Baziliks ir daudzgadīga zāle un pieder kulinona ģimenei. Viņš ieradās pie mums no Dienvidāzijas. Augs mīl siltumu. Tam ir satriecošs aromāts, tāpēc tas tiek pastāvīgi izmantots ēdiena gatavošanā. Iebildums parastā dzīve Cilvēki visbiežāk piemēro baziliku kā piedevu pārtikai, kā garšvielas.

20. gadsimtā viņš sāka augt Grieķijā, Moldovā, Krimā, Gruzijā, Armēnijā, Irānā un Indijā. Viņš kļuva pazīstams visā pasaulē. Tās stublāji ir kvadrāti, un tiem ir apmēram 50 cm augstums. Lapām ir iegarena forma, tie ir zaļi.

Ārstnieciskās īpašības

Bazilikas priekšrocības ir ļoti lielas, bet daži cilvēki zina par viņu. Tā sastāv no Cinell, metilhavinola, Linalolol, miecošām vielām, skābo saponīnu un octimem. Tā satur aptuveni 0,2-1,5% no ēteriskās eļļas, kuras aromāts joprojām nevar aizmirst. Bazilika satur arī karotīnu, askorbīnskābi, tiamīnu, riboflavīnu, rutīnu, nikotīnskābi, cukuru, saponīnu, glikozīdus un phytoncides.

Baziliks stāv 4.vietā C vitamīna skaitā. Tas ir zemāks šajā tikai pētersīļu, sarkano rūgto piparu un melnā rūgto papriku.

Ne tikai Spice, bet arī zāles

Ārstnieciskā kvalitāte baziliks ir unikāls. Viņš perfekti attīra ķermeni no visa nevajadzīga. Pārsteidzoši, tas skenē asinīs kukaiņus. Saskaņā ar hinduistu ārstiem, bazilikas priekšrocības ir stiprināt organisma aizsardzības spēkus, tas rada imunitāti. Mūsu ārsti neapstrīd to. Baziliks sniedz skaidrību par prātu un stiprina cilvēka atmiņu. Krievijā uz ilgu laiku šī iekārta tika izmantota galvassāpes, artrīts un reimatisms. Bazilika priekšrocības ķermenim ir ļoti liels. Ja jūs veicat novārījumu no tā, tas palīdz vemšanas laikā, kuņģa slimībās ar hroniskiem dziedzeriem urīnceļu. Bazilikas priekšrocības ir arī tas, ka tas lieliski palīdz gumijas slimībām, nierēm, kā arī elpceļiem.

Baktericīdas īpašības

Tā ēteriskā eļļa ir ātruma asistents, kad vēders un caureja. Bazilika priekšrocības sievietēm ir ļoti liels, jo tas lieliski palīdz kritiskajās dienās, noņemot spazmas un samazinot sāpes. To pievieno tējai, rīkle ir pildīta ar novārījumu, izmantojiet vannas un nomācot.

Bazilika priekšrocības vīriešiem ir arī lieliski. Viņš perfekti noņem nogurumu pēc garas saspringtas dienas un perfekti toņus. Baziliks paceļ vīriešu iedarbība Un ir īsts glābējs ar erekcijas problēmām. Par pozitīvu rīcību, tas tiek pievienots kā garšvielas zvejai un gaļai, uzpildiet tos salātus, makaronus, sieru, biezpienu un piena produktus.

Pārsteidzošs sastāvs

Bazilika ieguvums cilvēka ķermenim ir liels. Viņš ir likumīgi uzskatīts par dabisku antibiotiku. Sakarā ar būtisko eļļu un phytoncides sastāvu, rūpnīcai ir baktericīda, dezinfekcijas līdzeklis un pretsēnīšu īpašums. Veselības bazilika priekšrocības ir tas, ka tas aizsargā gandrīz no jebkāda veida baktērijām, sēnēm un vīrusiem.

Tas palīdz samazināt temperatūru ar gripu, vēdera zīle, alerģijas, atbrīvo plaušu iekaisumu. Tā cīnās ar smēķēšanas, tuberkulozes un vēža sekām. Tās ieguvums ir arī liels ar bronhiālo astmu. Tas novērš ne tikai simptomus, bet arī viņas notikumu cēloņus. Aizsargā sirds un asinsvadu sistēmu no brīvo radikāļu ietekmi Evengol klātbūtnes dēļ. Samazina holesterīna līmeni asinīs un veicina asinsspiediena normalizāciju.

Baziliks cīnās ar baktērijām par gandrīz 100%, viņi var un ir nepieciešams izskalot mutes dobumu. Viņš dod elpu uz ilgu laiku. Dziedē čūlaino bojājumu mutē un neļauj ļaundabīgus audzējus. Tomēr tas nav nepieciešams košļāt to, tas nedrīkst būt slikti zobiem, vislabāk ir izmantot novārījumu. Baziliks ir arī diurētisks līdzeklis. Ietaupījumi no akmeņu rašanās nierēs, noņemot urīnskābi.

Sieviešu veselības aizstāvis

Baziliks palīdz mātēm laktācijas laikā. Tas uzlabo piena izdalīšanos no krūtīm. Speciālisti konsultē nākotnes mātēm, lai aktīvi iekļautu šo augu savā uzturā. Viņš arī lieliski palīdz sievietēm ādas kopšanā. Tas ir pietiekami, lai mazgātu šo augu novārījumu - un tad nekādas problēmas ar vākiem nav briesmīgi.

Kas ir purpura baziliks

Purpura bazilika priekšrocības ir tāda, ka ir vairāk ēterisko eļļu. Ja mēs pakāpeniski to pievieno katru dienu pārtikā, ķermeņa vielmaiņas procesi uzlabojas. Tas stiprinās asinsriti, atvieglotu pārtikas sagremošanu. Ar to jūs varat ārstēt kārpas, tas veicina niezes un sāpju likvidēšanu pēc kukaiņu koduma. Šai rūpnīcai ir pozitīva ietekme uz ādu kopumā. Ar pastāvīgu lietošanu jūs sāksiet izlīdzināt grumbas, visu ādas vāka stāvoklis uzlabosies, tās novecošanās process palēnināsies. Violetu baziliku var izmantot arī, lai rūpētos par matiem. Ja tā eļļa tiek pievienota maska, tie stiprinās matus un paaugstinās enerģiju.

Tās lapas satur karotīnu. Meklējot organismā ar pārtiku, tas uzlabo šūnu aizsardzību no ārējo negatīvo faktoru ietekmes, stiprina to apvalku. Šķiedra, kas atrodas šīs iekārtas lapās, uzlabo zarnu darbību. Viņš ir arī bagāts ar kalciju, dzelzi, Khavikol un kamparu, kas vēl vairāk uzlabo ēteriskās eļļas ietekmi. Vislabāk ir pievienot baziliku, kad trauks ir gatavs. Piemēram, ja jūs vāra zupu, pievienojiet rūpnīcu pašā galā. Sasmalciniet to vislabāk, nevis ar nazi, bet rokām. Kad jūs pērkat baziliku veikalā, pievērsiet uzmanību tam, ka lapas nav dzeltenas. Galvenais noteikums tā patēriņā ir mērenība, īpaši sākumā.

Kāda veida baziliks ir visnoderīgākais

Bazilikai ir daudz īpašību, kas ir noderīgas cilvēka ķermenim. Tomēr ir daudzas šīs rūpnīcas sugas. Vispiemērotāko lietošanai var saukt par šādiem:

• Āzijas (violeta) - tas izceļas ar lielām blīvām purpura lapām un kātiņiem, kas pārklāti ar vintage. Lapas smaržo stipri un garšas garšvielas.
• Citronu izskats ir labās formas lapas un pikantā citrusaugļu smarža. Ļoti bagāts ar A un C vitamīniem.

• Vidusjūras augs ir gaiši zaļā krāsa, ar nelielām noapaļotām lapām ir maiga neuzkrītoša garša un bieži tiek izmantota, lai uzpildītu salātus.
• Taizemes baziliks, kā aug, maina krāsu no gaismas violeta līdz zaļai. Viņam ir īpaši patīkama saldo krustnagliņu garša. Tam ir lielākais flavonoīdu un dzelzs daudzums.

Nekā kaitīgs baziliks

Sakarā ar to, ka šajā iekārtā ir dzīvsudraba savienojumi, tas var negatīvi ietekmēt cilvēka ķermeni.

Ja jūs to izmantojat nelielos daudzumos, baziliks nekaitēs jums, bet tikai palīdz ar dažādām slimībām. Tomēr dažreiz pat ārsti aizliedz to izmantot, jo dažiem cilvēkiem tas ir kontrindicēts veselībai.

Nav nepieciešams izmantot baziliku gadījumos, kad personai ir diagnosticēta cukura diabēts 1-2 grādiem, ar vēnām, piemēram, trombozi un tromboflebītu, grūtniecības un zīdīšanas laikā, kā arī, ja ir slimība, kas saistīta ar sirds traucējumiem.

Baziliks ir bagāts ar spēcīgu ēterisko eļļu. Tāpēc viņš var izraisīt kuņģa-zarnu traktu vai saindēšanos. Nav ieteicams to pievienot bērniem, jo \u200b\u200btas dažkārt dod alerģisku reakciju.

Tāpat kā jebkurš cits produkts, ja jūs izmantojat šo rūpnīcu mērenā, tas tikai jūs labumu. Izmantojot to katru otro dienu, pievienojot galvenajam ēdienam vai uzpildīt tos salātus, jūs drīz pamanīsiet ādas stāvokļa uzlabošanos, kuņģa darbu un sirdi.

Baziliks veicina pārtikas pārstrādes uzlabošanu un novērš nepatīkamu gravitāciju kuņģī pēc blīvas pusdienas. Rūpējieties par savu veselību un ēdiet tikai noderīgu pārtiku.

Baziliks - aromātiskā zāli no casnot ģimenes ( Lamiaceae.) Kas ietver arī citus slavenus garšaugus - piparmētru un rozmarīnu. Reading par baziliku, pirmkārt, mēs domājam, ka tas ir garšviela, kas papildina smaržu dažādām receptēm. Bet jūs būsiet pārsteigti noskaidrot, ka baziliks ir ne tikai labs ēdiena gatavošanas laikā, bet arī ļoti labs veselībai. Bazilikas ekstrakts vai bazilika ēteriskā eļļa, jo zinātnieki ir pierādīts, palīdz novērst plašu slimību klāstu, kas padara to par vienu no svarīgākajām ārstnieciskajām augiem šodien.

Vai jūs zināt, ka faktiski ir 35 dažādi bazilikas veidi? Zila baziliks var būt dažādas šķirnes un izmēri, bet baziliks ir smalkā krāsā vai svēta bazilika (svētais baziliks) ir visvairāk pētītais šī auga veids. Non-Color Basil - šāda veida bazilika, kas ir slavens ar savu spēcīgo Ārstnieciskās īpašības. Līdz šim, vismaz sešas dažādas ēteriskās eļļas ir identificētas bazilikā smalki krāsas: tās sēklām, saknēm, lapām un kātiem. Ir zināms, ka Svētais baziliks, kuram ir zinātnisks nosaukums Ocimum Sanctum L. vai Ocimum Teniflorum L., ir pretiekaisuma, antibakteriāls un spēcīgs adaptogēnais līdzeklis, kas nozīmē, ka tas palīdz organismam tikt galā ar stresu un risināt ar slimība.

Baziliks ir svarīga medicīniskā zāle dažādās tradicionālajās un tautas sistēmās. zāles, it īpaši Dienvidaustrumāzijā un Indijā. Svētku baziliku parasti sauc par Tulasi Indijā un faktiski tiek uzskatīts par svētu zāli. To lieto vairāk nekā 300 dažādās Ājurvēdas augu procedūrās tūkstošiem gadu, ieskaitot tinktūras, tējas, ziedes un toniku. Tulaci ir arī svarīgs simbols daudzās citās hinduistu reliģiskajās tradīcijās un ir saistīta ar dievietes skaitli. Tulasi uz sanskrita nozīmē "nesalīdzināmu".

Baziliks - ieguvumi un kaitējums sieviešu un vīriešu veselībai

Bazilika priekšrocības ķermenim

Zinātniskie pētījumi parāda šādus bazilikas priekšrocības: ()

• pretiekaisuma līdzeklis
• antioksidatīvs
• antitumors
• anestēzijas līdzeklis
• pretdrudža
• prettiesisks
• hepatoprotective
• asinsvadu aizsardzība
• antistresijas
• imūnmodulējošs

Baziliks satur antioksidantu gaistošās ēteriskās eļļas, kas tiek uzskatītas par hidrofobām. Tas nozīmē, ka tie neizšķīdina ūdenī un ir pietiekami vieglas un nelielas, lai izietu caur gaisu un porām mūsu ādā. Balansēšana bazilikas ēteriskās eļļas - tas ir tas, ko zāle dod viņas tālu smaržu un garšu. Arī ēteriskās eļļas nodrošina daudzus labvēlīgas iezīmes Bazilika.
Garšaugi, piemēram, baziliks, satur ēteriskās eļļas, jo tās palīdz augiem aizsargāt pret plēsējiem, piemēram, bedbugs, grauzējiem un baktēriju celmiem augsnē. Kad mēs norīt šīs aizsardzības eļļas, mēs iegūstam līdzīgas priekšrocības: imunitātes uzlabošana un aizsardzība pret slimībām.

Visizplatītākais baziliks, ko izmanto kā svaigas garšvielas vai zaļumi kulinārijas receptes, ir baziliks parasts, kas arī lepojas ar daudziem veselības pabalstiem dēļ augsts līmenis Antioksidanti, magnija un vitamīni. Bazilikas ekstrakts tiek izmantots arī, lai radītu smaržas, mājas tīrīšanas līdzekļus un zobu kopšanas līdzekļus, jo viens no labi pazīstamajiem bazilikas ieguvumiem ir tās spēja darboties kā antibakteriālu un antimikrobiālu līdzekli, kas cīnās ar baktērijām un vīrusiem.

Barības vielas bazilikā

½ tasi svaigu sasmalcinātu baziliku (vai aptuveni 8 ēdamkarotes) satur aptuveni:

Kalorija: 2 kcal
Tauki.: 0 gr.
Proteīni: 0 gr.
Ogļhidrāti: 0 gr.
Celuloze: 0 gr.
A vitamīns: 56 mg (24%)
K. vitamīns: 88 mg (108%)
Mangāns: 0,24 mg (12%)
Vitamīns No: 4 mg (8%)

Veselības bazilika veselība

Apzīmē 12 zinātniski pierādītas labvēlīgas īpašības sievietēm un vīriešiem veselības baziliku

1. Baziliks satur antioksidantus

Viens no galvenajiem bazilika ēteriskās eļļas ieguvumiem ir spēja palīdzēt cīnīties pret brīvajiem radikāliem, aizsargājot DNS un šūnu struktūru. Baziliks satur divus svarīgus ūdenī šķīstošus flavonoid antioksidantus, kas pazīstami kā Orientin un Vineninārs, kas palīdz aizsargāt leikocītos, kas atbild par imūnsistēmu, kā arī šūnu struktūras, kurās DNS tiek glabāta.

Antioksidanti, kas konstatēti bazilikā, aizsargā hromosomu no šūnu mutācijas un novērstu izaugsmi vēža šūnas. Oksidatīvais stress rodas ķermeņa iekšienē sakarā ar toksīnu ietekmi uz uzturu, vides piesārņojumu un starojumu - bet antioksidanti, piemēram, tie, kas atrodami bazilikā, palīdz cīnīties pret oksidāciju un palēnināt novecošanās ietekmi.

2. Baziliks darbojas kā pretiekaisuma līdzeklis

Baziliks satur spēcīgas ēteriskās eļļas, tostarp eugenolu, citronelolu un liberolu. Tās ir enzīmu inhibējošas eļļas, kas palīdz samazināt iekaisumu, pamatojoties uz lielāko daļu slimību, piemēram, sirds slimībām, reimatoīdo artrītu un iekaisuma zarnu valstīm.

3. Baziliks palīdz cīnīties pret vēzi

Klīniskie pētījumi publicēti publikācijā " Uzturs un vēzis."Rādīt, ka baziliks satur phytochemical vielas, kas var palīdzēt dabiski novērst vēzi, tostarp melanomu, aknu vēzi un plaušu vēzi. Baziliks spēj palielināt antioksidantu aktivitāti, tas ir pozitīvs, lai mainītu gēnu izpausmi, izraisītu ļaundabīgu šūnu apoptozi (kaitīgu šūnu nāvi) un pārtrauc vēža audzēju pavairošanu ().

Pētījumos ar dzīvniekiem bazilikas ekstrakts ir parādījusi aizsardzību pret vēzi un mirstību, kā arī parasto audu un šūnu selektīvo aizsardzību negatīvas sekas Vēža ārstēšana, piemēram, starojums vai ķīmijterapija. Tas nozīmē, ka bazilika ekstrakta izmantošana var būt noderīga kā papildu ārstēšana vēža, pat tad, ja persona jau iet tradicionālās ārstēšanas formas.

4. Baziliks ir antibakteriālas īpašības

Vēl viena Bazilika ēterisko eļļu priekšrocība ir aizsargāt pret kaitīgo baktēriju pieaugumu. Zinātniskajos pētījumos bazilika ekstrakts ir pierādījis lietderību inhibējot ilgtspējīgas baktērijas celmus, kas nereaģē uz antibiotiku ārstēšanu.

Kad pētnieki no Lodzas medicīnas universitātes Polijā pārbaudīja bazilālās eļļas antibakteriālo aktivitāti pret E. coli celmiem un citām spēcīgām baktērijām, kas tika savāktas pacientiem ar infekcijām, rezultāti parādīja, ka baziliks ir efektīvs baktēriju celmiem un palīdzēja novērst to izaugsmi ( ). Šodien pētnieki turpina mācīties kā baziliks un citas antibakteriālās eļļas var palīdzēt cīnīties pret slimībām un infekcijām pret antibiotikām.

5. Baziliks ir pretmikrobu īpašības, kas cīnās ar vīrusiem un infekcijām

Bazilikas ēteriskās eļļas uzrāda pretmikrobu aktivitāti pret plašu baktēriju, rauga, pelējuma un vīrusu klāstu. Tas nozīmē, ka jūs izmantojat baziliku pret Candida vīrusu un dažādu sēnīšu ādas kairinājumu. Tas ir vēl viens no pierādītajiem ieguvumiem no bazilika.

6. baziliks palīdz cīnīties pret stresu, darbojoties kā adaptogen

Pētījumi liecina, ka bazilikai ir spēcīgs potenciāls darboties kā dabisks adaptogēns, dārzeņu zāles, kas palīdz organismam pielāgoties stresam un normalizēties kaitīga ietekme Stresuzenti uz ķermeņa procesiem.

Piemēram, ja pētnieki pētīja svaigu lapu trušu atstarpju pret stresa ietekmi, kas pakļauti augsta sprieguma videi, viņi atklāja būtisku oksidatīvā stresa līmeni pēc bazilikas izmantošanas. Pēc trušiem 30 dienu laikā saņēma 2 gramus svaigu baziliku, tie parādīja veselīgāku sirds un asinsvadu un elpošanas sistēmas veiktspēju stresa ietekmes ietekmes apstākļos. Tika ievērots ievērojams cukura līmeņa pazemināšanās līmenis asinīs, bet bija ievērojams antioksidanta aktivitātes pieaugums ().

7. Baziliks ir antidepresants

Veselības bazilika priekšrocības attiecas arī uz pacientiem ar garīgiem traucējumiem vai garastāvokļa slimībām, tostarp depresiju un trauksmi. Baziliks tiek uzskatīts par antidepresantu, jo tas var pozitīvi ietekmēt smadzeņu funkciju virsnieru garozā, palīdzot stimulēt neirotransmiteru, kas regulē hormonus, kas ir atbildīgi par padarot mūs laimīgu un enerģisku.

8. Baziliks ir noderīgs sirds un asinsvadu veselībai

Būdams antioksidants un pretiekaisuma līdzeklis, baziliks var palīdzēt realizēt asinsvadu funkciju, lai samazinātu un atpūstu, veicinot veselīgu asinsspiedienu. Bazilika priekšrocības ietver spēju novērst bīstamu apkopošanu trombocītu - uzkrāšanās asins trombocītu, kas var veidot sajūgu artērijās un izraisīt sirds apstāšanās.

Bazilika ekstrakts arī samazina iekaisumu, kas var izraisīt sirds un asinsvadu slimības, novēršot pro-iekaisuma citokīnu, proteīnu izdalīšanos no šūnas uz šūnu, lai mijiedarbotos un palielinātu organisma imūnsistēmu.

Kad tas notiek ilgākā laika periodā, ķermenis piedzīvo "iekaisuma kaskādi", kas izraisa kravu uz orgāniem un palēnina asinsriti, hormonu regulēšanu un kognitīvo procesu. Kad runa ir par sirds veselību, iekaisums var uzkrāt taukus, bagātīgu holesterīna plāksni asinsvados un paaugstināt risku sirds lēkme vai insults.

9. Baziliks atbalsta aknu funkciju un palīdz "tīrīt" ķermeni

Pētījumā, kas publicēts zāļu žurnālā, tika konstatēts, ka, kad slimības žurkām tika dotas bazilika ekstraktus piecas dienas, viņi piedzīvoja ievērojamus uzlabojumus detoksikācijas fermentu, augstākā antioksidantu aizsardzībā un samazina tauku uzkrāšanos aknās, kas var izraisīt aknu slimības ().

10. Baziliks palīdz klusēt ķermeni un uzlabot gremošanu

Baziliks palīdz līdzsvarot skābes organismā un atjaunot pareizo asins pH līmeni. Tas var uzlabot gremošanu un imunitāti, palīdzot veselīgām baktērijām uzplaukt zarnu mikroflorā, kā arī samazina kaitīgas baktērijas, kas var izraisīt slimību.

Citas bazilikas priekšrocības, kad runa ir par gremošanas uzlabošanu, sastāv no spējas izveidot optimālu šķidruma līdzsvaru, turot to ar dehidratāciju un darbojas kā diurētisks ūdens pārpalikums.

11. Baziliks var darboties kā dabīgs aphrodisiac

Itālijā baziliks tiek uzskatīts par mīlestības simbolu gadsimtiem ilgi. Tiek uzskatīts, ka Basila smarža uzlabo libido un uztraukumu, iespējams, palielinot asinsrites un enerģijas līmeni, tajā pašā laikā samazinot iekaisumu. Hindu reliģijā un Ajūrvēdas praksē Svētais baziliks (Tulaci) tiek uzskatīts par "dzīves eliksu", un tiek izmantots, lai veicinātu veselīgu seksuālo funkciju un augstu stipro alkoholisko dzērienu ().

12. baziliks palīdz aizsargāt ķermeni no diabēta un vielmaiņas sindroma

Tika konstatēts, ka bazilika ekstrakts samazina glikozes līmeni asinīs un iekaisumu, kas padara baziliku noderīgu aizsardzību pret diabētu un citiem metaboliskās sindroma veidiem. Turklāt Bazilika ēterisko eļļu priekšrocības ietver spēju samazināt triglicerīdu un holesterīna līmeni.

Kad pētnieki no Iekšzemes zinātņu departamenta Azadas Lauksaimniecības un tehnoloģiju jomā Indijā pētīja asins bāzes un holesterīna līmeņa bazilikas ietekmi, rezultāti parādīja, ka baziliks izraisīja ievērojamus uzlabojumus glikozes kontroles asinīs un mērenā holesterīna līmeņa uzlabošanā . Tas liecina, ka Bazilika pievienošana var būt noderīgs un drošs veids, kā apkarot diabētu un komplikācijas, kas rodas slimības dēļ ().

Bazilikas šķirnes

Faktiski ir dažas būtiskas botāniskās atšķirības starp dažādiem bazilikas veidiem, tāpēc, kad kāds pieder pie ģints "baziliks", ir grūti precīzi zināt, ka cilvēks saka, un kādas ir šīs sugas priekšrocības.

Visi baziliku augi lielākoties aug kā mazi augi, kuriem ir vidēja lieluma zaļa (dažreiz purpura) lapas, apmēram divas 5 cm garš. Bazilikas audzēšanas sezona notiek siltajos vasaras mēnešos, kad tos bieži var atrast lauksaimniecības tirgos visā Krievijā un citās valstīs līdzīgu klimatu.

Daži no daudziem bazilikas veidiem ir: saldais baziliks, citronu baziliks, itāļu vai cirtaini baziliks, bazilika svēts, taju baziliks un parastais baziliks. Bazilika šķirņu garša un smaka atšķiras atkarībā no to unikālajiem ķīmiskajiem komponentiem un ēterisko eļļu skaita. Šādas eļļas tiek izplatītas visos bazilikas veidos, bet ir atrodami dažādos daudzumos: cinnamate, citronelols, ģerānijs, linalols, pined un termiski ().

Vēsturiskie fakti par baziliku

Baziliks attiecas uz Ocimum ģints, kas nāk no grieķu ozo, kas nozīmē "smaržu". Precīza bazilika izcelsme ir nedaudz izplūdusi, tomēr tiek uzskatīts, ka baziliks ir dzimtene Āzijas un Āfrikas teritorijās. Baziliks sāka augt kā savvaļas daudzgadīgie uz dažiem Klusā okeāna salām tūkstošiem gadu atpakaļ, un pēc tam no Indijas uz Eiropu caur Tuvajiem Austrumiem 16. gadsimtā. 17. gadsimtā Baziliks tika veikts ar Ameriku un citām valstīm, tostarp Krieviju.

Vēsturiskajā Eiropas kultūrā baziliks bija saistīts ar māņticībām un skorpionu. Pirms daudziem gadiem bija ieteicams viegli apstrādāt baziliku uz "izvairīties no vaislas skorpioniem". Skorpions, kā viņi ticēja, meklēja gultas no bazilikas atpūtai, un vecās māņticības teica, ka zāle baziliks galu galā kļūtu par skorpionu!

Svētajam Bazilikai ir arī ilga reliģisko un medicīniskā lietojuma vēsture Indijā, kur tas tiek uzskatīts par vienu no svarīgākajiem augiem. Svētais baziliks ir svēta zāle Hindu reliģijā un tiek uzskatīts par aizsardzību un dziedināšanu. Tulasi vai "Garšaugu karaliene" tiek uzskatīts par leģendāro, lolotāku, sievišķīgu, un tās ēteriskās eļļas tiek uzskatītas par spēcīgiem galvassāpēm, zemas enerģijas, stresa, slimību un seksuālās disfunkcijas novēršanai.

Kā izmantot baziliku

Šodien Baziliks ir viens no svarīgākajiem augiem daudzās kultūrās un virtuvēs, tostarp itāļu, Indijas, taju un vjetnamiešu virtuvi. Baziliku var izmantot tūkstošos veidu:

• pierādot tos dārzeņu salātus,
• padarīt mērci
• gaļas, zivis un sautējums,
• brūvēt
• pievienot liķierim vai citiem alkoholiskajiem vai bezalkoholiskiem dzērieniem.

Dažas no visbiežāk sastopamajām receptēm receptēm ietver Pesto mērces un tomātu mērces marināra sagatavošanu, apvienojot to ar garšu, sieru, etiķi un riekstiem. Svaigs baziliks, žāvēts baziliks un eļļas baziliks - tas ir veids, kā pievienot bazilikas smaržu uz ēdieniem un piedzīvot veselības baziliku veselībai.

Basilu iegāde, meklēt spilgti krāsotas lapas, blīvu un ne gausa. Baziliks parasti ir pieejams saimniecības tirgos vasarā un rudens sākumā un visu gadu lielākajā daļā pārtikas preču veikalu. Jūs varat arī mēģināt augt baziliku sev mājās, liekot to jebkurā siltā telpā, kurai ir liela piekļuve saules gaismai. Veikalu žāvēts, nomazgāts baziliks ledusskapī. Pirms lietošanas nomazgājiet baziliku.

Iespējamais kaitējuma baziliks veselībai

Baziliks B. svaiga forma Tas tiek uzskatīts par ļoti drošu un parasti ir labi panesams, jo tas parasti nerada alerģiskas reakcijas vai blakus efekti Vairums cilvēku. Bet dažām cilvēku grupām ir zināmi riski.

Ja esat grūtniece, mēģinot grūtniecību vai barot bērnu ar krūti, ieteicams izvairīties no bazilikas, jo tas ir tradicionāli zināms, ka tas var samazināt dzelzs līmeni asinīs.

Ēteriskā eļļa Bazilika nav paredzēta rīšana, un tas ir jāatšķaida, lietojot uz ādas, pateicoties tās augstajai koncentrācijai. Baziliks vai piedevu ēteriskās eļļas var arī mijiedarboties ar zālēm, kas samazina holesterīna līmeni un diabēta narkotikas, tādēļ, ja šobrīd saņemat receptes šiem apstākļiem, pirms dzeršanas bazilika ir jārunā ar ārstu.

Tātad, mēs pārskatījām labumu un kaitējumu cilvēka veselībai. Visbeidzot, mēs atzīmējam, ka tāpat kā jebkurš zaļumi, baziliks ir ļoti noderīgs ķermenim, bet praktiski nekad izraisa alerģiskas reakcijas. Tāpēc jūs varat viegli pievienot baziliku uz diētu veselīga uzturs Un iegūt visas šīs lieliskās zāles priekšrocības.

Ieguvumi no iekārtas ir tāda, ka visa masa uzturvielu un elementu ietver:

• tanīns;
• Ēteriskā eļļa;
• glikozīdi;
• minerālvielas, ieskaitot kāliju un vara;
• flavonīdi;
• rutīns;
• vitamīni;
• augu eļļas.

Baziliks, kuras derīgas īpašības un kontrindikācijas nosaka tās ķīmiskais sastāvs, ir visizdevīgākā ietekme uz cilvēka ķermeni. Tas ir iemesls, kāpēc šī rūpnīca ir atradusi visplašāko lietošanu medicīnā:

• Baziliks, kura kaloriju saturs ir 23 kcal, kļūst par labu asistentu cilvēkiem ar lieko svaru. Tajā pašā laikā, pateicoties dažādu vitamīnu un minerālvielu saturam, rūpnīca izlabo kaitējumu, ko rada dažādas diētas ierīces, kā arī metabolisma paātrinājuma dēļ bazilikas uzņemšana rada tauku dedzināšanu.
• Regulāra patēriņš garšvielu pārtikā noved pie uzlabojumiem naglu un ādas, asinsvadiem.
• Pieteikties ārstēšanai ar ARVI, bronhiālā astma, tuberkulozes.
• Pikantā rūpnīca nomierina nervu sistēmu, novērš diskomforta sajūtu kuņģī, normalizē gāzes apmaiņu. Tāpēc šī garšviela tiek izmantota ar spēcīgu meteorismu un vēdera uzpūšanos.

Ir lietderīgi piemērot baziliku tiem, kas cieš no urolitiāzes, jo šī zāle rada urīnskābi no ķermeņa, mīkstina akmeņus un mazina sāpes. Viena no vērtīgākajām šīs garšvielu īpašībām - neticami aromātsKas ir saistīts ar ēterisko eļļu klātbūtni, kuru ieelpošana stimulē sirds normālu darbību. Turklāt bazilikas smarža ir spazmolītiska iedarbība, noņemot orgānu muskuļu kontrakciju.

Arī Bazilika ir noderīga:

• tie, kas izdzīvoja operāciju - K vitamīna klātbūtne rada ātru šuvju dzīšanu;
• tie, kas baidās veikt, jo antioksidanti, kas iekļūst garšvielās, noved pie novecošanās palēnināšanās;
• tiem, kas cieš no vājinātas imunitātes, jo šī zāle uzlabo imunitāti (bieži ārsti izraksta bazilikas infūzijas pacientiem, kuri ir pārvietojušies nopietna slimība kā profilaktisku līdzekli);
• tiem, kas cieš no Malokrovip - viņš ir bagāts ar dzelzi;
• tiem, kas cieš no vīzijas jautājumiem - A vitamīna klātbūtne kalpo par labu redzējumu;
• tie, kas ir mocīti ar sliktu zobu problēmu - bazilika tinktūra novērš kariesu veidošanos un patogēnu baktēriju izskatu mutes dobumā.

Tagad jūs zināt, kāpēc šī garšviela ir tik populāra medicīniskā vidē, bet tas nav vienīgais šīs piemērošanas joma smaržīgs zāle.

Baziliks kosmetoloģijā un ēdiena gatavošanā

Kā mēs teicām, šī garšviela tiek izmantota ne tikai slimību ārstēšanai un profilaksei, bet arī kosmetoloģijai un gatavošanai.

Izmantojiet kosmetoloģijas jomā:

• bazilika eļļa tiek pievienota krējumam un losjoniem, lai rūpētos par ādas novecošanu - šādi līdzekļi novērst mazas grumbas;
• tā ir daļa no šampūnu - stiprina matu saknes un uzlabo to struktūru;
• turklāt nepārtraukta izmantošana krūšturi no bazilika noved pie ādas ādas no pinnes.

Es atklāju šo spice jūsu lietojumprogrammā un ēdiena gatavošanā - daudzu pasaules valstu pavāri pievieno baziliku dažādiem ēdieniem (salāti, zupas, deserti).Pārtikā visbiežāk tiek pievienotas bazilika lapas, un augu sēklas izmanto Azerbaidžānas virtuvē. Žāvētu baziliku pievieno arī desām, dažādas šķirnes gaļas, konservi.

Kontrindikācijas bazilikas izmantošanai - ko atcerēties?

Mēs jau esam teicis jums nekā Bazilika noderīga, bet mums nevajadzētu aizmirst, ka jebkurai ārstnieciskai iekārtai ir negatīva ietekme. Pirms jūs nolemjat izmantot novārījumus un infūzijas no bazilikas, jums vajadzētu uzzināt par to.

Tātad, cilvēki cieš diabēts, Tromboze un hipertensija izmanto pārāk daudz bazilika, jo tas ietver dzīvsudraba savienojumus.

Ir vērts aizmirst par baziliku līdz nākotnes mātēm, cilvēkiem, kas cieš no epilepsijas un stenokardijas. Ēteriskās eļļas, kas iekļautas garšvielu sastāvā, var izraisīt problēmas ar kuņģa-zarnu traktu. Ir aizliegts izmantot bērnus un novārījumus no garšvielām bērniem līdz 12 gadu vecumam. Jebkurā gadījumā ir vēlams konsultēties ar ārstu pirms bazilika.

Tautas receptes no bazilikas

Ir masa receptes gatavošanas lupatas un informeys no bazilikas. Tātad, lai tiktu galā ar stresu un nomierinātu, jūs varat pagatavot gardas tējas. Lai to izdarītu, paņemiet vairākas iekārtas bukleti un aizpildiet 1 litrus verdoša ūdens. 5-7 minūšu laikā tējai ir jāizmanto, pēc tam tas ir definēts un atdzesēts. Pēc izvēles jūs varat pievienot nedaudz medus kausā tā, lai dzēriens ir garšīgāks. Šo tēju var izdzert līdz vairākas reizes dienā.

Ja zobu sāpes ir atgriezeniska, veiciet noderīgu novārījumu. Par tās sagatavošanu, ņem divas saujas svaigas bukleti un ielej ūdens litru. Ievietojiet šķidrumu uz vārīšanās temperatūru un vāriet vēl 10-15 minūtes, pēc kura novārījums jāvelk vismaz stundu. Tālāk, celma bazilika novārījums un atdzesē - ar to jūs varat izskalot muti un rīkles ar sāpēm, un novārījums ir piemērots sejas berzēšanai.

Ja jūs vēlaties pagatavot gardu eļļu no bazilika degvielas uzpildes salātiem un pievienot to zupām un citiem ēdieniem, jums būs nepieciešams:

• 300 ml eļļas (olīvu vai dārzeņu);
• 50 g no auga lapām.

Rūpīgi izskalojiet bazilika bukleti un sausu uz dvieli, tad nolaidiet lapas kopā ar 4 karotēm eļļas blenderī un samaisa. Iegūtajā maisījumā ielej atlikušo eļļu un iztikt pudeles. Dienas laikā eļļa ir jāsadala, pēc kura to var ēst. Starp citu, jūs varat mājās sagatavot noderīgus ragner no auga jebkurā gada laikā.

Baziliks - noderīgs ķermenim žāvētā un svaigā veidā

Baziliks tiek izmantots ēdiena gatavošanā visā pasaulē kā garšvielu, bet daži cilvēki zina par viņa terapeitiskajām īpašībām. Šai daudzgadīgajam augam ir visa noderīgu īpašību kopums, kas ļauj to piemērot medicīnas un kosmetoloģijas nolūkos.

Bazilikas sastāvs

Dažādu krāsu augu atšķirība nav nozīmīga, tām ir šādas sastāvdaļas:

• a, R, C, B2, K, K vitamīnu grupas;
• minerālvielas un ēteriskās eļļas;
• rutīns un phytoncides;
• vienkāršs cukurs;
• augu eļļas;
• karotīna un miecēšanas vielas;
• glikozīdi un tanīni.

Pateicoties lielajam ēterisko eļļu saturam, pat smaržīgajai zālei ir labvēlīga ietekme uz sirds un nervu sistēmas darbu.

Bazilika priekšrocības ķermenim

Baziliku aktīvi izmanto tradicionālā un tautas medicīna. Sakarā ar vitamīna sastāvu, tai ir pozitīva ietekme uz ķermeni:

• palielina imunitāti, audzēju līmeni;
• novērš pilsoņa iekaisumu;
• ir pretvīrusu un baktericīda darbība;
• veicina akmeņu izšķīdināšanu nierēs;
• samazina sliktā holesterīna līmeni;
• uzlabo kuņģa-zarnu trakta darbu, kas darbojas meteorismā;
• samazina menstruālās sāpes;
• noderīga konjunktivīta un citu acu slimībām;
• ir pretdrudža īpašības;
• darbojas kā nomierinošs.

Svaigi spiestas sulas un tinktūra no šīs zāles ir efektīvas epidermas sēnīšu bojājumu ārstēšanā, un ūdens saindēšanās ūdeņos tiek izmantotas ūdens saindēšanās ūdeņos.

Baziliks - ieguvums un kaitējums vīriešiem

Baziliks satur vielas, kas palielina asinsriti un stimulē vīriešu iekšējo orgānu darbu. Ārsti senā Indija Ieteicams spēcīgajiem dzimumiem katru dienu ēst šo zāli. Tiek uzskatīts, ka spice stimulē smadzeņu darbu, uzlabo atmiņu, veicina garīgo aktivitāti.

Īpaša tonizējoša iedarbība uz ķermeni ir citronu baziliks, kura lietošana nav ierobežota, lai pievienotu tējas, kompots un novārījumi par garšas piesātinājumu. Šo rūpnīcu izmanto kā galveno enerģijas dzērienu sastāvdaļu sportistiem, tas tiek pievienots mājas limonādei, lai noņemtu nogurumu.

Bazilika priekšrocības sievietēm

Bazilika satur ķīmiskos savienojumus, mikroelementus un vitamīnus, kuriem ir labvēlīga ietekme uz izskatu. A vitamīns veicina matu augšanu un naglu stiprināšanu, C vitamīns uzlabo ādas stāvokli.

Novārījums Bazilika tiek izmantota balināšanai un noņemšanai kariesa no zobiem. Regulāra skalošana mutes dobumā ar infūziju no bazilika ietaupīs no nepatīkamas smakas.

Bazilika ieguvumi kosmētikā ir saistīts ar lielo antioksidantu saturu. Ēteriskās eļļas, kas iegūtas pēc to herb, tiek izmantoti, sagatavojot anti-novecošanās losjoni un krēmi, šampūni un rāžu.

Bazilulī esošo infūziju var pagatavot mājās: pietiek, lai pagatavotu svaigu vai žāvētu garšaugu novārījumu un labi smieties. Ja jūs regulāri noslaucīt seju ar šādu infūziju, jūs varat atbrīvoties no pinnes un zaļumiem, palieliniet ādas toni.

Strādājot ar lieko svaru, dietologi iesaka regulāri dzert aukstos dzērienus vai bazilika tēju - šī auga priekšrocības svara zudumam ir zems kaloriju saturs: 22 cal. / 100 gr. Tajā pašā laikā, bagātais sastāvs noderīgu mikroelementu samazina kaitējumu, ko izraisa organismu diētu. Arī dzērienu izmantošana ar baziliku uzlabo gremošanu un palielina vielmaiņu.

Lai sagatavotu tēju no svaigas bazilika, izmantojiet tikai augu augšējās bukletus. Vairākas lapas tiek veiktas glāzei verdoša ūdens, citronu sagriešana. Ja neesat uz diētu, varat pievienot cukuru vai pašdarinātu ievārījumu.

Baziliks - pieteikums ēdiena gatavošanā

Zāli var izmantot neapstrādātā formā, pievienojiet salātiem, pirmkārt un gaļas ēdieni. Tas ir lieliski apvienots ar lielāko daļu citu garšvielu, ir galvenā garšviela trauku sagatavošanā uz grila un kūpināta.

Žāvēti baziliks, kuru ieguvumi nav zaudējuši vāju termiski, tiek izmantoti ne tikai kā garšvielas. To var pagatavot kā tēju, padarīt saspiestas ar galvassāpēm, acu iekaisumu, lietošanai terapeitiskām aromatizētām vannām.

Kontrindikācijas bazilika izmantošanai

Baziliks ir izteikta stimulējoša un tonizējoša iedarbība, un tāpēc ir vairākas kontrindikācijas. Ja ir hroniskas slimības, ir lietderīgi konsultēties ar ārstu par šo spice lietošanas iespējamību.

Iekārta satur nelielu dzīvsudraba daudzumu, kas uzliek noteiktus ierobežojumus tās piemērošanai. Lai izvairītos no blakusparādībām, jums nevajadzētu izmantot baziliku šādos gadījumos:

• ar trombozi, hipertensiju, diabētu;
• pacienti ar epilepsiju, stenokardiju, išēmisko sirds slimību;
• grūtnieces un barojošas sievietes;
• ar individuālu neiecietību, alerģijām.

Medicīniskie preparāti, pamatojoties uz šo zāli, nav ieteicami ilgāk par trim nedēļām. Ja kurss prasa vairāk laika, ārstēšanu var turpināt pēc īsa pārtraukuma. Konsultācijas speciālistiem ir nepieciešami, ja izmanto baziliku balstītus līdzekļus kopā ar citām medicīnas zālēm.

Iznākums

Baziliks, ieguvumi un kaitējums veselības veselībai ir aprakstītas mūsu materiālā, pozitīvi ietekmē iekšējo orgānu darbu, ir labvēlīga ietekme uz vispārējo stāvokli, uzlabo ādas stāvokli. Bet ir svarīgi saprast, ka zāle nav zāles, un tiek izmantota preventīvos nolūkos, vai kā papildinājums galvenajai ārstēšanai.

Baziliks ir ikgadējs vai daudzgadīgs klarīdijas ģimenes augs, kas pazīstams ar savu spilgtu garšu un bagātīgu ķīmisko sastāvu. Baziliks var dažādot diētisko ēdienkarti, pievienojot jaunas aromatizētāju un aromātiskās piezīmes traukos. Šajā rakstā mēs runāsim par auga sastāvu, tās īpašībām un vai bazilikas priekšrocības nav pārspīlētas.

Bazilikas ķīmiskais sastāvs

Tas ir termo mīlošs uzņēmums, kura dzimtene tiek uzskatīta par Āfriku vai Indiju. Šodien Baziliks tiek audzēts tropu zonās, kur klimats ir mērens. Krievu dārznieki audzē baziliku pat uz to dachas, un daži no ekstrēmākajiem dabas cienītājiem tiek pārvaldīti stādīt rūpnīcu pat katlā uz palodzes. Bet ir vērts apsvērt zāli, kas audzēta pēc iespējas vairāk un nesaņēma dažas reizes, rūpēties par to. Ēdot augu svaigā vai žāvē, pievienojot ēdieniem un dzērieniem.

Bazilikas kaloriju saturs ir zems un tikai 23 vienības uz 100 gramiem produkta. Tajā pašā laikā auga lapām un kātiņām ir vesels vitamīns un minerālu komplekss.

BPU un auga uzturvērtība:

• Olbaltumvielas - 3,2 g
• Tauki - 0,6 g
• Ogļhidrāti - 2,7 g
• Pārtikas šķiedras - 1,6 g
• Ūdens - 92 g

Bazilikas vitamīna sastāva līderi ir:

• K vitamīns - 100 grami garšvielu 3 reizes aptver cilvēka ikdienas vajadzību pēc būtības
• Beta karotīns - 100 gr. Vairāk nekā puse dienas normu pieaugušajiem
• C vitamīns - šeit tas ir 20% no pieaugušo normas
• B grupas vitamīni - starp kuriem pantotēnskābe (B5), holīns (B4), fitāti (B9), riboflavīns (B2)
• E vitamīns - 100 cm bazilika aizpilda 5% no dienas normas

Makroikroelementu kompozīcija ir īpaši bagāta:

• Mangāns - vairāk nekā puse no dienas normas 100 gramos garšvielu
• Dzelzs, kalcija, magnija - 17% no normas
• Kaliya - 100 g bazilika segs 11% ikdienas norma Priekš vīrieša
• Fosfors un cinks - 5,5% no normas

Pikantā garša un auga aromāts ir saistīts ar ēterisko eļļu augsto saturu. Bazilulī esošajās lapās un kātiem tā saturs ir aptuveni 1,5%. Savukārt ēteriskās eļļas satur noderīgu mūsu ķermenim:

• Linalitāte
• Eugenols
• Meelhavinol

Bazilika virszemes daļa ir bagāta ar miecvielām, fitoncides ar antibakteriālām īpašībām.

Bazilika priekšrocības ķermenim

Sakarā ar augsto saturu askorbīnskābes sastāvā, augam ir pozitīva ietekme uz cilvēka imūnsistēmu un stiprina ķermeni. C, E vitamīnu saturs un labvēlīgi ietekmē ādas jauniešus, matus, nagus.

Bazilikas noderīgās īpašības tiek izmantotas pēcoperācijas periodā - sagatavot īpašas infūzijas. Raars augu ir noderīgi elpceļu slimībās, iekaisuma procesi mutes dobumā, izmanto tos gan zobiem, gan smaganām. Bazilikas infūzija palīdzēs atbrīvoties no nepatīkamas smakas no mutes dobuma.

Augs ir diurētisks efekts, tāpēc ir noderīgi maziem akmens noguldījumiem nierēs. Tā mīkstina cietas kristāliskas veidojumus un iegūst pārmērīgu urīnskābi. Zāli lieto, lai ārstētu ICD sākotnējā posmā attīstības slimības. Tas ir nenovērtējams, ka ieguvumi no bazilika violeta un zaļš veselībai visa dzimumoritatīvu sistēmu.

Augu antibakteriālās īpašības ļauj to izmantot bronhīta, tuberkulozes, Orz ārstēšanai. Baziliks palīdz novērst cēloni iekaisuma procesi Un neļauj infekcijas iekļūt tālāk. Ar Orvi, zāles baziliks tiek izmantots, lai samazinātu ķermeņa temperatūru.

Augu izmanto ar regulārām galvassāpēm, reimatismu, klepus. Cilvēka nervu sistēmas veselības ieguvumi ir acīmredzami augstā satura dēļ B vitamīnu B. vitamīnu sastāvā. Svaiga rūpnīcas izmantošana vai novārījumu veidā samazina stresa līmeni, samazina nervozitāti un trauksmi. Arī baziliks palīdzēs atbrīvot spriedzi un atjaunot spēkus fiziskās un psiholoģiskās pārslodzes. Šādā gadījumā aromterapija ar ēteriskiem naftas augiem.

Zāles baziliks ir dabisks antiseptisks līdzeklis, kas veicina brūču dzīšanu. Tas ir noderīgi arī tīrīšanas zarnas no sārņiem, ķermeni kopumā - no toksīniem.

Kāda ir atšķirība starp zaļo un purpura baziliku

Ir vairāk nekā 50 augu šķirnes, bet tiem visiem ir zaļas vai purpura lapas. Bazilika šķirnes atšķiras galvenajā garumā.

Baziliks zaļš:

• Tai ir viegla garša, tāpēc ēdiena gatavošanā tā tiek izmantota biežāk eiropiešiem. To pievieno pat desertos
• Tam ir maigs piparmētru aromāts, kas ir pilnīgi piemērots atsvaidzinošu dzērienu veikšanai.

Purpura baziliks

• Garša ir spilgtāka, sallanta - garšvielu gatavošana biežāk izmanto Āzijas un kaukāziešu tautu
• Ir ļoti asa aromāta

Jebkuras šķirnes baziliks ir piparmētra, salda rūgta garša. Bet garšvielu aromāti atkarībā no sugām var mainīt un dot mandeles, citronzāli, muskatrieksts utt

Bazilika Violet I. zaļais labums Personai ir aptuveni tāds pats, jo kopumā Ķīmiskie savienojumi Augi ir vienādi. Purpura šķirne var saturēt vairāk ēterisko eļļu un bieži tiek izmantota kā dekoratīvs elements. Bet noderīgas īpašības tiem ir vienādi.

Bazilika priekšrocības sievietēm

Par abu dzimumu pārstāvjiem, Spice darbojas kā kopīgs un nomierinošs līdzeklis. Bet "sagatavoja" baziliku kaut ko īpašu sievietēm un vīriešiem un atsevišķi.

Ieguvumi godīgiem seksa pārstāvjiem:

• Ar regulārām dzeršanas garšvielām jūs varat uzlabot naglu, ādas un matu stāvokli, kas ir īpaši svarīgi dāmām. Bazilika ēteriskās eļļas attīra ādu no pinnes un pinnes. Ēteriskā eļļa pikantā rūpnīca pilna matu maskas un ādas toniks
• Bazilika izmantošana menstruāciju laikā uzlabo sievietes stāvokli, palīdz samazināt sāpes, nomierina un paaugstina noskaņojumu
• Kā mēs teicām, Spice satur daudz dzelzs, un tāpēc tas spēj paaugstināt hemoglobīna līmeni. Tas ir svarīgi arī menstruāciju laikā un grūtniecības laikā, kā arī uz diētu, kura diēta samazina sarkanās gaļas lietošanu.
• Grūtniecēm, svaigu bazilika priekšrocības, kā arī žāvētas garšvielas, ir iespējama bagāta vitamīna sastāvā. Šeit ir īpaši svarīga auga spēja paaugstināt imunitāti, ir īpaši svarīga. Bet pirms lietošanas ir nepieciešams konsultēties ar ārsta vadošo grūtniecību
• Tas palīdz ar svara zudumu, jo tam ir zems kaloriju un bagāts sastāvs. Tajā pašā laikā tas būs uzticīgs palīgs diētu - pat spilgta izvēlne palīdzēs dažādot. Īpaši noderīgas purpura bazilikas sēklas attīra no sārņiem un toksīniem, paātrina tauku dedzināšanas procesu. Augstas šķiedras saturs padara augu apmierinošu - neapstrādātas pārtikas šķiedras, kas iekrīt kuņģī, uzbriest, dodot sāta sajūtu

Noderīgas bazilika īpašības vīriešiem

Bazilika izmantošana ir noderīga spēcīgai pusei cilvēces, lai novērstu vairākus "vīriešu" slimības:

• Prostatīts
• Orhita
• Bezdzimuma

Turklāt bazilika iekļaušana diētā palīdzēs novērst diabētu un aptaukošanos vīriešiem ar mazkustīgu darbu.

Kā lietot baziliku ar veselības ieguvumiem

Ir daudzi veidi, kā izmantot baziliku un receptes ēdienus ar to. Izveidojiet ragners un zāļu tējas, vāra kompots, ēst svaigu.

Bazilikas tinktūra ar aukstumu palīdzēs noņemt drudzi, vājina sāpes:

• 3 rozīnes ēdamkarotes sajauc termosā ar karoti žāvētu baziliku
• Aizpildiet 500 ml karstā vārīta ūdens
• Dzert uz stikla uz pusstundu pirms ēšanas

Jūs varat pagatavot uz to pašu recepti, lai novārījums degunu, bet ne pievienot roses. Sūtīt uz nakti.

Bazilika recepte

Tēja no šīs iekārtas ir garšīgs, aromātisks un noderīgs atsvaidzinošs dzēriens. Tas gatavojas no svaiga bazilika vai žāvē.

Klasiskā bazilās tējas versija

• Noskalojiet 50 gramus svaigu baziliku zem tekoša ūdens
• Vieta verdošā ūdens ķēdē un ielej litru verdoša ūdens, lai segtu ar vāku
• Dzert 20 minūšu laikā
• Tējas ieguvumi no bazilikas, lai uzlabotu gremošanas procesus, apkarojot bezmiegu un imunitātes uzlabošanu

Bazilikas un citronu tēja (divas tases recepte)

• Vāra 350 ml ūdens un pievienojiet 5 garšvielas
• Sagatavojiet divus citronu zoch garozas, nogrieziet ādu
• 2 minūtes pēc verdoša ūdens ar baziliku, pievienojiet miziņu
• Noņemiet no uguns un pēc 15 minūtēm Pievienot Art. L. Svaiga citronu sula

Pikants kompots baziliks

• Krēmveida cukura sīrups 2 litri ūdens un 1,5 glāzes cukura
• Gatavošanas procesā pievienojiet 10 piparu piparu piparus
• Pēc 10 minūtēm noņemiet no uguns un atdzesējiet
• Saspiest sulas 2 citronus un 3 kaļķi
• Mēs sagatavojam LYME grants, un sulu ielej dekanterī, throwing tur vairākas bazilika filiāles
• Mēs ielej dekantera sīrupu un pievieno kaļķi miziņu
• Mēs nosūtām, lai nomierinātu ledusskapi

Kaitējums un kontrindikācijas bazilika

Bazilikas ieguvumi un kaitējums ir cieši savstarpēji saistīti. Ar noteiktām slimībām, atsvaidzinoša garšviela ir noderīga, ar citiem - sniegs problēmas. Veselīga persona mērena regulāra bazilika nedrīkst kaitēt. Kaitējums Baziliks var izraisīt cilvēkus:

• Ar cukura diabētu 1-2 veidiem
• Ar transportlīdzekļa slimību
• Grūtniecības laikā rūpēties un tikai pēc konsultēšanās ar ārstu
• Priekš zīdīšanas periods no dzeršanas garšvielām ir labāk atteikties
• Mazie bērni
• Ar kuņģa slimībām un 12. \\ t