīgums ir noderīgs signāla rīks. Problēmas rodas, ja mēs ignorējam šos signālus.

Neaizmirstiet jutīgumu

Kopš bērnības, no labākajiem motīviem, mēs bieži iedvesmojam, ka nav nepieciešams veikt visu, lai sirds tik tuvu. Tā rezultātā, ļoti jutīgi cilvēki sāk ticēt, ka kaut kas ir nepareizi ar viņiem, un mēģināt nomākt savu jutību. Īpaši bieži tas notiek ar vīriešiem. Neskatoties uz to, ka vīriešu un sieviešu vidū augsta jutība ir tikpat atrasts, sabiedrības jutība vīriešiem neveicina. Uzklājēja bērnībā ieteikumi "Nedrīkst rēkt, tu esi cilvēks!", Zēns aug, neērti ar viņa jutību, un liek uz maskas hipermaskulinitātes vai jerks jutību alkohola un neveselīgu dzīvesveidu.

Vēl viens neveiksmīgs adaptācijas stratēģija izvairās no tā. Jutīgie cilvēki bieži cenšas izvairīties no konfliktiem vai potenciāli paaugstinātām situācijām, parasti uz viņu pašu psihioloģisko robežu rēķina. Šī iemesla dēļ tie bieži tiek uzskatīti par vājām vai stulba - lai gan patiesībā šie cilvēki vienkārši analizē ilgu laiku pirms darbības, un darīt visu, lai ne izjaukt citus, jo ūtie ir.

Elaine Aron parādīja, ka ļoti jutīgie cilvēki izdodas vairāk nekā citi situācijās, kad viņu jutība cieņu un atbalstu, kā arī komandās ar pozitīvu emocionālu fonu, bet parādīt sliktāko s viņutāu ijut, ja viņutāu ijuta , kur dominē negatīva emocionālā vide. Ja bērnībā vecāki ļāva bērna jutīgumu tikai būt, tad, kā likums, šāda persona tiek panākta ļoti daudz, jo tā saprot citu cilvēku emocijas un saprot, kāda pieeja viņiem ir nepieciešama.

Walang izdzīvošanas uz labklājību

​ Ja jūs uzzinājāt sevi šajā aprakstā, apsveicu sevi: jūs izdzīvojāt un pielāgojies, nekas nezina par savu jutību! Tagad ir pienācis laiks pāriet no izdzīvošanas uz labklājību un iemācīties patiesi izmantot savu dāvanu. Es piedāvāju sešas vienkāršas stratēģijas, kā to izdarīt.

1. Pirmkārt, saprast un pieņemt, ka viss ir labi ar jums.

Halimbawa, jūs, pasaulē 1.4 miljardi cilvēku. Daba neuztur neko lieku, un, ja jutība joprojām tiek nosūtīta no paaudzes paaudzē cilvēkiem un dzīvniekiem, tas nozīmē, ka tas ir nepieciešams. Ļaujiet sevi būt paaugstināta jutība, pasaulei ir nepieciešama jūsu dāvana.

2. Saprotiet, ka lielākā daļa cilvēku uztver pasauli atšķirīgi nekā jūs.

80% no cilvēces sirsnīgi nesaprotu, kāpēc jūs nedodat atpūsties pārtikas smaržu darba vietā, skaļā mūzikā vai gaisa kondicionēšanai, un nevar pamanīt, kas ietekmē jūsu labklājību un produktivitāti. Kolēģi var piemailm, vieglu stimulāciju pastāvīgas mūzikas veidā, bez kura viņu nervu sistēma iekrīt hibernācijā. Paskaidrojiet, kāda jutība ir, tas, kurš to nav - tas ir kā mēģinājums izskaidrot akli, kāda krāsa ir.

Tāpēc iemācīties runāt savā valodā.

Ja jums ir nepieciešams laiks nākt pie sevis pēc tikšanās, nesakiet, ka viņi ir noguruši no informācijas pārpilnības, teiksim, ka jūs pāriet prom, lai ierakstītu domas, kas ir notikušas saultāksmes rez. Vai joks, kas jums ir nepieciešams, lai uzsildītu tasi tējas pēc vēsas sarunas ar klientu. Cilvēki baidās no nesaprotama, tāpēc biežāk izmanto humoru un nepievērš uzmanību jutīgumam: nevienam nevajadzētu izturēties pret jums savādāk, vienkārši tāpēc, ka esat jutīgs cilvēks.

3. Izvairieties no negatīviem cilvēkiem un uzņēmumiem.

Jutīgus cilvēkus ļoti ietekmē citu noskaņojums, un viņi mēdz uzņemties citu cilvēku problēmas. Ja jūs pastāvīgi nodarbojos ar negatīvi iekasētiem cilvēkiem, šāds paziņojums iztrīsīsies daudz vairāk nekā parastā persona. Ja jūs pastāvīgi kritizējat kādu par savu darbu, apsūdzēts, aizskart jūs, šāda komanda ir kontrindicēta. Meklējiet profesionālāku uzņēmumu - tik daudz.

4. Liksim laiku izpratnei un atpūtai.

Lūdzu, pieņemiet faktu, ka jums ir nepieciešams vairāk laika pieņemt lēmumus (pēc tam, kad visi jūsu smadzenes apstrādā vairāk informācijas) un atvaļinājumā nekā atpūsties, lai nervu sistē at mai igūr la. NELIETOJIET dažas sanāksmes pēc kārtas. Idealā alternatīva komunikācija un darbs vienatnē. Organizējiet savu grafiku, lai jūs varētu palikt vairākas reizes dienā bez ārējās stimulācijas - sēdēt klusā telpā, un vislabāk ir staigāt parkā. Ideālā gadījumā jums ir nepieciešams patstāvīgi izveidot savu grafiku, lai tas būtu jūsu darba prioritāte. Daudzi ļoti jutīgi cilvēki izvēlas sākt savu biznesu, ir spēt kontrolēt savu ikdienas dienu.

5. Noteikti regulāri raksturs

Padomājiet par to, kad jūs jutāt pilnu enerģiju, priecīgu, ar vēlmi kaut ko darīt? Tas ir gatavs apgalvot, ka tas bija saistīts ar cerībām dabā. Tapat kā "iemiesojumā", jutīgi cilvēki, kas izriet no varas veida. Mēģiniet veikt iknedēļas galamērķus ārpus jusu rutīnas pilsētas daļas. Iegūstiet daudz augu birojā un mājās.

6. Ibig sabihin.

Ļoti jutīgi cilvēki nav ieinteresēti pelnīt naudu, ir svarīgi, lai viņi būtu daļa no kaut ko vairāk. Ja jūsu darbs ir rutīnas un vienkārši ļauj jums samaksāt rēķinus, padarīt sevi par hobiju, kas palīdz mainīt pasauli labāk. Jūs varat doties kaut kur brīvprātīgos. Daudzi jutīgi cilvēki mīl mākslu un literatūru vai darbu radošajā jomā. Ir svarīgi pārtraukt atkārtot citu pārliecību, ka "viss šis muļķības nesniedz naudu," un attrast laiku darbībām, kas baro jusu dvēseli.

kā ir negosyo hindi Ļoti jutīga cilvēks

Neskatoties uz sliktu reputāciju, jutīgie cilvēki var būt lieliski darbinieki un draugi. Tie ir ļoti atbildīgi, patstāvīgi, uzmanīgi detalizēti, viņi vienmēr domā par to, kā cita persona jūtas.

Ņemot vērā ļoti jutīgus cilvēkus, paturiet prātā, ka viņi var reaģēt uz daudzām lietām, kas jums nerada nekādu reakciju. Veikt to, kas tie nav viņu fantazija, un ka viņi patiešām jūtas pasauli. Tie ne vienmēr ir "plaks", bet var raudāt, tas šķiet tajā pašā vietā.

Jutīgie cilvēki ātri nogurst, ja uzreiz viņiem ir daudz informācijas par tiem, tāpēc ļaujiet viņiem "sagremot" to. Ja kāds no jūsu padotajiem pastāvīgi lūdz atļauju strādāt no mājas vai pavada vairāk laika ārpus darbvirsmas, nekā viņš, tas ir iespējams, ka viņš nav mācīties no darba, bet vienkār ši irģīsīina persona.

Ja jūsu bērnam ir paaugstināta jutība, nav nosodīt to jutīgumu un palīdzēt uzzināt, kā tikt galā ar emocijām un izteikt tos konstruktīvi - halimbawa, izmantojot zīmēšanas vai dejas. Tas arī palīdzēs stingriem režīmiem un psiholoģiskām robežām. Pārliecinieties, ka jūsu paaugstināta jutība bērnam nav pastāvīgi datora, "viņam ir nepieciešams atpūsties, pat ja viņš joprojām nesaprot. rns pēkšņi sāka nogurt vai kaprizs, uzziniet , kas notiek savā apkārtnē - varbūt viņš "paņēma" emocionālo stāvokli no vienaudžiem.

Ļoti jutīgi cilvēki, kuru bērnība bija normāla, tie neatšķiras no citiem, un pat, saskaņā ar pētījumiem, nedaudz laimīgāki nekā citi. Tāpēc rūpējieties par savu paaugstinātu jutību vai par savu iekšējo bērnu, ja jūs pats esat ļoti jutīgs cilvēks, un jūs būsiet visvairāk laimīgākie cilvēki!

Jūs varat saņemt bezmaksas testu par jutīgumu, ko izstrādājusi Elaine Aron, manā vietnē.

Redakcijas viedoklis var neatspoguļot autora viedokli.
Veselības problēmu gadījumā neiesaistieties pašregulēšanā, konsultējieties ar savu ārstu.

Vai jums patīk mūsu teksti? Pievienojieties mums sociālajos tīklos, lai sekmētu visu ļoti svaigu un interesantu!

Photografija Getty Images

"Kad es biju bērnu dārzs. var rasties nepilngadīgāko iemeslu dēļ.

Daži no mums ir tikai akūti justies viss, kas notiek ar viņiem, un tas ne vienmēr ir slikti. Saskaņā ar psihologa Elaine Aron (Elaine Aron), super jutīgiem cilvēkiem (paaugstinātas jutīgie) sabiedrībā aptuveni 20%. Tas nozīmē, ka viens vai vairāki draugi, draugi vai mīļie, visticamāk, pieder viņu skaitam.

Tas ir tas, kas jums ir jāatceras, sazinoties ar paaugstinātu jutību. Elaine Airon ir psihologs, grāmatas authors "Super suspendēts raksturs. Kā gūt panākumus ārprātīgā pasaulē" (Azbuka-Attikus, 2014).

1. Viņi bieži raud

Super jutīgi cilvēki var raudāt, kad viņi ir laimīgi, skumji vai kaitina. Tas nenozīmē, ka tie ir slikti. Viņi vienkārši piedzīvo visu, kas ar viņiem notiek ļoti intensīvi, un asaras palīdz emocionālai izlādei.

2. Tie ne vienmēr introvertē

Infreversion var iet roku rokā ar paaugstinātu jutību, bet tas ne vienmēr notiek. Patiesībā, kā Elaine Airon atklāja 30% walang paaugstinātas jutības cilvēkiem - ekstroverti. Bieži vien viņiem Ir upeciešama vēl lielāka uzmanība, jo viņiem IR grūti regulēt savu emocionālo stavokli, tie IR vairāk atkarīgi no citiam un Var rasties accounts accounts accounts accounts sa līdzīgs into iksikāpaicijai

3. Tie ir nervozi, kad jums ir nepieciešams pieņemt lēmumu

Spēja ātri un pārliecinoši pieņemt lēmumu nav spēcīgākais jutības iezīme. Pat tad, ja tas attiecas uz šādām banālām lietām kā kafejnīcu izvēle pusdienās. Iemesls ir tāds, ka viņi ļoti baidās veikt nepareizu izvēli: pēkšņi ēdiens kafejnīcā būs pārāk dārga, mūzika būs pārāk skaļa, viesmīļi tos ignorēs, un viņiņiem nepat.

4. Viņi reaģē uz mazākajām izmaiņām

"Ja jūs izmantojat, lai pabeigtu ziņas ar smaidu, bet šoreiz ieliciet punktu, pārliecinieties, ka mēs noteikti ņemsim vērā, ka" saka Anna. - Un, iespējams, sāksim nervu. "Paaugstināta jutība, kā likums, reaģē ļoti jutīgi uz to, kas notiek viņu vidē, un uzreiz pamanīt, kad kaut kas noiet greizi kā parasti.

5. Viņi vienmēr ir gatavi klausīties

Ja jums ir nepieciešams draudzīgs plecu, jūs varat droši apelēt viņiem. Paaugstinātie ļaudis var atbalstīt laicīgās sarunas, bet vislabāk viņiem ir par uzmanības klausītāja lomu. Jūs varat būt pārliecināts: tie netiks pārtraukti jūs, netiks novirzīti un mainītu tēmu.

6. Viņi ienīst troksni un skaļas skaņas

Vilciens lielā ātrumā, auto pīkstieni, ne mēreni sabiedriski kolēģi... Tas viss nav tikai kaitinošas mūs - mēs ciešam, it kā katra skaņa ir āmura galvā. Saskaņā ar Elaine Airon, visa lieta samazinātā slieksnī jutīguma, jo jebkurš stimuls jutās spēcīgāks.

7. Upang darbinieku ieradumi ir diezgan neparasti

Ideāla iespēja ir mājas darbs vai jebkurā klusā vietā. Tas ļauj jums koncentrēties un saglabāt nervus kārtībā. "Paaugstinātie ļaudis zina, kā gūt labumu no viņu spējas ievērot," saka Elaine Airons. "Viņi zina, kā domāt par idejām un pēc tam kalpot viņiem, lai tie tiktu nopietni ņemti nopietni." Viņu analītiskās prasmes un uzmanības uz citu cilvēku komentāriem padara lieliskus komandas biedrus (ja vien tie nemēģina uzlikt atbildību par galveno risinājumu izgatavošanu).

8. Viņiem nepatīk kutināt savus nervus

Šausmu vai thrilleris filma - nav vispiemērotākā izvēle, ja vēlaties uzaicināt paaugstinātas jutiet pret filmas. Slīpums empātija kombinācijā ar paaugstinātu emocionāli krāsotu attēlu jutību var izraisīt to šoku.

9. Viņi nepanes kritiku

Izvairoties no visa, kas var izraisīt pārāk spēcīgu uztraukumu, \\ t atšķirīga iezīme paaugstinātas jutības. Ta rezultātā viņi cenšas darīt visu iespējamo, lai nekādas jūtas citiem un neradītu to neapmierinātību.

10. Viņi ņem visu tuvu sirdij

Sazinoties ar paaugstinātu jutību, izvairieties no izsmiekla. Protams, viņi var mīlēt labus jokus sevi un mēģināt izturēties pret dzīvi ar humoru, bet pat mājienu, ka ir kaut kas nepareizi ar viņiem, padara tos nervu.

11. Tie ir ļoti jutīgi pret sāpēm

Sapes ir arī sava veida stimulācija. Tas nav pārsteigums, ka paaugstināta jutīga uztver savu asāku. Pananaliksik Elaine Airon apstiprināja, sa napakalaking jutīgiem cilvēkiem ir zems sāpju slieksnis, at gaida sāpes (halimbawa, zobu birojā) var padarīt to justies pat tad, at neviens to neietekmē.

12. Viņi sapņo dziļas attiecības

Paaugstināti jutīgi ir gūti iegūt jaunas paziņas. Stresa no nenoteiktības, cerības uz iespējamo neērtību, sāpīga sacietēšana par to, ko dara sarunu biedrs, visas šīs riepas. Superimensitive cilvēki cenšas attrast uzticamu, jutīgu partneri, ar kuru viņi varētu atpūsties un kas varētu pilnībā uzticēties.

13. Viņi to nevar mainīt paši par sevi

Superxistence - ne tikai kaprīze vai rakstura trūkums. Elaine Airon atklāja, ka smadzeņu vietnes, kas saistītas ar empātiju un zināšanām, hiperses tiek uzsākti spēcīgāki, kad viņi rāda fotogrāfijas ar spēcīgu emociju pēdām. Citiem vārdiem sakot, šāda rīcība ir bioloģiski ieprogrammēta.

Ja jums ir jusu vidē sobrang jutīgs cilvēks Mēģiniet paradīt jutību pret to. Visticamāk, viņš pats labi saprotu viņa iezīmes, tāpēc uzvedas uzmanīgi un bridina. Bet viņš gaida izpratni un no jums.

"Ļoti jutīgas personas", tulad ng medyo iba

Ļoti jutīgiem cilvēkiem ir īpašas iezīmes, kas tos atšķir no citiem cilvēkiem. Tas var būt pozitīvs punkts, bet viņam ir arī trūkumi. Tas ir tas, kas jums jāzina par to, kas ir ļoti jutīga persona vai nodarbojas ar viņu.

Kāpēc ir jutīga persona - tas ir tāpēc, ka viņa nervu organizācija ir tāda.
Kas ir ļoti jutīga persona?

Vai esat kādreiz teicis, ka jūs esat "pārāk jutīgs" vai ka jums "nevajadzētu domāt tik daudz", jo īpaši cilvēki, kuri uzskata, ka jūs pārāk nejūtīgi vai kam varētu būt dom At par jums?

Jūs varat būt tas, kas ir pazīstams kā "ļoti jutīga persona"

Sa pamamagitan ng intuitīvu veidu šādas personas, tie dažreiz sauc par "emblthat", un varāk klīnisko tipu dažreiz sauc par sensoro jutību pret informācijas apstrādi. Agrāk cilvēki varēs aicināt jūs "ļoti jutīgs" vai "pārāk jutīgs" un uzskatīja šo apstākli negatīvu, bet tas ne vienmēr ir negatīvs, jo tas ir personas iezīme, kas rada gan sitip rās un vaiicinātiemmus

Jā, jūs varat būt pārāk viegli apvainoti cilvēki, kuri nevēlas nekaiitēt vai mēģināt būt laipns. Ayan yun. Tomēr, lai būtu ļoti jutīga persona ne vienmēr nozīmē, ka jūs esat negatīvi motīvi cilvēkiem, kad tie faktiski nav; Kā jutīga persona, jūs varat saprast cilvēkus vieglāk, kamēr jūs varat būt dziļāk ietekmē to negatīvo pieredzi, kas ne vienmēr ir vājums.

Ja jūs zināt, kā pārvaldīt unikālas funkcijas jutīgs cilvēks Jūs varat padarīt šo personu spēcīgāku un mazāk grūti dzīvībai. Lai to izdarītu, jums vajadzētu saprast, kas jums ir nodarbojas ar, neatkarīgi no tā, vai jūs izlasīt šo rakstu sev vai cenšoties veidot dziļāku izpratni par kādu jūsu dzīvē, kas var jutī ļga.

Cik bieži ir ļoti jutīgi cilvēki?

Psihologi Elaine Aron un Arthur Aron, vīrs un sieva, kas nāca klajā ar termu "ļoti jutīgie cilvēki", noong 1990. Gados šāda veida cilvēki tika plaši pētīti un publicēti ar materiāliem šo tēmu. Viņi konstatēja, ka ļoti jutīgi cilvēki veido no aptuveni 15 līdz 20 procentiem iedzīvotāju kopumā, tāpēc tie nav tik reti, jo tie dažkārt var justies.

Tomēr tas ir mazāk izplatīts cilvēku veids, un mūsu sabiedrība parasti tiek veidota ap cilvēkiem, kuri ir pamanījuši mazliet mazāk un tiek risināti nedaudz mazāk dziļi. Tādējādi tas palīdz atpazīt atšķirības un veikt korekcijas, lai samazinātu, kas var rasties vairāk augsts līmenis PA. Tas attiecas uz tiem, kas sevi atzīst ļoti jutīgi, kā arī tiem, kam ir kāds, ko viņi rūpējas, kas ir jutīgāki nekā parastā persona.

Visjutīgākā persona

Ka noteikt ļoti jutīgu personu?

Augsta jutība attiecas uz vairākām dažādām kategoryajām. Ir svarīgi atcerēties, ka ir jutīga persona, nenozīmē, ka jums ir diagnosticēta valsts vai kaut kas līdzīgs tam; Šī ir personības iezīme, kas ietver gan pozitīvu, gan negatīvu ietekmju palieliinātu atsaucību. Ir vairākas pazīmes vai īpašības, kas ir kopīgas jutīgiem cilvēkiem. Saskaņā ar pētniekiem, kas identificēja šo rakstzīmju līniju, tas ir tas, ko meklēt.

1. Ngunit reibumā sensoro stimuliem, halimbawa, trokšņainu pūļus, spilgti gaismas vai neērti apģērbu, jūtas nemieru.
2. Sajūta nepieciešamību izvairīties no nežēlīgas filmas vai televīzijas šovs, jo viņi jūtas pārāk saspringta un atstāj nestabilā stāvoklī
3. Sajūta ne tikai preferences, bet nepieciešamība atpūsties, it īpaši, ja jums ir aizņemtas dienas; Nepieciešams apmeklēt tumšu, klusu istabu
4. Ir dziļi pieskāries skaistums, izteikts mākslā, dabā vai cilvēka garā, un dažreiz pat labā komerciālā veiktspējā
5. Ir bagāta un sarežģīta iekšējā dzīve, pilna ar dziļām domām un spēcīgām jūtām, kas notiek ar viņu

Lai padarītu rūpīgāku vai "oficiālu" identifikāciju, šie pētnieki izstrādāja personības anketu, lai palīdzētu cilvēkiem identificēt sevi kā jutīgu personu, kas ir pazīstama kā augsta jutīga ankeeļa i viņeļa i viņa viņa viņa viņa i viņa

Cik jutīgi cilvēki piedzīvo stressu

Nav pārsteidzoši, ka ļoti jutīgiem cilvēkiem ir tendence piedzīvot vairāk stressa no lietām, ko daudzi sauc par stressa situācijām, kā arī dažas lietas, kas var "roll no atpakaļ" citiem cilvēkiem un ko vi ņi, stress Social stress, kas tiek uztverts lielākā daļa cilvēku, protams, salīdzinot ar citiem stressa veidiem, var būt īpaši apgrūtinoši tiem, kuri var uztvert dažādus sazināšanās veidus, nevis k ā citi. Cilvēku uzvedība, kas ved uz kļūdām un konfliktiem var uztvert pārāk "tuvu" izraisa naidīgumu vai spriedzi, bet citi nevar pamanīt šos brīžus vispār.

Šeit ir dažas konkrētas lietas, kas var būtiski saspringtas ļoti jutīgiem cilvēkiem:

1. Liela nodarbinātība: Ne visi mīl būt pārāk aizņemti, bet daži cilvēki uzplaukst no aizrautības un braukšanas aizņemtu dzīvi. No otras puses, jutīgi jūtas pārslogota un "kreka", kad viņiem ir pārāk daudz darba īsā laikā, pat ja tie tehniski ir pietiekami daudz laika, lai darītu visu, spriedzi, ja viņi steidzās. Nepieciešamība žonglēt nenoteiktību, iespējams, nevarēs piespiest to visu strādāt, un šādu situāciju spiediens liek viņiem justies augsta pakāpe Spiesana.
2. Cerības no city: Ļoti jutīgi cilvēki mēdz uztvert citu vajadzības un jūtas. Viņiem nepatīk izjaukt cilvēkus. Macīšanās pateikt "nē", ir izaicinājums un nepieciešamība šādiem cilvēkiem, jo ​​​​\u200b\u200bviņi var sajust sasmalcinātas prasības citu, jo īpaši tāpēc, ka viņi var justies var. Ja viņiem ir jāsaka "nē", bet nevar darīt to, kas ir sagaidāms no viņiem ļoti noraizējies. Viņi mēdz būt viņu pašu sliktākie kritiķi un var justies atbildīgi par laimi citiem vai vismaz strauji saprot, kad negatīvās emocijas peld apkārt.
3. Konflikti: Ka jau minēts, tie var būt jutīgāki pret konfliktu, jo tie var būt labāk informēti par gadījumiem, kad rodas problēmas attiecībās, tostarp, kad kāds vienkārši "izslēdz" walang kāda, un kas nevar zi ņot.
4. Tie var būt pakļauti sociālajam salīdzinājumam. Viņi var sajust citas personas negatīvās jūtas, kā arī savas jūtas, un tās var piedzīvot tās spēcīgākas un dziļākas nekā citas. Viņi var labāk izprast iespēju uzlabot situāciju, un traucējumi segs tos spēcīgāk, ja potenciāli labie rezultāti ir zemāki par negatīviem rezultātiem pasliktināšanās konflikta laikā. Viņi var būt arī satraukti, kad viņi saprot, ka attiecības ir pabeigtas, sajūta, ka viss var būt atļauts, bet kāds cits var justies, ka nekas nevar izdarīt un iziet. Ļoti jutīga var sajust zaudējumus akūtāk, kā arī iesaistīties visu to košļāšanā.
5. Pagpaparaya: LIFE situācijas attiecas uz tiem ikdienas enerģijas noplūdēm, kas mums ir un tiek saukti par "toleranci", tas ir lietas, kas rada stressu un nav stingri nepieciešamas. Nejauļošanās uzmanība uz šādām lietām var būt vairāk nomākta jutīga persona, kas cenšas concentrēties, halimbawa, nepatīkamas smakas savā mājā var jutu spēcīgāka par šāt relax du neaci un māťpēr. Viņi ir vieglāk pārsteigti pārsteigumi. Kad viņi izsalcis - "izsalcis" - viņi to nepanes slikti. Ang mga dahilan para sa stress ay maaaring maging sanhi ng stress na may kaugnayan sa sakit.
6. Personīgās neveiksmes: Kā jau minēts, jutīgie cilvēki ir viņu pašu sliktākie kritiķi. Tas nozīmē, ka tie ir vairāk pakļauti buzz un nedrošībai. Viņi var atcerēties diezgan ilgu laiku, ja viņi dara neērti kļūda, un justies vairāk neērti nekā vidū cilvēks. Viņiem nepatīk, kad viņi izskatās un novērtē, kad viņi cenšas kaut ko apstrīdēt, un viņi pat var sajaukt no tā, izrāda stressu. Tie bieži vien perfekcionisti, bet var arī apzināties, ka šis stress nav neizbēgams, un, kā tas ietekmē tos.
7. Dziļi iegremdēt: Lietu sajūta dziļāk ir pozitīva puse. Jutīgie cilvēki mēdz būt dziļi pieskārās skaistumam, ko viņi redz apkārt. Viņi ir, kā mēs zinām, mēs raudām, skatoties, īpaši pieskaroties video par kucēniem YouTube, un tiešām var justies jūtām citu kā negatīvu un pozitīvu. Viņi dziļi rūpējas par saviem draugiem un mēdz veidot dziļu savienojumus ar pareizajiem cilvēkiem. Viņi patiešām novērtē skaisto vīnu, labu pārtiku, skaistu dziesmu un daudzas brīnišķīgas lietas dzīvē tādā līmenī, kas nav pieejama vairumam cilvēku. Viņi var justies vairāk eksistenciālas ilgas, bet viņi var arī justies vairāk paldies par to, kas viņiem ir dzīvē, zinot, ka tas ir iespējamais īslaicīgs, un nekas nav noteikts. Viņu minimums var būt zemāks, bet viņu maximums var būt augstāks.

Stresa palīdzība ļoti jutīgiem

Lielākā daļa no stressa noņemšanas plana par ļoti jutīgu personu var ietvert izolāciju no pārāk daudz stimuliem. Ievietojiet barjeru starp jums un sensoriem stimuliem, kas šķiet nepārvarami.

Nelietojiet skatīties filmas, kas ir apbēdināts. Palieciet prom no cilvēkiem, kas noārda jūsu pozitīvo enerģiju, ir gūti pieprasīt jums vai liek jums justies slikti. Uzziniet, lai atteiktos lielās prasības un justies kārtībā, un izveidot perimetru savā dzīvē. Pielāgojiet savu māju kā nomierinošu vidi un "drošu vietu" par sevi emocionāli.

Izveidojiet papildu pozitīvus iespaidus savā dzīves grafikā, lai izolētu sevi no papildu stressa, ar kuru jūs varat saskarties. Un, pirmkārt, zināt, kas izraisa jūs stressu, un iemācīties izvairīties no šādām lietām.

Super jutība

Hyperrestēzija ievērojami paplašina pasaules uztveri un saasina jutību. Šādi cilvēki ir super jutīgi pret gaismu, skaņu, siltumu, aukstu un, it īpaši, pārmērīgu ierosmi. Bieži vien viņi var kliegt ar kaut ko ar šo: "Jā, jūs izslēdzat šo TV! Nav nekas, lai skatītu to!" Vai: "Vai kāds var aizvērt logu?"

Sakarā ar sajūtu smalkumiem, persona ar hiperestēziju nozvejas daudz detaļas, kā parasti, nav pamanāms citiem. Savās acīs bieži vien ir iespējams pamanīt asaras nāves, viņi ātri kaitina stressa situācijas Un ar mazāko netaisnību, viņi steidzās kaujā. Tie ir jutīgi pret skaļruņa sejas un žestu izpausmi. Tāpēc viņiem ir vajadzīgi skaidrojumi. Savā izpratnē viens vārds ne vienmēr ir sinonīms, jo ikvienam ir savi nokrāsas. Tāpēc viņi tik bieži nāk uz vārdiem.

Cilvēki ar hiperestēziju ir ļoti skārienjutīgi, tie ir viegli ievainoti jebkuru kritiku, pārmetumu, izsmieklu, un, ja sarunu biedrs ir dažas apgrieztās idejas, viņi noteikti uzminē to.

Tas ir ļoti nepatīkams, ja saņemat daudz informācijas, un tajā pašā laikā saskaras ar mīļoto pārpratumu, kas to nepamanīja. "Jā, nē, jūs visi izgudrot!" - Visizplatītākā un aizskarošākā frāze, kas bieži tiek dzirdēta virspusē, tikko sāk dalities ar kādu viņu iespaidiem.

Para sa mga interešu līmenis, uzmanības kvalitāte un spēja justies zemnieciskā apkārtējā pasaule ir tieši proporcionāla to hiperestēzijai.

Vienā intervijā Amelie notombs paskaidroja interesantu žurnālisti, ka viņa jūtas vainīga katrai katastrofai, kas notiek pasaulē. "Tiklīdz zemestrice, karš vai bads, man iespaids, ka tas ir tāpēc, ka ir arī mani vīni."

Tas ir, jebkura informācija dziļi pieskaras cilvēkiem ar virspusēju prātu, jo viņi jūtas daļa no esošās pasaules. Tapat kā Amelie Notombs, Superfffective bieži uzņemties atbildību par visu, kas notiek pasauē, kā arī koncentrēt savu pasivitāti. Kā mēs uzzinām vēlāk, domas par superffective pārvalda labā puslodē. Ir zināms, ka pareizā puslode ir atbildīga par emocijām un jūtām. Jūs pat varat teikt, ka visa informācija pirms nonāk smadzenēs, iet caur dvēseli. Un, ja tas tā ir, ir gandrīz neiespējami palikt racionāli un auksti. Emocijas aptver paaugstinātas jutības cilvēkus kā pēkšņu vētru. To noskaņojums pastāvīgi mainās, tie, šķiet, veic amerikāņu rullīšu kokus: tie ir pārspīlēti ar dusmām un dusmas uzbrukumiem, tad rodas bažu sajūta, tad pēkšņi ruļos ju depress. Bet tādā pašā veidā viņi var iedrošināt, pacelties uz vilni euforijas un justies neapmierināti prieku.

Šāda augsta jutība rada daudzas problēmas. Self-bezpalīdzības sajūta, kad ir nepieciešams kontrolēt situāciju, tiek pievienoti pārpratumi par saviem mehānismiem un neapmierinātību ārpuses. Jo mūsu sabiedrībā jutīgi un emocionālie cilvēki To bieži uzskata par vāju, nenobriedu un impulsīvu, un līdz ar to naivi, stulbi un neapdomīgi. Psiholoģija nekavējoties karājās etiķetē uz tiem, aicinot "Cilvēki pierobežas valstī."

Ja jūs piederat šai grupai cilvēku jutīgu un emocionālu, tad jūs to visu zināt! Apkārtne nakaraananvīgi lasa jums morāli un grumbu, piemēram, maziem bērniem: "tas ir tikai stulba, lai raudāt vai sašutantu, jo šādas muļķības. Nav nepieciešam veikt visu sirdi. S Klausāties Šos Apzīmējumus, Kritiku un konsultācijas , bez gala ielejot uz paaugstinātas jutības cilvēkiem, jūs varētu domāt, ka jebkurā dzīves situācija Ir nepieciešams palikt vienaldzīgi, vienaldzīgi un nejutīgi. Tatad, tas ir vienīgais risinājums problēmai?

Pavisam nesen arī tika ņemts vērā. Tikai racionāla domāšana, loģika un neatbilstība tika uzskatīta par pareizu un saprātīgu. Emocijas tika uzskatītas par mūsu ienaidniekiem: tie ir sajaukt un traucēt pareizo lēmumu. Par laimi, vēl viens viedoklis nesen paradījās: mēs sākām pamanīt, ka emocijas aizņem svarīgu vietu domāšanas un lēmuma procesā. Tagad, lai apzīmētu šo emocionālo prātu, ir ierasts izmantot terminalu EK (emocionālais koeficients). Šī EK rāda, ka indivīda spēja kontrolēt savus impulsus, individualālo motivāciju, empātiju un spēju attrast savstarpēju sapratni ar citiem cilvēkiem. Ultra-Efektīva ir milzīgs emocionāls potenciāls, viņš ne tikai aizpilda tos, bet pārplūst, un viņi nezina, kā to izmantot.

Protams, īpaši jutīgi cilvēki, kuri pastāvīgi piedzīvo notiesātos, klausoties kritiku un spiesti sevi kauns par sevi, pats nelabvēlīgais viedoklis ir izstrādāts. Tikmēr mēs centīsimies iedomāties pasauli, kam nav šīs ultra jutības. Nav radošuma, ne grams empatijas, ne humora ēnu. Iedzīvotāji, racionāli un spēj izmantot pašpārvaldi, dzīvo bez mazākās siltajām cilvēka jūtām. Kas notiks ar cilvēci, kas nespēj sašutumu, nemiernieku un, pats galvenais, iekrīt entuziasmā, pat ja stulba, bet tik infekcijas? Ang superxistence ay ista ēnu jauda. Superxistence- mga bahagi Kopā. Ja esat super jutīgs, tas noteikti ir labvēlīgs, altruistisks un ļoti sirsnīgs ar tiem, kas sazinās ar. Bet attiecībā uz sevi jūs pieprasāt un jebkurā brīdī gatavs doties uz pretinieku un smieties par sevi. Jūsu prāta spēks ir atvērtība, zinātkāre, humora izjūta un vienkāršība, dzīvošana un radoša. Un visbeidzot, jūsu taisnīguma, tiešās, integritātes un sirsnības sajūta nav vienāda. Jo ātrāk jūs ņemat sevi kā tas ir, jo labāk jūs izmantosiet šo neticamo jutību. Tā kā atslēga, lai efektīvi izmantotu savu EK, ir zināšanas par sevi. Kā jūs sapratīsiet sevi, jūs sapratīsiet un pazemīgi ar jūsu emocionālajām vētrām. Jūsu emocijas kļūs par jūsu draugiem un ceļvežiem.

Aptuveni katru piekto personu raksturo paaugstināta psiholoģiskā neaizsargātība, un tas attiecas ne tikai uz cilvēkiem. Visaugstākos mugurkaulniekus var iedalīt divās grupās - jutīgi un mazākas. Pēdējais atšķiras ar izšķirtspēju un biežāk ir gatavi riskēt. Mēs, cilvēki, dalīties ne tikai seksuālajā zīmē, bet arī pieder pie viena no diviem psiholoģiskiem veidiem. Un atšķirība starp šiem veidiem bieži ir ievērojamāki nekā starp grīdām.

Superxistence - paradība, ko psihologi iezīmēja diezgan ilgu laiku, bet tas tika saukts arī citādi, halimbawa, introverversion. Saskaņā ar Amerikāņu psihologa elaine airon, Kurš vispirms aprakstīja jutīgās personas iezīmes, viņa ticēja kādu laiku, ka introverija un paaugstināta jutība vēl nebija vienāda olt bilang jutības cilvēki ir ksstroverti.

Superimensīvas personības sauc savienojums, satraucošs vai drebuļi. mums rodas neparastos apstākļos, mēs esam laimīgāki pazīstamā un mierīgā vidē nekā visi pārējie.

Fakts, ka mēs esam grūtāk nēsāt nepazīstamu situāciju un ir vairāk laimīgi mierīgā atmosfērā, zinātniski pierādīts: saskaņā ar pētījumu, bērni, kuru reakcija uz grūgat ībārītī ībāu ibētījārītī, kuru reakcija. ), biežāk slikti un ļāva kļūdas) , Būt naidīgā vidē. Tomēr parastajā mierīgajā vidē tie paši bērni tika slavēti mazāk nekā citi. "

Novērošana un pardomāšana

Nervu sistēma aizvietojošām personībām atšķiras ar īpašu jutību. Mēs paziņojam par daudzām niansēm un dziļāk nekā visiem pārējiem, analizējiet tos. Mums ir bagāts fantāzija un dzīvs iztēle, pateicoties kuriem pat visvairāk nelielas notikumi no apkārtējās realitātes mudina mūs veidot hipotēzes un izdarīt secinājumus. Ang mga tadējādi mūsu iekšējais "cietais disks" ir apstrādāts ātrāk, un mēs esam pārspīlēti.

No seansu pārspiediena, man personīgi ir sajūta, ka vairāk informācijas manā galvā vienkārši nav piemērots. Kad es sazināšos ar nepazīstamiem cilvēkiem, šāda sajūta var rasties aphalimbawam pusstundu vai stundu. Es esmu diezgan spējīgs uzņemties sevi rokās un saglabāt sarunu, klausoties sarunu biedru un izliekoties par visu, kas būtu. Tomēr man ir daudz spēka uz tā, un pēc tam es jūtos pilnīgi bojāts.

Overexcitation nav nekas briesmīgs, bet, ja jūs esat ļoti superimensīvi, tad līdzīgā situācijā, sajust pārlieku informāciju agrāk nekā parastie cilvēki, kas radīs vēlmi clicter un iekļūt sev. Iespējams, ka aprakstā jūs uzzināsiet sevi. Eric stāsta, ka tad, kad Oveug aizraujošs mēģina slēpt un mazliet būt vienatnē ar sevi, bet ar noslēpumu, jo ir bail, ka tie, kas ap tiem atradīs to augstprātīgu, nepietiekamu vai slēgtu:

Lielo ģimenes brīvdienu laikā - piemailm, otrā dienā, es bieži slēdzu tualeti, es skatos spogulī un ilgu laiku manas rokas, rūpīgi skulpting tos. Bet tajā brīdī kāds, protams, velk durvju rokturi uz tualeti, un man ir atstāt savu kluso un mierīgu patvērumu. Kad es nolēmu paslēpt aiz laikraksta - es sēdēju stūrī, izvietoja laikrakstu, pacēla to tuvāk sejai un aizvēra acis, baudot pārējo. Bet Mans Tēvocis, Slavens Joker, Mierīgi izlocījies man, noķēra laikrakstu no rokām un paziņoja skaļi: "Jā-a! ŠEIT IR MūSU Tuvāk un Novjos!" S Biju Gatavs Nokrist Cauri Zemei.

Ēriks, 48 ​​\u200b\u200bgadi

Jums patīk aizvietojoša persona, kas ātri riepas ne tikai negatīvu iespaidu - pat būt par jautru brīvdienu, jūs, it kā mēs būtu pārākuzmiera, un svētkiem justies asu vēlmi bloķēt sevi. Šādos brīžos šis trūkums ir ļoti apspiež mūs, jo vairumā gadījumu mēs vēlamies būt vienādi "ilgstoši", tāpat kā visi pārējie. Atstājot agrāk nekā visi no brīvdienas, mēs, pirms, ir neērti, pirms īpašnieki, kas cirtina mūs paliek. Otrkārt, mums ir žēl atstāt brīvdienas, un mēs baidāmies, šķiet, ka pārējie viesi ar urbumiem vai Nevezhi.

Iemesls paaugstinātu uzbudināmību slēpjas mūsu pārāk jutīgajā nervu sistēmā, bet pateicoties viņai, mēs varam piedzīvot un patiesu prieku.

piraso avu, pamodināt sajūtu līdzīgu iekšējo mirgo. Mēs varam pilnībā novērtēt skaisto, un tas mums piegādā neko ar salīdzināmu prieku.

Jutība pret sajūtām

Ja esat super jutīgs, jūs, visticamāk, nav viegli novērsties no ārējām skaņām, smakām vai vizuāliem stimuliem. Reizēm sajūtas, kas uzliktas no ārpuses, nogādājiet jūs no sevis. Skaņas, kas ieskauj tikko paziņojumu, šķiet, jūs ar briesmīgu troksni, kas traucē koncentrēties.

Halimbawa, Jaungada vakarā, debesis, nozagts ar uguņošanas ierīcēm, iespējams, noved pie pilnīga prieka, ko nevar teikt par petarda sprādzieniem. Šķiet, ka šīs skaņas iekļūst katrā šūnā, spēlējot nervus, tāpēc zem Jaunais gads Un pēc viņa jūs pats neesat tavs.

Kad es izlasīju lekcijas par ultra jutīgām personībām vai pavadīt terapijas kursus ar viņiem, es lūdzu klausītājus pastāstīt par saviem labākajiem un sliktākajiem seansiem. Bieži vien jaunā gada priekšējā daļa nokrīt sliktākā, un petarda sprādzienu vaina.

Super jutīgi kaitinošas pat pilnīgi nekaitīgas skaņas - halimbawa, soļi dzīvoklī no augšas. Turklāt tie atšķiras ar ļoti jutīgu sapni. No aizvietojošās puses, šķiet ļoti picky: jo īpaši, viņi nevar izturēt aukstu un iegrimi, tāpēc viņi cenšas izvairīties no brīvdabas puses. Apmeklētāju frizieris dažkārt vēršas reālajā spīdzināšanā asu ķīmisko smaku dēļ. Apmeklējot smēķētājus, viņiem arī nav jābūt viegli. Pat ja īpašnieks mēģina nesmēķēt ar viesu, tabakas smaržu, ieiet mēbelēs un aizkaros, noteikti nokļūs jutīgajā degunā. Man teica par vienu nabadzīgo kolēģi, kurš pat pameta savu darbu, jo viņa kolēģi pastāvīgi klausījās radio, un tas neļāva viņam koncentrēties.

Super jutīgas personības - reti viese kafejnīcā, kur skaļa mūzika vai ir pārāk pārpildīta. Ļoti jutīgi cilvēki kopumā nav viegli attrast kafejnīcu pēc garšas - it īpaši, ja viņi ir noguruši, izsalcis un staigāt ne vieni.

Man ir tik grūti, lūdzu, es dažreiz esmu sajaukts. Mazāk augstprātīga nav pat iedomāties, kā tas ir viegli dzīvot!

Susanna, ika-23 siglo

Mēs, cilvēki ļoti jutīgi, nav viegli. Mūsu sāpju slieksnis ir zemāks nekā citi, un tāpēc naidīgums no pasaules ārpuses ir ievainotas daudz spēcīgākas.

Iespaidāmība

Daudzi super jutīgi dabas atzīst, ka viņi ienīst strīdus un zvēru. Viņi diez pieļauj, kad citi strīdēties vai vienkārši ir sliktā vietā Gara. Tomēr šī funkcija ir savas priekšrocības: mēs varam paradīt jutīgumu un reaģēt uz citu sajūtu. Šī iemesla dēļ mēs bieži izvēlamies profesijas, kas ļauj mums palīdzēt citiem, un bieži vien gūst panākumus šajā stundā.

Super jutīgi cilvēki, kas strādā veselības aprūpes sistēmā, saka, ka darba dienas beigās bieži jūtas izsmelts. Sakarā ar mūsu iespaidojamību, pārmērīgu jutību un nespēju abstraktu, mēs ļaujam ārvalstu pieredzi ietekmēt mūs un tādējādi nāk mājās, joprojām domā par darbu.

Ja jūsu darbs ir saistīts ar cilvēkiem, es ieteiktu jums rūpēties sevi, jo stress noved pie mazākajām sekām.

Es bieži jautāju, vai jūs varat aizdot pārmērīgu iespaidu. Pateicoties paaugstinātai jutībai, persona paradās savdabīgas neredzamas antenas, kas ļauj uztvert citu noskaņojumu. Laiku pa laikam es pats gribu atbrīvoties no šiem antenām uz visiem laikiem un tādējādi samazināt bezgalīgo iespaidu plūsmu.

Es gribu iet akli, tas ir nepieklājīgs un kļūt nejūtīgs. Un, lai gan tas ir visticamāk neiespējami, kāds no mums ir diezgan spēj kontrolēt savu uztveri.

Sajūta, ka jūsu draugs vai kolēģis bija apmierināts ar jums, jūs varat darīt vienu no diviem secinājumiem: "Viņš ir dusmīgs ar mani. Izvēloties otru argumentācijas veidu, jūs ievērojami samazinātu savu pieredzi. 8. nodaļā es sīkāk izskaidrot attiecības starp jūtām un domām.

Ar labvēlīgu sakritību pārmērīga jutība rada noteiktus ieguvumus. Ang lahat, psihologs at neiropatologs Susan Hart atzīmēja šādu modeli:

Bērni, jutīgāki pret apkārtējo vidi, biežāk reaģē uzem stimuli. Ja tajā pašā laikā bērnu ieskauj mīlestība un tiek audzēta mierīgā atmosfērā, viņš vairāk parada interesi par dzīvi un spēju empātija, var priecāties un vieglāk sasniegt harmonijas stāvokli ar pasauli apkārtli ar pasauli.

Susan Hart, 2009

Ļoti jutīgi cilvēki, kas ir audzēti labvēlīgā vidē, ir iemācījušies no bērnu gadiem, lai redzētu to īpašumā noteiktu priekšrocību. Tomēr tie, kas bērnībā neatbildēja glāstīt un mīlēt, nobriest, var arī iemācīties atbalstīt un pārvaldīt savu dzīvi tādā veidā, lai ietaupītu superpanding priekšrocības.

Atbildība
un apzinīgums

Eksperimento, kura dalībnieki bija ļoti jutīgi četru gadu veci bērni, parādīja, ka šādi bērni ir mazāk ticami meli, mazāk bieži pārkāpj noteikumus un retāk uzvedas egoistiski, pat tad, ja viņ nezkata i. Turklāt morālās dilemmas viņi nolemj sociāli atbildīgāku.

Daudzas Sussuctive personības dažreiz uzņemas atbildību par visu pasauli. No ļoti agrīnā vecuma mēs ceļojām neapmierinātību no citiem ap citiem un mēģiniet labot situāciju.

Sajūta, ka mamma ir apmierināta ar kaut ko, es biju gatavs viņai palīdzēt, un izgudroja dažādus veidus, kā atvieglot savu dzīvi. Kad es, piemailm, nolēmu, ka es smaidu visiem, kas tikās uz ielas - un pazīstami un nepazīstami. Es domāju, ka šajā gadījumā viņi visi nolemj, ka mana māte ir īsta vednis, jo viņai izdevās augt tik gudrs bērns.

Hanne, 57 taong gulang

Sajūta disharmony, jūs nekavējoties mēģināt labot situāciju un veikt situāciju kontrolē. Halimbawa, ja kāds stridēties partijā, jūs pacietīgi klausāties neapmierinātus, mēģiniet tos konsolē vai piedāvāt dažādus veidus, kā atrisināt viņu problēmu. Ang resulta ay naitala sa pamamagitan ng pagbubukod ng mga noguris at atstāju na mga puses, at sa pamamagitan ng pag-iwas sa mga ito.

Atbildība ir laba kvalitāte, bet tas nav labi visās situācijās. Galvenais iemesls, kas neļauj jums palikt vienaldzīgi, ir tas, ka citu cilvēku pieredze lielā mērā ietekmē jūs un jūs sākat nervu. Walang otras puses, atbildība par visu pasauli ir bezjēdzīga. Atbildība par kaut ko, jūs joprojām liegt atbildību par kādu citu, kas nesāpēs iemācīties atbildēt uz savām darbībām.

Ieguvis turēt uz citu stridu pusi, es noteikti pagarīnāja savu dzīvi.

Mga Egon 62 gadi

Ļoti jutīgas personības bieži uzskata sevi par tautas sliktā noskaņojuma vainīgajiem un tādēļ cenšas paradīt galēju delikatesi. Cilvēki Whirlpool biežāk domā par viņu vārdu un darbību sekām, jo ​​​​\u200b\u200bbiežāk ir ļoti jutīga.

Tērzēšana ar mani, Sussuktive Cilvēki bieži atzīst, ka aizskarošs vai pat bezrūpīgs paziņojums, uzklausīja tos savā adresē, pilnībā sitieniem tos no riest. Viņi sagaida no citiem tādu pašu jutību, ko viņi paši, tomēr, veltīgi - lielākā daļa cilvēku ir absolūti vienaldzīgi pret jūtām citiem. Un tas ir labāk sagatavoties there, nekā vienu reizi uzreiz nāk uz šausmu.

Tas ir loģiski pieņemt, ka tādējādi tāpēc, ka šāda rūpējas, jūs lēnām sazināties ar citiem cilvēkiem, un strīdos bieži zaudē, jo asprātīga atbilde nāk uz galvu tika i paris dienu. Tomēr es darīšu rezervāciju, super jutīgas personas talu no vienmer ir rūpīgi, gatavi un atbildīgi. Pārmērīgas ierosmes stāvoklī mēs esam pilnīgi nepanesami un spēj izsitumi darbiem.