Tas, ka katrai krāsai, kas pastāv dabā, ir sava nozīme un ietekme uz cilvēku, ir zināms kopš neatminamiem laikiem. Daudzu seno tautu, piemēram, ēģiptiešu un ķīniešu, vidū bija plaši izplatīta dažādu slimību ārstēšana, ierīvējot pacientu ar noteiktas krāsas maisījumiem vai izmantojot atbilstošu apģērbu. Pamatojoties uz to, ka gan gaisma, gan krāsa nav nekas cits kā enerģija, tad slimība, kas iemitinājusies cilvēka organismā, izjauc normālas enerģijas vibrācijas un plūsmas. Ja jūs pareizi pielietojat krāsu enerģiju, jūs varat noņemt enerģijas blokādi un atjaunot pareizu enerģijas plūsmu. Krāsu izmantošanai medicīniskiem nolūkiem ir savs nosaukums - krāsu terapija.

Baltā un melnā krāsa nav piemērota krāsu terapijai, jo balta
atspoguļo visu staru kūli, un melnais absorbē visus krāsu starus.

sarkanā krāsa
Sarkanai krāsai ir sildoša, atdzīvinoša iedarbība. Tas stiprina sirdi un asinsrites sistēmu. Sarkanā krāsa stimulē radošās, vitālās, zemes enerģijas; attīsta kaislību un spontānu drosmīgu rīcību, tas uzmundrina un dod drosmi īstenot jaunas idejas. Pārtikas un apģērba sarkanā krāsa aktivizē aknu darbību un atbalsta sarkano asins šūnu veidošanos. Tā ir krāsa, kas izvada no organisma kaitīgās vielas. Tas palīdz atbrīvoties no aizcietējumiem un ir ļoti noderīgi dzelzs deficīta gadījumā. Sarkanās krāsas pārpalikums izraisa nervozitāti, trauksmi un satraukumu.

SARKANS:
stimulē nervu sistēmu, atbrīvo adrenalīnu, palīdz pret apātiju, depresiju, fobijām, šaubām par sevi un spēku zaudēšanu, dod drošības sajūtu, pārliecību par nākotni
stimulē smadzeņu darbību un mazina miegainību, lielos daudzumos palielina trauksmi, uztraukumu, nervu spriedzi, aktivizē seksualitāti un palīdz pret neauglību
paplašina asinsvadus, aktivizē asinsriti, palīdz mazasinības gadījumā, paaugstina asinsspiedienu, paātrina sirdsdarbību un elpošanu, iznīcina vīrusus, neitralizē dažus iekaisuma procesus, lai gan sarkanais ir kontrindicēts aknes gadījumā, stimulē kuņģa-zarnu trakta darbību, normalizē vielmaiņu un palielina apetīti . Diētas laikā aizmirstiet par sarkanajiem traukiem
ir sildoša iedarbība, palīdz pret saaukstēšanos un iesnām, mazina sāpes un spriedzi dažādu sieviešu slimību gadījumos. Tiek uzskatīts, ka īpaši šajā gadījumā palīdz sarkana apakšveļa.

oranža krāsa
Oranžs ir sarkanā un dzeltenā maisījums, tai ir harmonizējošs efekts. Šī krāsa pamodina dzīvesprieku un jautrību. Tas palīdz pret depresiju, apātiju un apetītes zudumu. Oranžā krāsa ir īpaši noderīga kā līdzeklis pret nervozitāti, bailēm un depresiju. Šī krāsa labvēlīgi ietekmē dziedzerus un plaušas.

Apelsīna pārpalikuma negatīvā ietekme ir ārkārtīgi reta, tikai tad, ja to lieto tikai. Tad oranžā krāsa stimulē atkarību no citiem cilvēkiem.

Apelsīns pozitīvi ietekmē problēmas ar gremošanas sistēmu un ādas slimībām, kā arī sliktu izkārnījumu, īpaši Jaunavas zīmē.

Šī krāsa stimulē apetīti. Apelsīna izdalītais siltums mazina spriedzi un krampjus.

Dzeltens
Dzeltenā ir garīgās attīstības krāsa, tā dod sparu, atbalsta dziedzeru funkcijas, aktivizē gļotādas darbību, stimulē domāšanas procesus.

Tas izraisa kuņģa sulas veidošanos. Palīdz pret gremošanas traucējumiem un zarnu aizsprostojumu, nomierina nervus, mazina garīgo un nervu nogurumu. Tādējādi šī krāsa ir piemērota skolas un universitātes telpām.

Dzeltenā krāsa nomierina liesu, aktivizē limfātisko sistēmu, palīdz ar aknu problēmām.

DZELTENS:
provocē pārmaiņas un nopietnus soļus dzīvē
atbrīvo no negatīvisma, palīdz pret depresiju, zemu pašvērtējumu un pesimismu, veicina labāku pašorganizāciju un domu koncentrēšanos, palīdz ātri asimilēt informāciju, uzlabo atmiņu
ir pozitīva ietekme uz visiem gremošanas trakts, palīdz pret aknu slimībām, aizcietējumiem, attīra organismu no toksīniem, kontrolē svaru, palīdz diabēta gadījumā, ārstē dažas ādas slimības.

Zaļā krāsa
Zaļais līdzsvaro un neitralizē, tā ir cerības, harmonijas, atveseļošanās un dabiskas nobriešanas krāsa. Zaļā krāsa ietekmē hipofīzi un līdz ar to arī vielmaiņu. Tas atjauno līdzsvaru starp aknām un liesu, reģenerē muskuļus un saistaudus. Tas ir patīkami acīm un nomierina. Zaļā krāsa stimulē veģetatīvo nervu sistēmu un paātrina augšanas procesu. Zaļās krāsas pārpalikumam nav negatīvas ietekmes. Tikai ļoti retos gadījumos viņam rodas neizlēmība. Dažreiz reakcija kļūst pārāk lēna un gausa.

Zaļš:
palīdz būt tuvāk vienam otram, rada harmonijas sajūtu gan cilvēkā, gan viņa attiecībās ar apkārtējiem
uztur cilvēka fiziskā un psiholoģiskā stāvokļa līdzsvaru, mobilizē muskuļus un paaugstina darba efektivitāti
palīdz pret nelīdzsvarotību, dusmām, rupjībām, emocionālu uzbudinājumu, mazina klaustrofobiju, vizuāli paplašinot telpu, piemīt pretiekaisuma un pretalerģiska iedarbība, atvieglo galvassāpes un stabilizē asinsspiedienu
ļoti labvēlīgi iedarbojas uz grūtniecēm, padarot tās mierīgākas, palīdz pie sirds slimībām, plaušu slimībām un gripas.

Zilā krāsa
Zilā krāsa nomierina, līdzsvaro, mazina sāpes, mazina iekaisumu. Parasti zilās krāsas pārpalikumam, tāpat kā zaļajam, nav negatīvas ietekmes. Izņēmuma gadījumos parādās nogurums, garlaicība, melanholija un zems asinsspiediens. Bet zilās krāsas pārpalikums pārtikā nav īpaši noderīgs, jo tam ir tendence būt inhibējošai iedarbībai. Tāpēc sarkanvīns rada noguruma sajūtu, bet baltvīns uzmundrina. Zilā krāsa ir vēsa. Tāpēc tas ir noderīgi apdegumiem un paaugstinātai temperatūrai. Tiem, kas daudz komunicē ar cilvēkiem, Zilā krāsa var būt brīnišķīgs ekrāns. Zilā krāsa nomierina, atslābina un paver ceļu radošām domām, brīva no ārējās ietekmes.

ZILĀ un ciāna krāsas:
mazina nogurumu un stresu, nomierina un mazina uzbudinājumu, ārstē bezmiegu. Šeit palīdzēs interjers atbilstošās krāsās, lampas un gultas piederumi.
palīdz pret kautrību un bailēm runāt, veicina meditāciju un radošas idejas, saasina intuīciju, lielos daudzumos izraisa miegainību un skumjas, sašaurina asinsvadus, pazemina ķermeņa temperatūru un asinsspiedienu, palēnina sirdsdarbību
piemīt pretsāpju un antiseptiskas īpašības, palīdz pie laringīta, tonsilīta, reimatisma un migrēnas, labvēlīgi iedarbojas uz mugurkaulu
palīdz pret vemšanu un caureju, samazina menstruāciju pārpilnību un neitralizē PMS
palīdz pret dažādām ādas slimībām, griezumiem, kukaiņu kodumiem un apdegumiem
samazina apetīti. Ja vēlaties zaudēt svaru - steidzami iegādājieties traukus zili violetos toņos. Taču tajā pašā laikā viņš psiholoģiski nomierina aptaukošos cilvēkus un mudina palikt tādiem, kādi viņi ir.

Indigo (violeta) krāsa
Šī krāsa nomierina, stimulē liesas darbību, atslābina, mazina sāpes, atbalsta limfātisko sistēmu, uzlabo uztveri. Violeto produktu negatīvā ietekme nav zināma. Šāda pārtika attīra asinis un novērš apetītes zudumu.

Pašārstēšanās ar krāsu terapiju
Uzlabot pašsajūtu ar krāsu terapijas palīdzību var patstāvīgi, neizmantojot speciālista palīdzību. Ierīču – profesionāļu izmantoto gaismas avotu vietā var izmantot tonētas kvēlspuldzes vai uzklāt uz ādas speciālu krāsainu plēvi un uz to novirzīt kabatas lukturīša staru.

Ļoti patīkams un ārkārtīgi vienkāršs līdzeklis - krāsvielu piedeva vannai. Šīs procedūras būtība slēpjas tajā, ka āda caur ūdeni uztver katras krāsas mazākās vibrācijas. Tas pats attiecas uz krāsainu apģērbu. Pievērsiet uzmanību savam stāvoklim pēc pamošanās no rīta. Ja jūtaties noguris vai esat slikts garastāvoklis un nomākts, labāk izvēlēties apģērbu dzīvespriecīgās, gaišās, siltās krāsās. Ja pēc pamošanās no rīta jūtaties pārlieku enerģisks, vislabāk ir valkāt nomierinošu zaļu vai vēsi zilu uzvalku.

Tagad es gribu teikt dažus vārdus par krāsainu pārtiku. Ja krāsa ietekmē mūsu nervu sistēmu, garastāvokli, mūsu veselību, kad mēs uz to skatāmies, kad to valkājam, tad paskatīsimies, kādu ietekmi krāsa atstās uz mūsu ķermeni, ja mēs to izmantosim iekšā.

sarkanais ēdiens(gaļa, sarkanie dārzeņi: redīsi, tomāti, sarkanie kāposti u.c., sarkanie augļi un ogas: ķirši, zemenes, jāņogas, āboli u.c.) piemīt īpašības, kas dod mūsu organismam enerģiju, īpašības, kas uzlabo asins sastāvu, attīra to uz to, ka šie pārtikas produkti ir bagāti ar dzelzi.

apelsīnu ēdiens(apelsīni, mandarīni, burkāni, ķirbji, persiki, melones, medus u.c.) uzlabo asinsvadus, attīra organismu, bagāta ar C vitamīnu, aizsargā mūsu organismu, stimulējot imūnsistēmu. Uzlabo garastāvokli.

dzeltenais ēdiens(citroni, kukurūza, ananāsi, banāni u.c.) pozitīvi ietekmē gremošanas trakta darbību, nervu sistēmu.

zaļā pārtika(āboli, gurķi, kivi, garšaugi u.c.) ir bagāti ar A, C, B vitamīniem, kas ir labvēlīgi sirdij, stiprina nervu sistēmu.

zils ēdiens(mellenes, vīnogas, plūmes, skumbrijas u.c.) piemīt antiseptiskas, antibakteriālas īpašības.

zils ēdiens(plūmes, vīnogas, mellenes u.c.) nomierina nervu sistēmu, palīdz pret bezmiegu.

violets ēdiens(baklažāni, vīģes, dateles, upenes u.c.) palīdz pie locītavu slimībām, ar urīnpūšļa slimībām, kā arī labvēlīgi ietekmē nervu sistēmu.

Psiholoģijā krāsu terapiju bieži izmanto stresa mazināšanai, bērnu uzvedības reakciju koriģēšanai, emocionālā fona stabilizēšanai un daudzu citu psiholoģisku problēmu risināšanai. Tikai zinot krāsu nozīmi, kā arī to ietekmi uz emocionālo sfēru un psiholoģisko stāvokli, var pareizi izlabot.

Psihosomatiskais aspekts bērnu ārstēšanā

Katrai krāsai ir īpašs vilnis. Tas ietekmē tos endokrīnās sistēmas orgānus, kas ir atbildīgi par hormonālo vielu ražošanu - hipofīzi un epifīzi. Tas ir, krāsa dod signālu intensīvai ražošanai vai šo vielu ražošanas samazināšanai.

Bērni ir iespaidojamāki, viņi spēj dziļi uztvert redzēto. Tāpēc krāsu terapijas izmantošana ir viena no efektīvi veidi ietekme ne tikai uz bērna psiholoģisko fonu, bet arī uz fizioloģisko stāvokli.

Krāsu ietekmes uz bērnu ķermeni iezīmes

1. sarkans un tā nokrāsas pozitīvi ietekmē atbrīvošanos no dažādām dermatoloģiskajām problēmām. Šādu staru paralēla lietošana kopā ar dzeltenajiem palīdz novērst problēmas ar dzelzs deficītu, depresiju, palielina fizisko aktivitāti un izturību, veicina mazuļu aktīvu augšanu un svara pieaugumu.
2. apelsīns Spektru ieteicams lietot sirds aparāta darbības traucējumu gadījumā, ar biežām augšējo elpošanas sistēmas orgānu slimībām. Ļoti iedarbīgi oranžie stari, kas vērsti uz zonu, kur atrodas liesa, gripas un saaukstēšanās ārstēšanai.
3. Dzeltens ir neaizstājams redzes palīgs. Tas ir viegli uztverams, palīdz daudzu oftalmoloģisko problēmu korekcijā.
4. Zils pozitīvi ietekmē psiholoģisko un garīgo stāvokli, palīdz korekcijā garīgi traucējumi, palīdz atslābināt redzes orgānu muskuļu aparātu.
5. Pateicoties zils samazinās apetīte, samazinās ādas problēmu izpausmes - vitiligo, apdegumi.
6. Izmantojot zaļš krāsas var nomierināties un atslābināties, ārstēt dažādas fobijas, jo īpaši bailes no slēgtām telpām.
7. Pateicoties violets Spektrs var stiprināt organisma dabiskās aizsargfunkcijas, līdzsvarot asinsspiedienu, uzlabot emocionālo fonu.
8. rozā krāsu var izmantot, lai ārstētu "bērnu" slimības (vējbakas, masalas, skarlatīnu utt.).

Bērnam pozitīvākās krāsu kombinācijas ir zila, ciāna un zaļa. Ar viņu palīdzību atslābinās bērnu psihe, uzlabojas miega kvalitāte. Tāpēc psiholoģijas jomas eksperti iesaka izmantot tieši šādu krāsu kombināciju, iekārtojot bērnam istabu.

Kā pieteikties

Ir divas galvenās krāsu terapijas izmantošanas metodes – īpašā un ikdienas. Īpaša metode ietver noteikta diapazona izmantošanu klīnikās, kā arī specializētās medicīnas iestādēs īpaši aprīkotās telpās. Arī īpašas pielietošanas metodes ietver: stūra organizēšanu ar noteiktu diapazonu uzņēmumos, birojos; psihologa vai psihoterapeita īpašu karšu lietošana un apzināta koncentrēšanās uz tām.

krāsu terapija- krāsu apstrāde mājās ietver noteikta diapazona izmantošanu telpu interjerā, apģērbu, aksesuārus, noteiktas krāsas izstrādājumu izmantošanu. Pēc daudzu ekspertu domām, abas metodes ir efektīvas.

Paletes pamatvērtības

Katrai krāsai ir savs vibrācijas vilnis un sava informācija, kas atšķir mūsu redzes orgānus. Var atšķirt šādas vērtības:

1. Scarlet- sasilda, pozitīvi ietekmē asinsrites sistēmas un hematopoēzes darbu, muskuļu aparātu. Veicina fiziskā aktivitāte palīdz atrast līdzsvaru starp emocijām un domām.
2. apelsīns gamma palīdz gremošanas sistēmas orgānu funkcionēšanai, uzlabo augšējo elpceļu orgānu darbību, veicina hormonālo vielu veidošanos, kas ir atbildīgas par pozitīvām emocijām un palīdz uzlabot reproduktīvo orgānu darbību. sistēma.
3. Pateicoties dzeltensēnā parādās pārliecība, apņēmība, gribasspēks.
4. Izmantojot zaļš paleti, jūs varat sasniegt mieru, optimismu, harmoniju. Īpaši pozitīva ir ietekme uz sirds aparātu.
5. Izmantojot zils krāsa uzlabo urīnceļu sistēmas darbību, tiek panākta ķermeņa un psihes relaksācija.
6. Pateicoties zils krāsa var mazināt sāpes, palīdzēt atbrīvoties no sliktiem ieradumiem.
7. Ietekme violets gamma uz endokrīnās sistēmas orgāniem palīdz līdzsvarot hormonālo fonu.

Ārstējot ar krāsu terapiju, ir nepieciešama rūpīga pieeja, jo pārmērīgs krāsu daudzums izraisa apgrieztas reakcijas - ārstēšanas vietā slimība pasliktinās.

Zaļās paletes ietekme

Zaļā krāsa ir visharmoniskākā. Tas ietver šādas īpašības: draudzība, mīlas attiecības, augstsirdība, labklājība, nomierināšana. Tam ir pozitīva ietekme uz cilvēka ķermeni:

• Palīdz noteikt sirds aparāta, dzirdes un redzes aparāta darbu;
• Palīdz samazināt alergēnu vielu daudzumu, novērš attīstību iekaisuma process;
• Uzlabo urīnceļu sistēmas darbību;
• Palīdz atbrīvoties no galvassāpēm.

Zaļā krāsa palīdz arī novērst psihoemocionālo stresu, novērš ilgstoša un intensīva stresa negatīvās sekas, ir palīgs pat visgrūtāko lēmumu pieņemšanā, kā arī atbrīvo no negatīvām emocijām un domām. Ieteicams apsvērt dabisko krāsu paleti, tā ir daudz efektīvāka nekā mākslīgā.

Dzeltenā spektra ietekme

Dzeltenā ietekme uz ķermeņa fizioloģisko pusi ir šāda: uzlabojas gremošanas trakta, saules pinuma, aknu un žultspūšļa darbība, uzlabojas atmiņas un uzmanības kvalitāte. Tas arī novērš problēmas ar epidermu, nierēm, palīdz izvadīt toksiskas vielas, kuru dēļ tiek panākts veselīgs svara zudums, uzlabojas vielmaiņas procesi.

Psiholoģiski dzeltenā krāsa palīdz pārvarēt kautrību, nedrošību, depresīvus stāvokļus, dod pozitīvu emocionālu noskaņojumu, uzlādē prātu, piešķir dabai izsmalcinātību un koncentrēšanos, vairo zinātkāri, uzlabo emocionālo fonu. Dzeltenā krāsa palīdz veidot komunikāciju, dod iespēju cilvēkam justies vajadzīgam sabiedrībā, piepildīt sevi.

Baltās krāsas uzklāšana

Šī krāsa ir nevainības personifikācija, tā simbolizē pāreju no dzīves uz nāvi. Psiholoģiski tas palīdz attīrīties no negatīvām domām, emocijām, attieksmes.

zilā palete

Zils ir intuitīvās domāšanas aktivators, veicina mērķu sasniegšanu. Šī krāsa mazina sāpes, palīdz sasniegt dziedināšanu no redzes, dzirdes orgānu slimībām, problēmām ar kaulu aparātu, mugurkaulu, uzlabo terapeitisko efektu, novēršot problēmas ar endokrīnās un gremošanas sistēmas orgāniem.

Regulē asinsspiedienu, samazina menopauzes izpausmju smagumu, attīra elpošanas sistēmu no kaitīgām vielām, novērš ādas problēmas (sasitumi, nobrāzumi, epidermas slimības).

Arī zilā krāsa palīdz cīnīties ar negatīvajām atkarībām. Psiholoģiski šis spektrs ļauj uzlabot smadzeņu darbību, atjauno garīgo veselību, nomierina, iedvesmo pašapziņu, atslābina, iedveš komforta un drošības sajūtu, novērš negatīvās emocijas, ir iedvesma.

Sarkanās krāsas pielietošana

Sarkanā krāsa pozitīvi ietekmē cilvēka vispārējo labsajūtu, viņa psiholoģisko stāvokli. Fizioloģiskā līmenī tai ir spēja:

• Pozitīvi ietekmē asinsrites sistēmas darbu, paplašina asinsvadus, novērš sastrēgumus un asins recekļu veidošanos, atšķaida asins šķidrumu, palielina sarkano asins šūnu veidošanos;
• Paaugstina organisma dabiskās aizsargfunkcijas, hemoglobīna līmeni, palīdz sasniegt maksimālu efektu dažādu ārstniecisko procedūru laikā;
• Regulē aknu darbību;
• Uzlabo asinsspiedienu, mazina saaukstēšanos, infekcijas procesus organismā;
• Aktivizē smadzeņu darbību, palielina asinsriti;
• Tas palīdz atjaunot novājinātu imunitāti uz slimības periodu.

Psiholoģiskā līmenī sarkanā krāsa papildina enerģijas rezerves organismā, dod pašapziņu, enerģiju, palīdz izkļūt no depresīvā stāvokļa, apātijas, melanholijas.

Rozā, oranžas un violetas lietošanas iezīmes

Maiga rozā krāsa ir palīgs sirds slimību ārstēšanā, regulē asinsvadu sistēmas darbību, novērš depresiju, paātrina atveseļošanās ātrumu no saaukstēšanās un slimībām, mazina problēmas reproduktīvajā sistēmā, ļauj sasniegt mieru un fizisko relaksāciju. .

Pateicoties oranžajam spektram, jūs varat sasniegt pozitīvu attieksmi un domāšanu. Ir pozitīva ietekme uz šādiem iekšējiem orgāniem: liesa, aknas, žultspūšļa. Tas attīra organismu no negatīvisma, toksiskām vielām, sniedz sparu, pašapziņu, prieku, palīdz cilvēkam būt saprātīgam, negatīvo pārvērš pozitīvā, iemāca pieņemt savu likteni un visus dzīves notikumus un pēc iespējas efektīvāk tikt galā ar grūtībām. .

Violeta noteikti patiks sentimentālam, emocionālam, romantiskam raksturam. Tas veicina svara zudumu, labvēlīgi ietekmē redzes orgānus, limfātisko sistēmu un imunitāti, uzlabo sirdsdarbību, novērš migrēnas lēkmes, palīdz cīnīties ar ādas problēmām – pinnēm, pinnēm, augoņiem.

Krāsu terapijas izmantošana sesijās ar psihologu

Cilvēka redzes orgāni uztver tikai sarkanu, zilu un zaļu, visi pārējie ir toņi, kas tiek absorbēti pēc pamatkrāsu sajaukšanas. Ja acis neuztver nekādus spektrus, cilvēks redz melnu.

Papildus redzes orgāniem krāsu vibrāciju spēj uztvert arī āda un cilvēka orgāni. Pateicoties tam, ir izstrādāts liels skaits metožu, kas palīdz sasniegt fizisko un psiholoģisko veselību.

Starp šādām psihokorekcijas metodēm var izcelt: mākslas terapiju, uzturēšanos daudzkrāsainās telpās, noteiktas krāsas apģērbu, aromātisku vannu ar ūdens krāsošanas komponentu izmantošanu. Ieteicams arī apsvērt dabiskās nokrāsas - dīķus, mežu, zāli, lapotni, rudens un ziemas ainavas.

Turklāt ir ieteicama arī gleznu, ziedu kompozīciju, uguns avotu un mākslīgo rezervuāru apcerēšana. Katrs tonis savā veidā ietekmē psiholoģisko un fizioloģisko fonu, palīdz atrisināt noteiktas problēmas.

Krāsu terapija, tāpat kā krāsu apstrāde, ietver arī tādu metožu izmantošanu, kas ietver īpašas iekārtas izmantošanu, lai ietekmētu vienu vai otru krāsu atkarībā no tā, kura kaite ir jāārstē.

Pateicoties krāsu terapijai, jūs varat sasniegt maksimālu efektu fizisko slimību un psiholoģisko negatīvo apstākļu ārstēšanā. Lai pareizi izmantotu dažādus toņus, nav jābūt speciālistam psiholoģijas jomā. Pietiek izpētīt to nozīmi.

Šis efektīva metode krāsu ietekmi uz mūsu ķermeni, lai atjaunotu tā normālu darbību. Zinātnieki ir pierādījuši, ka krāsa izraisa noteiktas bioķīmiskas reakcijas cilvēka audos, stimulē dažādus dziedzerus un dažas smadzeņu daļas, tostarp hipofīzi. Pēdējais stimulē vairāku hormonu ražošanu, kas ir atbildīgi par vielmaiņu, miegu, apetīti, mūsu emocionālo stāvokli, seksuālo uzbudinājumu utt. Citiem vārdiem sakot, tas, kā mēs jūtamies, lielā mērā ir atkarīgs no krāsām, kuras mūs ieskauj. Tāpēc medicīna ir iemācījusies izmantot krāsas uz labu – labvēlīgai ietekmei uz mūsu veselību.

Ghadiali atklāšana

30. gadu sākumā. 20. gadsimts dažādu krāsu terapeitisko iedarbību uz ķermeni aprakstīja indiešu zinātnieks D.R. Ghadiali. Viņaprāt, ķermeņa orgāni un sistēmas ir jutīgas pret noteiktām krāsām, kas stimulē vai palēnina to darbību. Zinot to, jūs varat izmantot dažādas krāsas dziedināšanas nolūkos.

Mūsdienīgi skati

50. gadu vidū. Šveices zinātnieks Makss Lušers sastādīja oriģinālo krāsu tekstu. Pēc daudziem eksperimentiem no 4500 toņiem un toņiem tika izvēlētas krāsas, kas visspilgtāk ietekmē cilvēka fizioloģiju un psiholoģiju. Lušera veiktie pētījumi parādīja, ka krāsa var mainīt dažu cilvēka ķermeņa sistēmu funkcijas. Piemēram, oranžsarkanā krāsa maina pulsa, elpošanas, asinsspiediena biežumu un kopumā iedarbojas stimulējoši. No otras puses, tumši zilā krāsa rada mieru. Pēc psihologu domām, ziedu valoda ir universāla, tā darbojas neatkarīgi no reliģijas un tautības.

Mazliet vēstures

Krāsu terapija kā ārstēšanas metode tika izmantota Senajā Ēģiptē, Indijā, Ķīnā, Krievijā un daudzās pasaules valstīs. Piemēram, ķīniešu ārsti izmantoja dzelteno krāsu kuņģa ārstēšanai, un skarlatīnas pacientiem ieteica valkāt sarkanas šalles. Līdzīgi ar skarlatīnu rīkojās mūsu vecvectēvi-slāvi. Arī mūsu senči uzskatīja, ka, lai dzelte pārietu, ir jāvalkā “zelta” krelles. Slavenā persiešu filozofa un ārsta Ibn Sina, Eiropā pazīstama ar Avicenna vārdu, rakstos atrodam pieminējumu, ka asiņojošam pacientam nevajadzētu skatīties uz sarkano, bet gan pārstāt skatīties uz zilo, kam piemīt nomierinošas īpašības. Vēsture zina daudz šādu piemēru. Bet krāsu terapija atsevišķā zinātnes jomā, kas pēta ziedu ārstnieciskās īpašības, sāka veidoties tikai 19. gadsimtā, kad angļu zinātnieki D. Dauns un G. Blants pierādīja, ka ultravioletais starojums ārstnieciskas īpašības un to var izmantot ādas slimību un rahīta ārstēšanai. Kopš tā laika krāsu apstrādes metode ir kļuvusi tik populāra, ka mūsdienās to bieži izmanto medicīnas praksē, lai apkarotu nopietnas slimības un ātri atveseļotos.

Krāsa mājās un birojā

Nav pārsteigums, ka krāsai ir liela nozīme interjera dizainā. Taču šeit svarīga ir ne tikai estētiskā, bet arī medicīniskā: dažādas krāsas dažādos veidos ietekmē cilvēka fizisko un garīgo labsajūtu, tāpēc, iekārtojot māju vai biroju, ir jāņem vērā "Krāsu alfabēts". Piemēram, ja telpa ir iekārtota melnā un pelēkā krāsā bez spilgtiem akcentiem, telpu iemītniekiem pēc kāda laika rodas depresīvs stāvoklis. Un jo biežāk garāki cilvēki palieciet šādas krāsu shēmas "apskāvienos", jo grūtākas būs sekas. Dažkārt, lai tiktu galā ar traucējuma simptomiem, nākas ķerties pie dabīgu preparātu, kam ir kompleksa antidepresīva iedarbība, piemēram, Deprim palīdzība. Bet labākais risinājums ir mainīt telpas dizainu un vēl labāk – iepriekš pārdomāt savas mājas vai biroja krāsu dizainu. Lai pārliecinātos par patiesību, ka krāsai ir neticama nozīme, pietiek atcerēties viduslaiku vitrāžas no vitrāžas. Izejot tām cauri, gaisma radīja baznīcās svētku noskaņu – un tas neskatoties uz to, ka tolaiku arhitektūra bija visai drūma. turpinājums

"Krāsu ABC"

Nu, krāsu izvēle mājām un birojam ir atkarīga tikai no jūsu veselības stāvokļa un temperamenta. Atliek tikai noskaidrot, kāda krāsa ko nozīmē un kādu slimību ārstēšanai tā tiek izmantota.

Sangviniķiem un holēriķiem labvēlīgi ir baltie, zilie un zaļie toņi - tie nomierina un rada apcerīgu noskaņojumu. Flegmatiskiem un melanholiskiem cilvēkiem vispiemērotākā ir sarkanā, oranžā un dzeltenā – krāsas, kurām ir stimulējoša, uzmundrinoša iedarbība.

Balts- nes pozitīvu labas un veiksmes lādiņu. Krāsa dod spēku, enerģiju, izlīdzina garastāvokli un dziedē no kaites. Tam ir terapeitiska iedarbība uz centrālo nervu sistēmu un palīdz attīrīt organismu no toksīniem.

sarkans- izstaro siltumu, iedarbojas uz nervu sistēmu stimulējoši. Tas uzlabo vielmaiņas procesus organismā, paātrina asinsriti, normalizē zemu asinsspiedienu, sirds darbību un uzlabo imunitāti. To lieto vējbaku, skarlatīna, masalu, strutojošu brūču un dermatoloģisko slimību ārstēšanai. Pārmērīga krāsa var izraisīt pārmērīgu uzbudinājumu, galvassāpes, nogurumu un acu apsārtumu. Krāsa ir kontrindicēta aptaukošanās, aizkaitināmiem un viegli uzbudināmiem cilvēkiem.

apelsīns- palīdz atbrīvoties un atbrīvot sevi no iekšējām pretrunām. Veicina tolerantu attieksmi pret apkārtējiem, stiprina gribu. Krāsa atjauno, palīdz atjaunot nervu un muskuļu audus. Lieto uroģenitālās sistēmas, liesas slimību ārstēšanai, uzlabo gremošanu, regulē vielmaiņas procesus un ietekmē endokrīno dziedzeru darbību.

Dzeltens- stimulē redzi un nervu sistēmu, tonizē, uzlabo garīgās un loģiskās spējas, iedveš optimisma sajūtu. Krāsa ir noderīga aknu darbības traucējumu gadījumā, stimulē žults izdalīšanos, ārstē ādas slimības, glābj no bezmiega un stimulē apetīti.

Zaļš- nomierina, nomierina, atjauno. Krāsa normalizē sirds un asinsvadu sistēmas darbību, nomierina spēcīgu sirdsdarbību, stabilizē asinsspiedienu un nervu sistēmas funkcijas. To lieto galvassāpju, acu noguruma, redzes traucējumu ārstēšanai.

Zils- novērtēts ar nomierinošu iedarbību uz psihi: tas pozitīvi ietekmē melanholiju, hipohondriju un histēriju. Tai ir hipnotiska iedarbība, palīdz cīņā pret infekcijām un drudzi, spazmām un galvassāpēm.

violets- nomierina nervu sistēmu, to var lietot psihisku un nervu traucējumu gadījumā. Krāsa palīdz pie dažādām iekaisuma slimībām, palīdz pie migrēnas, normalizē limfātiskās sistēmas stāvokli. Labvēlīgs priekš garīgo attīstību cilvēka, radošos cilvēkos tas paaugstina efektivitāti. Krāsu ietekmes ilgums var izraisīt melanholijas un depresijas stāvokli.

Spilgtas krāsas glābj no neprāta?

Krāsu saistība ar cilvēka noskaņojumu bija aizdomas jau pirms mūsu ēras. Viņi saka, ka Nefertiti zināja un aktīvi izmantoja krāsu terapiju, taču galu galā viņa viņai īsti nepalīdzēja. Vairāk no slaveni cilvēki Gēte domāja par krāsu ietekmi uz cilvēkiem, taču viņi sāka aktīvi attīstīt šo jautājumu no zinātniskā viedokļa tikai divdesmitajā gadsimtā.

1903. gadā dānim Nīlsam Finsenam tika piešķirta Nobela prēmija fizioloģijā vai medicīnā. Viņš izdomāja, kā slimības ārstēt ar koncentrētu gaismas starojumu. Patiesībā krāsu terapija joprojām ir aktuāla, un ar to viņi ārstē jebko - ja ir nauda. Tomēr argumenti par spilgto krāsu antidepresīvo efektu izskatās ļoti ticami. Šeit ir spilgtu attēlu antidepresantu izlase. Baltijas, Polijas Gdaņska. Vai visam jābūt pelēkam? Un šeit tā nav.

Apskatīts: 11 904, fotogrāfijas: 3

IN senā Indija krāsu terapija ir praktizēta kopš neatminamiem laikiem. Toreiz nebija mākslīgo gaismas avotu parastajā izpratnē. Tāpēc bija nepieciešams izmantot saules starus, novietojot krāsainas brilles vai krāsainus audumus ceļā uz cilvēka ķermeni.

Eiropā Zinātniskie pētījumi Krāsu ekspozīcijas terapeitiskais efekts sākās tikai 19. gadsimta vidū, un tas ir saistīts ar franču ārstu Poto, Žuāra, Poega un Plezantona vārdiem. Viņu darbs piesaistīja dažādu specialitāšu Eiropas ārstu uzmanību. Un kopš tā laika interese par krāsu terapiju nav mazinājusies.

Viss sākās ar neiralģisko traucējumu ārstēšanu. Pēc tam, kad tika novērota saules gaismas sāpju mazinošā īpašība, kas tika izlaista caur zilu filtru, un Poega novērojumi par to pašu violetas īpašību, krāsu terapija ieguva zinātnisku statusu. 20. gadsimta sākumā daudzi krievu un vācu terapeiti apstiprināja franču kolēģu novērojumu rezultātus par krāsaino staru ārstniecisko iedarbību uz slimības gaitu. dažādas slimības. Tātad mūsdienu Rietumu zinātniskajai pasaulei tika atdzīvināts senākais līdzeklis, kas jau sen ir daļa no Austrumu dziednieku terapeitisko metožu arsenāla.

Katrai krāsai ir sava nozīme. Krāsa ietekmē mūsu domas, uzvedību sabiedrībā, veselību un attiecības ar cilvēkiem. Krāsu valoda – kad tu iemācīsies to saprast – tev daudz ko izskaidros un palīdzēs atrisināt tavas problēmas. Ar šīm zināšanām jūs kļūsiet gudrāks, stiprināsiet savu veselību un atbrīvosities no kaitēm.

Sarkanā krāsa (patogēns)

Sarkanās krāsas laukums ķermenī galvenokārt ir saistīts ar dzimumorgāniem un reproduktīvajiem orgāniem, kā arī ar seksualitāti. Kopš seniem laikiem primitīvie cilvēki sarkano ir saistījuši ar vitalitāti. Tas simbolizē radīšanas enerģiju un spēku.

Psiholoģiski sarkans var veicināt augšanu vai izraisīt iznīcināšanu.

Sarkanai krāsai ir spēcīga attīroša iedarbība; tas atbrīvos no ilgām un aizdzīs negatīvās emocijas, atveseļos psihi un ķermeni. Muskuļi reaģē arī uz sarkano krāsu. Tas palīdz atslābināt stīvuma ekstremitātes un locītavas, īpaši kājas, un noder paralīzes gadījumā.

Sarkanā krāsa sasilda, tā jālieto tiem, kam ir nosliece uz saaukstēšanos un kam nepieciešams siltums. Palīdz apturēt iekaisuma procesu. Tomēr sarkanās krāsas ļaunprātīga izmantošana var izraisīt kairinājumu un slimības komplikācijas.

Ja jūtaties letarģisks vai nevēlaties uzņemties sarežģītus, bet nepieciešamus uzdevumus, strādājiet pie sarkanās krāsas vizuālā attēlojuma, un tas dos jums spēku.

Sarkans ir optimistisks. Viņam ir enerģija un spiediens, viņš cenšas darīt lielas lietas. sarkanā krāsa spēcīgi cilvēki, viņš personificē neatlaidību un gribu, jautrību un jautrību. Tomēr, ja jums ir augsts asinsspiediens, tas var pasliktināt jūsu stāvokli, izraisot dusmas un kairinājumu.

Ja esat sajūsmā vai, gluži pretēji, ātri nogurst, pastāvīgi vēlaties gulēt, mēģiniet dekorēt istabu, kurā strādājat, ar kaut ko sarkanu. Pērciet sarkanas rozes, pakariniet acu priekšā bildi sarkanos toņos vai vienkārši nolieciet uz galda koši sarkanu mapi. Tas uzreiz uzlabos garastāvokli, savedīs kārtībā nervus, paaugstinās efektivitāti un vitalitāti.

Oranža krāsa (radītājs)

Oranžā krāsa noder pie jebkādiem kuņģa-zarnu trakta darbības traucējumiem, dziedē nieres un urīnpūslis stimulē virsnieru dziedzeru darbību. Kad rodas draudi, virsnieru dziedzeri ražo adrenalīnu, kas acumirklī nonāk asinsritē un liek ātri rīkoties, lai izvairītos no briesmām.

Oranža ir ražas krāsa, zemes augļi, kas auguši zem saules stariem. Tas rosina apetīti.

Šī ir rīcības, entuziasma un brīvības krāsa, kas palīdzēs jums atjaunot savu dzīvi, kad šķiet, ka viss ir sagrauts: jūs piedzīvojat skumjas, šķiršanos, sēras, šoku.

Cilvēkiem, kas cieš no plaušu, sirds un endokrīnās sistēmas slimībām, noteikti vajadzētu iegūt oranžus aizkari. Ķermenis uz šo krāsu reaģēs ar lielisku pašsajūtu. Un, ja jūs tos pakārsit guļamistabā, jūs aizmirsīsit par seksuālajiem traucējumiem.
Šī krāsa ir laba menopauzes laikā, jo tā līdzsvaro hormonālo stāvokli. Tas palīdz pret neauglību un palīdz iztīrīt gļotas no jebkuras ķermeņa sistēmas.

Oranžā krāsa ārstē garīgus sabrukumus un depresīvus stāvokļus. Tas palīdz atbrīvoties no obsesīvām bailēm un stiprina morāli.

Apelsīns mudina virzīties uz priekšu. Strādājot ar šo krāsu, cilvēks instinktīvi taustās pēc pareizā ceļa, neatkarīgi no viņa intelekta. Kam piemīt apelsīna enerģija, tu kļūsi par sava likteņa saimnieci.

Dzeltena krāsa (sabiedriskums)

Dzeltenā krāsa ietekmē saules pinumu, kas ir saistīts ar aknām, žultspūšļa, liesa un kuņģis. Tādējādi dzeltenās krāsas laukums attiecas uz visu gremošanas traktu. Tas ir noderīgi ādai un nervu sistēmai, uzlabo redzi.

Dzeltenā krāsa ir brīnišķīga "kārtība". Tas tonizē un detoksicē visu organismu, palīdz atbrīvoties no aizcietējumiem, kontrolē svaru, jo veicina ķermeņa šķidrumu kustību, piemēram, stimulē gremošanai nepieciešamās kuņģa sulas izdalīšanos, kontrolē svīšanu, mazina tūsku.

Tiek pamanīts, ka dzeltenā krāsa stiprina centrālo nervu sistēmu, veicina vēlmi izrunāties, kas atslogo dvēseli un atbrīvo no uzmācīgas domas.

Dzeltenā krāsa piešķir prātam dzīvīgumu, palīdz ātri asimilēt informāciju, veicina domas skaidrību un precizitāti, modina zinātkāri. Ar dzeltenās enerģijas palīdzību jūs varat pārvarēt visas grūtības un izmantot visas iespējas. Tā ir enerģisku cilvēku krāsa.

Dzeltenās krāsas vibrācijas ir noderīgas pašapziņas trūkuma vai kautrības gadījumā. Dzeltenā krāsa sniedz jautrību un prieku. Tas var atbrīvoties no depresijas un drūmā skatījuma uz dzīvi. Šī ir smieklu krāsa.

Dzeltens ir ļoti diplomātisks, pilns ar savaldību, stilu un izsmalcinātību. Tā ir fokusa krāsa, tāpēc izmantojiet to, kad vēlaties ieviest noteiktību savā dzīvē.

Zaļā krāsa (ražotājs)

Zaļā krāsa ietekmē sirdi, kā arī citus orgānus, kas atrodas krūtīs. Tā ir harmoniskākā un līdzsvarotākā no visām Visuma krāsām. Tas ir emocionāls rādītājs – ja tiek izjaukts zaļās krāsas līdzsvars, rodas sāpes sirdī, kas var būt skaudības un greizsirdības rezultāts. Zaļā krāsa veicina pilnību un mīlestību. Tā ir emocionālo attiecību krāsa. Tā kā zaļā krāsa palīdz atbrīvoties no negatīvajām sajūtām, pievērsies tai dzīves vētrainajos periodos, tas nomierinās un atvēsinās emocijas. Zaļie ceļveži. Tāpēc to izmanto, kad ir jāpieņem lēmums.

Zaļā ir vārti uz brīvību, pusceļā atpūtu, draudzības krāsa, tā mazina negatīvās emocijas un stresu, mazina uzbudinājumu un atjauno stabilitāti.

Zaļā ir lēmumu pieņemšanas krāsa. Ja vilcināties un jūtaties neizlēmīgs, aizveriet acis un iztēlojieties zaļo krāsu. Viņš ir ļoti produktīvs, īpaši biznesā. Funkcija zaļš - praktiskums. Viņš ir dāsns, sniedz mierinājumu pasaulei.

Zaļā krāsa sastāv no dzeltenās un zilās krāsas. Dzeltenā ir pēdējā krāsa spektra karstajā pusē, un zilā ir aukstās puses pirmā daļa. Dzeltenā krāsa ienes skaidrību, bet zilā – gudrību. Kopā tie palīdz izprast jūsu dzīves notikumus. Tas ir ļoti svarīgi, jo lielākā daļa slimību attīstās negatīvu pagātnes priekšstatu rezultātā, no kuriem ir jāatbrīvojas.

Zaļajam patīk harmonija un līdzsvars: tajā nav ne karsts, ne auksts, ne aktīvs, ne pasīvs. Šī ir lielu pārmaiņu krāsa. Zaļā krāsa palīdz novērst klaustrofobiju (bailes no slēgtām telpām), paplašinot telpu.

Zaļā krāsa lieliski ārstē sirds slimības, mazina galvassāpes, uzlabo aknu darbību, stabilizē asinsspiedienu un nomierina nervus. Tas ir brīnišķīgs toniks. Tas harmonizējas ar visu, tāpēc tā ir dziedinoša krāsa ar plašu darbības spektru. Koki un zāle – kāda varētu būt labākā krāsu terapija cilvēkam?

Zilā krāsa (patiesības meklētājs)

Šī ir pašreizējā laika krāsa - Ūdensvīra laikmets, patiesības meklētājs, kurš iet uz priekšu patiesības meklējumos.

Zilā krāsa simbolizē prāta augstāko kārtību. Viņa spēks ir mierīgumā un tiešumā; parasti diplomātiem ir aura zila krāsa. Dažreiz tieksme pēc zilās krāsas nozīmē pārmaiņu slāpes.

Zilā krāsa palīdz pret stresu un trauksmi, tā var pazemināt asinsspiedienu. Ar tās palīdzību tie mazina iekaisumu, aptur asiņošanu, mazina sāpes išiass un kuņģa čūlas gadījumā; tas palīdz ar urīna nesaturēšanu.

Zilā krāsa nenāks par labu, ja vēlaties atiestatīt liekais svars. Ir novērots, ka viņš piesaista cilvēkus ar lieko svaru, jo nomierina un mudina palikt tādiem, kādi viņi ir. Tieksme pēc zilās krāsas ir raksturīga vājiem, bezmugurkauliem cilvēkiem.

Zils rada mieru un apmierinājumu. No viņa izplūst mierīgums, līdzsvars. Tas mudina pārdomāt, atgādina par nepieciešamību atpūsties un relaksēties.

Cik cilvēku cieš no bezmiega un nezina, ko naktī lasīt zem zila abažūra, tad miegs neaizņems ilgu laiku. Guļamistabā var iekārt zili zilu rakstainu paklāju, rezultāts būs tāds pats.

Zilā krāsa (taisnīguma gars)

Zilā krāsa atvieglo endokrīnās sistēmas slimību gaitu. Turklāt tas ietekmē skeleta sistēmu, īpaši mugurkaulu. Smadzenes, acis un deguna blakusdobumi tiek apstrādāti arī ar zilu krāsu.

Šī ir visspēcīgākā spektra sāpju mazinošā krāsa. Tas spēj samazināt gaisa, ūdens un pārtikas piesārņojuma ietekmi, kā arī negatīvās vibrācijas, kas ir iegultas zemapziņā. Tā kā tās ietekmes lauks ietver ausis, acis un degunu, zilā krāsa ir piemērota akūtu deguna blakusdobumu iekaisumu un katarālu parādību gadījumā.

Zilo krāsu lieto bronhīta, astmas, lumbago, migrēnas, ekzēmas, sasitumu un iekaisumu ārstēšanai, nelielās devās pie hipertireozes un nieru slimībām.

Zilā krāsa var atklāt jebkāda veida atkarības - no narkotikām, alkohola, cigaretēm. Šādi slikti ieradumi parasti liecina, ka ar cilvēku kaut kas nav kārtībā. Šī krāsa dziedē no sāpīgām atmiņām, palīdz tikt galā ar emocionāliem satricinājumiem, veicina iedvesmu; brīnišķīgs tīrītājs. Zilā krāsa ir vēlmju piepildījuma un intuīcijas krāsa. Ar to jūs varat saprast, no kā jums dzīvē jāatbrīvojas.

Violeta krāsa (galvenais)

Fiziski violeta ietekmē čiekurveidīgo dziedzeri, kas atrodas diencephalonā. Visas garīgās pavēles nāk no šejienes. Violeta ir jālieto uzmanīgi - tā ir smaga krāsa. Pārāk daudz tā var izraisīt depresiju. Tas nav ieteicams mazu bērnu ārstēšanai.

Violetā krāsa ir ļoti noderīga jebkuram iekšējam iekaisumam. Tas ir arī labs išiass. Samazina izsitumus uz ādas, vājina sirdsdarbību, palīdz ar jebkādiem traucējumiem, kas saistīti ar galvu (piemēram, ar smadzeņu satricinājumu). Atbalsta imūnsistēmu un var nomierināt nodilušos nervus. Noder pie noguruma un sāpēm acīs, nomierina emocionāli nestabilus cilvēkus.

Violeta ir ļoti spēcīga krāsa. Tas nes pasauli, apvienojot spēku un maigumu. Tā ir humānisma, laipnības un mīlestības augstākā enerģija. Absorbējiet purpuru, lai atklātu un atbrīvotu slēptās iespējas. Ja jūtaties vientuļš vai nesaskan ar dzīvi, iedomājieties violetu – tas jūs pasargās.

Tā kā violets apvieno sarkano un zilo krāsu, tas veicina ķermeņa un gara savienību. Asina redzi un sajūtas, bet nomāc apetīti.

Piesātiniet sevi ar visām varavīksnes krāsām

Pasaules Veselības organizācija ir definējusi veselību kā "pilnīgas fiziskās, garīgās un sociālās labklājības stāvokli, nevis tikai slimību neesamību".

Bioenerģijas terapija kā veselības profilakse mūsdienu civilizētajā pasaulē ir pelnījusi īpašu uzmanību. Es jums vairākkārt esmu stāstījis, ka tiek radītas jaunas ierīces, kas spēj redzēt, izmērīt un nosvērt biolauku, prānu un daudzas citas "mistiskas" parādības.

Tas savukārt ļauj diagnosticēt, piemēram, tik briesmīgu slimību kā vēzis tik agrīnā stadijā, ka tā ārstēšana tiek reducēta līdz vienkāršām bioenerģētiskām procedūrām. Galu galā cilvēki uzskata, ka vēzis ir visspēcīgākais kaitējums. Un tie brīnumainie atveseļošanās gadījumi no vēža, kas aprakstīti medicīnā, vai tie nav nekas cits kā visu to pašu bojājumu noņemšana? Varbūt jā varbūt nē. Zinātne ļoti drīz atbildēs uz šo jautājumu. Un mums ir cerība.

Cik viegli ir izturēt stresu, karstumu, aukstumu, sliktu ekoloģiju, negatīvas ārējās enerģijas plūsmas, kā arī pārvaldīt savu psihi.

Iedomājieties, ka nervu sistēma var izturēt spēka slodzi, piemēram, 100 vienības, un jūs saņēmāt stresu (ārēju triecienu) 200 vienību apmērā. Kur iegūt trūkstošo enerģiju, lai nodrošinātu nervu sistēmas izturību pret stresu? Ja nav kur ņemt, tad uz "nervu pamata" dabūsi nervu sistēmas traucējumus un slimību (ar spēcīgāku sitienu var "izlidot" vielmaiņa, hormonālās, imūnsistēmas utt.).

Mums vienmēr ir jābūt vitalitātei (vai nervu enerģijai), lai tiktu galā ne tikai ar "sliktajiem laikapstākļiem", bet arī ar savām bailēm, greizsirdību, aizvainojumu. Šodien mēs mācīsimies uzkrāt papildu enerģiju savā fiziskajā ķermenī.

Mūsu mugurkaula iekšienē atrodas enerģijas centru pamati (tā sauktās čakras), un šo centru virpuļi sniedzas ārpus fiziskā ķermeņa. Čakras ir gan dažādu krāsu enerģiju sūkņi, gan oriģinālie šo enerģiju akumulatori. Enerģiju var arī uzkrāt un uzglabāt čakrās. Jums vajadzētu būt daudz enerģijas no visām varavīksnes krāsām:

1.čakra - astes kauls - sarkans,
Otrā čakra - muguras lejasdaļa - oranža,
3.čakra - saules pinums - dzeltens,
4. čakra - krūškurvja centrs - zaļa,
5. čakra - rīkle - zila,
6. čakra - piere - zila,
7.čakra – vainags – violeta.

Kā paņemt no gaisa jebkuru enerģiju un piepildīt to ar enerģijas centriem? To var izdarīt ar jūsu uzmanības, iztēles un elpošanas palīdzību.

Ieejiet pazemības stāvoklī, nosūtiet smaidu visai pasaulei, izlasiet lūgšanu - tā ir jūsu aizsardzība un tīru enerģiju kopuma garantija.

Ieņemiet ērtu pozu (sēžot vai guļot klusā telpā ar svaigu gaisu). Vispirms iedomājieties sarkano enerģiju sev apkārt, ieelpojiet, izelpojot, garīgi novietojiet sarkano enerģiju astes kaula rajonā. Daži var sajust siltumu astes kaulā, citi neko nejutīs - tas nav svarīgi, katram ir savs jutīgums (jutīgums).

Pēc tam pārejiet pie oranžās enerģijas – piepildiet to muguras lejasdaļā, nierēs un dzimumorgānos. Dzeltens - saules pinumam, zaļš - krūtīm, sirdij utt.

Pēc čakru piesātināšanas ar daudzkrāsainām enerģijām pārejiet pie vispārējā enerģijas kopuma. Lai to izdarītu, iedomājieties sev apkārt saules un mēness, sudraba enerģiju, sajauciet sudraba un zelta dzirksteles un ievelciet tās, ieelpojot. Izelpojot piepildiet ar enerģiju visu ķermeni (rokas, kājas, ādu) un telpu ap ķermeni.

Izveidojiet garīgi blīvu varavīksnes plēvi (piemēram, ziepju burbuli). Iedomājieties, kā tas atsperas zem ārējo negatīvo spēku plūsmas, un viss labais, labais iet iekšā. Jūsu dvēsele ir iekšējā smaida stāvoklī.

Tas ir viss. Vai esat gatavs visām nepatikšanām!

Krāsu terapija (hromoterapija) ir ārstēšanas metode ar krāsu enerģiju. Krāsu izceļas ar psihofiziskām īpašībām, tostarp biežumu. Ārpus cilvēka uztveres krāsas neeksistē – ēnojums dzimst brīdī, kad noteiktas frekvences vibrācijas ietekmē acu un smadzeņu gaismas jutīgās šūnas. Saskaņā ar dažiem ziņojumiem cilvēkam, tāpat kā visam pārējam Visumā, ir viļņveida raksturs, kas reaģē uz ārējiem faktoriem, tostarp apkārtējo objektu krāsu. Vai ir jāmaina iestatījumi? Meklē krāsu!

Nost, Džons Lengdons Heidons

Vairākas senās kultūras, tostarp ēģiptieši un ķīnieši, ir izmantojušas krāsas dziedināšanas nolūkos jau pirms 2000 gadiem. Šo terapijas veidu sauc par hromoterapiju, gaismas terapiju vai koloroloģiju, un to joprojām izmanto kā holistisku vai alternatīvu ārstēšanu.

Avicenna uzskatīja, ka sarkanie toņi palielina asiņošanu, un zilie toņi palīdzēs sašaurināt asinsvadus un tikt galā ar problēmu. Ēģiptes dziednieki uzskatīja, ka dažādu krāsu augļu sula ir Saules Dieva Ra enerģijas avots. Dzēriena iedarbība tika pastiprināta ar dārgakmeņi atbilstošās nokrāsas, kuras tika iegremdētas veselības eliksīrā.

Angļu pētnieki Dauns un Blants šo metodi izvirzīja uz zinātniskām "sliedēm", atklājot ultravioletā starojuma ārstniecisko iedarbību uz cilvēkiem, kuri cieš no dermatoloģiskām problēmām un kuriem ir nosliece uz rahītu. Par krāsu mijiedarbību ar psihi zināja arī antroposofiskās doktrīnas pamatlicējs Rūdolfs Šteiners: pirmajā antroposofiskajā izglītības iestādēm tika uzstādīti logi ar daudzkrāsainiem stikliem, kas palīdzēja sasniegt noteiktu klausītāju stāvokli.

Trīsdesmitajos gados hinduists D. R. Ghadiali aprakstīja dažādu krāsu ārstniecisko iedarbību uz cilvēka ķermeni. Zinātnieka atklājums apstiprināja, ka organisms un sistēmas ir uzņēmīgas pret noteiktiem krāsu viļņiem, un šis efekts būtu jāizmanto terapeitiskos nolūkos.

Mūsdienīgi skati

Slavenākais metodes piekritējs ir šveicietis Makss Lušers, kurš izstrādāja labi zināmo Lušera krāsu testu. Paveicis lielisku darbu, zinātnieks iepazīstināja ar padziļinātu psiholoģiskās testēšanas metodi, izmantojot astoņu dažādu krāsu kartītes (pētījuma sākumā tika apsvērtas 4500 iespējas). Diagnostikas ērtība slēpjas subjekta universālumā un nekontrolētībā: krāsu valoda ir saprotama un pieejama jebkuras tautības pārstāvim un sociālajā līmenī, un rezultātu interpretācijai nepieciešama īpaša sagatavošanās.

Hromoterapija attiecas uz alternatīvās medicīnas metodēm, taču ir arī diezgan zinātniski mūsdienu virzieni: krāsu uztveres psiholoģija un krāsu zinātne.

Krāsu terapijas metodes princips

Krāsu terapija ir paredzēta garīgu un fizisko slimību ārstēšanai. Pacients tiek pakļauts specifisku krāsu viļņu ietekmei, kas koriģē emocionālo stāvokli, mazina spriedzi un nepatīkamas fiziskas sajūtas.

Kāda ir terapeitiskā iedarbība?

Pastāv uzskats, ka krāsu terapija izmanto redzamo gaismas un krāsu spektru, lai mainītu cilvēka garastāvokli un viņa fizisko un garīgo stāvokli. Katra krāsa ir daļa no noteiktas frekvences un vibrācijas, kas var ietekmēt noteiktu enerģiju vai čakru mūsu ķermenī. Stāvokļa uzlabošanās notiek plaša gaismas diapazona elektromagnētisko frekvenču ietekmes dēļ.

Viļņi aktivizē ķermeņa darbību šūnu līmenī un paātrina vielmaiņas procesus. Visa paletes bagātība ir sadalīta divās lielās toņu grupās, kurām ir stimulējoša vai nomācoša iedarbība. Visi siltie toņi (sarkanie, dzeltenie, oranžie) ir krāsu stimulatori, un visi vēsie (zilie, zilie, violetie) ir krāsu inhibitori.

Kā notiek terapija? Krāsu ietekme tiek veikta caur redzes (acīm) vai kinētisko (ādas) uztveres kanālu. Ja cilvēkam tiek veikta terapija, novērojot noteiktu nokrāsu, organismā rodas gaismas fotoreakcija, kas izraisa elektriskus impulsus. Tiek aktivizēti nervu gali un aizsargkomponentu ražošana.

Trieciens uz ādu (piemēram, caur apģērbu) nodrošina noteiktas frekvences gaismas viļņu iekļūšanu ķermenī caur ārējiem apvalkiem. Tādējādi tiek atjaunots enerģijas līdzsvars un tiek baroti iekšējie orgāni. Kinētiskās terapijas gadījumā nav nepieciešams izvēlēties vienu konkrētu krāsu – organisms pats noteiks līdzsvara atjaunošanai nepieciešamos viļņus.

Krāsu nozīme terapijā

sarkans
Attiecas uz siltu paleti, kas nozīmē, ka tai ir nepārprotami stimulējoša iedarbība. Dzīvību apliecinoša krāsa, kas atbilst sakņu čakras vibrācijām - muladhara, kas atbild par drošību un dzīvības pamatu. Ieaudzina optimisma un drošības sajūtu, dod pārliecību, līdera īpašības. Palīdz pret depresiju, bailēm, apātiju.

Fizioloģijas līmenī krāsa ir cieši saistīta ar asinsrites sistēmu un uroģenitālās sistēmas orgāniem. Stimulē asinsriti un sarkano asinsķermenīšu veidošanos, "pamodina" nervu sistēmu, veicina adrenalīna izdalīšanos. Paaugstina asinsspiedienu, ārstē iesnas un saaukstēšanos. Tas ir arī atbildīgs par mīlestības un seksuālās pievilcības sfērām.

Uzmanību! Sarkano ieteicams kombinēt ar zaļo vai zilo, un galvenā terapija jāpabeidz ar aukstās paletes efektu, lai enerģijas stabilizētu. Sarkans ir kontrindicēts hipertensijas pacientiem un agresoriem.

apelsīns

Radošākais un dzīvespriecīgākais siltās paletes pārstāvis. Pateicoties starpstāvoklim, tajā ir apvienotas sarkanās un dzeltenās īpašības (dod spēku un iedarbina domu procesus). Aktivizē kustību, nosaka ritmu un ātrumu. Atbilst otrajai čakrai - Svadhisthana, kas ir atbildīga par vēlmēm, baudām un jutekliskumu.

Sabiedrisku un emocionālu optimistu iecienītākais tonis. Tas palīdz samierināties ar neizbēgamajām nepatikšanām vai piedot likumpārkāpējam, pieņemt vai vienkārši atlaist situāciju. Vai baidāties stāvēt uz pārmaiņu sliekšņa? Darbs ar sulīgu apelsīna nokrāsu. Apelsīns ir lieliski piemērots apātijai un garlaicībai. Uzlabo gremošanu un veicina barības vielu uzsūkšanos. Vai jūsu bērnam ir slikta apetīte? Pērciet apelsīnu šķīvi.

Svarīgs! Ar apelsīnu ir svarīgi arī "nepārspīlēt". Ja aprakstīts emocionālās sfēras harmoniska, un cilvēks ir diezgan apmierināts ar sevi un bauda dzīvi, papildu krāsu stimulēšana var izraisīt slinkuma un narcisma sajūtu.

Dzeltens

Sabiedriskuma "slēdzis", kas dod pārliecību un atbrīvo no visa sliktā. Dzeltenais enerģijas centrs ķermenī ir manipura, saules pinuma čakra. Fizikas līmenī tās ir zarnas, gremošanas sistēmas orgāni, aknas un žultsceļu sistēma. Veicina jaunu, nepazīstamu ideju un dažādu viedokļu pieņemšanu. Tas palīdzēs koncentrēties un koncentrēties, jo aktivizē "salikšanas punktu".

Piemērots bērniem, kuri zaudējuši interesi mācīties: dzeltenais interjers raisīs zinātkāri un interesi apgūt jaunas lietas. Tas noņem no radošās stagnācijas, novērš depresīvus traucējumus, iedvesmo optimismu un paaugstina pašcieņu. Fiziskā līmenī tas veicina normālu kuņģa-zarnu trakta orgānu darbību, uzlabo žults sekrēcijas procesus. Indicēts diabēta slimniekiem. Lielisks līdzeklis aizcietējumu un ādas slimību ārstēšanai.

Svarīgs! Dzeltenā krāsa nav ieteicama bezmiega un nervu sistēmas pārmērīgas uzbudinājuma gadījumā, kā arī netiek izmantota smagām kuņģa patoloģijām.

Zaļš

Harmoniska un līdzsvarota krāsa. Tam ir neitrālas īpašības, jo tas nepieder pie izteikta siltā vai aukstā tipa. Saikne visos līmeņos ir anahata sirds čakras krāsa. Radošs un radošs tonis. Simbolizē dabu, dzīvi. Tam ir maigas, laipnas vibrācijas.

Fiziskajā plānā tā ir atbildīga par sirdi. Palīdz pret nelīdzsvarotību, agresiju, rupjību, nespēju izteikt un izmest jūtas un emocijas. Tas ir indicēts sirds un asinsvadu sistēmas slimībām, mazina bronhītu un astmu, mazina klaustrofobijas lēkmes.

Uzmanību! Zaļais ir ļoti relaksējošs, tāpēc ir iespējams samazināt koncentrēšanos un spēju pieņemt lēmumus.

Zils

Simbolizē augstākā prāta kārtību. Tīri vēss tonis. Kakla čakras krāsa ir vishuddhi, kas regulē oratoriskās spējas, personības pašrealizāciju un radošās izpausmes. Ķermeņa līmenī tas ir atbildīgs par rīkli, runas aparātu un vairogdziedzeris. Izveido patiesu un konfidenciālu sarunu, aizrauj radošumu.

Tas palīdz runāt un izteikties kautrīgiem un noslēgtiem cilvēkiem, rada mierīgām, auglīgām pārdomām, dziļām kontemplatīvajām praksēm. Tas ir indicēts bezmiega gadījumā, mazina iekaisumu un aptur asiņošanu. Zilā krāsa ārstē hipertensiju, mazina drudzi, mazina PMS.

To lieto devās, jo tas izraisa vēlmi manipulēt ar cilvēkiem un iesaistīties kāršu izrēķināšanā.

Zils

Taisnīguma gars. Zila jeb indigo ir ajnas trešās acs čakras krāsa. Simbolizē mieru, dziļumu, redzējumu, zināšanas, mieru. Ķermenis ietekmē dzirdes un redzes orgānus, aktivizē hipofīzes darbību. To lieto, kad nepieciešams pamodināt intuīciju, sadzirdēt "iekšējo balsi". Tas palīdzēs jums pieņemt pareizo, līdzsvarotu un dziļi gudru lēmumu. Veicina piekļuvi augstākiem apziņas līmeņiem.

Labs terapeitisks līdzeklis pret paranoju, histēriju un apsēstību (līdz fanātismam). No fiziskā ķermeņa slimībām to lieto pret kurlumu, bezmiegu, kataraktu. Aptur asiņošanu. Laba anestēzija. Palīdz pie reimatisma, ārstē kakla sāpes.

Uzmanību! Nepieciešama rūpīgi pārdomāta un dozēta lietošana, jo aktivizē endokrīno (hormonālo) sistēmu. Nav ieteicams cilvēkiem, kuriem ir nosliece uz sezonālu depresiju.

violets

Slepenās vadības, garīgā spēka un dziļu zināšanu krāsa. Saistīts ar Visuma noslēpumiem un augsts līmenis attīstību. Atbildīgs par saziņu ar augstākajiem spēkiem. Liecina par gudrību. Ezotēriķu sirsnīgi mīlēta. Mistiska un cēla nokrāsa. Likuma, spēka, iedvesmas simbols.

Atbild par smadzeņu labās puslodes un epifīzes darbu. Dziednieku krāsa un radoši cilvēki. Tas atjaunos pašapziņu un pašcieņu, atbrīvos no neirotiskā vilšanās un izmisuma. Līdzsvaro vīrišķo un sievišķo. Paredzēts smadzeņu satricinājumam, neiralģijai. Palīdz epilepsijas slimniekiem un cilvēkiem, kuri cieš no multiplās sklerozes.

Svarīgs! Neizmanto smagiem garīgiem traucējumiem un alkoholismu.

Krāsu terapija ājurvēdā

Ājurvēdas pieejas piekritēji ārstēšanā pievērš pienācīgu uzmanību arī krāsai. Šo otro svarīgāko (pēc skaņas terapijas) sensoro "zāles" lieto ķermeņa funkciju atjaunošanai un uzlabošanai. Lietošanas mehānismi ir līdzīgi: vizuālais (caur aločaka pittu – redzes orgāniem) un kinētiskais (caur bhajraka pitta – ādu).

Ājurvēdas meistari uzskata, ka krāsu terapija aktivizē šķidruma vielmaiņu organismā, līdzsvaro "gremošanas uguni" un veicina labāku gremošanu kopumā. Smalko ķermeņu līmenī krāsu viļņi piesātina astrālo un aktīvi stimulē mentālo uguni, kas ir atbildīga par dzīvības spēku.
Krāsas īpašība ietver arī tās "cildenuma" pakāpi, cildenumu - guna. Saskaņošanu veicina "sattviski" toņi - balts, zeltains, debeszils, violets.

Veidi, kā pašam izmantot hromoterapiju

Krāsu terapijas instrumenti ir daudzpusīgi. Ir "precīzas", zinātniskas metodes, ko atbalsta īpašas iekārtas (spektrohromi, fotopavairotāji, krāsu impulsu ierīces) un speciālista atbalsts, kurš izvēlas kombināciju un kontrolē ārstēšanu. Tiek ņemts vērā daudz smalkumu, kas ir atkarīgs no personas stāvokļa un pieprasījuma.

Tajā pašā laikā krāsa ir klātesoša it visā, kas mūs ieskauj, tāpēc dziedināšana var atklāties kā radošs, individuāls process. Kādi ir neatkarīgas "krāsu" terapijas veidi?

Interjers
Dziļāks un fundamentālāks veids, kā līdzsvarot enerģijas un harmonizēt telpu. Krāsu psiholoģijas un seno fenšui mācību ieteikumu izpēte palīdzēs noteikt diapazonu dažādām telpām.

Krāsu ūdens terapija
Apstrāde ar "krāsotu" ūdeni, līdzīgi kā senās ēģiptiešu metodes. Ūdens tiek "uzlādēts", turot noteiktas krāsas traukā vai barots ar dažādu toņu akmeņiem (minerāliem). Papildu dziedinošo lādiņu dod saules stari. Pie tā paša virziena pieder arī vannošana - ūdeni var krāsot ar piedevām ar daudzkrāsainu jūras sāli, "bumbām", ārstniecības augu novārījumiem un smaržīgām putām.

meditācija par krāsu
Ieiešana alfa līmenī ar noteiktas krāsas vizualizāciju palīdzēs līdzsvarot noteiktas čakras vai visa organisma stāvokli. vienkāršs un efektīvs veids, kas neprasa papildu apmācību un improvizētus līdzekļus.

krāsainas drēbes
Lielisks veids, kā uzlabot garastāvokli, izskatu un fizisko stāvokli. Krāsu ABC palīdzēs jums izlemt par jūsu dienas garderobi. Šajā gadījumā terapija notiek gan tam, kurš valkā košo tērpu (kinētiski), gan apkārtējiem, kas vēro skaisto tērpu (vizuāli).

krāsu diēta
Ēdiens dziedinās ne tikai vizuāli, bet arī no iekšpuses, nokļūstot gremošanas sistēma, un pēc tam uz katru šūnu. Jālabo vai jāsaskaņo valsts? Pastāv vesela sistēma, kas iesaka nedēļas laikā ēst pārtikas produktus ar noteiktu krāsu: pirmdien sarkanu, otrdien oranžu un tā tālāk pa varavīksnes spektru. Pielāgošanās un labsajūta ir garantēta, jo īpaši tāpēc, ka svaigi augļi un dārzeņi atšķiras ar spilgtiem un bagātīgiem toņiem. Tas ir veselīgs dabīgs ēdiens, kas satur maksimālo prānas daudzumu.

Kas iederas konkrēts gadījums? Ieklausies savā intuīcijā, iemācies atpazīt ķermeņa “signālus”. Kā dvēsele un ķermenis jums saka, tā arī izturieties. Neviens ārsts nepazīst cilvēku labāk par sevi.

Krāsu terapija bērniem

Tagad, kad mēs zinām, kā konkrētas krāsas ietekmē mūsu garastāvokli, kādus pasākumus mēs varam veikt, lai izmantotu krāsu terapiju mūsu bērnu labā?

• Izmantojiet nomierinošas krāsas, piemēram, zilu un zaļu mierīgās vietās, lai atpūstos bērni. Karstās dienās valkājiet tos zilā krāsā, lai atdzesētu ķermeņa temperatūru un garastāvokli.
• Bērniem, kuriem ir miega traucējumi vai kuriem ir tendence uz dusmu lēkmēm un citām uzvedības problēmām, var būt noderīgi pavadīt laiku zilajā istabā.
• Ja vēlaties, lai jūsu bērni gulētu labi, mēģiniet izmantot gaišas, vēsas krāsas, piemēram, zilu, zaļu vai violetu. To nomierinošā iedarbība var padarīt jūsu bērna istabu tik plašu un relaksējošu kā zilas debesis vai okeāns.
• Spilgtas, siltas krāsas var traucēt mazuļa miegu. Saglabājiet šīs krāsas rotaļu istabai, jo tās veicina izaugsmi un attīstību.
• Virtuvē izmantojiet spilgti sarkanus, dzeltenus vai oranžus traukus un salvetes, jo šīs krāsas ir saistītas ar pārtiku un stimulē apetīti.
• Mājasdarbu laikā ieskaujiet savu bērnu ar dzeltenu krāsu, lai palielinātu uzmanību un koncentrēšanos. Varbūt dzeltens T-krekls vai halāts būtu kā priekšnesuma uzvalks. Ja tev ir maza mācību telpa, tad noteikti nokrāso to dzeltenā krāsā!

Papildus šīm īpašajām aktivitātēm veltiet laiku sarunām ar saviem bērniem par to, kā dažādas krāsas viņiem liek justies. Pajautājiet viņiem, vai viņi piekrīt pētījumam. Kad viņi kļūst vecāki, strādājiet ar viņiem, lai izvēlētos jaunu segu vai krāsas krāsu savai guļamistabai. Pievērsiet uzmanību viņu mākslas darbiem un izmantotajām krāsām, pēc tam runājiet ar viņiem par to, kāpēc viņi izvēlējās noteiktas krāsas un, ja tas lika viņiem justies noteiktā veidā.

Galu galā, jo vairāk rīku mums būs, lai efektīvi sazinātos ar saviem bērniem, jo ​​labāk mums būs. Izklaidējieties spēlējoties ar krāsām un mācoties, kas vislabāk atbilst jūsu ģimenei.

Krāsu terapija (hromoterapija) ir ne tikai nesāpīga, bet arī patīkama dziedināšanas metode. Krāsu vibrācijas ietekmē visas blīvās un smalkās ķermeņa struktūras, veidojot harmoniju un kārtību visos līmeņos. Mēs vēlam jums labu veselību!

Izlasi rakstu: 11 330