Laba diena, dārgie lasītāji! Ikviena dzīve mūsdienu cilvēks, tā vai citādi, ir savienots ar datoru. Daži to lieto reti, citi to lieto visu dienu. Ikviens saprot, ka ilgstoša sēdēšana pie datora kaitē organismam, lai gan ne vienmēr saprot, kuram. Tomēr jebkurai ierīcei, ko mēs izmantojam, ir elektromagnētiska ietekme uz mums. Radiācija no datora nav izņēmums.

Ir loģiski pieņemt, ka kaitējums ir saistīts ar kustību trūkumu, ar sēdēšanu neērtā pozā, kā arī nepieciešamību skatīties uz spilgtu un mirgojošu monitoru. Mūsu rakstā mēs jums pastāstīsim, kas ir jonizējošais starojums un dators kā šī starojuma avots.

Starojuma raksturs

Elektromagnētiskais starojums, ko ģenerē elektroniskās ierīces, un jo īpaši dators, tiek klasificēts jonizējošā starojumā, piemēram, rentgena staros vai nejonizējošajā starojumā.

Nejonizējošais starojums attiecas uz zemas frekvences starojumu.

Jonizējošais starojums tiek uzskatīts par īpaši kaitīgu cilvēku veselībai. Šīs ietekmes procesā rodas nelabvēlīga ietekme uz šūnām, kā rezultātā šūnas mirst vai mutē.

Pēc tam mutācijas var izraisīt vēža rašanos.

Nejonizējošais lauks, cilvēkam atrodoties tajā, neizraisa izmaiņas dzīvās šūnās. Tomēr šo jomu ietekme joprojām ir vāji izprotama. Tāpēc, neskatoties uz to, ka teorētiski nejonizējošo starojumu var saukt par nekaitīgu.

Tomēr, strādājot pie datora, jums jāievēro vienkāršas prasības.

Vecie monitori

Vēl nesen visiem izmantotajiem monitoriem, kā arī televizoriem bija staru lampa. Staru lampas darbības princips ir šāds.

Avots izstaro elektronus, kas trāpa ekrānā, atkarībā no viļņa garuma ekrānā parādās dažādu krāsu punktiņi.

Šie punkti veido krāsu attēlu, ko mēs redzam. Bet vienlaikus ar attēlu notiek rentgena starojums, kas pārsniedz ekrānu.

Šādi monitori tiek uzskatīti par starojumam bīstamiem. Ražotāji uzlika aizsargpārklājumu pašam ekrānam, lai samazinātu starojumu, bet sānu un aizmugurējās sienas turpināja spēcīgi spīdēt.

Par laimi, daži cilvēki ir atstājuši šādus monitorus. Bet, ja jums tas ir, tad, lai samazinātu kaitīgo ietekmi uz ķermeni, ievērojiet noteikumus.

• Sēdieties vismaz 50 cm priekšā ekrānam.
• Tā kā starojums galvenokārt notiek no sāniem un aizmugures, nav iespējams atrasties tuvāk par 1,5 m no šīm daļām.
• Telpā staru monitori jāuzstāda telpas stūrī, lai starojums tiktu dzēsts ar sienām. Attālums līdz sienām no 50 cm, pretējā gadījumā viļņi tiks atspoguļoti.
• Vilnis viegli izlaužas cauri ģipškartona starpsienām, tāpēc izvēlieties vietu, ņemot vērā to, kur monitors atrodas aiz drywall.
• Ja telpā ir daudz datoru, piemēram, datorzāle, tad mašīnas jāuzstāda pa perimetru, ekrāniem jāskatās uz telpas centru.
• Ja pārtraucat darbu pie datora, iekārtai jābūt izslēgtai.

Mūsdienās LCD monitori ir kļuvuši ļoti populāri. No radiācijas viedokļa tie ir droši.

Vai, pareizāk būtu teikt, ietekme, ka tie izrādās salīdzināmi ar starojumu no parastās sadzīves tehnikas, piemēram, ledusskapja.

Tomēr mūsdienu datoriem mēs iesakām ievērot tos pašus noteikumus, kas minēti iepriekš.

LCD monitorus tagad izmanto klēpjdatoros un planšetdatoros. Stacionāra datora gadījumā viss ir vairāk vai mazāk skaidrs. Lai samazinātu elektromagnētisko ietekmi, novietojam to tā, lai ekrāns būtu vērsts pret mums, ar muguru pret sienu un pabīdām to atpakaļ par 50 cm.

Bet klēpjdators un planšetdators, ko miljoniem cilvēku izvēlas to kompaktuma, vieglā svara un ērtību dēļ, parasti netiek turēti 50 cm attālumā.

Tieši otrādi, noliek uz ceļiem, aiznes līdzi gultā, pēc informācijas izlasīšanas noliek blakus. Un tas jau ir briesmas.

Portatīvie datori un planšetdatori tika izveidoti kā kompakta alternatīva galddatoram, atrodoties ceļā. Tomēr tagad daudzi lietotāji izvēlas un iegādājas šos sīkrīkus, nevis stacionāras automašīnas.

• Neturiet klēpjdatoru klēpī sēžot vai uz vēdera guļus stāvoklī. Rūpējies par savu veselību. Strādājiet pie datora pie sava rakstāmgalda. Tas samazinās elektromagnētisko ietekmi uz ķermeni. Galu galā gulēšana uz klēpjdatora vai planšetdatora ir kaitīga jūsu acīm. Pēc tam tas var izraisīt datorredzes sindroma attīstību ar tādām nepatīkamām sekām kā acu apsārtums, "smilšu" sajūta un nogurums.
• Ja lietojat datoru gultā, tad pēc darba pabeigšanas to izslēdziet un novietojiet ievērojamā attālumā no guļamvietas.
• Pārliecinieties, ka jūsu bērni ievēro šos pašus noteikumus.

Kādu secinājumu mēs varam izdarīt no visa iepriekš minētā? Mūsu pasauli ieskauj elektriskās ierīces, kas mūs ietekmē ar elektromagnētiskajiem laukiem, datori ir daļa no šīs pasaules.

Veselībai visbīstamākās katodstaru lampas atstāj pagātni. Mūsdienu dators nav bīstamāks par ledusskapi.

Pilnīgi nevajag krist panikā un mēģināt izslēgt ierīces no savas dzīves, jo mūsdienās tas ir gandrīz neiespējami. Jūs nezināt, kādas ierīces atrodas aiz kaimiņa sienas un kā tās iedarbojas uz jums ar saviem laukiem.

Tie, kas mājās izmanto wi-fi tīklu, labi zina, ka dators bieži liek izvēlēties vairākus tīklus. Tas nozīmē, ka papildus jūsu tīklam jūsu dzīvoklim ir arī kaimiņu tīkla pārklājums.

Tie. lai kā mēs vēlētos izslēgt kaitīgo ietekmi uz mums un mūsu ģimenēm, dzīvojot pilsētā, mēs to nevarēsim izdarīt. Bet mēs varam samazināt šo ietekmi.

1. Bieži vēdiniet telpu, kur ir ieslēgts dators.
2. Nesēdi pie viņa dienām rūpējies par savām acīm un dot ķermenim atpūtu no datora starojuma.
3. Nenovietojiet klēpjdatorus sev virsū un nelieciet tos gultā. Ierīces nav radītas, lai ar tām gulētu. Ledusskapi līdzi gultā neņem.

Datorbrilles

Internetā var atrast padomus, kā saglabāt veselību, kad dzīve ir cieši saistīta ar datoru.

Viņi iesaka izmantot dārgus monitorus, aizsargekrānus, īpašas brilles. Katrai padomei ir atbalstītāji un pretinieki. Mēģināsim noskaidrot, vai šie rīki patiešām palīdz.

Brilles vai monitori

Mūsdienu LCD monitori neizstaro viļņus, kas izraisa nopietnas slimības. Taču, kā liecina statistika, katrs, kurš strādā ar datoru, agri vai vēlu iegūst datora sindromu, kas saistīts ar acu veselības pasliktināšanos.

Lai mazinātu ekrāna ietekmi uz redzi, rīkojieties šādi:

• Pērciet monitorus, kas ir izturējuši drošības sertifikātu.
• Ja monitors atspīd, izmantojiet ekrāna aizsargus.
• Sēdieties vismaz 50 cm attālumā no objekta.
• Strādājot pie datora, paņemiet pārtraukumus. Pietiks ar 10-15 minūtēm katru stundu.
• Vingrojiet acu vingrinājumus.
• Lasiet tekstu uz balta fona, burtiem jābūt melniem.
• Lietojiet acu pilienus, lai samitrinātu acs virsmu.

Papildus šiem stāvokļiem ārsti iesaka valkāt datora brilles. Ir 2-in-1 brilles, kad tām ir arī aizsargfunkcija un tās ļauj koriģēt redzi. Parasti brilles pērk tikai aizsardzībai.

Uz to virsmas tiek uzklāts īpašs aizsargslānis ar dzeltenīgu vai brūnganu nokrāsu. Bet tie neaizsargā pret elektromagnētisko starojumu.

To mērķis ir filtrēt gaismas plūsmu, kas nāk no ieslēgtā ekrāna. Tie ļauj bloķēt kvīti zilā krāsā kā visbīstamākais tīklenei.

Turklāt tiem ir papildu īpašības:

• Samazina noguruma sajūtu, strādājot mākslīgā apgaismojuma apstākļos.
• Samazina ekrāna mirgošanas nelabvēlīgo ietekmi.
• Padariet ekrānā redzamā attēla kontrastu acīm ērtu.
• Mazina nogurumu un stresu.

Datorbriļļu lietošanai nav vecuma ierobežojumu.

Tomēr jums ir jāsaprot, ka šī nav panaceja pret datoru nelabvēlīgo ietekmi, bet tikai viens veids, kā palīdzēt mūsu acīm. Tāpēc, ja jūs tos valkājat pastāvīgi, tas drīzāk nodarīs kaitējumu, nevis labumu.

To nēsāšana ir jāmaina ar ierasto noteikumi strādāt pie datora piemēram, regulāri pārtraukumi, acu fitness utt. Pirmajā reizē, kamēr acis pierod, brilles jānēsā ne ilgāk par pāris stundām.

Izvēloties brilles

Izvēloties brilles, jums jāvadās pēc mūsu informācijas un veselā saprāta:

• Rāmim jābūt ērtam. Šī ir viena no vissvarīgākajām prasībām. Cienījamie, kas izdara spiedienu uz savu galvu, izraisot galvassāpes, rāmja smagumu vai krītošu brilles dēļ tā, ka rāmis ir liels, ir nepieņemami. Ideālas brilles tev ir tās, kuras nēsājot praktiski nejūti, kuras nekur nespiež.
• Pirms pirkšanas brilles jāizmēra. Katram cilvēkam ir savas izvēles un izpratne par komfortu. Piemēram, kādam var nederēt šauras brilles, jo darbam pie datora viņi ir pieraduši pie pilna skata un šaurās brilles būs kaitinošākas.
• Pirkums jāveic optikas veikalos. Mūsdienās pārdošanā ir daudz viltojumu, parasti tie ir lēti. Nekādu labumu tie nedos un tas ir labi, ja ne kaitīgi veselībai. Šeit jūs nevarēsit ietaupīt naudu. Labāk tos nepirkt vispār, nekā pirkt lētu viltojumu.

Vai esat lietojis datora brilles? Varam droši apgalvot, ka datora brilles patiešām efektīvi apkaro ekrāna nelabvēlīgo ietekmi uz mūsu acīm un palīdz ilgstoši saglabāt to veselību.

Nodarīt kaitējumu ir iespējams tikai tad, ja nepareizi pieiet viņu izvēlei un neievēro produkta instrukcijā aprakstītos nosacījumus.

Cik stundas dienā pavadāt pie datora? Vai jūs veicat pārtraukumus darbā? Ja pieiet jautājumam ar izpratni un reāli skatoties uz lietām, tad mūsdienu tehnoloģijas ar savu funkcionalitāti un ērtībām sniegs tikai pozitīvas emocijas.

Kādu vēl padomu jūs dotu datoru īpašniekiem? Mēs gaidām jūsu komentārus par šo jautājumu.

Uz drīzu redzēšanos!

Šodien visi vairāk cilvēku sāk regulāri lietot datorus, tāpēc daudzi jautā, vai datora lietošana nenodara kādu kaitējumu. Dators, tāpat kā jebkura cita elektriskā ierīce, izstaro elektromagnētisko starojumu vidē.

Bet cik kaitīgs cilvēka veselībai ir šis datora elektromagnētiskais starojums?

Datora radītā starojuma kaitējums veselībai

Personālā datora starojums izplatās augstfrekvences elektromagnētisko viļņu veidā. Šos viļņus ģenerē gandrīz visi datora elementi. Daudzi speciālisti medicīnas jomā pierāda, ka šis datora elektromagnētiskais starojums negatīvi ietekmē ķermeņa stāvokli. Elektromagnētiskais starojums ir telpā izplatošā elektromagnētiskā lauka traucējums, ko radījis noteikts avots. Daži elektromagnētiskie viļņi var negatīvi ietekmēt cilvēka ķermeni.

Starojumam var būt dažādas frekvences, un augstfrekvences radio izstarojums tiek uzskatīts par kaitīgāko.

Viskaitīgākais ir radio izstarojums no CRT monitora, ekspozīcijas jauda var sasniegt vairākas teras. Bet monitori, kuru pamatā ir katodstaru lampa, jau ir pagātne. Negatīvā ietekme slēpjas šāda monitora darbības principā. Iekšpusē ir kineskops, kura iekšpusē elektroni tiek paātrināti un triecas pret ekrāna aizmuguri. Tas ir šis process, kas rada pietiekami jaudīgu. Šādiem monitoriem ir īpaši spēcīga ietekme uz redzi, tāpēc nav ieteicams ilgstoši strādāt ar šādiem datoriem.

Šķidro kristālu vai plazmas monitori nerada nekādu kaitējumu starojuma veidā, jo to darbības laikā ir izslēgta spēcīgu elektromagnētisko lauku rašanās. Šādi monitori var tikai kaitēt acīm, bet starojumam ar to nav nekāda sakara. Kaitējums slēpjas tajā, ka ilgstoša darba procesā acis pārāk sasprindzina, tāpēc darba laikā ieteicams ieturēt pauzes.

Mūsdienīgā datorā visintensīvāko radio emisiju ģenerē centrālais procesors. Galddatoros šis elements atrodas noteiktā attālumā no lietotāja, tāpēc tas neradīs būtisku kaitējumu. Klēpjdatora gadījumā centrālais procesors atrodas cilvēka tiešā tuvumā, tāpēc starojuma iedarbība kļūst spēcīgāka.

Daudzi ir ievērojuši, ka telpā, kurā jau ilgāku laiku strādā dators, gaiss kļūst kaut kā smags. Šis efekts izpaužas jonizējošā starojuma ietekmes dēļ uz gaisu.

Datora darbības laikā galvenās plates elektrificē gaisu, kā rezultātā tiek jonizētas molekulas, kas veido gaisu ap mums. Jonizētais gaiss noteiktos apstākļos (piemēram, ilgstoši atrodoties telpā ar elektrificētu gaisu) var kaitēt veselībai.

Radiācijas aizsardzība

Joprojām ir kāds kaitējums no datora, tāpēc būtu lietderīgi aizsargāties pret personālā datora elektromagnētisko starojumu. Ja dators ir aprīkots ar monitoru, kas darbojas uz katodstaru lampas bāzes, pie datora ir jāstrādā tā, lai starp seju un ekrānu būtu vismaz 1 metra attālums, lai starojums no CRT monitoram nebūs pārāk spēcīga ietekmes uz ķermeni.

Galddatora gadījumā sistēmas vienībai jāatrodas pēc iespējas tālāk no lietotāja. Ja vienā telpā (piemēram, birojā) strādā vairāki datori, nepieciešams tos novietot tā, lai starp datoriem būtu vismaz divi metri.

Ja strādājat ar portatīvo datoru, tad to vēlams neturēt klēpī. Tas ne tikai samazina starojuma ietekmi, bet arī ļauj efektīvāk ventilēt korpusu. Strādājot ar klēpjdatoru, tas jānovieto uz līdzenas virsmas, savukārt, tāpat kā galddatora gadījumā, attālumam starp lietotāja seju un monitoru jābūt apmēram vienam metram.

Ilgstoši strādājot ar klēpjdatoru, periodiski jāveic īsi pārtraukumi, tas palīdzēs atslābināt acis.

Elektrificēta gaisa aizsardzība

Lai pasargātu sevi no datora elektrificētā gaisa, nepieciešams telpā ievietot gaisa jonizatorus. Tās ir ierīces, kas atsvaidzina gaisu ar negatīviem joniem, pateicoties kuriem kļūst viegli un patīkami elpot. Tāpat jonizatori palīdz tikt galā ar citiem piesārņotājiem, piemēram, ja telpā smēķējāt, tad šīs ierīces palīdzēs izvadīt no telpas tabakas smaku.

Biežāk ir arī jāvēdina gaiss telpā, kurā ir uzstādīts dators. Biroja gadījumā ir nepieciešama efektīva ventilācija. Pateicoties labai ventilācijai, gaiss telpā vienmēr būs tīrs un svaigs, neatkarīgi no tā, cik datoru tajā strādā.

Perifērijas ierīces

Neviens dators nav pilnīgs bez perifērijas ierīcēm, pelēm, tastatūrām, printeriem, tas viss mūs ieskauj. Pēdējā laikā daudzi lietotāji ir sākuši paši iegādāties bezvadu perifērijas ierīces. Viņi sazinās ar datoru, izmantojot elektromagnētiskos viļņus, kas rada papildu elektromagnētisko starojumu.

Tāpēc, ja nevēlaties saskarties ar pārmērīgu starojumu, ieteicams izvēlēties perifērijas modeļus, kas sazinās ar datoru, izmantojot kabeli, nevis elektromagnētiskos viļņus. Šādi modeļi ne tikai samazinās starojuma kaitīgo ietekmi, bet ietaupīs no nepieciešamības pastāvīgi uzlādēt akumulatorus vai iegādāties jaunas baterijas. Turklāt vadu modeļi ir daudz lētāki nekā to bezvadu modeļi.

Arī diezgan spēcīgs starojums nāk no nepārtrauktās barošanas avotiem. Pēc mērījumiem tika noskaidrots, kādu starojumu tie dod, izrādījās, ka pēc jaudas tas ir salīdzināms tikai ar starojumu no monitoriem, kas darbojas uz katodstaru lampas bāzes. Tāpēc, ja nav iespējas no tām atteikties, šīs ierīces jāpaslēpj kaut kur tālu.

Vai augi palīdz tikt galā ar radiāciju?

Tiek uzskatīts, ka telpaugi(īpaši kaktusi) spēj aizsargāt lietotāju no starojuma. Tāpēc augus bieži var atrast blakus personālajiem datoriem. Augi neuzsūc datora radīto starojumu, tāpēc nevajadzētu aprīkot savu darba vietu ar augiem, lai pasargātu sevi no tādas parādības kā elektromagnētiskais lauks. Neliels zieds var tikai dekorēt darba vietu ar savu izskatu.

Secinājums

Neskatoties uz to, ka dators izstaro elektromagnētiskos viļņus un var izraisīt, lai arī ne būtisku, bet tomēr kaitīgu veselībai, tas joprojām ir svarīgs dzīves elements daudziem cilvēkiem. Daudzi lietotāji saprot, ka nevar pavadīt pārāk daudz laika pie datora, bet tomēr vairākas stundas dienā sēdēt pie monitora. Kopš šodienas ir diezgan grūti iztikt bez datora.

Ja jūtaties noguris, miegains, galvassāpes, tas varētu būt pārmērīgas starojuma iedarbības simptoms. Labākais risinājums tādā situācijā būs atpūta. Vajag tikai piecelties no darba vietas uz pāris stundām un viss uzreiz pazudīs.

Pieturoties pie dažiem vienkārši noteikumi, jūs varat samazināt elektromagnētiskā starojuma negatīvo ietekmi uz ķermeni. Bet ir vērts atcerēties, ka, pat izmantojot vismodernākos aizsardzības līdzekļus, nav iespējams pilnībā pasargāt sevi no radiācijas.

Radiācija no datora ir pretrunīga. Daži cilvēki apgalvo, ka tas nav pārāk bīstami, savukārt citi, gluži pretēji, uzskata, ka tas rada neatgriezenisku kaitējumu veselībai.

Līdz šim cilvēce nav nonākusi pie vienprātības.

Tāpēc jums jāzina, ko patiesībā nozīmē datora radītais starojums un kā tas ietekmē cilvēka veselību.

Radiācija no datora: kāds ir kaitējums?

V mūsdienu pasaule dators ir gandrīz katrā mājā. To lieto visi un visur, bez tā jau nav iespējams iedomāties dzīvi. Tomēr neaizmirstiet, ka šī ir elektriskā ierīce, un tāpēc ir elektromagnētiskais starojums, kas ietekmē cilvēku un viņa stāvokli. Daudzi cilvēki, diezgan ilgu laiku pavadot pie datora, sāk sūdzēties par sava stāvokļa pasliktināšanos, sāpēm galvā un acīs.

Kas notiek, ja datoru izmantojat ilgu laiku? Kāds kaitējums tiek nodarīts ķermenim?

Pēc dažiem pētījumiem zinātnieki izdarīja noteiktus secinājumus par radiācijas ietekmi.

Secinājumi:

• Tas ir kancerogēns,
• Iedarbojas uz sirds, asinsvadu un hormonālo sistēmu,
• Var izraisīt smadzeņu un elpošanas sistēmas slimību attīstību,
• Samazina cilvēka imunitāti,
• Tas negatīvi ietekmē grūtnieci un nedzimušo bērnu.
• Negatīvi ietekmē nervu sistēmu.

Tomēr to nevajadzētu uztvert burtiski. Šādas sekas var rasties ilgstošas ​​datora lietošanas rezultātā.

Spēcīgākais starojums nāk no monitora aizmugures. Par laimi, mūsdienās ir gandrīz neiespējami atrast monitorus ar katodstaru lampu. Tieši no viņiem tika nodarīts vislielākais kaitējums ķermenim.

LCD monitori vairs nav tik bīstami, taču pastāv arī viļņi no tiem.

Ilgstoša datora darbība noved pie tā, ka dažas daļas sāk uzkarst. Rezultātā sākas kaitīgo vielu izdalīšanās ārējā vidē. Gaiss šādās telpās ir diezgan smags elpošanas sistēmai.

Turklāt gaisa telpā pamazām piesātinās putekļu daļiņas, kuras ietekmē monitora elektrostatiskais lauks. Lielākajai daļai cilvēku, kas pastāvīgi atrodas šādās telpās, ir elpošanas sistēmas slimības.

Īpaša uzmanība jāpievērš arī klēpjdatoriem. Ir arī elektromagnētiskais starojums, tāpēc arī šādas ierīces ir jāizmanto īslaicīgi. Turklāt nevajadzētu to novietot uz ceļiem pretī dažādiem svarīgiem orgāniem.

Datora starojums un grūtniecība

Elektromagnētiskais starojums ir ļoti kaitīgs grūtniecēm. Fakts ir tāds, ka bērna attīstības laikā jebkura iejaukšanās ir nelabvēlīga.

Elektromagnētiskā lauka ietekme šajā periodā var radīt dažādus bojājumus auglim. Šajā gadījumā vislielākās briesmas ir agri datumi.

Tāpēc topošajām māmiņām jābūt uzmanīgām pret savu un nākamā mazuļa veselību.

Starp citu, starojums no klēpjdatora šobrīd ir tikpat bīstams kā no datora. Turklāt daudzas sievietes turpina šo ierīci novietot uz ceļiem tuvu vēderam, kas ne tuvu nav labvēlīgs gaidāmajam bērnam.

Aizsardzība pret datora kaitīgu ietekmi

Neatkarīgi no datora radītā starojuma, lai izvairītos no negatīvām sekām, jāņem vērā daži šīs ierīces lietošanas noteikumi.

Noteikumi:

• Attālumam no monitora aizmugures līdz lietotāja mugurai jābūt vismaz pusotram metram.
• Turiet pēc iespējas mazākus strāvas vadus.
• Attālumam līdz monitoram jābūt ērtam redzei, un tas jānovieto istabas stūrī.
• Radiāciju no sistēmas bloka var samazināt, novietojot to pietiekamā attālumā no darba vietas.
• Telpā ar datoru mitrā tīrīšana jāveic biežāk.
• Izvēloties monitoru, pievērsiet uzmanību uzrakstam Low Radiation, kas nozīmē zems līmenis starojums.
• Jāizmanto aizsargekrāni, īpaši datoru rotaļlietu cienītājiem.
• Ja telpā ir vairāki datori, tad tos novieto pa perimetru, bet vidu atstāj tukšu.

Šo noteikumu ievērošana samazinās datora radīto kaitējumu.

Augi aizsardzībai pret datoru starojumu

Daudzi cilvēki ir pārliecināti, ka vislabākā aizsardzība pret elektromagnētisko starojumu ir kaktuss.

Šķiet, ka tas absorbē kaitīgos starus. Tomēr, kas tad notiktu ar radariem Meksikā, rūpnīcas dzimtenē, ja tā būtu taisnība?

Secinājums ir tikai viens - neviens augs nesamazinās starojumu. Tomēr, novietojot to darba vietā, jūs varat baudīt tā skatu. Tas jūs uzmundrinās, un pozitīvas emocijas labvēlīgi ietekmē visu ķermeni.

Ieguvumi un kaitējums bērniem no datora

Mūsdienu bērni ilgu laiku pavada pie datora. Vai tas ir labi vai slikti? Jāņem vērā abi viedokļi.

Kaitējums:

• Nepareizs vietas izvietojums var pasliktināt stāju un redzi.
• Var ciest bērna psihe.
• Datoratkarība var rasties, kad bērns dzīvo saziņu aizstāj ar virtuālo pasauli.
• Bērniem, kas jaunāki par pieciem gadiem, nevajadzētu ļaut vispār lietot datoru, lai izvairītos no attīstības traucējumiem.
• Un, protams, starojums, kas ietekmē nepilnīgi attīstītos bērnu orgānus.

Tomēr datora izmantošana var būt arī izdevīga. Tā, piemēram, ar tās palīdzību var iegūt jaunu informāciju, uzzināt par pasauli.

Tas attīsta arī bērnu atmiņu un domāšanu. Tāpēc datoru nevajadzētu pilnībā izslēgt no bērnu lietošanas.

Tomēr vecākiem vajadzētu pārliecināties, ka mazulis ilgi nesēž ar šo ierīci. Turklāt ir nepieciešams pareizi organizēt darba vietu.

Radiācija no datora var negatīvi ietekmēt cilvēka ķermeni, tāpat kā jebkura cita elektriskā ierīce. Tomēr tas nenozīmē, ka jums ir pilnībā jāatsakās no šīs ierīces lietošanas.

Vienkārši to piemērojot, jums jāievēro drošības noteikumi. Tas jo īpaši attiecas uz vecākiem, viņiem jāuzrauga laiks, kas pavadīts bērna datora tuvumā. Tad kaitējums no tā būs mazāks par ieguvumu. Daudziem cilvēkiem ir dators un no tā arī liels kaitējums.

Video: patiesība aiz kaktusa no radiācijas

Protams, es zinu, ka pilnībā sevi aizstāvēt nav iespējams. It īpaši, ja strādājat ar datoriem piepildītā birojā un jūsu darbs ir saistīts ar 8 stundu darba dienu sēžot pie datora. Ja jūs joprojām nezinājāt par savām ikdienas traumām, ļaujiet man jums tās atgādināt. Jums vienkārši jārūpējas par to, lai katru dienu izglābtu sevi no datora kaitīgās ietekmes un tajā pašā laikā ietaupītu lielāko daļu laika ārstēšanai no sekām. Bez šaubām, visbīstamākā datora daļa ir monitors.

Foto: junkie

Monitors izstaro divu veidu starus – rentgenstarus un elektromagnētiskos. Pakļaušana rentgena stariem, kā zināms, ļoti labi neietekmē ķermeni. Datoru radītāji mums apliecina, ka starojums ir daudz mazāks, taču situācija neizskatās tik rožaina. Ir pierādīta saikne starp elektromagnētisko starojumu un vēzi. Kopā ar visām citām iekārtām, kas mūs ieskauj, datori veido elektromagnētiskos laukus, kas nopietni apdraud cilvēku veselību, jo tā radītā ietekme tiek pārsniegta simtiem reižu. Ja strādājat telpā ar lielu skaitu datoru, risks palielinās vēl vairāk. Lai pasargātu jūs no starojuma, attālumam starp datoru un jums ir jābūt vismaz pusmetra attālumā no monitora, bet attālumam starp jūsu datoru un kolēģu datoriem jābūt vismaz 1,5–2 metriem.
Īpaši jūsu acis ir apdraudētas !!!
Un nav nekā dīvaina, jo tie ir visvairāk pakļauti deformācijai, strādājot ar datoru. Pārmērīga sēdēšana pie datora noved pie acu asarošanas vai sausuma, jūs zaudējat fokusu, un tas laika gaitā izraisa tuvredzību.

Kā jūs sevi aizsargājat?

1) Pērciet brilles ar pretatstarojošu stiklu, tajās nedrīkst būt dioptriju;
2) Izvēlieties labāko iespējamo monitoru, pat ja tas jums izmaksās dārgi, bet veselība ir vissvarīgākā un dārgākā vērtība;
3) Speciālie acu pilieni acs tīklenes mitrināšanai palīdzēs saglabāt savu sniegumu – tie ir katrā aptiekā par pieņemamu cenu;
4) Ik pēc divām stundām pēc darba pie datora paņemiet 10 minūšu pārtraukumu. Šajā laikā jūs varat doties uz balkonu un apskatīt visattālāko punktu pie horizonta;
5) Neaizmirsti mirkšķināt! Šī ir viena no visbiežāk pieļautajām kļūdām, strādājot pie datora. Kad jūs mirkšķināt, jūsu acis ir dabiski mitrinātas;
6) Samaziniet monitora kontrastu, lai izvairītos no spilgtām krāsām. Tas daudz mazāk sabojās acis.
7) Atcerieties arī, ka ir svarīgi mainīt savu stāju. Ja jūs pastāvīgi sēžat ar pleciem noliektiem uz priekšu, tad šī situācija var izraisīt problēmas ar mugurkaulu un locītavām, kā arī traucētu asins plūsmu smadzenēs. Tas savukārt izraisa galvassāpes, atmiņas traucējumus un sirds aritmijas. Lai izvairītos no šīm nepatīkamajām sekām, ik pēc desmit minūtēm jāmaina poza. Piemēram, sēžot, nedaudz atslābiniet muguras muskuļus un pēc desmit minūtēm atslābiniet un stāviet malā. Mērķis ir mainīt spriedzi muskuļos un locītavās dažādās ķermeņa daļās. To visu darot, traumu iespējamība tiek samazināta līdz minimumam.

Izmantojiet datoru tikai tad, kad tas ir nepieciešams, nevis vienkārši pavadiet savu brīvo laiku tā priekšā. Un kā papildinājumu uzlieciet monitoram svaigus ziedus. Viņi uzņems daļu no starojuma un pasargās jūs no kaitīgas ietekmes.

Dators ir viens no ievērojamākajiem cilvēka intelekta sasniegumiem. Iespēja veidot tiešu dialogu starp lietotājiem, izmantojot datorus un milzīgus datoru resursus, ir novedusi pie tā, ka miljoniem cilvēku arvien vairāk laika pavada pie viņa ekrāna. Laika gaitā datoru lietotāji izstrādā noteiktu sūdzību kopumu par savu labklājību.

Tas liek aizdomāties par datora radītā starojuma ietekmi uz cilvēka veselību. Tam ir daudz iemeslu. Vairāki zinātnieki veselības problēmas saista ar cilvēku pakļaušanu elektromagnētiskajam starojumam no sadzīves mikroviļņu avotiem.

Kāds ir datora starojuma kaitējums

Mēs esam pirmā cilvēku paaudze, kas dzīvo okeānā ar milzīgu daudzumu redzamā un neredzamā starojuma. Tāpēc joprojām nav ticamas statistikas, kas apkopotu visus zinātnieku pētījumus par šo tēmu. Tātad, ko saka eksperti?

Katrs dators ir zemfrekvences un radiofrekvences starojuma avots. Veselības eksperti saka:

• abu veidu stari ir kancerogēni;
• tie palielina sirdsdarbības risku asinsvadu slimības un hormonālie traucējumi;
• kā arī Alcheimera slimību, astmu un depresiju.

Visas datora daļas var būt kaitīgas. Procesors ģenerē tieši šo mikroviļņu starojumu, kas "ar prieku" izplatās kosmosā elektromagnētisko viļņu veidā, nereti nesot dezinformāciju uz cilvēka elektromagnētisko lauku.

Lai noteiktu, kurā virzienā monitora radītais kaitīgais starojums ir vislielākais, atcerieties, ka monitora priekšpusē ir aizsargapvalks. Bet aizmugurējā siena un sānu virsmas nav aizsargātas. Datortehnikas ražotāji par svarīgāko uzdevumu uzskatīja nodrošināt pie ekrāna sēdošā operatora drošību, tāpēc viedoklis, ka monitora starojums no aizmugures un sāniem ir spēcīgāks, ir visai pamatots.

Monitori ar katodstaru lampu, paldies Dievam, kļūst par vēstures retumu. Viņu radītais kaitējums bija ļoti nozīmīgs. LCD monitori, kas tos aizstāja, noteikti ir drošāki, taču tie joprojām izstaro starojumu. Starp citu, vārds starojums, kas norādīts datora dokumentācijā, tiek tulkots kā starojums, bet ne kā radioaktivitāte.

Mātesplates un korpusa sildīšanas dēļ gaiss tiek dejonizēts un apkārtējā vidē nonāk kaitīgas vielas. Tāpēc telpās, kurās pastāvīgi darbojas datori, ir ļoti grūti elpot gaisu. Cilvēkiem ar vāju elpošanas sistēmu šāds faktors var radīt kaitīgu efektu, provocējot astmu. To vēl vairāk pastiprina datora un monitora elektrostatiskā lauka ietekme uz gaisā suspendētajām putekļu daļiņām. Elektrificēti tie veido "putekļainu kokteili", kas apgrūtina elpošanu.

Skārienekrāna klātbūtne nepavisam negarantē starojuma neesamību. Galu galā jūsu pirksti, veicot manipulācijas ar ekrānu, visu laiku pieskaras tam un dažus milimetrus no Wi-Fi antenas.

Īpaša uzmanība jāpievērš klēpjdatoru radītā starojuma problēmai, kas tika iecerēta kā pārnēsājamas ierīces darbam uz ceļa. Šo ērto un daudzfunkcionālo ierīču lietošana pilnas darba dienas laikā var izraisīt visa veida patoloģijas un slimības. Galu galā viņš, tāpat kā parasts dators, ir elektromagnētiskā starojuma avots un pat atrodas cilvēka tiešā tuvumā. Daudzi lietotāji to pat netīšām noliek uz ceļiem dzīvībai svarīgu orgānu tiešā tuvumā.

Datora starojums un grūtniecība

Grūtniecība ir ārkārtīgi svarīgs laiks sievietes dzīvē. No ieņemšanas brīža līdz bērna piedzimšanai augošais auglis ir ārkārtīgi jutīgs pret nelabvēlīgām ārējām ietekmēm. Tāpēc embrija intrauterīns bojājums ar elektromagnētisko lauku var rasties jebkurā tā attīstības stadijā. Īpaši bīstami šajā ziņā ir grūtniecības sākuma posmi, kad visbiežāk notiek spontānie aborti un attīstās nedzimušā mazuļa malformācijas. Tāpēc topošajai māmiņai jābūt ļoti atbildīgai par datora starojuma ietekmi uz grūtniecību.

Neskatoties uz klēpjdatora kompaktumu, starojums no tā grūtniecības laikā ir ne mazāk bīstams kā tāds pats efekts no parasta datora - intensitāte ir tāda pati, plus Wi-Fi raidītāja efekts. Turklāt daudzas sievietes pat grūtniecības laikā nešķiras no ieraduma turēt šo pārnēsājamo ierīci klēpī, tas ir, augoša mazuļa tiešā tuvumā.

Veidi, kā aizsargāties pret datora kaitīgo ietekmi

Tehniskā progresa otrā puse ir ar to saistītās briesmas. Kā no tiem izvairīties vai vismaz samazināt? Kā es varu samazināt datora radīto starojumu? Loģiski, ka informācijai par tā kaitīgo ietekmi būtu jāpievieno ieteikumi, kā aizsargāties pret tā starojumu.

Vai augi palīdz aizsargāties pret datoru starojumu

Pat cienījamu biroja darbinieku vidū valda uzskats, ka daži augi aizsargā pret datora starojumu.

Kurš zieds pasargā no datora starojuma? Tradicionāli šeit priekšroka tiek dota kaktusam. Saskaņā ar šo mītu pat tika apkopots "zinātniskais pamats": auga adatas tiek attiecinātas uz antenu lomu, tiek dotas formulas un veikti aprēķini. Ja šajā apgalvojumā bija kāds patiesības grauds, tad kaktusu dzimtenē - Meksikā vajadzētu būt problēmām ar radaru darbību, taču tās nav.

Realitāte ir tāda, ka ne kaktuss, ne kāds cits augs nepasargās no datora starojuma!

Zieds pie datora var uzmundrināt, izrotāt stingru darba atmosfēru un kļūt par pozitīvu emocionālu sastāvdaļu ikdienas darbā. Un "emocionālais placebo" spēj neitralizēt elektromagnētiskā starojuma kaitīgo ietekmi.

Noslēdzot visu iepriekš minēto, secinām, ka aizsardzība pret datora radīto mikroviļņu starojumu sākas no brīža, kad veikalā izvēlaties savai ģimenei šo pavadoni. Un tas beidzas ar saprātīgu pieeju tā darbībai un dozētu laiku aicinoši mirgojoša ekrāna priekšā.