Instrukcijas

Neskatoties uz daudzajiem klubiem un deju laukumiem, dejas tehnikas jautājums iegūst arvien lielāku popularitāti. Šī tendence ir izveidojusies, pateicoties jaunu virzienu parādīšanās un attiecīgi deju kvalitātes kāpumam izklaides iestāžu pastāvīgo apmeklētāju vidū. Un, ja tektonika un lūzums palīdz jauniem vīriešiem, tad meitenēm tiek izvirzītas augstākas prasības. Daži vienkārši noteikumi un prakse (gan mājās, gan mājās) palīdzēs dejot pārliecinoši un brīvi.

Pārvietojieties spoguļa priekšā, redziet, kas jums padodas vislabāk. Nosakiet, vai esat plastmasa. Kustieties tikai ar iegurni, neizmantojiet pārējo ķermeni: plecus, kājas, rokas. Ja tajā pašā laikā viss ķermenis dejo, jums ir jāstrādā pie sevis. Sajūti katru ķermeņa daļu atsevišķi. Mainiet kustību diapazonu, zems - dos jums maigumu, grāciju, augsta - enerģiju, vairāk vietas. Tas ietekmē ne tikai dejas skaistumu, bet arī palīdz orientēties vietnē, kur ir daudz/maz cilvēku.
Apskatiet apmācības, kuru dažādās jomās ir daudz. Viņi paskaidros, kura ķermeņa daļa, kā kustēties, detalizēti demonstrēs dažādas kustības.
Skatieties laikmetīgās dejas video. Apgūstiet no viņiem daudz jaunu modīgu kustību, dažādu deju tehniku.
Veidojiet soļu kombinācijas, gurnu rotācijas galvā, padomājiet, ko varat darīt ar rokām.
Dejojiet mājās mūzikas pavadībā dažādos tempos.

Tagad izdomāsim, kā pievienoties kluba deju atmosfērai.
Uzmanīgi apskatiet dejotājus. Pirmkārt, jūs atklāsit, ka lielākā daļa cilvēku dejo tādā pašā veidā, kas nav grūti. Otrkārt, pierakstiet kustības, kas jums patīk. Izmantojiet tos savā dejā. Treškārt, izceliet dejas stilu, kas nepārprotami rada vilšanos. Nekad neatkārtojiet to.
Ja ierodaties vienkārši atpūsties, ģērbieties ērtā apģērbā un apavos. Ja jums ir citi mērķi, apsveriet sava apģērba iespējas.
Noskaņojieties dejai, nosakiet mūzikas ritmu. Dejo ar pieaugošo deju kustību aktivitāti, lai nogurums tevi nepārņem uzreiz.
Atpūsties. Tas ir vissvarīgākais punkts. Tikai jūtoties brīvi, deja iznāks dabiski. Neierobežojiet sevi, pārvietojieties, kā jūtaties ērti, pakāpeniski palieliniet kustību kombinācijas sarežģītību.

Saistītie video

Piezīme

Kā gan pick-up mākslinieks var negribēt klubā tādu meiteni filmēt? Šeit vairs nav vajadzīgi pikapa kursi, tikai spiediens un vīrišķīgs šarms. Piedzērušās meitenes ne vienmēr tiek atrastas klubos. Lielākā daļa tur ierodas vienkārši atpūsties. Pāris kokteiļu iedzeršana klubā nevienam nekaitēs. Ir ļoti viegli klubā satikt piedzērušos meiteni, it īpaši, ja jūs pats esat zem nelielas pakāpes.

Noderīgs padoms

Gandrīz katrā ballītē, diskotēkā vai trakā dzēruma uzliesmojumā klubā daudzas meitenes piedzeras un pārstāj kontrolēt savu rīcību. Piedzērušās kailas meitenes - noteikti daudzi no tiem, kas bieži apmeklē klubus, varēja novērot, kā meitenes, uzstājoties uz skatuves kādos konkursos, bez liekas pieticības vienmēr ir gatavas atkailināt krūtis vai parādīt, ka zem svārkiem nav biksīšu.

Avoti:

• Kā dejot meiteni klubā
• kā dejot kluba video

Cilvēkiem, kuri nopietni vēlas iemācīties dejot klubā, ir grūti nebūt greizsirdīgiem. Atbildes atrašana uz jautājumu ir spēcīgs pierādījums viņu brīvajam laikam, ko viņi pavada ļoti jautri.

Labas dejas pamatā ir muzikālais sastāvs. Jebkurā pilsētā ir milzīgs skaits naktsklubu. Tajās ik pa laikam skan popmūzika, pirmajā vietā ir elektroniskā mūzika. Daudzi cilvēki nezina, kā izkustināt ķermeni, kad skan elektroniska muzikāla kompozīcija. Viņi sēž pie galda un dzer dzērienus, gaidot piemērotu motīvu.

Ir divi veidi, kā atrisināt problēmu. Pirmais ir saistīts ar paša attieksmes maiņu pret klubos atskaņoto mūziku. Otrais iesaka atrast naktsklubu, kurā dīdžejs strādā ar pūļa vēlmēm.

Mūsdienu klubu jaunieši, neskatoties uz savu lojalitāti populāriem mūzikas stiliem, ar entuziasmu uzņem retro komplektus un saprātīgi pārstrādātu popmūziku.

Dīdžeji cenšas apmierināt jauniešu vēlmes, un administratori uztraucas par iestāžu apmeklētību. Atrast naktsklubu ar piemērotu mūziku nav grūti. Taču rodas cits jautājums – "kā tam dejot"?

Soli pa solim rīcības plāns

• Sāciet, atklājot populāru klubu mūziku. Lejupielādējiet dažas dziesmas un klausieties dažas dienas. Spēlētājs palīdzēs. Pavadiet noklausīšanos ar dejām. Padariet to skaņu, strādājot vai sazinoties.
• Jums būs vairāki mīļākie darbi un tiks noteikts jūsu virziens. Ja vēlaties kustēties, atskaņojot mūziku, dariet to prieka pēc. Jūs nevarat sevi piespiest.
• Pēc tam pārejiet pie aktīvākām darbībām. Apmeklējiet naktsklubu un uzmanīgi apskatiet deju grīdu. Noteikti uz tās ir dejotāja, kuras kustības iepriecinās. Atliks tos nemanāmi adoptēt.
• Pēc šī "izbraukuma" pievērsiet īpašu uzmanību mājasdarbiem. Mājās rūpīgi izstrādā kustības, kas aizgūtas no pieredzējuša dejotāja. Mēģiniet improvizēt, jo dejas raksturs un atmosfēra ir atkarīga no dīdžeja un dejotājiem.
• Laika gaitā iemācieties labi dejot. Ja šķiet, ka ar to nepietiek, reģistrējieties deju skolā un paceliet savas prasmes nākamajā līmenī.

Lielus panākumus klubā gūsi, ja jutīsies brīvs un sajutīsi, kā kontrolēt savu ķermeni. Reizēm cilvēkam nav dots kļūt par dejotāju. Es domāju, ka ir tikai daži no tiem. Gandrīz katrs naktsklubu cienītājs var iekarot klubu deju virsotnes.

Daudzi puiši vēlas iemācīties forši dejot klubos, jo viņi nevēlas izskatīties smieklīgi savu draugu acīs. Pat cilvēki, kuri laiku pa laikam iegriežas naktsklubos, labi dejo, ja ievēro noteikumus.

Klubu dejas ir daudzveidīgas, nav grūti izvēlēties pareizo stilu, kas liks jums izskatīties cienīgi uz deju grīdas.

Stilā var ienest oriģinalitāti un unikalitāti, veiksmīgi kombinējot dažādu deju elementus.

Profesionālās deju skolas

1. Nodarbības jūsu izvēlētajā virzienā iemācīs jums dejot, iepazīstinās jūs ar cilvēkiem, palīdzēs jums zaudēt dažas mārciņas, uzlabot fizisko veselību un izklaidēties.
2. Pastāvīgi treniņi iemācīs atslābināties, padarīt kustības brīvas un relaksētas. Ja bija stīvums un ierobežojumi, šāds balasts pāries.
3. Rūpīgi izvēlieties savu skolu. Ja jums patīk kāda iespēja, noteikti apmeklējiet bezmaksas nodarbību, izpētiet deju zāli un tērzējiet ar skolotājiem.
4. Uzreiz profesionāli dejot nevarēsi. Lai sagatavotos dejām diskotēkā, būs nepieciešamas ne vairāk kā desmit nodarbības. Vienkārši atkārtojiet nodarbībā apgūtās kustības mājās.

Treniņi puišiem mājās

1. Ja jums nav laika deju skolai, trenējieties mājās. Mājmācība ir nedaudz mazāk efektīva efektivitātes ziņā. Galvenais ir vēlme iemācīties dejot.
2. Internetā ir plaša izvēle apmācību video, kurus skatoties uzzināsi profesionālu dejotāju noslēpumus.
3. Mājas treniņu laikā pastāvīgi skaties uz sevi spogulī, lai kontrolētu savas kustības un padarītu tās perfektas. Ar mācībām mājās vien nepietiek, būs nepieciešama pastāvīga prakse reālā vietā.

Nodarbība iesācējiem

Kā puisim vajadzētu uzvesties klubā

1. Ja atrodaties klubā, mēģiniet atpūsties. Nedomājiet, ka deja būs nemoderna. Atbrīvojieties no emocijām un izklaidējieties. Izrādīsies, ka kustēsies skaisti, ja kustības būs atvieglotas un pārliecinātas.
2. Klausieties ritmu uz deju grīdas. Centieties saskaņot savas kustības. Improvizēt. Ja jūs pastāvīgi dejojat pēc raksta, tas ātri kļūs garlaicīgi.
3. Skaisti dejo tikai cilvēks ar lokanu augumu un izcilu plastiku. Atbalsts fiziskās sagatavotības nodarbojoties ar sportu un veicot vingrinājumus.

Ar vienkāršu vadlīniju palīdzību jebkurš puisis ātri iemācīsies dejot. Ja jums izdosies dejā ielikt savu dvēseli, daiļā dzimuma pārstāves noteikti uzmetīs jums apbrīnas pilnus skatienus. Skaista deja palīdzēs labāk iepazīt savu ķermeni un izzināt iekšējo pasauli.

Klubu dejas ir pārsteidzošas daudzveidībā. Viņi palīdz meitenēm sazināties ar puišiem, kas bieži noved pie romantisku attiecību sākuma. Dažas modes sievietes cenšas izcelties no pūļa ar dejošanas palīdzību, kustoties pievilcīgi un graciozi.

Iedomāsimies, ka atrodaties skaistā naktsklubā. Jūs sēžat pie galda, dzerat tekilu, sāk skanēt jūsu mīļākā mūzikas kompozīcija. Neizprotamu spēku iespaidā tu lēnām celies un virzies uz deju grīdu. Ko tālāk?

• Uzmanīgi klausieties ritmu. Ja izdosies tajos iekļūt, deja izrādīsies gracioza un gracioza. Cilvēks, kurš ir ārpus ritma, ienes vietnē disharmoniju.
• Atlaidiet nedrošību un atpūtieties. Atvieglinātas kustības izskatās skaisti. Dejas laikā izklaidējies, neaizsprostot galvu ar domām.
• Pirmās kustības vienmēr ir lēnas. Pirmajā pasākumā neviciniet rokas, šādas kustības ir ļoti nogurdinošas. Līdz deju programmas vidum jūs būsiet noguris.
• Dejojot nav ieteicams šaut no sāniem. Izmantojiet šo ieroci piesardzīgi naktsklubos.
• Nekopējiet citu dejotāju kustības. Uzdrošinies improvizēt, padari kustības oriģinālas un unikālas.

Piebildīšu, ka skaisti kustēties izdodas tikai meitenēm ar lokaniem un plastiskiem augumiem. Ja ikdiena nav īpaši aktīva, darbā stundām jāsēž pie galda, organisma reakcija uz došanos uz klubu var būt neprognozējama. Nav grūti no tā izvairīties. Vingrojiet katru dienu un ievērojiet veselīgu dzīvesveidu.

Video pamācība iesācējiem

Balstoties uz Personīgā pieredze, Atzīmēšu, ka meitenes uz deju grīdas uzvedas atraisītāk un brīvāk. Dažreiz ir kautrīgi cilvēki. Ja esat viens no viņiem, reģistrējieties deju skolā. Apmeklējot nodarbības, skolotāja vadībā atbrīvosies no kompleksiem un atbrīvosi savu ķermeni.

Dejošanas priekšrocības

Jebkura meitene vēlas, lai viņas brīvais laiks būtu bagāts, interesants un noderīgs. Daudzas sievietes apmeklē deju skolu. Ļoti labi, jo tā ir labas fiziskās un psiholoģiskās veselības garantija.

Pēc mediķu domām, dejot ir jānodarbojas neatkarīgi no profesijas, vecuma un dzimuma. Kustības tonizē asinsvadus, muskuļus un locītavas, kas pozitīvi ietekmē pašsajūtu. Zinātnieki ir pierādījuši, ka cilvēki, kuri regulāri apmeklē deju nodarbības vai deju nami, ir spēcīga imunitāte un stabila vielmaiņa.

Dejošana palīdz mazināt ar mugurkaulu saistītās problēmas. Stāja kļūst pilnīgi vienmērīga. Ja jūs domājat, kā pārtraukt slīdēšanu, pierakstieties uz deju. Dejošana padarīs tavu gaitu skaistu un graciozu.

Dejošana ir ideāls risinājums nedrošiem un bēdīgi slaveniem cilvēkiem. Ritmiska kustība atbrīvo, pievieno pārliecību un aktivizē vēlmi komunicēt.

Iemetiet kautrību kastē, uzkrājiet vēlmi un pārliecību un dodieties uz deju grīdu, lai iekarotu sirdis.

Meitene ir gaisīgs radījums. Plastiskums un skaistums ir raksturīgi viņu kustībām, un viņi dejo, kā likums, graciozi un pievilcīgi. Meitenēm vieglums dejošanā ir dabisks, taču dažreiz viņām ir jāpalīdz viņai mācīties. Kā dejot meitenei klubā un kādas kustības šobrīd ir modē? Laipni lūdzam mūsu noderīgajos padomos!

Mūsdienās gandrīz katrā ciematā ir deju grīdas un klubi, un jautājums par pareizu dejas tehniku ​​ir ļoti aktuāls. Iepriekš varēja vienkārši lēkāt augšā un lejā, pārejot no pēdas uz pēdu, bet tagad kluba norises vietu pastāvīgo apmeklētāju vidū dejas kvalitāte ir krietni paaugstinājusies. Tas nav pārsteidzoši, jo ir parādījušies diezgan daudz virzienu un daudz vietas sava stila attīstībai, ko daudzi steidza izmantot. Puišiem, protams, ir vieglāk – breiks un tektonika šķiet viņiem radīta. Meitenes tradicionāli saņem vairāk prasību, no viņām tiek gaidītas graciozākas un plastiskākas. Vienkārši noteikumi un vienkāršs mājas treniņš iemācīs dejot brīvi un skaisti, iepriecinot kluba apmeklētājus ar savu pārliecību.

Mājasdarbs

Mājās pārbaudiet, cik elastīgs esat un ko darāt vislabāk. Lai to izdarītu, stāviet spoguļa priekšā un mēģiniet kustināt tikai gurnus, atstājot plecus, rokas un kājas nekustīgas. Ja neizdodas un tajā pašā laikā viss ķermenis dejo, tad jāstrādā pie sevis. Ieklausies savā ķermenī, sajūti katru tā daļu atsevišķi. Dejas skaistumu ietekmē kustību amplitūda: augsta un visaptveroša sniegs enerģiju un izteiksmi, zema - grāciju un maigumu.

Tagad internetā ir daudz video par dažādiem deju stiliem. Meitenes, kas to dara profesionāli, dalīsies, kā kustēties, paskaidros, kuras ķermeņa daļas tajā iesaistītas un detalizēti demonstrēs dažādus trikus. Jūs varat noskatīties vienu no zemāk esošajiem videoklipiem.

Jūs varat iemācīties dejot un uzņemt modernas kustības, skatoties dažādus mikroshēmas un tehnikas videoklipos.

Ritiniet pa galvu sev tīkamās kombinācijas no iegurņa rotācijām, soļiem. Izdomājiet, kā jūs varat pārvietot rokas. Mēģiniet uzreiz, vai jums patīk jūsu attēls? Dejojiet mājās pie dažādas mūzikas, mainiet tempu un izmēģiniet to. Jūtieties brīvi improvizēt.

Pievienojamies kluba deju atmosfērai

Veiciet nelielu izpēti: nāciet uz klubu un, sēžot pie bāra, skatieties dejojošas meitenes... Kā redzat, lielākā daļa meiteņu dejo bez sarežģītām kustībām, un viņu maniere ir aptuveni tāda pati. Izceliet to, kas jums patīk, un iekļaujiet šīs kustības savā arsenālā. Ņemiet vērā to, kas no malas šķiet nepārprotami neveiksmīgs, un attiecīgi neizmantojiet šo manieri savā dejā.

Apsveriet savu apģērbu un apavu iespējas, maz ticams, ka tektonika izdosies papēžos. Ģērbieties ērti, lai jūsu apģērbs nenoslogotu jūsu ķermeni.

Ienācis deju laukumā, nekavējoties nesteidzieties aktīvi dejot, vicinot visu, ko varat. Vienmērīgi pielāgojieties mūzikas ritmam, noskaņojieties iekšēji. Sāciet kustības nedaudz un pakāpeniski palieliniet to aktivitāti.

Visbeidzot, un pats galvenais, atpūtieties un nesatraucieties. Deja būs dabiska tikai tad, kad jutīsies brīvs. Tici man, tiem, kas dejo apkārt, ir vienalga, viņi atpūšas un viņiem ir vienalga par tevi. Tāpēc pārvietojieties tā, kā jūtaties ērti, nesaspiežot un neierobežojot sevi. Pamazām palieliniet kombināciju sarežģītību, un jums veiksies.

Daudzi cilvēki, īpaši puiši, kautrējas dejot klubā. Viņi neprot pareizi kustēties pie ātras ritmiskas mūzikas, baidās no savām neveiklām kustībām. Viņi baidās izskatīties stulbi savu draugu un paziņu acīs, baidās pievērst sev pārāk lielu uzmanību. Daudzas meitenes par to nekompleksē un vienkārši pārvietojas mūzikas ritmā.

Video nodarbība "Mācāmies dejot klubā"

Vai jums ir jāprot dejot klubā?

Tomēr tiem, kas bieži apmeklē ballītes un klubus, prasme moderni un skaisti dejot ir obligāta. Galu galā visi vēlas būt deju grīdas zvaigznes un ir uzmanības centrā? Tad lieti noderēs nodarbība “Mācāmies dejot klubā”. Turklāt stulbu kompleksu dēļ nevajadzētu sev atņemt tādu prieku kā dejošana. Dažas nodarbības, pāris elementāras kustības un dejas klubā būs viegli! Un nekas netraucēs atrauties un atpūsties uz deju grīdas līdz rītam.

Kā iemācīties dejot klubā:

1. Vissvarīgākais ir būt relaksētam, pārliecinātam un nekautrēties ne par ko. Nedomājiet par citu viedokli. Biežāk cilvēki uz deju grīdas neskatās uz citiem, nežēlīgi kritizējot un izsmejot viņu prasmes. Kluba deju grīda ir vieta, kur atpūsties, kur katrs var atpūsties, kā vien spēj.
2. Dejojot ir svarīgi klausīties mūziku, dejot un kustēties ritmā. Mūzikas auss nesāpēs, tomēr arī bez tās var iemācīties dejot, jo klubu mūzika neatšķiras ar sarežģītu ritmu.
3. Ikviens var dejot! Nav cilvēku, kas nespētu kustēties mūzikas ritmā. Dejošana ir māksla, kuru var apgūt ikviens. Klubu deju kustības nav grūtas un nepieejamas. Tos ir viegli atcerēties un vēl vieglāk atkārtot.

1. Galvenais iekšā klubu dejas- tā ir enerģija, dzinulis, emocijas. Svarīga ir ne tik daudz tehnika, bet gan dejotāja noskaņojums. Kad cilvēkam patīk dejot, kad viņš saplūst ar mūziku, retais pamanīs trūkumus tehnikā, visi būs sajūsmā par dejas trakulīgo enerģiju.
2. Dejošanai ir daudz stilu un virzienu. Daži no tiem ir piemēroti arī dejošanai klubā. Puišiem tas ir elektro, meitenēm tas ir go go. Universāls stils abiem dzimumiem būs hip-hop, kas lieliski piemērots r'n'b un elektroniskajai mūzikai.
3. Ja klubā nepārtraukti skan elektroniskā mūzika, tad vari apgūt dažas tektoniskās pamatkustības, kas lieliski izskatīsies uz deju grīdas!
4. Meitenēm klubu dejās svarīga ir plastika, kuras nedejotāju vidū praktiski nav. Tāpēc, ja puiši ar to nevar uztraukties, meitenei jāpievērš uzmanība viņas kustību sievišķībai un seksualitātei.
5. Ir svarīgi atcerēties, ka šī ir deja mūzikas pavadībā, nevis mūzika, lai dejotu. Tāpēc vienmēr jāpieskaņojas mūzikai un jākustas ritmā.
6. Jums jācenšas nodrošināt, lai kustības būtu daudzveidīgas. Nekustini tikai rokas vai kājas, dejā jāpiedalās visam ķermenim! Starp citu, pēc statistikas datiem, meitenes klubā vairāk pievērš uzmanību puišiem, kuri daudz dejo ar kājām.
7. Dejošana nav sacensības, tas ir veids, kā atpūsties. Dejas laikā nevajag sasprindzināties, bet gan atpūsties. Kontrolējiet savu elpošanu, tērējiet spēkus mēreni.

Vislabāk ir regulāri trenēties. 2-3 treniņi nedēļā radīs pamanāmus rezultātus pēc pāris mēnešiem! Veiksmi jūsu apmācībā!