Atrodi savu krāsu
Mērķis: veidot orientāciju telpā, mācīt rīkoties pēc signāla, attīstīt veiklību un uzmanību.
Spēles gaita: skolotājs izdala bērniem 3-4 krāsu karogus. Bērni ar vienas krāsas karogiem stāv dažādās zālēs, pie noteiktas krāsas karogiem. Pēc tam, kad skolotājs saka “Iet pastaigāties”, bērni izklīst dažādos virzienos. Kad skolotājs saka “Atrodi savu krāsu”, bērni pulcējas pie atbilstošās krāsas karoga.
Spēli var pavadīt mūzika. Kā sarežģījumu, kad spēli apgūst bērni, var vietām mainīt orientēšanās karogus, novietojot tos dažādās vietās sporta zālē.
Saule un lietus
Mērķis: attīstīt spēju staigāt un skriet visos virzienos, nesaskrienoties; iemācīt rīkoties pēc signāla.
Spēles gaita: bērni sēž uz krēsliem. Skolotājs saka: "Saulains!" Bērni staigā un skrien pa zāli dažādos virzienos. Pēc pūcēm “Lietus!” tās skrien uz savām vietām.
Spēli var spēlēt ar muzikālu pavadījumu. Pēc tam, kad spēle ir labi apgūta, vārdus var aizstāt ar skaņas signāliem.
Zvirbuļi un mašīna
Mērķis: attīstīt spēju pārvietoties dažādos virzienos, nesaduroties vienam ar otru; uzlabot spēju reaģēt uz signālu, attīstīt orientāciju telpā.
Spēles gaita: bērni sēž uz krēsliem zāles vienā pusē. Tie ir “zvirbuļi” ligzdās. Pretējā pusē ir skolotājs. Tas attēlo automašīnu. Pēc tam, kad skolotājs saka: “Zvirbuļi ir lidojuši”, bērni pieceļas no krēsliem, skraida pa zāli, vicinot rokas. Pēc skolotāja signāla “Auto” bērni skrien uz saviem krēsliem.
Pēc tam, kad bērni ir apguvuši spēli, vārdu vietā var izmantot skaņas signālus.
Vilciens
Mērķis: attīstīt spēju staigāt un skriet vienam pēc otra mazās grupās, vispirms turoties vienam pie otra, pēc tam nepieturoties; iemācīt sākt kustēties un apstāties pie signāla.
Spēles gaita: pirmkārt, spēlē tiek iesaistīta neliela bērnu grupa. Sākumā katrs bērns turas pie priekšā braucošā apģērba, tad brīvi kustas cits pēc cita, kustinot rokas, imitējot riteņu kustības. Lokomotīves lomu vispirms spēlē skolotājs. Tikai pēc atkārtotiem atkārtojumiem līdera loma tiek piešķirta visaktīvākajam bērnam.
Gurķi... gurķi...
Mērķis: attīstīt spēju lēkt uz divām kājām taisnā virzienā; skrien, nesaskrienoties; veikt spēles darbības saskaņā ar tekstu.
Spēles gaita: vienā zāles galā skolotājs, otrā bērni. Viņi tuvojas slazdam, lecot uz divām kājām. Skolotājs saka:
Gurķi, gurķi, neej līdz tam galam,
Tur dzīvo pele un nokosīs tev asti.
Pēc dziedājuma beigām bērni bēg uz savu māju. Skolotājs vārdus izrunā tādā ritmā, lai bērni varētu divreiz lēkt par katru vārdu.
Pēc tam, kad bērni būs apguvuši spēli, peles lomu var piešķirt aktīvākajiem bērniem.
Vistu māte un cāļi
Mērķis: uzlabot spēju rāpot zem virves, tai nepieskaroties; attīstīt veiklību un uzmanību; rīkoties pēc signāla; veicināt savstarpēju palīdzību un draudzības.
Spēles gaita: bērni, kas izliekas par vistām kopā ar vistu, atrodas aiz nostieptas virves. Vista iziet no mājas un sauc cāļus “ko-ko-ko”. Pēc viņas aicinājuma vistas rāpjas zem virves un skrien viņai pretī. Kad vistas saka “Lielais putns”, tās ātri aizbēg. Kad cāļi ieskrien mājā, jūs varat pacelt virvi augstāk, lai bērni tai nepieskartos.
Skrien klusi
Mērķis: audzināt izturību, pacietību un spēju klusi kustēties.
Spēles gaita: bērni tiek sadalīti trīs grupās un ierindojas rindā aiz līnijas. Viņi izvēlas vadītāju, viņš apsēžas platformas vidū un aizver acis. Pēc signāla viena apakšgrupa klusi paskrien garām šoferim uz otru zāles galu. Ja vadītājs dzird, viņš saka "Stop!" un tie, kas skrien, apstājas. Neatverot acis, šoferis pasaka, kura grupa skrējusi. Ja viņš pareizi norādīja grupu, bērni virzās malā. Ja jūs pieļaujat kļūdu, viņi atgriežas savās vietās. Visas grupas iziet cauri šim pa vienam. Uzvar grupa, kas skrēja klusi un kuru vadītājs nevarēja atklāt.
Lidmašīna
Mērķis: attīstīt spēju pārvietoties dažādos virzienos, nesaduroties vienam ar otru; iemācīt rīkoties pēc signāla.
Spēles gaita: pirms spēles nepieciešams parādīt visas spēles kustības. Bērni stāv vienā rotaļu laukuma pusē. Skolotājs saka: “Mēs esam gatavi lidot. Iedarbiniet dzinējus! Bērni veic rotācijas kustības, turot rokas krūtīm priekšā. Pēc signāla “Lidosimies!” izpleta rokas uz sāniem un skrien pa zāli. Pie signāla "Nosēšanās!" Spēlētāji dodas uz savu laukuma pusi.
Spēle ir emocionālāka ar muzikālu pavadījumu.
Atrodi savu māju
Mērķis: attīstīt spēju darboties pēc signāla, orientēties telpā; attīstīt veiklību, uzmanību un spēju pārvietoties dažādos virzienos.
Spēles gaita: ar skolotāja palīdzību bērni tiek sadalīti grupās, no kurām katra atrodas noteiktā vietā. Pēc signāla viņi izklīst pa zāli dažādos virzienos. Pēc signāla “Atrodi savu māju” bērniem jāpulcējas grupās netālu no vietas, kur viņi sākumā stāvēja.
Pēc spēles apguves oriģinālās mājas var apmainīt. Spēle ir emocionālāka ar muzikālu pavadījumu.
Truši
Mērķis: attīstīt spēju lēkt uz divām kājām virzoties uz priekšu; attīstīt veiklību, atjautību, pārliecību.
Spēles gaita: vienā zāles pusē puslokā izvietoti krēsli - tie ir trušu būri. Uz pretējā krēsla ir sarga māja. Bērni tup aiz krēsliem. Kad apkopēja izlaiž trušus pļavā, bērni cits pēc cita lien zem krēsliem un tad lec uz priekšu. Pēc signāla “Skrien uz būriem” truši atgriežas savās vietās, atkal rāpjoties zem krēsliem.
burbulis
Mērķis: iemācīt bērniem veidot apli, mainot tā izmēru atkarībā no spēles darbībām; attīstīt spēju koordinēt darbības ar runātiem vārdiem.
Spēles gaita: bērni kopā ar skolotāju, sadevušies rokās, veido apli un izrunā vārdus:
Uzpūt burbuli, uzpūt lielu.
Palieciet tāds un neizsprāgt.
Spēlētāji saskaņā ar tekstu, sadevušies rokās, virzās atpakaļ, līdz skolotājs saka: "Burbulis ir pārsprādzis!" Tad spēlētāji pietupjas un saka: "Aplaudē!" Un viņi dodas uz apļa centru ar skaņu “sh-sh-sh”. tad viņi atkal stāv aplī.
Kur skan zvans?
Mērķis: attīstīt acu, dzirdes orientāciju un spēju orientēties telpā.
Spēles gaita: bērni stāv vienā zāles pusē. Skolotājs lūdz viņus novērsties. Šajā laikā zvana cits pieaugušais, kas slēpjas. Bērni tiek aicināti klausīties, kur zvans zvana, un atrast to. Bērni pagriežas un seko skaņai.
Vispirms skaļi jānozvana zvans, pēc tam jāsamazina skaļums.
Krāsainas automašīnas
Mērķis: nostiprināt zināšanas par krāsu, uzlabot orientāciju telpā, attīstīt reakciju
Spēles gaita: bērni tiek novietoti zāles malās, tās ir mašīnas. Katram savs krāsains aplis. Skolotājs atrodas zāles centrā, turot rokās trīs krāsainus karogus. Viņš paceļ vienu, un tie, kuriem ir šīs krāsas aplis, izklīst pa zāli dažādos virzienos. Kad skolotājs nolaiž karogu, bērni apstājas. Skolotājs paceļ citas krāsas karogu utt.
Spēle ir emocionālāka ar muzikālu pavadījumu.
Kur tu pieklauvēji?
Mērķis: nostiprināt spēju orientēties telpā un ievērot spēles noteikumus.
Spēles gaita: bērni stāv aplī. Šoferis stāv vidū un aizver acis. Skolotājs klusi apiet apli no aizmugures, apstājas pie kāda, pieklauvē ar nūju un novieto to prom no redzesloka. Pakāpjas malā un saka: "Ir pienācis laiks!" Personai, kas stāv aplī, jāuzmin, kur viņš pieklauvēja, un jātuvojas cilvēkam, kuram ir paslēpts zizlis. Uzminējis, viņš ieņem bērna vietu, aiz kura tika paslēpta zizlis, un kļūst par vadītāju.
Kaķis un peles
Mērķis: uzlabot spēju orientēties telpā, izvairīties no sadursmēm; kustēties vispārējā spēles situācijā.
Spēles gaita: vienā zāles pusē ir norobežota teritorija - šī ir peļu māja (augstums 50 cm). halles otrā pusē ir kaķu māja. Skolotājs saka:
Kaķis sargā peles, tēlodams, ka guļ!
Bērni lien zem redelēm un skraida apkārt.
Skolotājs saka:
Klusu, peles, netrokšņojiet.
Un nemodiniet kaķi!
Bērni skrien viegli un klusi. Ar vārdiem “Kaķis ir pamodies” bērns, kurš izliekas par kaķi, skrien pēc pelēm. Bērni nerāpjas zem redelēm, bet caur nenožogoto daļu ieskrien bedrēs.
Pie lāča mežā
Mērķis: nostiprināt spēju nejauši kustēties, atdarināt spēles kustības, kustēties atbilstoši tekstam.
Spēles gaita: bērni atrodas vienā zāles pusē, bet vadītājs atrodas otrā pusē. Spēlētāji virzās uz guļošo lāci un saka:
Pie lāča mežā
Ņemu sēnes un ogas.
Bet lācis neguļ
Un viņš rūc uz mums.
Lācis rūc un mēģina noķert bērnus, bet tie aizbēg. Noķēris kādu, viņš aizved pie sevis. Spēle atkārtojas.
Peļu slazds
Mērķis: attīstīt ātrumu, veiklību, uzmanību; iemācīties saskaņot vārdus ar spēles darbībām.
Spēles gaita: spēlētāji sadalīti divās nevienlīdzīgās apakšgrupās. Mazāks veido apli – peļu slazdu. Pārējās ir peles. Spēlētāji aplī pārvietojas un saka teikumus
Ak, cik peles ir nogurušas, tā ir tikai viņu aizraušanās.
Visu košļājuši, visu apēduši, visur rāpo – lūk, posts.
Vārdu beigās bērni apstājas un paceļ uz augšu saliktās rokas. Peles ieskrien peļu slazdā un uzreiz izskrien no otras puses. Pēc signāla bērni nolaiž rokas un pietupās. Peles, kurām nebija laika beigties, tiek uzskatītas par noķertām. Viņi arī stāv aplī. Spēle turpinās. Kad lielākā daļa bērnu noķerti, apakšgrupas apmainās vietām.
Kam ir bumba?
Mērķis: attīstīt uzmanību; nostiprināt spēju veikt spēles darbības atbilstoši spēles noteikumiem.
Spēles gaita: spēlētāji veido apli. Tiek izvēlēts vadītājs, kurš stāv centrā. Atlikušie spēlētāji cieši virzās viens pret otru, visiem rokas aiz muguras.
Skolotājs kādam iedod bumbu, un bērni aiz viņiem to nodod viens otram. Vadītājs mēģina uzminēt, kam ir bumba. Viņš saka: "Rokas!" un tam, ar kuru viņi runā, jāizstiepj abas rokas. Ja vadītājs uzminēja pareizi, viņš paņem bumbu un nostājas aplī. Spēlētājs, kuram tika atņemta bumba, kļūst par vadītāju.
Pinkains suns
Mērķis: uzlabot spēju pārvietoties nejauši, pārvietoties saskaņā ar tekstu, attīstīt orientāciju telpā, veiklību.
Spēles gaita: bērni stāv vienā zāles pusē. Šoferis - suns - atrodas otrā pusē. Bērni klusi tuvojas viņam ar vārdiem
Šeit guļ pinkains suns ar ķepās iebāztu degunu.
Klusi, klusi viņš melo, vai nu snauž, vai guļ.
Dosimies pie viņa, pamodināsim viņu un paskatīsimies, kas notiks!
Pēc šiem vārdiem suns pielec un skaļi rej. Bērni bēg, un suns mēģina viņus noķert.
Rūpējieties par priekšmetu
Mērķis: iemācīt bērniem rīkoties pēc signāla; attīstīt veiklību, izturību, aci.
Spēles gaita: bērni stāv aplī. Katram bērnam pie kājām ir kubs. Skolotājs ir aplī un mēģina paņemt no viena vai otra bērna kubu. Spēlētājs, kuram tuvojas šoferis, pieliecas un aizsedz kubu ar rokām un neļauj nevienam tam pieskarties. Sākumā šoferis bērniem kubus neņem, bet tikai izliekas, ka to dara. Pēc tam, atkārtojot, viņš var paņemt kubu no spēlētāja, kuram nebija laika to aizsegt ar rokām. Šis bērns īslaicīgi nepiedalās spēlē.
Pēc tam šofera lomu var piedāvāt aktīvākajiem bērniem.
Automašīnas
Mērķis: attīstīt veiklību un ātrumu; nostiprināt spēju pārvietoties pa vietni visos virzienos.
Spēles gaita: katrs spēlētājs saņem stūri. Pēc vadītāja signāla (pacelts zaļais karogs) bērni izklīst izkaisīti, lai netraucētu viens otram. Pēc cita signāla (sarkanais karogs) automašīnas apstājas. Spēle atkārtojas.
Spēle ir emocionālāka ar muzikālu pavadījumu.
Mēs esam smieklīgi puiši
Mērķis: attīstīt veiklību, izvairību; uzlabot spēju ievērot spēles noteikumus.
Spēles gaita: bērni stāv vienā laukuma pusē ārpus līnijas. Arī pretējā pusē ir novilkta līnija - tās ir mājas. Vietnes centrā ir slazds. Spēlētāji saka korī
Mēs esam smieklīgi puiši, mums patīk skriet un lēkt
Nu, mēģiniet mūs panākt. 1,2,3 – noķer!
Pēc "Noķer!" bērni skrien uz rotaļu laukuma otru pusi, un lamatas mēģina viņus noķert. Ikviens, kuru slazdam izdodas pieskarties pie auklas, tiek uzskatīts par noķertu un virzās uz sāniem, izlaižot vienu skrējienu. Pēc diviem braucieniem tiek izvēlēts cits slazds.
Atrodi sev saderību
Mērķis: attīstīt veiklību, spēju izvairīties no sadursmēm un ātri rīkoties pēc signāla.
Kā spēlēt: Spēlei nepieciešami kabatlakatiņi atbilstoši bērnu skaitam. puse kabatlakatiņu ir vienas krāsas, puse citādas. Pēc skolotājas signāla bērni aizbēg. Uz vārdiem “Atrodi pāri!” Bērni ar identiskiem šallēm stāv pa pāriem. Ja bērns paliek bez pāra, spēlētāji saka: "Vaņa, Vaņa, nežāvāties, ātri izvēlieties pāri."
Skolotāja vārdus var aizstāt ar skaņas signālu. Spēle ir emocionālāka ar muzikālu pavadījumu.
Makšķere
Mērķis: attīstīt veiklību, uzmanību, reakcijas ātrumu.
Spēles gaita: spēlētāji stāv aplī, skolotājs atrodas centrā, viņš tur rokās virvi, pie kuras piesiets smilšu maiss. Skolotājs griež virvi aplī tieši virs zemes, un bērni lec augšā, cenšoties nepieļaut, ka soma viņiem pieskaras. Aprakstījis divus vai trīs apļus ar maisu, skolotājs ietur pauzi, kuras laikā tiek skaitīts noķerto skaits.
Nepieķer
Mērķis: attīstīt veiklību, ātrumu; spēlēt saskaņā ar noteikumiem; uzlabot lekt uz divām kājām.
Spēles gaita: spēlētāji ir novietoti ap auklu, kas novietota apļa formā. Centrā ir divi vadītāji. Pēc skolotāja signāla bērni, tuvojoties lamatām, lec uz divām kājām aplī un ārā no tā. Ikviens, kurš ir notraipīts, saņem soda punktu. Pēc 40-50 sekundēm spēle apstājas, tiek ieskaitīti zaudētāji un spēle tiek atkārtota ar jaunu vadītāju.
Ugunsdzēsēji mācībās
Mērķis: stiprināt spēju kāpt vingrošanas sienās, attīstīt veiklību un ātrumu; uzlabot spēju rīkoties pēc signāla.
Spēles gaita: bērni stāv 3-4 kolonnās ar seju pret vingrošanas sienām - tie ir ugunsdzēsēji. Pirmie kolonnās stāv rindas priekšā 4-5 metru attālumā no sienas. Katrā laidumā zvani ir piesieti vienā augstumā. Pēc signāla stāvošie bērni vispirms skrien pie vingrošanas sienas, uzkāpj pa to un piezvana. Viņi nokāpj, atgriežas savā kolonnā un nostājas tās galā; skolotājs atzīmē to, kurš uzdevumu izpildīja ātrāk. Tad tiek dots signāls un nākamais bērnu pāris skrien.
Nepaliec uz grīdas
Mērķis: attīstīt veiklību, ātrumu, izvairību; spēlēt saskaņā ar noteikumiem.
Spēles gaita: tiek izvēlēts lamatas, kas kopā ar visiem bērniem skrien pa zāli. Tiklīdz skolotājs pasaka vārdu “Catch1”, visi bēg no lamatas un uzkāpj uz priekšmetiem. Slazds cenšas noķert bēgošos. Bērni, kuriem viņš pieskārās, paiet malā. Spēles beigās tiek skaitīts noķerto skaits un tiek izvēlēts jauns lamatas.
Lamatas ar lentēm
Mērķis: attīstīt ātrumu, veiklību, acu skatienu; uzlabot orientāciju telpā, skrienot visos virzienos.
Kā spēlēt: bērni stāv aplī, katrs ar krāsainu lenti jostas aizmugurē. Apļa centrā ir slazds. Pēc signāla bērni skrien dažādos virzienos, un slazds mēģina izvilkt no viņiem lentes. Pēc apstāšanās signāla bērni pulcējas aplī, un vadītājs skaita lentītes.
Spēli var spēlēt ar sarežģījumiem:
Aplī ir divas lamatas.
- nav lamatas, zēni savāc lentes no meitenēm, bet meitenes no zēniem.
Lapsa un vistas
Mērķis: attīstīt veiklību, reakcijas ātrumu, iemācīties rīkoties pēc signāla, attīstīt orientāciju telpā.
Spēles gaita: vienā zāles pusē ir vistu kūts (var izmantot soliņus). Vistas sēž uz riesta. Otrā pusē ir lapsas bedre. Pēc signāla cāļi lec no laktām un brīvi pārvietojas pa brīvo vietu. Ar vārdiem "Fox!" cāļi ieskrien vistu kūtī un uzkāpj uz riesta, un lapsa cenšas vistu noķert. Tā kā viņai nebija laika aizbēgt, viņa ieved viņu sojas pupiņu bedrē. Kad vadītājs noķer 2-3 vistas, tiek izvēlēts cits slazds.
Slazdi
Attīstiet veiklību, veiklību un ātrumu.
Spēles gaita: bērni stāv rindā aiz līnijas vienā laukuma pusē. Viņiem jāskrien uz pretējo pusi, lai vidū stāvošais slazds viņus neaizķertu. Tie, kas ir pārklāti, tiek uzskatīti par palienēm. Pēc 2-3 piegājieniem noķertie tiek skaitīti. Izvēlieties jaunu slazdu.
Divas salnas
Mērķis: attīstīt reakcijas ātrumu, veiklību; nostiprināt spēju saskaņot spēles darbības ar vārdiem.
Spēles gaita: divas mājas ir norādītas pretējās laukuma pusēs. Spēlētāji atrodas vienā no tiem. Vadītāji - Frost the Red Nose un Frost the Blue Nose stāv vidū, pavēršas pret spēlētājiem un saka tekstu
Es esmu Frost Red Nose. Es esmu Frost Blue Nose.
Kurš no jums izlems doties ceļā?
Spēlētāji korī atbild: "Mēs nebaidāmies no draudiem, un mēs nebaidāmies no sala!"
Pēc šiem vārdiem bērni skrien uz rotaļu laukuma otru pusi, un Frosts cenšas viņus noķert un nosaldēt. “Nosalušie” apstājas vietā, kur tiem pieskārās, un stāv nekustīgi līdz skrējiena beigām.
Tīkli
Mērķis: attīstīt veiklību, atjautību, orientēšanos telpā, spēju ievērot spēles noteikumus.
Spēles gaita: daži bērni stāv aplī un tur stīpas. Citi - "zivis" - šurpu turpu šurpu turpu šurpu turpu šurpu turpu. Tālāk ir norādītas iespējamās iespējas.
1. Līdaka dzenā zivis.
2. Bērni ar stīpām kustas lēni, dodot signālu, skrien pa apli, un tad no tā nav iespējams tikt ārā.
3. Bērni ar stīpām stāv nekustīgi un sāk kustēties tikai tad, kad tiek dots signāls.
Nozveja tiek skaitīta.
Gulbju zosis
Mērķis: attīstīt veiklību, reakcijas ātrumu; nostiprināt spēju veikt uzņemtās lomas darbības; saskaņot vārdus ar spēles darbībām.
Spēles gaita: vienā zāles malā ir norādīta māja, kurā atrodas zosis. Pretējā pusē ir gans. Sānos ir midzenis, kur dzīvo vilks. Pārējais ir pļava. Vilka un ganu lomās tiek izvēlēti bērni, pārējie ir zosis. Gans izdzen zosis pļavā, tās ganās.
Gans: Zosis, zosis!
Zosis: Ha-ha-ga!
Gans: Vai tu gribi ēst?
Zosis: Jā, jā, jā!
Gans: Tātad lidojiet.
Zosis: Mēs nevaram, pelēkais vilks zem kalna nelaidīs mūs mājās!
Gans: Nu, lido kā gribi, tikai rūpējies par spārniem!
Zosis, izplešot spārnus, lido, un vilks mēģina tās noķert. Pēc vairākiem skrējieniem tiek skaitīts palieņu skaits.
Gaisa futbols
Mērķis: uzlabot veiklību, spēku, atjautību; attīstīt kustību koordināciju.
Spēles gaita: bērni no sēdus stāvokļa, turot bloku ar kājām, apmetas uz muguras un met bloku caur tīklu, vārtos vai tālumā. Bloka vietā varat izmantot bumbu.
Lido, nelido
Mērķis: nostiprināt bērnu zināšanas par lidojošiem un nelidojošiem objektiem; audzināt izturību un pacietību.
Spēles gaita: bērni stāv vai sēž aplī ar skolotāju centrā. Viņš nosauc dzīvus un nedzīvus objektus, kas lido un nelido. Nosaucot objektu, skolotājs paceļ rokas uz augšu. Bērniem jāpaceļ rokas uz augšu, ja objekts lido.
Iespējama iespēja ar bumbu.
Okeāns trīc
Mērķis: sniegt zināšanas par dažādiem tvaikoņiem, seniem buru kuģiem un takelāžas priekšmetiem.
Spēles gaita: spēlētāji sēž uz krēsliem, katram tiek piešķirts konkrēts vārds. Tad kapteinis sāk pārvietoties pa ārējo apli, nosaucot ceļojumam nepieciešamos priekšmetus. Visi nosauktie objekti pieceļas. Pēc vārdiem “Jūra ir satraukta1” bērni sāk kustēties mūzikas pavadībā, attēlojot viļņu kustības. Kapteiņa pavēle: "Nomierinies jūrā!" kalpo kā signāls, ka pēc iespējas ātrāk jāieņem vietas uz krēsliem. Tas, kurš palicis bez krēsla, kļūst par kapteini.
Pasts
Mērķis: attīstīt spēļu iztēli un spēju ievērot spēles noteikumus.
Spēles gaita: spēle sākas ar zvanu starp spēlētājiem un vadītāju:
Dīg, dīd!
- Kas tur ir?
- Pasts!
- Kur?
- No pilsētas…
- Ko viņi dara tajā pilsētā?
Šoferis var teikt, ka viņi dejo, dzied, zīmē utt. Visiem spēlētājiem ir jādara tas, ko vadītājs saka. Un tas, kurš uzdevumu veic slikti,
atdod konfiskāciju. Spēle beidzas, tiklīdz vadītājs savāc piecus naudas sodus. Pēc tam konfiskācijas tiek dzēstas, veicot dažādus uzdevumus.
Pie Mazāla
Mērķis: uzlabot kustību koordināciju.
Spēles gaita: dalībnieki sēž uz krēsliem un izvēlas vectēvu Mazalu. Visi pārējie attālinās no viņa un piekrīt, ka viņi parādīs. Tad viņi iet un saka:
"Sveiks, vectēvs Mazal ar garu baltu bārdu, brūnām acīm un baltām ūsām."
Sveiki bērni! Kur tu biji, ko darīji?
- Mēs jums nepateiksim, kur mēs bijām, bet mēs jums parādīsim, ko mēs darījām.
Katrs veic tās kustības, par kurām bija vienošanās. Kad vectēvs uzmin, spēlētāji aizbēg, un viņš tos noķer.
Putnu ķērējs
Mērķis: iemācīties atšķirt un atdarināt dažādu putnu saucienus; attīstīt spēju orientēties ar aizvērtām acīm.
Spēles gaita: spēlētāji izvēlas putnu vārdus. Viņi stāv aplī, un centrā ir putnu ķērājs ar aizsietām acīm. Putni dejo apļos
Mežā mazā mežā,
Uz zaļa ozola
Putni jautri dzied.
Ak, putnu ķērājs nāk,
Viņš mūs aizvedīs gūstā.
Putni, lidojiet prom!
Putnnieks sasit plaukstas un sāk meklēt putnus. Kurš ir pieķerts, tas kliedz, atdarinot putnu.
Vadītājam jāuzmin spēlētāja vārds un putns.
Četri spēki
Mērķis: attīstīt uzmanību, atmiņu, veiklību.
Spēles gaita: spēlētāji stāv aplī, līderim pa vidu. Viņš met bumbu kādam no spēlētājiem, vienlaikus izrunājot vienu no elementu vārdiem (piemēram, gaiss). Tam, kurš noķēra bumbu, jānosauc gaisa iemītnieks. Ja nosaukums ir zeme - dzīvnieks, ja ūdens - zivis. Kad tiek izrunāts vārds uguns, katram jāapgriežas vairākas reizes, vicinot rokas.
Neņemiet melno, neņemiet balto, nesakiet "Jā" vai "Nē"
Mērķis: attīstīt vērīgumu, spēju spēles laikā uzraudzīt savas atbildes, nostiprināt zināšanas par vidi.
Spēles gaita: spēle sākas šādi:
Viņi jums nosūtīja simts rubļu,
Pērciet to, ko vēlaties,
Melns, neņem balto,
“Jā”, “nē” nesaki.
Pēc tam vadītājs vada sarunu, uzdodot jautājumus. Tas, kurš atbildē ir apmulsis, dod vadītājam konfiskāciju. Pēc spēles tie, kas uzlikuši naudas sodu, izpērk savus zaudējumus, izpildot dažādus uzdevumus.
Krāsas
Mērķis: nostiprināt zināšanas par krāsām un toņiem; uzlabot kustību pamatprasmes.
Spēles gaita: izvēlieties īpašnieku un divus pārdevējus. Visi pārējie spēlētāji ir krāsas, kas izvēlas savas krāsas. Pircējs pieklauvē:
Kas tur ir?
- Pircējs.
- Kāpēc tu atnāci?
- Krāsai.
- Par ko?
- Par zilu.
Ja šī krāsa nav pieejama, īpašnieks saka: "Skrieniet uz vienas kājas pa zilo trasi."
Uzvar pircējs, kurš uzminēs visvairāk krāsu.
Ziedi
Mērķis: nostiprināt zināšanas par krāsām (vai citiem objektiem, piemēram, sporta inventāru), uzlabot reakciju un ātrumu.
Spēles gaita: katrs spēlētājs izvēlas sev ziedu. Izlozes kārtībā izvēlētais zieds sāk spēli. Tā sauc jebkuru citu ziedu, piemēram, magoņu. Maks skrien, un Roza viņu panāk. Tad magone var nosaukt jebkuru citu ziedu. Uzvar tas, kurš nekad nav pieķerts.
Izvēlieties pāri
Mērķis: attīstīt loģisko domāšanu, iemācīt spēlēt komandā.
Spēles gaita: bērniem tiek piedāvāts vārdu pāris, kas atrodas noteiktā loģiskā saiknē. Piemēram: cēlonis-seka, ģints-sugas. Jāizvēlas norādītajam trešajam vārdam no vairākiem esošajiem vārds, kas ar to ir tādā pašā loģiskā saistībā.
Piemēram: skola - treniņš, slimnīca - ārsts, vārti - futbols utt.
Un trešie vārdi: students, ārstēšana, pacients, bumba, T-krekls.
Sniega bumba
Mērķis: iemācīties veidot vārdos secību, atcerēties iepriekšējos vārdus, saskaņot kustības ar vārdiem.
Spēles gaita: grupas spēle sastāv no pakāpeniskas vārdu secības veidošanas, un katram nākamajam spēles dalībniekam ir jāatveido visi iepriekšējie vārdi, saglabājot to secību, pievienojot tiem savu vārdu. Spēle tiek spēlēta ar piespēlētu bumbu.
Aizliegts numurs
Mērķis: veicināt uzmanības attīstību.
Spēles gaita: spēlētāji stāv aplī. Jums jāizvēlas cipars, ko nevar izrunāt; tā vietā jums klusi jāsasit plaukstas nepieciešamo skaitu reižu.
Klausieties komandu
Mērķis: veicināt uzmanības attīstību, pilnveidot spēju patstāvīgi organizēties un nomierināties.
Spēles gaita: bērni staigā mūzikas pavadībā. Kad mūzika apstājas, visi apstājas un klausās čukstus izrunāto komandu un nekavējoties to izpilda.
Pretējs vārds
Mērķis: iemācīt bērniem pamatot savu lēmumu, izvēlēties vārdus, kas ir pretēji norādītajam.
Spēles gaita: aiciniet bērnus izvēlēties vārdus, kuru nozīme ir pretēja datiem.
Vārdiem, kuriem ir neskaidra nozīme (piemēram, neapstrādāts), tiek piedāvāts atrast visus iespējamos pretējās nozīmes vārdus un pamatot savu lēmumu.
uzmini vārdu
Mērķis: uzlabot spēju ievērot spēles noteikumus, attīstīt klasifikācijas prasmes un izcelt svarīgākās iezīmes.
Spēles gaita: bērni tiek lūgti uzminēt nejauši izvēlētu objektu nosaukumus, vienlaikus uzdodot precizējošus jautājumus, uz kuriem var atbildēt “Jā” vai “Nē”.
Putni
Mērķis: nostiprināt bērnu zināšanas par dažādiem putniem; uzlabot spēju ievērot spēles noteikumus.
Spēles gaita: spēlētāji izvēlas saimnieci un vanagu. Pārējie ir putni. Lido vanags. Saimniece saka
Kāpēc tu atnāci?
- Par putnu!
- Par ko?
Vanags zvana. Ja nosauktā putna nav, saimnieks viņu dzen prom. Spēle turpinās, līdz vanags noķer visus putnus.
Makšķerēšana
Mērķis: nostiprināt bērnu zināšanas par dažāda veida zivīm, pilnveidot prasmi rīkoties atbilstoši noteikumiem.
Spēles gaita: spēlētāji tiek sadalīti divās grupās. Daži stāv pretī citiem vairāku soļu attālumā. Viena grupa ir makšķernieki, otrā ir zivis. Spēles sākumā viņiem ir saruna:
Ko tu ada? (zivis)
- Sēna. (makšķernieki atdarina kustības)
- Ko tu noķersi?
- Zivis.
- Kurš?
- Līdaka.
- Noķer to.
Zivis pagriežas un skrien uz auklu. Zvejnieki cenšas noķert pēc iespējas vairāk zivju.
Skrūve
Mērķis: attīstīt radošo iztēli, iztēli, plastisko kustību.
Izpilde: I.P. Galvenais sīlis. Korpuss griežas pa labi un pa kreisi. Rokas brīvi seko ķermenim.
Viens divi trīs četri pieci -
Jums vajadzētu lidot kosmosā!
Humpty Dumpty
Mērķis: attīstīt radošo iztēli, spēju pierast pie attēla, attīstīt raksturīgās kustības, veikt kustības vienlaikus ar tekstu
Izpilde: skolotājs izrunā vārdus:
Humpty Dumpty sēdēja pie sienas
Humpty Dumpty aizmiga...
Bērns pagriež ķermeni pa labi - pa kreisi. Izdzirdot vārdus “Iekrita miegā”, viņš strauji noliec savu ķermeni uz leju.
Faķīri
Mērķis: trenēt atsevišķas muskuļu grupas, attīstīt spēju nodot tēlam raksturīgās iezīmes.
Spēles gaita: bērni sēž, sakrustotas kājas, rokas uz ceļiem, rokas nokarājušās, mugura un kakls atslābināti. Galva ir nolaista, zods pieskaras krūtīm. Acis ciet.
Atbilstošai mūzikai bērnu rokas vispirms “atdzīvojas”, tad paceļas rokas un galva, un ķermenis stiepjas uz priekšu un augšup.
Psihovingrošana, nepievēršot uzmanību elpošanai (4-5 gadi)
Lāču mazuļi bedrē
Bērni pa vienam dodas mājās, sekojot lāča pēdām. Viņi apsēžas un gaida spēli.
Spēle ar čiekuriem
Mešanas čiekuri. Viņi tos noķer un izmanto savu aprīkojumu, lai tos turētu ar savām ķepām. Vai viņi noliek priežu čiekurus malā un ļauj ķepām nokrist? ķermeņi atpūšas. Izpildīts 2-3 reizes
Spēles ar bišu
Bērni paceļ ceļus, lai izveidotu mājas. Bite lido zem ceļiem. Lācis lido un otrs paceļ kājas.
Auksts - karsts
Saspiediet bumbiņā un atslābiniet rumpi.
Lakatu spēles
Sasien šalles, neatverot acis. Pagrieziet galvu no vienas puses uz otru. Labi, ir silti. Rādīt ar sejas izteiksmēm.
Bite traucē gulēt
Sejas muskuļu spēle. Bite nolēma sēdēt uz mēles – bērni ātri saspieda lūpas kopā, padarīja lūpas par caurulīti un sāka tās griezt no vienas puses uz otru.
Relaksācija
Mazuļi aizvēra acis un sarauca degunu no spožās saules. Bite atkal ielidoja un apsēdās uz pieres (kustinām uzacis uz augšu un uz leju).
Atpūta
Kucēni guļ. Mamma ir mežā.
Ūdens iekļuva man ausīs
Guļot uz muguras, ritmiski sakratiet galvu, izkratot ūdeni no vienas auss un no otras.
Sejas iedegums
Zoda sauļošanās - pakļauj zodu saulei, nedaudz atspied lūpas un zobus (ieelpo). Blaktis lido un cieši aizver muti (aizturot elpu). Blaktis aizlidoja. Nedaudz atveriet muti un viegli izelpojiet.
Ja tavs deguns ir apdedzis saulē, pakļauj degunu saulei. Mute puspavērta. Lido tauriņš. Viņš izvēlas, uz kura deguna sēdēt. Sarauciet degunu, paceliet sūkli uz augšu, muti atveriet pusi (aizturiet elpu). Tauriņš aizlidojis, atpūties. Ieelpot.
Uzacis ir šūpoles. Pārvietojiet uzacis uz augšu un uz leju.
Atpūta
Guļ krastā.
Psihovingrošana ar uzmanības koncentrēšanu uz elpošanu (6-7 gadi)
Pie jūras
Bērni “spēlējas ūdenī, iznāk ārā un apguļas smiltīs ar izplestām rokām un kājām.
Spēlēšanās ar smiltīm
Paņemiet smiltis rokās (ieelpojiet). Cieši turiet smiltis, savelkot pirkstus dūrē (aizturot elpu). Apkaisiet smiltis uz ceļgaliem, pakāpeniski atverot pirkstus (izelpojiet). Izkratiet smiltis no rokām un ļaujiet tām bezpalīdzīgi krist gar ķermeni.
Skudru spēle
Uz kāju pirkstiem uzkāpa skudra - piespiediet zeķes pret sevi, kājas saspringtas (ieelpojiet). Atslābiniet kājas šajā pozīcijā. Klausieties, uz kura pirksta skudra sēž (aizturiet elpu). Nekavējoties mazinot spriedzi pēdās, atlaidiet skudru no pirkstiem (izelpojiet). Mēs nolaižam zeķes uz sāniem.
Saule un mākonis
Saule aizgāja aiz mākoņa – viņi saspiedās kamolā (aizturot elpu). Iznāca saule - bija karsts, mēs atslābinājāmies (izelpojām).
Visi guļ.
Mērķis: trenēt atsevišķas muskuļu grupas, uzlabot izturību un spēju nodot kustības caur pantomīmu.
Izpilde: bērni sēž brīvi, izliekoties, ka guļ dažādās pozās. Prezentētājs ienāk zālē un ierauga:
Pagalmā viņš satiek cilvēku tumsu.
Visi guļ.
Viņš sēž sakņots līdz vietai.
Viņš staigā nekustoties.
Viņš stāv ar atvērtu muti.
Viņš tuvojas bērnu figūrām, mēģina tos pamodināt, paņem aiz rokām, bet viņu rokas ļengani nokrīt.
Stienis
Mērķis: trenēt atsevišķas muskuļu grupas, attīstīt izturību, gribasspēku.
Izpilde: pievelciet uz augšu un paraustiet stieni, pēc tam metiet to. Atpūta.
Ziemeļbriežu vingrinājumi
Bērni ir sadalīti divās komandās. Komandas ir sadalītas pa pāriem, priekšā ir stirna. Aizmugurē ir mušers. Jūs varat valkāt grožus vai stīpu. Kura komanda distanci beigs ātrāk?
Analyk
Basketbolam līdzīga bumbas spēle, bet bez riņķa un tīkla. Vienas komandas dalībnieki met bumbu viens otram, un šajā laikā otras komandas dalībnieki mēģina to atņemt. (vienam spēles dalībniekam nevajadzētu pārāk ilgi turēt bumbu, viņam tā ātri jānodod savas komandas spēlētājiem).
Jaunais ziemeļbriežu gans
3-4 metru attālumā atrodas briežu ragi (var izmantot riņķa metienus0. Kapteiņi uz ragiem uzmet 5 gredzenus. Šīs ir sacensības kapteiņiem.
Gudri ziemeļbriežu gani
3-4 metru attālumā no bērniem tiek novietota brieža figūra. Bērni pārmaiņus met bumbu briedim, mēģinot to trāpīt. Tad viņi stāv kolonnas galā. Uzvarētājs tiek noteikts pēc sitienu skaita komandās.
1. nodarbība
Uzdevumi. Attīstīt orientāciju telpā, ejot dažādos virzienos; iemācīt staigāt pa samazinātu atbalsta laukumu, vienlaikus saglabājot līdzsvaru.
1. daļa. Iešana un skriešana mazās grupās taisnā virzienā aiz skolotāja. Puiši ieiet zālē kopā ar skolotāju, bez formācijas - “barā”. Abās zāles pusēs ir izvietoti krēsli (atbilstoši bērnu skaitam). Skolotājs aicina bērnus sēdēt uz krēsliem un ieņemt savas “mājas”. Tiek spēlēta spēle “Braucam ciemos”. Skolotāja pieiet pie pirmās bērnu grupas, aicina piecelties un doties pie viņas “ciemos”. Tuvojoties otrajai bērnu grupai, bērni sveicina un parāda plaukstas. Uz vārdiem: "Līst!" – bērni skrien uz savām “mājām” un ieņem jebkuras vietas.
Tad skolotāja aicina otrās grupas bērnus “ciemos”. Spēle atkārtojas.
2. daļa. Ejot starp divām līnijām (attālums 25 cm). Skolotājs gar zāli paralēli viens otram izliek divus 2,5–3 m garus auklu (redeļu) celiņus. Attālums starp sliedēm ir vismaz 3 metri (5. att.).
Rīsi. 5
"Ejam pa taku." “Lietus ir mitējies,” stāsta skolotāja, “saule ir iznākusi, bet visapkārt ir peļķes. Ejam pa taku, lai nesamirktu kājas.” Tad viņš atved uz takas vienu bērnu grupu, viņi stāv viens aiz otra (kolonnā) un aicina iet pa taku. Bērni iet pa pirmo taku, tad iet pa otro un pēc tam sēž uz krēsliem (vai soliņa). Otra bērnu grupa ir aicināta staigāt pa taku.
Spēle brīvā dabā "Skrien pie manis". Šī spēle attīsta bērnu spēju rīkoties pēc skolotāja signāla, skriet uz priekšu vienlaicīgi kā visai grupai. Noņēmis līstes (auklas), skolotājs aicina bērnus nostāties vienā zāles pusē, lai netraucētu viens otram, un viņš pāriet uz zāles pretējo pusi un saka: “Peļķes ir izžuvušas, skrieniet pie manis, skrieniet visi!" Bērni skrien, skolotājs sirsnīgi sveicina ar plaši atplestām rokām. Kad bērni pulcējas, skolotāja dodas uz zāles otru pusi un atkal saka: "Skrien pie manis!" Spēli atkārto 3-4 reizes. Pirms spēles sākuma skolotājs atgādina bērniem, ka skriet var tikai pēc vārdiem: “Skrien pie manis!”
3. daļa. Ejot barā aiz skolotāja pa zāli, skolotāja rokās rotaļlieta (lācis, zaķis vai lelle).
2. nodarbība
Uzdevumi. Vingrojiet bērnus soļošanā un skriešanā veselai grupai taisnā virzienā aiz skolotāja; lekt uz divām kājām vietā.
1. daļa. Ejot un skrienot ar visu grupu “barā” aiz skolotāja. Bērni ieiet zālē, neveidojot “baru”. Skolotājs vērš viņu uzmanību uz lāci, kas sēž uz krēsla zāles galā, un aicina viņus ciemos. Bērni iet pie lāča, runā ar to, tad apgriežas un iet pie lelles, uz zāles otru galu. Pēc pastaigas vienā un otrā virzienā skolotāja aicina bērnus skriet pie lāča un pēc tam apciemot lelli. Pēc soļošanas un skriešanas vingrinājumu izpildes bērni izkārtojas aplī.
2. daļa.Vispārējie attīstošie vingrinājumi.
1. Sākuma pozīcija – pēdas gurnu platumā, rokas gar ķermeni. Paceliet rokas uz priekšu un atgriezieties sākuma stāvoklī (4-5 reizes).
2. I. p. - kājas plecu platumā, rokas uz jostas. Noliecieties uz priekšu, rokas uz leju, pieskarieties ceļgaliem; atgriezties sākuma stāvoklī (5 reizes).
3. I. p. – kājas gurnu platumā, rokas aiz muguras. Apsēdieties, paceliet rokas uz priekšu, atgriezieties sākuma stāvoklī (4-5 reizes).
4. I. p. - kājas šķirtas, rokas uz jostas. Noliec pa labi (pa kreisi), iztaisnojieties, atgriezieties sākuma stāvoklī (3 reizes katrā virzienā).
5. I. p. – kājas nedaudz šķirtas, rokas gar ķermeni. Lēkšana uz divām kājām vietā, skaitot no 1 līdz 8. Atkārtojiet 2 reizes.
Galvenie kustību veidi.
Lēkšana uz divām kājām vietā (2-3 reizes). Skolotāja paņem liela diametra bumbiņu un parāda bērniem, cik labi tā atlec no grīdas (sitot bumbu ar vienu roku pret grīdu), pēc tam aicina bērnus nākt pie viņas un lēkt uz divām kājām, “kā bumbiņas”. Bērni lec, un skolotājs saka: "Lec-lec, lec-lec", nosakot lēcienu ritmu. "Parādīsim lācim, kā mēs varam lēkt," saka skolotāja. Bērni iet pie lāča un lēkā tam apkārt. Tad viņi dodas uz zāles otru galu un lec pie lelles. Skolotāja rūpējas, lai bērni neskrien, bet pāriet no vienas rotaļlietas uz otru.
Spēles uzdevums “Putni”. Skolotāja skaidro, ka bērni attēlos putnus, kas gatavojas lidot uz siltākiem apgabaliem. Pēc skolotāja skaņas signāla visi bērni paceļ rokas (spārnus) uz sāniem un izklīst (izklīst) pa visu zāli. Pēc signāla: “Putni atpūšas” bērni apstājas un pieguļ. Spēli atkārto 2-3 reizes.
3. daļa. Spēles uzdevums “Atrodi putnu”.
3. nodarbība
Uzdevumi. Attīstīt spēju rīkoties pēc skolotāja signāla; iemācīt ripinot enerģiski stumt bumbu.
1. daļa. Ejot kolonnā pa vienam, pēc skolotāja signāla: "Vārna!" - jums jāapstājas, jāsaka: "Kar - kar - kar!" – un turpini staigāt. Pēc skolotāja signāla: "Spāres!" – viegla skriešana, rokas izstieptas uz sāniem – “izplesti spārnus”.
2. daļa.
1. I. p. - pēdu platums, bumba abās rokās zemāk. Paceliet bumbu uz augšu, izstiepiet, paskatieties uz to. Lēnām nolaidiet bumbu uz leju - atgriezieties sākuma stāvoklī (4-5 reizes).
2. I. p. - kājas pēdas platumā, bumba saliektās rokās pie krūtīm. Apsēdieties, pieskarieties bumbiņai grīdai; iztaisnojieties, atgriezieties sākuma stāvoklī (4-5 reizes).
3. I. p. - pēdas plecu platumā, bumba saliektās rokās pie krūtīm. Noliec uz labo (kreiso) kāju, pieskarieties bumbiņai grīdai; iztaisnojieties, atgriezieties sākuma stāvoklī (4-6 reizes).
4. I.p.- nometies ceļos, bumba priekšā abās rokās. Bumbiņas ripināšana ap ķermeni ar pagriezienu abos virzienos. Atkārtojiet 2-3 reizes.
Galvenie kustību veidi.
Ritošās bumbiņas. "Brauc un panāk." Bērni pieiet pie krēsliem (soliņa), uz kuriem iepriekš izklātas liela diametra bumbiņas, paņem tās un nostājas uz starta līnijas, kas atzīmēta ar auklu. Pēc skolotāja pavēles: “Ritējam!”, ar abām rokām stumjot bumbu, ripiniet to taisnā virzienā un panāk. Bērni pa soļiem atgriežas uz starta līnijas. Vingrinājums tiek atkārtots.
Spēle brīvā dabā "Kaķis un zvirbuļi". Vienā zāles (laukuma) pusē atrodas “kaķis”, otrā – “zvirbuļu” bērni.
“Zvirbuļu” bērni tuvojas “kaķim” kopā ar skolotāju, kurš saka:
Kaķēns, kaķēns, kaķis,
Kitijai ir maza melna aste,
Viņš guļ uz baļķa
Izlikās guļam.
Uz vārdiem “It kā viņš guļ” “kaķis” izsaucas: “Ņau!” - un sāk ķert “zvirbuļus”, kas bēg no viņa uz savu māju (aiz līnijas).
3. daļa. Staigā kolonnā pa vienam.
4. nodarbība
Uzdevumi. Attīstīt orientāciju telpā, spēju darboties pēc signāla; grupai kāpjot zem auklas.
1 daļa. Staigāšana un skriešana apļos. Apstaigāt kubus (pusapli), tad pārejot uz skriešanu - pilns aplis. Pagriezieties otrā virzienā, atkārtojiet uzdevumu. Vingrinājuma temps ir mērens. Vingrinājums beidzas ar pastaigu.
2. daļa.
1. I. p. - kājas pēdas platumā, kubi abās rokās zemāk. Paceliet kubus uz augšu caur sāniem, nolaidiet tos uz leju, atgriezieties sākuma stāvoklī (4-5 reizes).
2. I. p. – kājas nedaudz šķirtas, pie pleciem klucīši. Lēnām pietupieties un pieskarieties kubiem grīdai. Iztaisnojieties, atgriezieties sākuma stāvoklī (5-6 reizes).
3. P.p. – sēžot, sakrustotas kājas, klucīši abās rokās uz ceļiem. Noliecieties pa labi, novietojiet kubu pa labi (tālāk); iztaisnojieties, atgriezieties sākuma stāvoklī. Tas pats pa kreisi (2-3 reizes katrā virzienā).
4. I. p. – stāv klucīšiem priekšā, rokas nejauši. Pārlēkt uz divām kājām ap kubiem abos virzienos, ar nelielu pauzi (2 reizes katrā virzienā).
Galvenie kustību veidi.
Rāpošana ar atbalstu uz plaukstām un ceļiem. Skolotājs novieto divus statīvus (tiem jābūt absolūti stabiliem, lai izvairītos no traumām) un velk auklu 50 cm augstumā no grīdas (var izmantot parastos krēslus). Palīglīdzekļi ir sakārtoti tā, lai vingrojumā piedalītos visi bērni. Ja apstākļi un bērnu skaits neļauj izmantot frontālo metodi, tad vingrinājums tiek veikts apakšgrupās. Stabiem vienā pusē 2–2,5 m attālumā novietota aukla, kas norāda uz kustības sākumu, bet otrā pusē par vadību var kalpot grabuļi (6. att.).
Uzdevums tiek dots spēles formā: “Rāpot uz grabuli”. Vispirms skolotāja uzaicina vienu bērnu parādīt, kā rāpot zem auklas, un tajā pašā laikā paskaidro: “Ļena pieiet pie auklas, nostājas četrrāpus (atbalsta uz plaukstām un ceļiem) un rāpo kā “blaktis”, sasveroties. viņas galvu, lai nepieskartos auklai. Viņa pielīda pie grabulīša, piecēlās kājās, paņēma grabuli un grabēja. Pēc demonstrācijas un skaidrošanas skolotājs aicina bērnus ieņemt sākuma pozīciju un pēc signāla sākt izpildīt uzdevumu. Vingrinājumu atkārto 3 reizes.
Spēle brīvā dabā “Ātri uz māju”. Bērni atrodas “mājā” (uz vingrošanas soliem vai krēsliem). Skolotāja aicina doties uz pļavu - apbrīnot ziedus, apskatīt tauriņus - ejot uz visām pusēm, dažādos virzienos. Uz signālu: "Steidzies uz māju, līst lietus!" - bērni skrien ieņemt vietu “mājā” (jebkurā vietā).
3. daļa. Spēle "Atradīsim kļūdu."
Materiāls atkārtošanai
No nodarbībām brīvajā laikā notiek apgūtā nostiprināšana galvenajos kustību veidos. Tas, ko bērni apgūst pirmajā nedēļā, tiek pārnests uz spēļu vingrinājumiem otrajā nedēļā un tā tālāk. Skolotājs iesaista visu bērnu grupu, mazās apakšgrupas, var individuāli darboties spēļu vingrinājumos.
1. nedēļa. Spēļu vingrinājumi: ar bumbu - ripiniet bumbu, metiet uz priekšu utt. Bērniem no 3-4 gadiem vēl ir vāja prasme spēlēt ar bumbu, tāpēc, lai to attīstītu, katru dienu vēlams veikt dažādus vingrinājumus, spēles ar skriešanu “Panāk mani, “Skrien pie manis”.
Rīsi. 6
2. nedēļa. Spēles vingrinājumi līdzsvaram - “Ejam pa tiltu” (uz dēļa, platums 25 cm). Spēles brīvā dabā ar bumbu un lēkšanu.
3. nedēļa. Spēles vingrinājumi ar bumbām - bumbiņu ripināšana taisnā virzienā, viena otrai, bumbiņu mešana uz priekšu. Brīvdabas spēles “Burbulis”, “Mana jautrā zvana bumba”, “Atrodi savu māju” u.c.
4. nedēļa. Spēļu vingrinājumi un āra spēles visam aplūkotajam materiālam.
oktobris
5. nodarbība
Uzdevumi. Praktizējiet līdzsvaru, ejot pa ierobežotu atbalsta zonu: attīstiet spēju piezemēties uz saliektām kājām lecot.
1. daļa. Ejot kolonnā pa vienam, pēc skolotāja signāla: “Vardes 1” - bērni apstājas un pietupās, tad pieceļas un turpina iet; kas darbojas kolonnā pa vienam un izkaisīti.
2. daļa.Vispārējie attīstošie vingrinājumi.
1. I. p. - kājas pēdas platumā, rokas gar ķermeni. Sasitiet plaukstas sev priekšā, nolaidiet rokas, atgriezieties sākuma stāvoklī (4-5 reizes).
2. I. p. - pēdas pēdas platumā, rokas uz jostas. Apsēdies, sasit plaukstas sev priekšā; atgriezties sākuma stāvoklī.
3. I. p. – pēdas plecu platumā, rokas aiz muguras. Noliec uz labo (kreiso) kāju, sasit plaukstas; iztaisnojieties, atgriezieties sākuma stāvoklī (5 reizes).
4. I. p. – pēdas plecu platumā, rokas gar ķermeni. Pagriezieties pa labi (pa kreisi), sitiet plaukstas; atgriezties sākuma stāvoklī (5 reizes).
5. I. p. – kājas nedaudz šķirtas, rokas nejauši. Lēkšana uz divām kājām ar pagriezienu abos virzienos (3-4 reizes).
Galvenie kustību veidi.
Līdzsvars "Ejam pa tiltu." No diviem paralēliem dēļiem (platums 25 cm, garums 2 m) izveidots “tilts pāri upei”. Spēles uzdevums pēc skolotāja demonstrācijas tiek veikts kolonnā pa vienam - bērni iet pa pirmo “tiltu”, tad pa otro.
Lēkšana. Skolotājs sarindo bērnus divās rindās, vienu pret otru, katras rindas priekšā novieto auklu un izskaidro vingrinājumu: “Jums jāpieiet tuvu auklai, nedaudz izplešot kājas, saliekot tās ceļos un lecot. pāri auklai, piezemējoties uz saliektām kājām. Bērni lec pāri pēc skolotāja signāla, apgriežas un lec vēlreiz 4-5 reizes pēc kārtas.
Vingrinājumi tiek veikti frontālā veidā.
Spēle brīvā dabā “Noķer bumbu”.
3. daļa. Staigā kolonnā pa vienam ar bumbu rokās.
6. nodarbība
Uzdevumi. Praktizējiet lēkšanu ar piezemēšanos uz saliektām kājām; enerģiski stumjot bumbu prom, vienlaikus ritinot viens pie otra.
1. daļa. Staigāšana un skriešana apļos. Vispirms tiek veikta iešana (apmēram pusaplis), pēc tam skriešana (pilns aplis), pārejot uz iešanu un apstāšanās. Pagriezieties otrā virzienā un atkārtojiet uzdevumu.
2. daļa.Vispārējie attīstošie vingrinājumi.
1. I. p. - kājas pēdas platumā, rokas gar ķermeni. Paceliet rokas uz sāniem, atgriezieties sākuma stāvoklī (4-5 reizes).
2. I. p. - pēdas platumā, rokas aiz muguras. Apsēdieties, paceliet rokas uz priekšu, atgriezieties sākuma stāvoklī.
3. I. p. - kājas plecu platumā, rokas uz jostas. Noliec pa labi (pa kreisi), atgriezies sākuma stāvoklī (3 reizes katrā virzienā).
4. I.p.- guļus uz muguras, rokas gar ķermeni. Paceliet labo (kreiso) kāju, nolaidiet to; atgriezties sākuma stāvoklī (4-6 reizes).
5. I. p. - kājas nedaudz šķirtas, rokas uz jostas. Lēkšana uz divām kājām ar pagriezienu pa apli pie skolotāja skaitīšanas (vai uz tamburīnu).
Galvenie kustību veidi.
Lēkšana no stīpas uz stīpu. Bērni stāv priekšā stīpām (plakanām stīpām, kas izgatavotas no saplākšņa vai kartona), un skolotājs izskaidro uzdevumu: "Nedaudz izpletiet kājas, salieciet ceļus un leciet stīpā uz pussaliektām kājām, maigi, kā zaķi." Vingrinājumu veic pēc komandas: “Lēc!”, frontāli, tas ir, visi bērni vienlaikus. Apgriežoties, bērni atkārto uzdevumu vairākas reizes pēc kārtas.
"Ritiniet bumbu." Stīpas ir izliktas divās rindās 2,5 m attālumā.Skolotājs sadala bērnus divās grupās un aicina katru vienas grupas bērnu paņemt bumbu (liela diametra). Abas grupas ieņem sākuma pozīciju – sēžot stīpā, kājas nošķirtas. Pēc skolotāja signāla bērni ar enerģiskām roku kustībām vairākas reizes pēc kārtas ripina bumbu viens otram.
Spēle "Gudrais vadītājs". Bērni atrodas nejauši visā zālē, katram bērnam rokās ir stūre (stīpa). Pēc skolotāja signāla: "Ejam!" – “mašīnu” bērni pārvietojas pa zāli dažādos virzienos, cenšoties viens otram netraucēt. Ja skolotājs paceļ sarkano karogu, tad visas mašīnas apstājas. Ja tas ir zaļš, viņi turpina kustību.
3. daļa. Spēles uzdevums "Mašīnas devās uz garāžu."
7. nodarbība
Uzdevumi. Vingrojiet bērnus ejot un skrienot, apstājoties pie signāla; rāpošanā. Attīstiet veiklību spēles uzdevumā ar bumbu.
1. daļa. Staigā kolonnā pa vienam, izkaisīti, pa visu zāli. Pēc skolotāja signāla: “Spāres” - skrien, vicinot rokas kā “spārnus”; pāreja uz parasto staigāšanu. Uz nākamo signālu: “Sienāzis” – lec uz divām kājām – “kurš garāks”. Vingrinājums tiek atkārtots.
2. daļa.Vispārīgi attīstoši vingrinājumi ar bumbu.
1. I. p. - pēdu platumā, bumba saliektās rokās pie krūtīm. Iztaisnojot rokas, paceliet bumbu uz augšu, nolaidiet bumbu, atgriezieties sākuma stāvoklī (4-5 reizes).
2. I. p. – kājas nedaudz šķirtas, bumba zemāk. Pietupieties, turot bumbu saliektajās rokās pret krūtīm. Iztaisnojiet un atgriezieties sākuma stāvoklī (5 reizes).
3. I. p. - sēžot uz papēžiem, bumba uz grīdas. Ritiniet bumbu pa apli abos virzienos pārmaiņus (3 reizes) (7. att.).
4. I. p. – kājas nedaudz šķirtas, rokas gar ķermeni, bumba uz grīdas. Lēkšana uz divām kājām ap bumbu abos virzienos (2-3 reizes).
5. Staigāšana kolonnā pa vienam ar bumbu rokās.
Galvenie kustību veidi.
Bumbiņu ripināšana taisnā virzienā (8. att.).
Spēles vingrinājums "Ātrā bumba". Bērni stāv uz starta līnijas, apzīmēti ar līniju vai auklu. Katram bērnam rokās ir bumbiņa (liela diametra). Pēc skolotāja signāla bērni ieņem sākuma pozīciju (pēc demonstrācijas) - kājas plecu platumā, bumba saliektās rokās pie krūtīm. Pēc nākamās komandas bērni noliecas un, ar enerģisku kustību atgrūžot bumbiņu, ripina to uz priekšu, un tad skrien tai pakaļ. Atgriezieties uz starta līnijas soļos. Vingrinājumu atkārto 2-3 reizes.
Rāpošana starp objektiem, tiem nepieskaroties.
Rīsi. 7
Rīsi. 8
Spēles vingrinājums “Izrāpties cauri – nesit mani”. Zāļu bumbiņas (katra 4–5 gab.) izklāj uz grīdas divās līnijās 1,5 m attālumā viena no otras. Bērni divās kolonnās rāpo starp bumbām četrrāpus ar atbalstu uz plaukstām un ceļiem (“čūska”). Viņi pieceļas, pieiet pie stīpas - iekāpj stīpā un sit plaukstas virs galvas. Lai atkārtotu vingrojumu, bērni apiet bumbiņas no ārpuses. Spēle brīvā dabā "Pelēkais zaķis mazgājas". Bērni stāv puslokā skolotāja priekšā un visi kopā saka:
Pelēks zaķis mazgājas,
Zaķis brauc ciemos.
Es nomazgāju degunu, mazgāju asti,
Nomazgāju ausi un izžāvēju.
Saskaņā ar dzejoļa tekstu bērni veic kustības, lec uz divām kājām, virzoties uz priekšu - "viņi dodas ciemos."
3. daļa. Spēle "Atradīsim zaķi."
8. nodarbība
Uzdevumi. Vingrojiet bērnus staigāt un skriet pa apli, pēc skolotāja signāla griežoties pretējā virzienā; attīstīt kustību koordināciju rāpojot četrrāpus un līdzsvara vingrinājumus.
1. daļa. Ejot kolonnā, pa vienam, pa apli, griežoties otrā virzienā pēc skolotāja signāla; skrienot pa apli arī ar pagriezienu. Pastaigas un skriešana tiek veiktas pārmaiņus, vingrinājuma temps ir mērens.
2. daļa.Vispārīgi attīstoši vingrinājumi uz krēsliem.
1. I. p. - sēž uz krēsla, kājas nedaudz atdalītas, rokas uz leju. Rokas uz sāniem, uz pleciem; uz sāniem un sākuma stāvoklī (4-5 reizes).
2. I. p. - sēž uz krēsla, kājas nošķirtas, rokas pie jostas. Rokas uz sāniem; noliec uz labo (kreiso) kāju, pieskarieties kājas purngalam: iztaisnojiet, rokas uz sāniem, atgriezieties sākuma stāvoklī (3 reizes katrā virzienā).
3. I. p. – sēž uz krēsla, rokas pie jostas. Rokas uz sāniem, noliekt pa labi (pa kreisi), iztaisnot; atgriezties sākuma stāvoklī (3 reizes katrā virzienā).
4. I.p.- stāv aiz krēsla atzveltnes, rokas brīvi. Lēkšana uz divām kājām ap krēslu abos virzienos (īsa pauze starp lēcienu sērijām).
Galvenie kustību veidi.
Rāpošana "Krokodili". Kāpšana zem auklas (augstums - 50 cm no grīdas līnijas) (9. att.). Statīvs ar auklu (statīva vietā var novietot krēslus) ir novietots tā, lai visi bērni varētu piedalīties vingrinājumā. Starta līnija atrodas 1,5 m attālumā no auklas. “Krokodilu” bērniem ir jāpārvar šķērslis, lai nokļūtu savā mājā (upē). Uz starta līnijas bērni stāv četrrāpus ar atbalstu uz plaukstām un ceļiem un rāpjas zem auklas, cenšoties tai nepieskarties. Tad viņi pieceļas un sit plaukstas virs galvas. Vingrinājumu atkārto 2-3 reizes.
Līdzsvars "Skrien bez sitieniem". Iešana un skriešana starp objektiem (5–6 gab.), kas novietoti vienā rindā 50 cm attālumā viens no otra. Bērni stāv divās kolonnās un pēc skolotāja demonstrējuma un paskaidrojuma izpilda vingrinājumu: staigā starp objektiem, tad skrien. Vingrinājumu atkārto 2-3 reizes.
Spēle brīvā dabā "Kaķis un zvirbuļi".
3. daļa. Staigā kolonnā, pa vienam, aiz veiklākā “kaķa”.
Materiāls atkārtošanai
1. nedēļa. Spēles vingrinājumi “Peles”, “Cālīši” (auklas augstums – 50–40 cm); ar bumbu - ripiniet bumbu līdz tapai (līdz kubam). Brīvdabas spēles “Mana jautrā zvana bumba”, “Noķer odu”, “Skrien pie manis” utt.
Rīsi. 9
2. nedēļa. Spēles vingrinājumi “Ejam pa tiltu”, “Skrienam pa taku” (ejam un skrienam starp divām līnijām), “Lecam kā zaķi (kā bumbiņas)”. Brīvdabas spēles “Vilciens”, “Kaķis un zvirbuļi”, “Atrodi savu māju”.
3. nedēļa. Spēles vingrinājumi: lēkšana - “lecam pāri rievai”; (lēkšana pār auklu, kas novietota uz grīdas vai zemes); ar bumbiņu - “Nokļūsti pie tapas”, “Kam bumba ir nākamā!”. Spēles brīvā dabā “Vilciens”, “Atrodam rotaļlietu”.
4. nedēļa. Spēles vingrinājumi ar bumbu - bumbiņu ripināšana viena otrai, "Ritiniet bumbu pa taku." Lēciens uz priekšu. Spēles brīvā dabā “Noķer odu”, “Noķer bumbu”, “Uz tilta”, “Vista un vistas”.
novembris
9. nodarbība
Uzdevumi. Vingrojiet bērnus līdzsvarā, ejot pa ierobežotu atbalsta laukumu, nolaižoties uz saliektām kājām, lecot.
1. daļa. Spēļu ēka "Jautrās peles". Staigā kolonnā pa vienam. Pēc skolotāja signāla: "Peles!" – bērni sāk staigāt uz pirkstgaliem īsos, smalkos soļos, turot rokas uz jostas. Uz signāla: "Tauriņi!" - skriet. Pastaigas un skriešana tiek veiktas pārmaiņus.
2. daļa.Vispārīgi attīstoši vingrinājumi ar lentēm.
1. I. p. - kājas pēdas platumā, lentes nolaistajās rokās. Paceliet lentes uz augšu, viciniet tās, nolaidiet tās; atgriezties sākuma stāvoklī (4-5 reizes).
2. I.p.- kājas pēdas platumā, lentītes abās rokās pie pleciem. Apsēdieties un uzsitiet ar irbulīšiem pret grīdu. Pacelieties, atgriezieties sākuma stāvoklī (4 reizes).
3. I. p. – stāvēt ar kājām plecu platumā, lentes pie pleciem. Pagriezieties pa labi (pa kreisi), ar labo roku pa labi (pa kreisi). Iztaisnojieties un atgriezieties sākuma stāvoklī (3 reizes katrā virzienā).
4. I. p. - kājas pēdas platumā, lentes zemāk. Pagrieziet lentes uz sāniem, nolaidiet tās, atgriezieties sākuma stāvoklī (5 reizes).
Galvenie kustību veidi.
Līdzsvars "Mežā pa taku." Uz grīdas paralēli viens otram uzlikti divi dēļi (platums 25 cm, garums 2–3 m) - “ceļi uz mežu”. Ejiet mērenā tempā pa vienu ceļu, pēc tam pa otru, līdzsvarojot ar rokām, lai saglabātu līdzsvaru.
Lēkšana "Zaķi ir mīkstas mazas ķepiņas." Bērni “zaķi” stāv vienā rindā. Skolotāja aicina “zaķus” uz mīkstām ķepām lēkt uz mežmalu. Pēc skolotāja signāla bērni lec uz divām kājām un virzās uz mežmalu (attālums 3–4 m). Bērni dodas atpakaļ uz starta līniju.
Spēle brīvā dabā "Gudrs šoferis".
3. daļa. Spēle "Atradīsim zaķi."
10. nodarbība
Uzdevumi. Praktizējiet staigāšanu kolonnā pa vienam, pildot uzdevumus; lecot no stīpas uz stīpu, iemācīties piezemēties uz saliektām kājām; praktizējiet bumbiņas ripināšanu viens otram, attīstot koordināciju un acu kontroli.
1. daļa. Staigāšana kolonnā pa vienam ar augstiem ceļiem, platiem brīvsoļiem; rokas uz jostas - “zirgi”. Skrien, rokas uz sāniem - “spāres”. Iešana un skriešana pārmaiņus. Lai veiktu vispārējus attīstības vingrinājumus ar stīpu, skolotājs palīdz bērniem izveidot burtu “P”.
2. daļa.Vispārīgi attīstoši vingrinājumi ar stīpu.
1. I. p. - kājas pēdas platumā, stīpa abās rokās uz pleciem - “apkakle”. Paceliet stīpu uz augšu, rokas taisni, ieskatieties stīpā; nolaidiet to, atgriezieties sākuma stāvoklī (5 reizes).
2. I. p. - stāv stīpā, kājas nedaudz atdalītas, rokas aiz muguras. Apsēdieties, paņemiet stīpu ar abām rokām (saķeriet no sāniem), iztaisnojieties, paceliet stīpu līdz viduklim. Apsēdieties, nolieciet stīpu uz grīdas, piecelieties, atlieciet rokas aiz muguras (4-5 reizes) (10. att.).
3. I.p. - sēdus, kājas nošķirtas, stīpa abās rokās pie krūtīm. Noliecieties, pieskarieties grīdai ar stīpas malu, iztaisnojieties, atgriezieties sākuma stāvoklī (5 reizes).
Rīsi. 10
4. I. p. – pēdas plecu platumā, stīpa saliektās rokās pie krūtīm. Lēnām pagriezieties pa labi (pa kreisi); iztaisnojieties, atgriezieties sākuma stāvoklī.
Galvenie kustību veidi.
Lēkšana "Caur purvu". No 8-10 plakanām kāršu stīpām (vai auklām), kuru diametrs ir 30-40 cm, abās zāles pusēs šaha rakstā ir izkārtoti “izciļņi”. Bērni stāv divās kolonnās. Skolotājs iesaka šķērsot “purvu”, lecot uz divām kājām no viena “izciļņa” uz otru. Lēcieni tiek veikti pārmaiņus, viens pēc otra. Skolotāja atgādina, ka jālec ar saliektiem ceļiem un jānolaižas uz saliektām kājām (starp bērniem ir jābūt noteiktam attālumam).
Kad visi puiši ir “šķērsojuši purvu”, ir neliela pauze un spēles uzdevums tiek atkārtots. Atkārtojumu skaits ir atkarīgs no bērnu apstākļiem un fiziskās sagatavotības. Vingrošanas temps ir mērens.
Ritošās bumbas “Precīza piespēle”. Bērni stāv divās rindās pēc orientieriem (vada, krāsainas zīmes). Attālums starp rindām ir 2 m Viens rangs saņem bumbas (vai bērni izņem bumbas no groza). Pēc skolotāja signāla: "Ejam!" – bērni ar enerģisku kustību ar abām rokām ripina bumbiņas pret partneri no citas līnijas (pāri tiek noteikti iepriekš). Spēles uzdevums tiek atkārtots 8-10 reizes pēc kārtas.
Spēle brīvā dabā “Peles pieliekamajā”. “Peļu” bērni sēž “bedrēs” – uz soliņiem, kas novietoti gar vienu zāles sienu. Zāles pretējā pusē ir nostiepta virve 50 cm augstumā no grīdas līmeņa, aiz tās ir “noliktavas telpa”.
Skolotājs, "kaķis", sēž blakus spēlētājiem. “Kaķis” aizmieg, un “Matti” skrien uz pieliekamo. Ieejot pieliekamajā, viņi noliecas, lai nepieskartos virvei. Tur viņi pietupās un "grauž krekerus". “Kaķis” pamostas, ņaud un skrien pēc “pelēm”. Viņi aizbēg “caurumos” (kaķis peles neķer, bet tikai izliekas, ka vēlas tās noķert). Spēle atsākas. Pēc kāda laika, kad spēle tiek atkārtota, kaķa lomu var spēlēt visgatavākais bērns.
3. daļa. Spēle "Kur slēpjas pele?"
11. nodarbība
Uzdevumi. Attīstīt spēju rīkoties pēc skolotāja signāla; attīstīt kustību koordināciju un veiklību, ripinot bumbu starp priekšmetiem; vingrināties rāpošanā.
1. daļa. Spēles vingrinājums “Tavs kubs”. Kubus izklāj aplī (atbilstoši bērnu skaitam). Staigāšana pa apļiem. Kad bērni ir nogājuši pusi apļa, skolotājs dod komandu: "Ņem kubu!" Bērni pagriežas pret seju aplī, katrs bērns paņem sev tuvāko kubu un paceļ virs galvas.
Uz nākamo skolotāja komandu: "Apli!" - bērni noliek kubus vietā un iet pa apli otrā virzienā. Vingrinājums tiek atkārtots. Pēc iešanas tu skrien pa apli, vispirms vienā virzienā un tad otrā virzienā.
2. daļa.Vispārējie attīstošie vingrinājumi.
1. I. p. - kājas pēdas platumā, rokas gar ķermeni. Paceliet rokas uz augšu, izstiepiet, pietupieties, uzlieciet rokas uz ceļiem (5 reizes).
2. I. p. - sēž uz grīdas, kājas nošķirtas, rokas atbalstītas aiz muguras. Paceliet labo (kreiso) kāju uz priekšu un uz augšu; nolaidiet kāju, atgriezieties sākuma stāvoklī (3 reizes ar katru kāju).
3. I. p. - guļus uz vēdera, rokas saliektas elkoņos sev priekšā. Saprotiet, ka jūsu rokas ir uz priekšu un uz augšu, jūsu kājas ir nedaudz paceltas - “zivis”. Atgriezieties sākuma stāvoklī (5 reizes).
4. I.p.- stāvus, kājas plecu platumā, rokas uz jostas. Noliec rumpi pa labi (pa kreisi), iztaisnojieties, atgriezieties sākuma stāvoklī (3 reizes katrā virzienā).
Galvenie kustību veidi.
Spēles uzdevums ar bumbu "Brauc, nesit." Bērni stāv divās rindās, katram bērnam ir vidēja diametra bumbiņa. Skolotājs novieto kubus (vai medicīnas bumbiņas) gar zāli divās rindās, 1 m attālumā viena no otras (katra 5-6 gab.). Viens bērns no katras kārtas nostājas uz starta līnijas un sāk ripināt bumbu starp priekšmetiem, stumjot to ar abām rokām, nelaižot to tālu no tiem. Skolotājs uzaicina nākamo bērnu pāri, tiklīdz iepriekšējie bērni ir veikuši trešdaļu distances, un tā bērni viens pēc otra izpilda vingrojumu. Pēc uzdevuma izpildes bērni pieiet pie stīpas, sper soli un paceļ bumbu augstu virs galvas. Bērnam ir jāatgriežas savā rindā no ārpuses.
"Rāpot cauri - nesitiet mani." Rāpošana četrrāpus (atbalstot uz plaukstām un ceļiem) starp priekšmetiem, tiem nepieskaroties (“čūska”). Spēles uzdevums “Fast Bugs” tiek veikts divās kolonnās (organizācija ir aptuveni tāda pati kā iepriekšējā vingrinājumā; pēc rāpošanas piecelties, iztaisnot un sasit plaukstas virs galvas).
Spēle brīvā dabā “Uz līdzena ceļa”. Skolotājs ieved bērnus aplī un aicina spēlēties. Lasa dzejoli:
Uz gluda ceļa,
Uz līdzenas takas
Mūsu kājas staigā:
Viens, divi, viens, divi,
Pa oļiem, pa oļiem...
Bedrē - blīkšķ!
Bērni staigā, un uz vārdiem "pār oļiem, pār oļiem" lec uz divām kājām, nedaudz virzoties uz priekšu, līdz vārdiem "caurumā - blīkšķ!" tupēt uz leju. "Mēs izkļuvām no bedres," saka skolotāja, un bērni pieceļas. Spēle atkārtojas. Lai paildzinātu viena vai cita veida bērnu kustību, skolotājs katru dzejoļa rindiņu var atkārtot vairākas reizes.
3. daļa. Staigāšana kolonnā pa vienam vai mazkustīguma spēle pēc bērnu izvēles.
12. nodarbība
Uzdevumi. Veicot uzdevumus, vingrināt bērnus staigāt, attīstot uzmanību un reakciju uz skolotāja signālu; rāpošanā, attīstot kustību koordināciju; līdzsvarā.
1. daļa. Staigāšana kolonnā pa vienam, lai izpildītu uzdevumu, skriešana kolonnā pa vienam. Skolotājs bērniem izskaidro uzdevumu: vārdu: "Vardes!" – apsēdies, saliec rokas uz ceļiem, tad piecelies un turpini iet. Pārslēdzieties uz skriešanu pēc skolotāja signāla un pēc tam atsāciet staigāt. Uz vārdu: "Tauriņi!" – apstājies un vicina rokas kā spārnus. Pastaigas un skriešana tiek veiktas pārmaiņus.
2. daļa.Vispārīgi attīstoši vingrinājumi ar karogiem.
1. I. p. – kājas pēdas platumā, lejā abās rokās karogi. Paceliet karogus uz augšu, rokas taisnas; nolaidiet karogus, atgriezieties sākuma stāvoklī (5 reizes).
2. I. p. – kājas plecu platumā, karogi pie pleciem. Pagriezieties pa labi, labo roku pa labi, iztaisnojieties, atgriezieties sākuma stāvoklī. Tas pats pa kreisi (3 reizes katrā virzienā).
3. I.p.- pēdas plecu platumā, rokas ar karodziņiem aiz muguras. Noliecieties uz priekšu un uz leju un viciniet karogus pa kreisi un pa labi. Iztaisnojieties, atgriezieties sākuma stāvoklī (5-6 reizes).
4. I. p. - pēdu platumā, karogi zemāk. Plīvojiet karogus uz priekšu un atpakaļ. Nolaidiet karogus uz leju, atgriezieties sākuma pozīcijā (4-5 reizes).
5. Staigāšana kolonnā pa vienam. Bērni novieto karogus skolotāja norādītajā vietā (skriešana ar karogiem jāizslēdz iespējamo traumu dēļ).
Galvenie kustību veidi.
Pārmeklēt. Spēles uzdevums – “Zirnekļi”. Divi dēļi novietoti paralēli viens otram abās zāles pusēs. Bērni rāpo divās kolonnās gar dēli, atbalstīti uz plaukstām un ceļiem, ātri - "kā zirnekļi". Skolotājs pielāgo attālumu starp bērniem, lai viņi nesadurtos viens ar otru. Pēc rāpošanas bērns pieiet pie auklas, pakāpjas pāri un sasit plaukstas virs galvas (atkārtojiet 3 reizes).
Līdzsvars. Katra dēļa malā, apmēram vidū, uz grīdas tiek novietots kubs (vai jebkurš priekšmets). Soļošana tiek veikta mērenā tempā nelielā attālumā viens no otra - rokas uz sāniem, brīvi balansējot, palīdzot saglabāt stabilu līdzsvaru. Jums jāapstājas pie kuba, jāveic pietupiens (ne ļoti dziļi) un jāturpina staigāt. Skolotājs atgādina bērniem, ka vingrinājuma beigās viņiem ir jāapiet tāfele no ārpuses un jāiet uz savu kolonnu (2-3 reizes).
Spēle brīvā dabā “Noķer odu”. Spēlētāji stāv aplī ar paceltām rokām uz sāniem. Skolotājs atrodas apļa centrā un aptuveni 120 cm attālumā no grīdas abos virzienos griež nūju ar garu virvi, kuras galā ir piestiprināts ods (izgriezts no kartona). Moskītam tuvojoties, bērni lec uz divām kājām, cenšoties odu pieskarties (noķert).
3. daļa. Staigā kolonnā, pa vienam, aiz "odu". Nūju ar “odu” kolonnas galvgalī nēsā bērns, kuram izdevās to noķert biežāk nekā citiem spēles dalībniekiem.
Materiāls atkārtošanai
1. nedēļa. Spēles vingrinājumi: kāpšana zem loka (auklas); ar bumbu - “Rini bumbu un rāpo”, “Rini un ķer bumbu; līdzsvars – “Skrien pa tiltu (pa taciņu).” Spēles brīvā dabā “Peles pieliekamajā”, “Vilciens”, “Uz līdzenas takas”.
2. nedēļa. Spēles vingrinājumi: līdzsvars - staigāšana no stīpas uz stīpu; lekt - “Lēc no bedrītes uz bedri (no stīpas uz stīpu). Spēles brīvā dabā “Vista un cāļi”, “Noķer bumbu”.
3. nedēļa. Spēles vingrinājumi: lekt - uz kubu, uz stīpu, uz rotaļlietu; “Lēc pāri straumei”; ar bumbiņu - "Ritiniet bumbu līdz tapai un nositiet to." Brīvdabas spēles “Noķer odu”, “Kaķis un peles”, “Atrodi savu māju”.
4. nedēļa. Spēles vingrinājumi ar bumbu - bumbiņu ripināšana pa pāriem; “Brauc pa vārtiem”; rāpošana - “Lāpst līdz zaķim (uz plaukstām un ceļiem), kāpšana zem loka (“peles”, “kaķēni”). Spēles brīvā dabā “Burbulis”, “Noķer odu”, “Pelēkais zaķis mazgājas”.
decembris
13. nodarbība
Uzdevumi. Vingrot bērnus iešanā un skriešanā visos virzienos, attīstot telpisko orientāciju; stabila līdzsvara saglabāšanā un lēkšanā.
1. daļa. Staigāšana un skriešana kolonnā pa vienam. Pēc kāda laika skolotājs dod komandu staigāt visos virzienos: "Ej pastaigāties!" Iesim apskatīt ziedus, lidojošos spāres un tauriņus. Ejot visos virzienos pa visu zāli, pēc tam skrienot visos virzienos, pārejot uz iešanu kolonnā pa vienam un pēc tam ierindojoties, lai veiktu vispārīgus attīstošus vingrinājumus.
2. daļa.Vispārīgi attīstoši vingrinājumi ar kubiņiem.
1. I. p. - kājas pēdas platumā, kubi abās rokās zemāk. Paceliet kubus uz augšu no sāniem, sasitiet vienu pret otru; nolaidiet kubus uz leju, atgriezieties sākuma stāvoklī (4-5 reizes).
2. I. p. - kājas pēdas platumā, klucīši aiz muguras. Noliecieties, novietojiet kubus uz grīdas pie pirkstiem, pacelieties, atlieciet rokas aiz muguras. Noliecieties, paņemiet kubus, iztaisnojieties, atgriezieties sākuma stāvoklī (3-4 reizes).
3. I. p. – pēdas plecu platumā, kubi zemāk. Pagriezieties pa labi (pa kreisi), virziet labo (kreiso) roku uz sāniem. Iztaisnojieties un atgriezieties sākuma stāvoklī (3 reizes katrā virzienā).
4. I. p. - kājas nedaudz atdalītas, rokas nejauši gar ķermeni, kubi uz grīdas pie pirkstiem. Lēkšana uz divām kājām ap kubiem abos virzienos, pārmaiņus ar iešanu vietā (3-4 reizes).
Galvenie kustību veidi.
Līdzsvars. Spēles vingrinājums "Iziet bez sitiena". Kubi (6–8 gab.) ir izvietoti divās rindās 40 cm attālumā viens no otra. Bērni staigā divās kolonnās starp kubiem, rokām brīvi balansējot (2-3 reizes).
Lēkšana. Spēles vingrinājums “Lēcošās vardes”. Vienā zāles pusē uz grīdas ir aukla - tas ir “purvs”. “Lēcošās vardes” bērni stāv zāles otrā pusē vienā rindā uz starta līnijas. Skolotājs saka tekstu:
Lūk, vardes lēkā pa taku,
Izstiepju kājas,
Kva-kva, kva-kva-kva, viņi lec,
Kāju izstiepšana.
Atbilstoši dzejoļa ritmam bērni veic lēcienus uz divām kājām, virzoties uz priekšu (apmēram 16 lēcieni) uz “purvu” un lec uz auklas, sakot: “Plop!” Pēc pauzes spēles vingrinājums tiek atkārtots. Ja bērnu pulciņš ir liels, tad formēšana notiek divās līnijās un, lai izvairītos no traumām, attālums starp līnijām ir aptuveni 1,5–2 m. Bērni otrajā rindā ienāk spēlē nedaudz vēlāk un tikai pēc skolotāja signāla.
Spēle brīvā dabā “Pūķis un cāļi”. Bērni “cāļi” sēž “ligzdās” (uz vingrošanas soliem vai krēsliem). “Pūķa” vadītājs atrodas uz koka (krēsla) zināmā attālumā no tiem. Skolotājs aicina “cāļus” lidot un knābāt graudus. Bērni staigā nejauši, viens otram nepieskaroties, pēc tam skrien. Uz signāla: "Pūķis!" - “cāļi” ātri atgriežas savās “ligzdās” (jūs varat aizņemt jebkuru brīvu vietu), un “pūķis” mēģina kādu no tiem noķert.
3. daļa. Staigā kolonnā pa vienam. Spēle "Atradīsim cāli."
14. nodarbība
Uzdevumi. Praktizējiet staigāšanu un skriešanu, pildot uzdevumus; nolaižoties uz saliektām kājām, lecot no soliņa; bumbas ripināšanā.
psiholoģiskie vingrinājumi apmācībai
Spēle "Pinkains suns"
Vecums: pirmsskola.
Šīs spēles situācijai ir sižeta raksturs. Tas rada tēla tēlu, no kura ir jābaidās. Bērna uzdevums ir stāties pretī šīm briesmām un nebēgt līdz noteiktam signālam (teksta pēdējam vārdam). Tādējādi spēle māca bērniem vadīt savu uzvedību, pārvarēt bailes un nepadoties grūtībām.
Šīs spēles tēlainais raksturs veicina iztēles attīstību, un kopīgas aktivitātes palīdz bērnus tuvināt un saliedēt.
Spēles apraksts
Skolotājs uz zemes zīmē apli - tā ir mājvieta “pinkainajam sunim”. 2-3 soļu attālumā no viņa tiek novilkta līnija, kas bērniem jāsasniedz. 15-20 soļu attālumā no šīs līnijas tiek novilkta otrā līnija, kur bērni izbēgs no pinkainā suņa.
Šī gatavošanās spēlei piesaista bērnu uzmanību. Izmantojot šo iespēju, skolotājs sagatavo viņus spēlei un izskaidro noteikumus. Sākumā skolotājs iejūtas pinkainā suņa lomā. Pēc viņa norādījuma visi bērni pienāk pie savas mājas malas un sadodas rokās. Viens no bērniem, visorganizētākais, atrodas rindas centrā; viņš vadīs pārējo kustību un noteiks tempu. Lai parādītu, kā tas jādara, skolotājs vispirms vada rindu un saka šādus vārdus, kurus visi bērni atkārto:
Šeit guļ pinkains suns, kura deguns ir iebāzts ķepās. Klusi, klusi viņš melo, vai nu snauž, vai guļ. Ejam pie viņa, pamodināsim un paskatīsimies, vai kaut kas notiks!?
Zem šī teksta visi bērni, sadevušies rokās, piezogas līdz līnijai. Pie pēdējiem teksta vārdiem viņi pastiepj rokas un pieskaras pinkainajam sunim. Suns šajā laikā nedrīkst kustēties: viņš, sēžot ar aizvērtām acīm, ļauj sevi glāstīt.
Pēkšņi, bērniem negaidīti, suns atver acis un rej, un bērni aizbēg savā mājā (aiz līnijas). Suns skrien pēc bērniem, rej uz tiem un atkal atgriežas savā mājā. Spēle sākas no jauna. Katrs suns savu lomu spēlē divas reizes (sekojot skolotājai, bērni paši tēlo suni).
Spēles noteikumi
- Neaiztieciet suni, kamēr teksts nav beidzies.
- Suns nekustas un neatver acis, līdz viņam pieskaras.
- Jūs varat skriet uz savu māju un aizbēgt no suņa tikai pēc tam, kad viņš rej.
Spēles sākumā ir ļoti svarīgi censties izveidot izteiksmīgu pinkaina suņa tēlu, labsirdīgu, bet dusmīgu: viņam nepatīk, ja viņu uztrauc, bet tas nenodara nekādu ļaunumu bērniem un pat nenodara. noķer viņus, bet tikai biedē ar savu skaļo riešanu. Suņa loma tiek izspēlēta ar izteiksmīgu kustību palīdzību: viņš staigā pa savu māju, ieiet tajā, pietupās, paslēpj degunu plaukstās, it kā aizverot acis, un neskatās uz bērniem. Izskaidrojot bērniem šo lomu, jāuzsver, ka suns nekustas, kad bērni viņam pieskaras, taču nevajag viņu stumt vai vilkt, jo viņš var kļūt dusmīgs. Svarīgi, lai suns bērniem negaidīti rej. Šo brīdi var ieteikt pats skolotājs, pieskaroties ar roku bērnam, kurš izliekas par suni, vai dodot viņam signālu, kad jārej. Spēles noteikumos nav iekļauta bērnu ķeršana. Lai bērniem būtu laiks atpūsties no skriešanas, sunim ir jāpārvietojas brīvā vietā, jārej un jāpilda sava loma, pirms viņš atkal ieņem savu vietu vai tiek izvēlēts jauns suns.
Bērnus parasti ļoti piesaista pinkainā suņa loma; viņi nevar gaidīt, lai to pabeigtu. Satiekot viņus pusceļā, vari izvēlēties ne tikai suni, bet arī divus viņa kucēnus.
20.08.2012
Jūlija
Mans bērns bērnudārzā spēlē šo spēli, viņa ir tik sajūsmā par to, jūs nevarat iedomāties28.09.2012
lshl
hahahaha13.12.2012
jahtu piestātne
Tā ir ļoti interesanta spēle, man patika to pielietot dārzā.04.02.2013
Andrejs
kādam nepaveicās praktizēt bērnudārzā)09.02.2013
Daša
man tas patīk10.09.2013
Gaļina.
Ļoti aktīva un jautra spēle!18.09.2014
dps
interesanti18.09.2014
Čuvašas Republikas Novočeboksarskas pilsētas Novočeboksarskas pilsētas pirmsskolas izglītības iestādes "Bērnudārzs Nr. 34"Krepysh" Izglītības nodaļa
Āra spēles “Shaggy Dog” kopsavilkums otrajā junioru grupā “Smeshariki”
Iztērēts
Nikolaeva L.A.
Novočeboksarska 2017
Datums: 18.10.17
Programmas saturs:
Attīstiet veiklību un ātrumu spēlē.
Attīstīt bērnu aktivitāti un radošumu fizisko aktivitāšu procesā.
Veidojiet labas attiecības vienam ar otru; spēja ievērot pamatnoteikumus un koordinēt kustības.
Stiprināt bērnu spēju skriet visos virzienos.
Aprīkojums: suņu maska.
Progress:
Laika organizēšana
Bērni, paskatieties, kas ieradās pie mums.
Kas tas ir? (suns)
Pa labi. Suns vēlas skatīties, kā mēs spēlējam, un atnesa mums skaistas cepures.
Puiši, suns vēlas jums novēlēt mīkla:
"Viņš ir draugs ar īpašnieku, viņš sargā māju,
Dzīvo zem lieveņa.
Aste gredzenā."
Bērnu atbildes.
Tagad mēs ar suni spēlēsim spēli.
Spēles skaidrojums.
Bērns, kas pārstāv suni, tup pretī bērniem.
Bērni iet pie suņa un saka vārdus:
Šeit sēž pinkains suns
Ķepas tavu aprakto degunu
Viņš sēž klusi un klusi,
Viņš vai nu snauž, vai guļ.
Iesim pie viņa, pamodināsim,
Un mēs redzēsim, vai kaut kas notiks."
Pēc vārdiem "Un mēs redzēsim, kas notiks"Suns ar skaļu riešanu skrien pēc bērniem, un bērni bēg.
Bērni, mums ir jāatceras noteikumi:
1. Visas kustības veic tikai pēc vārdiem“…. kaut kas notiks"
2. Skrienot nesasitieties viens pret otru.
3. Atkārtojiet vārdus ar skolotāju.
Lomu sadalījums.
Puiši, kurš vēlas būt suns? Jūs un es izvēlēsimies, izmantojot skaitīšanas atskaņu.
Tagad es visiem uzlikšu suņa cepuri, un pārējie būs bērni.
Spēļu vadīšana.
Suns guļ (vai sēž) uz grīdas. Pārējie bērni pūlī nāk pie viņa.
Un viņi atkārto vārdus.
Spēles beigas un rezumē.
Labi darīts, bērni! Jūs spēlējāt ļoti labi.
Vai jums patika spēle?
Vai mēs to joprojām spēlēsim?
Fiziskā kultūra janvāris
17. nodarbība
Uzdevumi. Veicot uzdevumu, atkārtojiet staigāšanu; vingrināties saglabāt līdzsvaru ierobežotā atbalsta jomā; lec uz divām kājām, virzās uz priekšu.
1. daļa. Staigā kolonnā pa vienam. Pēc skolotāja signāla: "Milži!" – bērni iet uz pirkstgaliem, rokas taisni uz augšu, pāriet uz parasto iešanu, tad pa vienam skrien kolonnā, griežoties otrā virzienā. Iešana un skriešana pārmaiņus.
2. daļa. Vispārējā attīstībavingrinājumi ar kabatlakatiņiem.
1. I. p. – kājas pēdas platumā, kabatlakats abās rokās pie krūtīm. Iztaisnojiet rokas uz priekšu - parādiet kabatlakatiņu, atgriezieties sākuma stāvoklī (4-5 reizes).
2. I. p. - kājas plecu platumā, kabatlakats abās rokās zemāk. Noliecieties un pamājiet ar kabatlakatiņu pa labi - pa kreisi, iztaisnojieties, atgriezieties sākuma stāvoklī (5 reizes).
3. I. p. - kājas pēdas platumā, kabatlakats abās rokās zemāk. Apsēdieties un paceliet kabatlakatiņu uz priekšu. Pacelieties, atgriezieties sākuma stāvoklī (4-5 reizes).
4. I. p. – kājas nedaudz šķirtas, kabatlakats labajā rokā. Lēkšana uz divām kājām, kabatlakatiņa vicināšana virs galvas (skolotāja rēķinā vai muzikālā pavadījumā), pārmaiņus ar iešanu vietā.
Galvenie kustību veidi.
Līdzsvars "Ejiet - nekrīti." Bērni mērenā tempā staigā divās kolonnās uz dēļa (15 cm plata), brīvi balansējot ar rokām (2-3 reizes). Skolotājs rūpējas, lai bērni turētu galvas un muguru taisni un skatītos uz priekšu, un nodrošina apdrošināšanu (12. att.).
Lēkšana "No bedres uz bedri". Plakanas stīpas (izgatavotas no bieza kartona) ir izliktas paralēli divās rindās (katra 5-6 gabali, 40 cm attālumā viens no otra) - tās ir “bedrītes”.
Bērni ierindojas divās kolonnās un veic lēcienus uz divām kājām no bedrītes uz bedri (bez apstāšanās vai ar nelielu pauzi pirms bedres), piezemējoties uz saliektām kājām (2-3 reizes).
Spēle brīvā dabā "Pūķis un vistas". Vienā zāles pusē ir aukla - aiz tā ir "vistas" - tā ir viņu "māja". Uz krēsla mājas malā ir “pūķis” – vadītājs, kuru ieceļ skolotājs. Bērni-"vistas" skraida pa zāli - "pagalmu", apsēžas - "vāc graudus", vicina "spārnus". Pēc skolotāja signāla: “Pūķi, lido!” – “cāļi” aizbēg “mājā” (pie auklas), un “pūķis” mēģina tās noķert (pieskarties). Kad spēle tiek atkārtota, pūķa lomu spēlē kāds cits bērns (bet ne no pieķertajiem).
18. nodarbība
Uzdevumi. Vingrojiet bērnus staigāt kolonnā pa vienam, skrienot visos virzienos; lekt uz divām kājām starp objektiem; bumbas ripināšanā, attīstot veiklību un aci.
1. daļa. Spēles vingrinājums "Izcirtumā". Bērni staigā pa zāles perimetru (uzziņai varat novietot kubus vai ķegļus stūros) - gar “izcirtuma malu”. Pēc skolotāja signāla bērni sāk staigāt visos virzienos visā “izcirtumā” un skriet visos virzienos, cenšoties nepieskarties viens otram.
2. daļa. Vispārējā attīstībavingrinājumi ar stīpu.
1. I. p. - kājas gurnu platumā, stīpa saliektās rokās pie krūtīm. Paceliet stīpu uz augšu, rokas taisnas. Nolaidiet loku un atgriezieties sākuma stāvoklī (5 reizes).
2. I. p. – pēdas plecu platumā, stīpa saliektās rokās pie krūtīm. Noliecieties uz priekšu un pieskarieties stīpas malai pie grīdas. Iztaisnojieties un atgriezieties sākuma stāvoklī (4-5 reizes).
3. I. p. - pēdas pēdas platumā, stīpa abās rokās zemāk. Apsēdieties un paceliet stīpu uz priekšu. Pacelieties, iztaisnojieties, atgriezieties sākuma stāvoklī (4-5 reizes).
4. I.p. – stāvot stīpā, kājas nedaudz nošķirtas. Lēkšana uz divām kājām vietā ar nelielu pauzi starp lēcienu sērijām (2-3 reizes).
5. Staigāšana kolonnā pa vienam (stīpa labajā rokā).
Galvenie kustību veidi.
Lēkšana "Zaķi - džemperi". Skolotājs divās rindās 50 cm attālumā vienu no otras novieto 4-5 kubus vai medicīnas bumbiņas - “celmus”.
Bērni-"zaķi" veic lēcienus uz divām kājām-"ķepām" starp "celmiem", enerģiski ar kājām atstumjoties no grīdas un vicinot rokas. Skolotājs uzrauga kāju un roku kustību koordināciju (2-3 reizes). Pēc lēcienu veikšanas bērni pa vienam ierindojas kolonnā un, ejot garām grozam, katrs paņem vienu bumbu (liela diametra bumbiņu). Veidošanās divās kolonnās, pēc demonstrēšanas un skaidrošanas bērni veic vingrinājumu - bumbiņas ripināšanu starp priekšmetiem. Pabeidzot uzdevumu, iztaisnojieties, paceliet bumbu virs galvas un atgriezieties savā kolonnā.
Spēle brīvā dabā "Putns un cāļi".
3. daļa. Staigā kolonnā pa vienam.
20. nodarbība
Uzdevumi. Veicot uzdevumus, atkārtojiet staigāšanu. Praktizējiet rāpošanu zem loka, nepieskaroties grīdai ar rokām; stabila līdzsvara saglabāšana, ejot pa samazinātu atbalsta zonu.
1. daļa."Vardes un tauriņi" Ejot kolonnā pa vienam, pēc skolotāja signāla: “Vardes” - bērni apstājas, pietupās, uzliek rokas uz ceļiem (var teikt “kva-kva-kva”). Celieties un turpiniet parasto staigāšanu. Uz signāla: "Tauriņi!" – bērni apstājas un vicina rokas “kā spārnus”. Skrien kolonnā, pa vienam abos virzienos.
2. daļa. Vispārējā attīstībavingrinājumi.
1. I. p. - kājas pēdas platumā, rokas krūtīs priekšā saliektas elkoņos, pirksti savilkti dūrē. Roku apļveida kustības krūšu priekšā, viena roka griežas ap otru (5 reizes).
2. I. p. - kājas nedaudz šķirtas, rokas aiz muguras. Apsēdieties, salieciet ceļus ar rokām. Pacelieties, novietojiet rokas aiz muguras. Atgriezieties sākuma stāvoklī (4-5 reizes).
3. I. p. - sēdus, kājas atsevišķi, rokas uz jostas. Rokas uz sāniem, noliecieties uz priekšu, pieskarieties pirkstiem ar rokām. Iztaisnojiet, rokas uz sāniem, atgriezieties sākuma stāvoklī (4 reizes).
4. I.p.- sēdus, kājas taisnas, rokas atbalstītas aiz muguras. Salieciet labo (kreiso) kāju, nolaidiet to, atgriezieties sākuma stāvoklī (4 reizes).
5. I. p. – kājas nedaudz šķirtas, rokas gar ķermeni nejauši. Lēkšana uz divām kājām vietā, pārmaiņus ar nelielu pauzi. Izpildīts par pedagoga līdzekļiem vai sitot pa tamburīnu, muzikāls pavadījums.
Galvenie kustību veidi.
Rāpšana zem loka, nepieskaroties grīdai ar rokām (14. att.). Gar zāli skolotājs novieto divas 3-4 loku līnijas. Sniedz vingrinājuma demonstrējumu un skaidrojumu: "Jums jāpieiet pie loka, apsēsties, jāveido bumba "kā zvirbulim" un jāiet zem loka, nepieskaroties grīdai ar rokām. Tad jāpieiet nākamajam lokam un tā tālāk Vingrinājums tiek veikts divās kolonnās.
Līdzsvars "Pa taciņu". Divi dēļi (20 cm plati) atrodas paralēli viens otram uz grīdas 1-1,5 m attālumā Bērni iet divās kolonnās pa "celiņa" dēļiem, brīvi balansējot ar rokām. Skolotājs atgādina, ka viņiem jātur mugura un galva taisni (15. att.).
Spēle brīvā dabā "Pinkains suns".
Viens bērns attēlo suni. Viņš atrodas zāles centrā – apguļas uz grīdas (vēlams uz mīksta paklājiņa) un balsta galvu uz rokām, kas izstieptas uz priekšu. Pārējie spēlētāji atrodas visā zālē un pēc skolotāja signāla klusi pieiet pie “suņa”, izrunājot šādu tekstu:
Šeit guļ pinkains suns,
Ar degunu iebāzts ķepās.
Rīsi. 14
Klusi, klusi viņš melo,
Vai nu viņš snauž vai guļ
Iesim pie viņa un pamodināsim.
Un paskatīsimies, vai kaut kas notiks
Bērni sāk modināt “suni”, pieliecas pie viņa, saka viņa vārdu (Šariks), sit plaukstas un vicina rokas. Pēkšņi “suns” pieceļas un skaļi rej. Bērni bēg, “suns” dzenās pēc viņiem, mēģinot kādu noķert (atķeksēt). Kad visi bērni aizbēg un paslēpjas savā “mājā” (aiz uz grīdas iezīmētās līnijas), “suns” atgriežas savā vietā. Spēle atkārtojas.
3. daļa. Staigā kolonnā pa vienam.
Materiāls atkārtošanai
1. nedēļa. Spēles vingrinājumi: rāpošana, nepieskaroties grīdai ar rokām (augstums 40–50 cm) - “peles iznāca no bedres”, “kucēni rāpās zem žoga”; ejot uz dēļa (platums 15–20 cm), pa sniega slīdni; ripināt bumbiņas vienu pret otru taisnā virzienā; lekt pāri auklai, no stīpas uz stīpu. Spēles brīvā dabā ar skriešanu un lēkšanu.
2. nedēļa. Vingrinājumi: iešana uz dēļa, lēkšana no soliņa, lēkšana vietā. Ar bumbu - slidošana vārtos; taisnā virzienā, ap priekšmetiem (ķegļiem, klucīšiem, krēsliem). Spēles brīvā dabā: “Vistu māte un cāļi”, “Pinkains suns”, “Atrodi savu māju”.
3. nedēļa. Spēles vingrinājumi: lēkšana virzoties uz priekšu; lēkšana uz stenda; lekt apkārt objektiem. Spēles vingrinājumi ar bumbu - ripināšana starp priekšmetiem, ap priekšmetiem. Spēles brīvā dabā: “Atrodi savu krāsu”, “Zvirbuļi un kaķis”, “Burbulis”.
