Situācija, kad, aizmigt, jūs pēkšņi strauji nonākat pie fakta, ka jūs nonākat pie bezdibenis, un krampji, kas pazīstams ar daudziem. Kāpēc mēs domājam, ka mēs nonākam sapnī? Mēs centāmies atrast atbildi uz šo jautājumu, iepazīstinot mūsu pētījumu rezultātus šajā rakstā.

Mehānisma un miega fāze

Saprast, kuri mehānismi smadzenēs dzemdē mahulog sajūta, aizmigt, vispirms jāsaņem ideja par miega fāzēm. Amerikāņu neiropsologs Nathaniel Clayhetman, sa pamamagitan ng email elektroencefalogrāfa bioelektriskie smadzeņu viļņi, atklāja četrus miega posmus:

• peldošs vai neaktīvs. Šo fāzi raksturo muskuļu relaksācija, samazināta impulsa ātrums, elpošanas palēnināšanās un vielmaiņas procesi, ķermeņa temperatūras samazināšanās. Acs ābola kustība turpinās, bet ne aktīvi;

• Virsmas gulēt. Visi iepriekš minētie procesi kļūst acīmredzamāki, acis pārtrauc kustību, periodiski izslēdz apziņu. Cilvēks guļ jutīgi un pamostas pat no gaismas traucējumiem;

• dziļa sapnis. Šo fāzi var saukt par spēcīgu miega periodu, jo tas ir ļoti grūti pamosties persona, kas tajā ir tajā. Tas ir šajā laikā, ka apziņa ir izslēgta, un mēs zaudējam kontroli pār mūsu pašu ķermeni, kas dažkārt sāk dzīvot kopā ar savu dzīvi, staigājot pa istabu (uzbrukumi a "lunāvisusmiisma" un projunigad enururis). Cilvēks dziļi miega stāvoklī var runāt, bet nākamajā rītā to neatceras;

• Ātrs miegs, medicīniskā vidē, ko sauc par BDG-miegu (no kombinācijas "Ātra acu kustība") - šis periods ir paradoksāls no fizioloģijas viedokļa, jo to raksturo pilnīga muskuļu relaxation (praktiski acu kustība) pretmadī paralīstas.

Šis posms ir sapņu laiks. Tās kopējais ilgums - halimbawa pusotru stundu laikā, kura laikā cilvēks redz 4-5 sapņus, bet atceras, diemžēl, tikai pēdējais, nevis vienmēr.

Pirmajā posmā paradās sajūta, ka krītot aizmigt, izraisot spīdumu un atgriežoties apziņā, tas ir, kas atrodas dorms stadijā. Para sa mga medikal na gamot, maaari kang gumamit ng "hypnotogogical jerks" at "hypnotogogical raustīšanās".

Iespējamie cēloņi "pilieni" sapnī

Kāpēc mēs domājam, ka mēs nonākam sapnī? Kāpēc smadzenes spēlē joks ar mums, pēkšņi izvelk no Morpheus ieročiem, izraisot drebuļus no šausmām un dodieties uz mad ritmu mūsu sirdi? Tulīt mēs vēlamies nomierināties: Hypnogogic Jerk nav ne miega pārkāpums, ne slimības pazīme.

Ārsti apliecina: tas ir pilnīgi normāls paradība, ko izraisa neliela neveiksme plūsmas procesā. Zinātniekiem nav vienota viedokļa par hipnagogisko raustīšanās cēloņiem. Mēs prezentēsim trīs visizplatītākās versijas vienlīdz piemērotas pastāvēšanai.

Smadzeņu un ķermeņa darbību domstarpības

Pirmā versija par to, kāpēc mums šķiet, ka mēs nonākam sapnī, tas ir balstīts uz ķermeņa un smadzeņu darbību neatbilstību. Kamēr mēs esam nomodā, mūsu muskuļu un elpošanas aktivitātes kontrolē viens no smadzeņu departamentiem, kas veidošanās raudulāri(Otrais terms ir retikulāra aktivizēšanas sistēma). Iegremdējot miegu, tas "izslēdzas", un tās kontroles funkcijas dodas uz citu atdalīšanu - ventrolatorālo profilakses kodolu.

Šajā brīdī būtu jāveic vienlaicīga samaņas un relaksācijas muskuļu, kuru ārsti sauc par atonium (muskuļu aktivitātes samazināšana, kas robežē paralīzi). Tomēr dažreiz šajā posmā neizdodas: mēs pēkšņi baroju no miega un nonāk apziņā, un muskuļiem nav laika nonākt tonī.

Mēs sedzam šausmas, smadzenes mēģina atjaunot savienojumu ar muskuļu sistēmu, nosūtot to impulsu un izraisot asu griezumu. Mēs to saucam un beidzot ieradāmies. Zinātnieki nevar noteikt šīs paradības iemeslus, bet apstiprina: ja tas nav pastāvīgs raksturs, nav nepieciešams baidīties no hipnogogog raustīšanās.

Mga sir traucējumi

Sapņā sirds ritms ļoti palēnina, un mūsu "motors" var kādu laiku pilnīgi "stendu". Smadzenes pat sapnī, dzīves kontroles procesi sāk veikt ārkārtas pasākumus, vienā mirklī place trieciena devu adrenalīna vērā asinīs, kas uzsāk sirds muskuļus. Šajā brīdī mēs dramatiski pamosties ar strauju sirdsdarbību un šausmu sajūtu.

Tas notiek, piemailm, tas notiek ar veseliem cilvēkiem, ja viņi guļ kreisajā pusē. Bet, ja rudens sajūta pārspēj jūs citā pozīcijā un regulāri atkārtojas, labāk ir jākonsultējas ar kardiologu.

Halucinācijas izraisīja stressu

Vēl viens paskaidrojums par to, kāpēc mums šķiet, ka mēs nonākam sapnī, var kalpot halucinācijas. Davidzi uzskata attēlus, kas rodas apziņā bez ārējas stimulas, tikai zīmi garīgi traucējumi vai narkotiku lietošanas sekas. Šis atzins ir nepareizs.

Halucinācijas var rasties pilnīgi veselīgu un adekvātu cilvēku prātā. Tikai apziņa dažreiz nepareizi interpretē dažus stimulus, radot viltus attēlus mūsu smadzenēs. Halimbawa, pēdējā vīzijā jūs noķert noteiktu skaitli, atgādinot liels psa un konvulsīvi raustīties bailes. Bet, pagriežot galvu, skatiet: Jūs neesat suns, bet tikai ķekars atkritumu, kuru kontūras joprojām ir kā dzīvnieks.

Stresa stāvoklī smdzenes sāk ātri apstrādāt saņemto informāciju, nogurst un biežāk kļūdaini. Troyalty nelabvēlīgi ietekmē apziņas spēju izdarīt pareizos secinājumus un galu galā noved pie halucināciju aktivizēšanas. Sapņā, kas ir nepatiesa briesmu signals tiek veidots ar to ietekmi apziņā. Tas padara smadzenes ātri atgriežas mūs uz modināšanas valsti, kurā mēs redzam sevi bezdibenī.

Ir citas versionjas kāpēc mēs domājam, ka mēs nonākam sapnī. Iyong mga iepazīties at viņiem, skatoties sa video:

Pastāstiet man, otrā nakts nevar aizmigt, viss uz nerviem, acīmredzot neirozes pasliktināšanos. Es eju gulēt, es atpūsties un sāk kristīties (it kā es zaudēt samaņu), bet savvaļas bailes, es nevaru nomierināt stundas... Es dzēra ķekars nomierinošas tinktūras. Panishly es baidos aizmigt, es nevaru paņemt sevi rokās.
Ang iyong bayad ay iepakojums, bet nav pārliecināts, kas palīdzēs, pēkšņi stiprinās bailes ...
Tagad es sēdēju un kratot, es saprotu, ka jums ir nepieciešams nomierināties un mēģināt aizmigt, bet mežonīgi nobijies... Ko darīt?
Vakar gulēja mierīgi un pēkšņi jutu ļoti nepatīkamu nosacījumu, ka smadzenes tika izspiestas, parādījās arī savvaļas bailes, bet galva bija vairākas reizes raustīšanās. Pēc rīta es aizmigu 3 stundas. Turklāt tas bija jautājums: es jutos patīkami viļņi uz ķermeņa, kas atviegloti muskuļi. Tad es nepamanīju, kā es aizmigu.

dzert fenases un nepamaniet, kā nokrist. Es bieži bieži esmu noticis, tagad reti, bet apt. Iepriekš tas tika pieaugts par to, gulēja, es baidos gulēt. Tranquilizers aizņēma pāris reizes, pirmo reizi, kad es aizmigu un nepamanīja, otro reizi tas nedarbojās. Bija PA, gulēja uz dzēriena ar mazām SIPS, lai hiperventive elpošana atjaunotu, palīdzēja pēc pulksten 3 pulksten aizmidzis, pat nepamanīja. Un tagad, ja tas notiek, es nonākšu miegā un panikā, es piecēlos, es pieceļos pilnīgi kratot manu miegu, un es esmu kļūst apjucis - halimbawa, es paņemšu mikroshēmas un sēdēt zem tel. Tur un aizmigt. Galvenais ir pamosties vispār, kad apziņa ir mākoņaina ar dryum, tad visu veidu badacies iet. Bet es, šķiet, ir remisija, ellē. Vai jūs pieņemat elli, vai kāda veida ārstēšana jūs saņemat?

Mēģiniet klausīties šos ierakstus pirms gulētiešanas, tas var palīdzēt.

Sa loob ng 20 minuto, ang mga oras na ito ay nagpapatuloy. Dagdag pa, silts piens ar medu palīdz labi.

Mga may-akda, Fenezepam, viņš noņem bailes, tikai labu narkotiku, lai atvieglotu pa! Kāpēc jūs to nolēmāt. Ko viņš stiprinās bailes? Tā ir arī slimības izpausme. Bailes no zālēm, bailes no bailēm it.d. Starp citu, viens fenazepāms netiks izārstēts. Lūdzu, sazinieties at savu ārstu.

Naktī bija šausmas, spiediens izlēca, satricināja, sāka griezties galvu. Ang resulta, 0.5 mg feenasepama dzēra, aizmiga. Lai gan tur bija arī daži bailes uzbrukumi, bet viņi nekavējoties apstājās.
Es domāju, ka no nervu sistēmas pārslodzes manas smadzenes ir atvienotas ātrāk, nekā es biju gatavs aizmigt.
Es noteikti iet, nevis medibas ir vairāk panes. Es arī domāju, lai pārbaudītu neirologu.

Tagad es mēģināju gulēt un atkal jutās kā smadzeņu impulsi no galvas visā ķermenī, bet bailes, un es uzreiz uzlēkt (tajā pašā laikā ne aizmigt). Šādi impulsi ir normalāli. Dažreiz tie ir tik spēcīgi, ka tie nogrieza kā smadzenes un ir dīvainā stāvoklī.

Es paņēmu dienu pirms vakar, visu nakti. Līdz trīs no rīta nevarēja aizmigt, katru reizi tur bija šīs briesmīgās jūtas, kad viņi aizmiga... tik noguruši līdz raustīties. Kopumā es arī izturēju, bet joprojām dzēra tableti un sāka lasīt. Tik aizmiga. Nākamajā dienā es biju ļoti bail iet gulēt vispār, es domāju, ka tas atkārto, bet kaut kā tas nebija. Es domāju, ka tas ir no pārmērīgas darba un stressa (es biju darbā). Dažreiz man tas ir.

Un tagad tik šāds stāvoklis galvā, it kā ir tukša, tas ir kā sastindzis vai it kā dzirde ir noteikta. Visas satricina, es nevaru noņemt šo sajūtu no smadzenēm. Ito kā vājums galvā un visu ķermeni.

Nav miega - pat nogalināt. Gulēšana Es ņemšu ļoti reti, tikai tad, ja jums ir nepieciešams gulēt pirms pirmo reizi.

Es esmu aizmigusi un sākt iekrīt sapnī, no fakta, ka ir asa spazmas jomā saules pinumu, un tas notiek dažreiz visu nakti, dažreiz es esmu, un es nevaru saprast, ko darīt Lai elpot, neatkarīgi no tā, vai es izel po būtu elpa galu galā sākas desu tahikardija, vienkārši satricina, it kā drebuļi, spiediens līdz 150 sasniedz, gumuguho... lēnām nomierinās , otrā nedēļa gandrīz caur nakti šāds atkritumu .. Tas nākamais nākamais ...

Varbūt jūs esat vienkārši - kā jūs saslimst? ...
Man parasti ir līdzīgas simtomijas aukstā vai gripas priekšā.

Tagad es esmu pilnīgi aizmigt trīs naktis.
Nav miega - pat nogalināt. Gulēšana Es ņemšu ļoti reti, tikai tad, ja jums ir nepieciešams gulēt pirms pirmo reizi.

Man ir temperatūra vakaros vienu nedēļu pēc zoba izņemšanas, tas var arī sniegt šādu efektu (vai otrādi - temperatūru uz nervu augsnes). Bet parasti temperatūrā es vienmēr gribu gulēt.

Šeit man ir arī, es gribu gulēt, bet es nevaru, kā tad, it kā tas būtu stipri pārspīlēts. Daudzi saka, ka tas nenotiek, ja jūs vēlaties gulēt, jums nebūs pierādīt gulēt jebkādā veidā, jums nav Sazinieties ar noguris, lai jūs negulētu. Tas notiek aizmigt un uzreiz lēkt, un elpot grūti. Tieši tagad tas notiek ne bieži.

Šodien notika šobrīd ultraskaņa no kakla un galvas, pārkāpj venozo aizplūšanu. Es turpināšu meklēt šādas valsts cēloņus. Šodien es gribu gulēt visu dienu, sēj pēcpusdienā un līdz šim jūsu acis izlīmēs. Galvenais, pēdējās divas naktis mēs aizmigt normāli, nav bailes, tas nav skaidrs, kur viņi saņem tik strauji un arī izzūd.

Ja venozās aizplūde un citi traucējumi ir traucēti, no šejienes daudzām problēmām... Neakums, dažādas sajūtas, bailes. Man ir tāda pati situācija, lai veiktu IFC vai jogu vai masāžu, tad simptomi samazināsies. Ortopēdisks spilvens palīdz. Ja jūs aizmigt nepareizā stāvoklī, tad aizplūšana tiek traucēta vēl vairāk no šeit ir PA.

"Kā krist pa Zemi" (pilnīga pazušana), "kritums uz eksāmeniem", "nokrīt no kauna, vainas"

"Ko jūs neizdevās" lāsts, lāsts? "

"Reizes gadījumā, ķirurģija."

Panaginip - dēls.

Sapnis, kurā jūs esat apstrādāti, sēžot mīkstā krēslā pēc smagas darba dienas, foreshadows nodevību savu mīļoto tieši tad, kad esat piesprādzējis ar to neierobežotu uzticību. Ja jūs pēkšņi pamodās un nevarat uzreiz saprast, kur jūs esat, tas paredz zaudēto cerību atgriešanos. Ja jūs pamodāt jūs rudely - tas kļuva, es beidzot iegūt pienācīgu darbu pēc ilgu laiku darba apmaiņā.

Ja jūs redzat sevi guļ uz jumta - tas ir zīme strauju panākumu, kas jūs paaugstinās uz nepieejamu augstumu. Ja sapnī jūs pavadīt nakts ārā - in īsta dzīve Dodieties ceļojumā, kas sola būt ne tikai jautri, bet arī ļoti noderīgi.

Sleeping uz vilciena tālsatiksmes uz augšējā plaukta tikai uz matrača bez citiem gultas - tas nozīmē, ka esat apmierināts ar savu pozīciju un nav pieteikties vairāk.

Ja jūs sapņojat par netīrs sapnis, kura saturs jūs nevarat to izdomāt, tas foreshadows tikties ar kaut ko noslēpumainu un neizskaidrojamu reālajā dzīvē.

Ja jūs nošāva murgi, kuros jūs īstenojat ar sava veida fantastiskiem monstriem un vampīriem - kaut kas pilnīgi briesmīgs notiks patisībā.

Redzot sevi gulēt pilnīgi atjaunotā, konvertētā un atkārtoti mēbelēta guļamistaba foreshadows laimīgas izmaiņas jusu likteni.

Sonnieest Medea

Nonākt bedrē- Lielas problēmas ir neizbēgamas. Ņemiet drosmi un gaidiet. Pēc tam dzīve kļūs labāk.

Kritums zem ledus- katauhan, kuru jūs skaitījāt, neuztikamu. Sazinieties ar citiem cilvēkiem.

Eksāmenu kritums, sertificacija- Jūs gaida labvēlīgu periodu. Izmantojiet tos, rādīt darbību.

Mūsdienu redzamā sapņu grāmata

Skaņu sajūta, vilšanās sapnī no neveiksmes lietās- nozīmē dzīvē negaidītu panākumu.

Nokrist eksāmenā vai neizturēt testu- sola sekmīgu pārbaudi eksāmenu patiesībā, kā arī pienācīgu pabeigšanu.

Sapņu dzimšanas dienas dzimšanas dienas maijs, jūnijs, julijs, august

Nonākt dziļā caurumā sapnī- uz kapu.

Serviss darba ņēmēju sepārā, oktobrī, decembrī

Nokrist eksāmeniem- Iziet eksāmenu.

Sapņu dzimšanas dienas dzimšanas dienas janvāris, februāris, marts, aprilis

Ang mga slikts sapnis sapņoja:

Neaizmirstiet - tas ir tikai sapnis. Paldies par bridinājumu.

Pamošanās, skatieties uz logu. Pastastiet B. atvērt logo: "Kur naktī, tur un gulēt. Visa laba uzturēšanās, visi slikti iet."

Atveriet jaucējkrānu un pastāstiet miega plūstošo tekošu ūdeni.

Atdarina trīs reizes ar vārdiem ", kur ūdens plūst, tur un miega lapas."

Mest uz stiklu ar ūdeni šķipsnu sāls un pastāstiet man: "Tā kā šis sāls izkusis, tāpēc mana miega atstās, tas nesniedz kaitējumu."

Izplatiet gultas veļu iekšā.

Nevienam nestāsti slikts dēls. pirms pusdienām.

Uzrakstiet to uz papīra un ierakstiet šo lapu.

Kāpēc sapnī ir sajūta, ka jūs nonākat 2014. gada 20. augusta bezdibenī

Vai jums bija sajūta iegremdēšanas brīdī miega laikā, it kā jūs nonāktu bezdibenis bezdibenis, dažreiz kopā ar asu svārstību un pamošanās? Es neatceros, kad pēdējo reizi man tas bija. Ar tautas pieņemšana Tas nozīmē - "jūs augat" :-)

Kas notiek tiešām?

Šī ir absolūti normāla paradība, kas notiek laiku pa laikam ar lielāko daļu cilvēku. Viens no galvenajiem iemesliem šīs paradības, eksperti uzskata nestabilu miega režīmu, un viss ir izskaidrojams ar ļoti aizņemtu efektu.

Tā sauktā "ātrās miega" stadijā mūsu muskuļi nonāk pie valsts, ko sauc par Ato laiku. Būtībā visi no tiem, izņemot acu muskuļus un muskuļus, kas saistīti ar elpošanas sistēmu, ir īslaicīgi paralizētas. Smadzeņu bloki signāli parasti nosūta muskuļu sistēmā. Šī parādība ir raksturīga ne tikai personai, bet arī gandrīz visiem siltajiem asinīm.

Tas izskaidro mūsu ķermeņa kustību laikā, kad mēs sapņojam, ka mēs esam kustībā. Šis pašizturības mehānisms, kas bez šaubām dod mums lielu labumu, neļaujot sevi pamodināt sevi un nodrošināt veselīgu sapni, kas nepieciešama atpūtas un atjaunošanas spēkiem.

Laikā, kad izbeidzas "Fast miegs", mūsu muskuļi pamodās no atones un smadzenes atgriežas uz modināšanas valsts vienlaicīgi. Tomēr tas gadās, ka smadzeņu pamošanās notiek nedaudz agrāk. Tas ir, mēs pamodāmies, joprojām bija paralīze. Šī parādība tika saukta par "miegaino paralīzi", un viņa vismaz vienu reizi savā dzīvē piedzīvoja aptuveni 60 procentus cilvēku.

Protams, tas var izraisīt spēcīgu bailes, bet parasti "miegains paralīze" ilgst ļoti īsu laiku, dažreiz tik īss, ka mēs pat neizzīstam, kas noticis.

Šī sajūta bieži tiek raksturota kā asa bailes vai pat šausmu sajūta, dažreiz pat kā atdalīšanās sajūta no savas ķermeņa. Dažās kultūrās dzirdes un vizuālās halucinācijas ir mitoloģijas elements, un tie ir saistīti ar cituworldly spēku, dēmonu, svešzemju ārvalstnieku, un tamlīdzīgu ietekmi. Sa pamamagitan ng pat uzskata, sa iyong šajā valstī jūs varat atvērt "durvis" citā realitātē un mēģināt uzzināt, kā to kavēt pēc iespējas ilgāk.

Staigājot stāvoklī "miegains paralīze", at bag notiek vienreiz, tas nav iemesls bažām, tomēr tās atkārtošanās var izrādīties simptoms nopietnāku problēmu, halimbawa, narkolepsiju un šajā g adpriījumā. "Sleepy paralīze" visbiežāk notiek, kad cilvēki ir depressionjas un izsmelšanas stavoklī, bet ārsti nezina, at cēlonis.

Viņš var arī solis miega iegremdēšanas bridī. Mūsu smadzenes joprojām ir daļēji nomodā, un ķermenis jau ir paralizēts. Tas ir "prāta un ķermeņa atdalīšana" var izraisīt satriecošu sajūtu, kas iekrīt bezdibenī, un bieži vien kopā ar asu drebuļi, kuru ārsti sauc par "hypnotogic raustīšanās".