Es mīlu dārzeņu ēdienus: pats, kā arī cep, sautēts ar gaļu, utt. Šodien, lai šķirnes, es iesaku gatavot dārzeņu sautējumu ar zivīm, jo ​​​​bīpaši tāpēc, ka jūs tagad sēžat. Tie ir divi ēdieni vienā pudelē - pirmais un otrais nekavējoties.

Raga iegūst ļoti garšīgu, ar pikantu skābes saldo garšu, ar ķiploku aromātu, drosmīgi sagatavojiet to saviem radiniekiem.

Spilgts un bagāts sarkans ēdiens darbojas, ja jūs lietojat tomātu sulu, sasmalcinātus tomātusbankās vai tomātu 파스타. Man ir tomātu sula un diezgan maz 파스타.

Attiecībā uz zivīm, parastā baltā jūras zivis no budžeta versijas ir Piemērots - mencu veids, hell, pollock. 아무런 문제가 없습니다 - tas būs garšīgs ar līdaku un lidakas asari. Protams, neviens nav aizliegts gatavot sarkanās zivis))). Jūs varat lietot filejas, kas ir daudz vieglāk un maigākām, un jūs varat veikt gabaliņus liemeņus ar kores, vispirms tīrīt zivis no svariem un spurām.

Mums būs nepieciešami visi sarakstā uzskaitītie produkti.

Zivis atkausē, sagriež gabalos un izskalojiet ar salvetēm no liekā mitruma. Sāls, pipari, apkaisa ar garšvielām. Es pārkaisa ar āmuru sausiem ķiplokiem un pipariem. Atstāj uz 15 minūtēm.

페크 탐 카르세(Pēc tam karsē) dārzeņu eļļa Cepta pannā un cepiet zivju gabalos 2 minūtes katrā pusē. 패닝 zivis ne vienmēr ir. Dalīties ceptas zivis uz salvetes, lai atstātu lieko tauku.

Sagatavojiet visus dārzeņus, kas tiks izmantoti traukā. Šeit var but daudz iespēju. Jebkuri dārzeņi ir Piemēroti, varbūt, izņemot baklažānus. Es paņēmu gatavu meksikāņu saldētu maisījumu, bulgāru piparus, sīpolus un kartupeļus. Mums būs vajadzīgs arī ķiploku daivis. Skaidri dārzeņi un patvaļīgi sagriezti.

Ainavās eļļas karotes pāris uz cept sīpoliem.

Pievienojiet Bulgārijas piparus. 세피에, 메소, 2~3분. Nav nepieciešams celt piparus un sīpolus līdz mīksts.

Pievienojiet saldētu dārzeņu maisījumu. Turiet uguni vēl 2 minūtes. Sāls nedaudz.

Tad Pievienojiet sasmalcinātus kartupeļus. Atkal pavasarī un apkaisa ar visām jūsu iecienītākajām garšvielām. Jūs varat izmantot aromātiskus sausus zaļumus, koriandru, garšvielas zivīm utt. Ir nepieciešams, lai ēdiens būtu ļoti smaržīgs.

Sadalīt glāzē ūdens karoti 토마토 파스타 Un pāris minūtes ielej ainavā, samaisa un iesildiet.

Tad ielejiet dārzeņus ar tomātu sulu un uzkarsē līdz vārīšanās tempatūrai. Sautēti zem vāka uz vidēja siltuma līdz mīkstiem kartupeļiem. Šajā posmā jūs varat Pievienot karoti mājas pielāgošanos. Tas ir tiem, kas mīl cīnītāju.

Beigās, izvietojiet zivju gabalus, viegli samaisiet un peck kopā 2분. Pievienojiet ķiploku un citronu sulas drupināšanas daiviņu. Noved ēdienu pēc garšas, Pievienojot to, kas trūkst. Ja izrādās ļoti skābi, tad ielej šķipsnu divus cukuru. Zivis의 작은 고양이.

Karstā dārzeņu sautējums ar zivīm nekavējoties kalpo uz galda ar mīkstu maizi. 아페티티!

Atspoguļojot, ko jus gatavojaties vakariņām, es atcerējos, ka es ilgu laiku neesmu gatavojis sautējumu no dārzeņiem. Mēs vienkārši jautāja, es gribēju karstā sirsnīgu pārtiku, bet, ja tā, tad mēs gatavojam dārzeņu sautējumu ar kartupeļiem un zivīm. Uz garšīgām vārītiem rīsiem mēs jau esam tik pinraduši dārzeņiem ar rīsiem, ka otra sānu ēdiens nav pat iedomāties.

실제로, 당신은 당신의 목표를 달성하기 위해 최선을 다하고 있습니다. Tāpēc viņam ir vajadzīgs rīsu dekornis, rīsi izlīdzinās asumu nedaudz (es gatavoju gandrīz bez sāls, tas ir svaigs garšu). Man bija maz zivis, bet kāda ir mana mīļākā tunzivs! Principā dārzeņu sautējums ar kartupeļiem var pagatavot bez zivīm. Bet, ja ir zivis, tad bez maziem kauliem tajā, un tā, ka tas neietilpst bez sāliem gabaliņiem. Tā gadās, ka zivis, kad atkausēšana kļūst mīksta, tad labāk ir sagatavot sautējumu no dārzeņiem un kartupeļiem, un padarīt kotletes no zivīm - jums ir zivju ēdiens un sānu ēdiens.

Kā padarīt sautējumu no dārzeņiem ar kartupeļiem un zivīm

• Kartupeļi - 4-5 gab;
• 부르카니 - 1개;
• sīpoli - 1 liels vai 2 vidējs;
• tomāti - 4개 갭;
• Ķiploki - 2-3 조비;
• baklažāni - 2 마지;
• 스바이가스 지비스 - 350-400g;
• svaigs ingvers - 3cm;
• svaigi čili pipari - 1-2 pākstis;
• garšvielu karijs zivīm - 1-1.5시간;
• 멜니 말티 피파리 - 1 tējk;
• koriandra sēklas - 1 tējk;
• juras sals - pēc garšas;
• augu eļļa - 3 ēd.k. 엘.
• vārīti rīsi, pētersīļi vai kinza - sānu traukā un barībā.

Es palika ne ļoti liels svaigu tunzivju gabals, labi, kaut kur 400 svēršanas gram. Es noņemu kores kaulu, āda atstāja gabalus, lai turētu formu. Sagrieziet tunzivis ir liels, aprēķinot, ka zivis samazināsies, kad ugunsdzēsības laikā. Tīrīšanas ingvera un ķiploki Malely Pieklauvēja nazī (jūs varat raudzēt uz rīves), vienkārši sasmalciniet zaļo čili pod, pirms griešanas izvēlējās sēklas un nogrieztu baltās svītras no iekšpuses pod. Es to visu ielej zivis, apsēdās, sajauca. Garšai un smaržai tunzivis bija Piepildīta ar melniem maltiem pipariem un gatavo kariju zivīm, tas tika Pievienots tējkarotes grīdai (ja jums nepatīk asa, tad jūs nepievienojat kariju). Es atstāju zivis, lai marinēt un sākās dārzeņiem.

Esmu pilnīgi tīra un griešana, lai vārīšanas procesā netiktu novirzīts. Sīpolus sasmalcina uz pusi gredzeni, burkānu šķēles, baklažāni sagriezti gar pusi un šķēlēs ar šķēlītēm 2cm. 비에즈. Kartupeļu kubi (nav ļoti lieli), tomāti salātu šķēlītēm.

Uz priekšgala tika pārklāti sīpoli, nedaudz aizvietoti, kamēr priekšgala neizskatījās. Tad burkāni Pievienoja, sajauca ar loku un nedaudz grauzdētu (līdz ieroču mīkstināšanai). Nodeva pusi sienu karoti karija garšvielas un tējkaroti koriandra sēklas. Pievienoja pusi čili piparu 포드. Visi uzsildīja vienu minūti, garšvielas ir jābūt laika, lai dotu eļļas aromātu, bet ne hater.

Darbojas ar dārzeņiem ar Garšvielu kartupeļiem, izraisot šķidrumu, kamēr kartupeļu kubi nespējasorbēt eļļu.

Baklažāni, kas tika uzlikti, kad kartupeļi tika iemērkti eļļā, un peecu minūšu laikā viņš Pievienoja zivju gabalus kopā ar sasmalcinātām garšvielām, kurās zivis bija marinēta. Skanēja, nedaudz grauzdēta un ielej verdošu ūdeni. Ūdens ielej nedaudz, tikai, lai segtu kartupeļus pusi. Cieši noslēdza pannu ar vāku, uzsildiet klusu uguni, līdz kartupeļi un zivis ir gatavas. Waters var ieliet vairāk, tad Raga gūs panākumus ar mērci.

Rīsi, ko es nekavējoties ievietoju gatavošanu, kā Pievienot šķidrumu uz ragu. 그리고, kamēr kartupeļi zagt, rīsiem ir laiks metināt. Ūdens un labības proporcijas ņemstandartu vietējiem rīsiem: uz stikla rīsu 2.5 glāzes ūdens. Rīsi ir vārīti aptuveni 15 minūtes klusā ugunī.

Mēs ēdām dārzeņu sautējumu ar kartupeļiem un karstām un dzesētām zivīm. Garša ir atšķirīga, karstajā sautē no dārzeņiem, garšvielām un asumu ir labāka sajūta, un atdzesētā dārzeņu sautē izpaužas dārzeņu garša.