Pepsi gaisma - bezalkoholiskais spēcīgs dzēriens ar zems saturs Cukurs, kura pirmā izlaišana notika 1964. gadā. 1980. - 90. Gadā Dzēriens sāka piegādāt Rietumu un Austrumeiropas teritoriju, kur īsā laikā viņš ieguva popularitāti iedzīvotāju vidū. Apvienotajā Karalistē un Amerikas Savienotajās Valstīs viņš ir slavens ar nosaukumu "Diēta Pepsi". Kopš 2010. gada procentuālais Pepsi gaismas pārdošanas starp visiem gāzētiem bezalkoholiskajiem dzērieniem ir 5,3%.
Krievijā galvenais dzēriena ražotājs ir LLC Pepsiko Holdings.
Kaloriju pepsi gaisma uz 100 gramiem ir 0,3 kcal
Saskaņā ar ražotāju Pepsico Holdings LLC, kalikorija Pepsi gaismas uz 100 g ir 0,3 kcal, bet parasto dzērienu Pepsi ir 43 kcal.
Pepsi gaismas sastāvs ietver ūdeni, oglekļa dioksīdu, krāsvielas, saldinātājus, kofeīnu, konservantus un skābuma regulatorus.
Ietekme uz cilvēku veselību
Dzērienu lietošanai ir vairāki ierobežojumi Ķīmiskais sastāvs Produkts.Pepsi gaisma ir aizliegta no dzeršanas sejām, kam ir slimības gremošanas trakts: Akūts vai hronisks gastrīts, kuņģa čūla vai duodenāla zarnas, erozija gļotādas, pankreatīts, holekistīta, divpadsmitpirkstu zarnas un citi. Pretējā gadījumā patoloģiju saasināšanās ir iespējama tiešu bojājumu bojājumiem un sālsskābes stimulēšanai.
Fosforskābe, kas atrodas kā skābuma regulators, izraisa kalcija izskalojumu no kauliem noved pie osteoporozes, urolīta un žults slimības.
Ilgtermiņa dzeršana veicina alerģiskas reakcijas attīstību, kam pievieno nieze, dedzināšana, ādas apsārtums, izsitumi, mīksto audu pietūkums. Patoloģijas vidēji ir četras nedēļas pat antihistamīna terapijas laikā.
Krāsu, kas sastāv no metilimidazola, 2011. gadā tika atzīts par kancerogēnu vielu, kas veicina izglītību un ļaundabīgo audzēju pieaugumu. Tomēr uzņēmums uzstāja, pārskatot šo lēmumu, apšaubot iegūto datu objektivitāti.
2012. gadā ražotājs paziņoja par izmaiņām dzēriena sastāvā, jo Kalifornijā parādījās jauni ražotāja standarti. Tomēr saskaņā ar jaunākajiem datiem krāsvielu koncentrācija un veids saglabājās tādā pašā līmenī.
Pepsi gaisma satur citronskābi, cukura aizstājējus un konservantus, kas nelabvēlīgi ietekmē zobus, samazina emalja biezumu un veicina kārdinošu kaitējumu.
Dzērienu veidošanas vēsture
Pepsi Cola tika izveidota ar Caleb Bradhem, amerikāņu ķīmiķis, beigās deviņpadsmitajā gadsimtā. Tad viņš sauca viņas "Brada dzērienu", kurā tika pievienots Cola un Enzīmu Pepsins. Ražotājs runāja par produkta labvēlīgajām īpašībām un novietots to kā līdzekli, lai būtu labāka sadalīšana un nepieredzējis barības vielas. Dzēriens saņēma savu īsto vārdu piecu gadu laikā.Pēc I pasaules kara uzņēmums sāka strādāt ar zaudējumiem sakarā ar augstajām cukura cenām, tāpēc ražošana bija jāslēdz, un aktīvi tika lodēti. Tajā pašā laikā, noslēpums padarot dzērienu tika atklāta, jo federālā tiesa pieprasīja informāciju par sastāvu sīrupa. Tad atvēra konkurējošo uzņēmumu "Coca-Cola".
Pēc 30s no divdesmitā gadsimta Pepsi Cola atkal ieguva savu popularitāti, samazinot cenas un aktīvus reklāmas ražotājus. Otrā pasaules kara laikā produkts kļuva par dzērienu Nr. 2 pēc tās galvenā konkurenta, pārrunājot citus populārus uzņēmumus.
1964. gadā parādījās pirmais uzņēmuma pirmais sauklis "Tu - paaudze Pepsi". Divdesmit pirmā gadsimta sākumā Pepsi Co ir izveidojis jaunu logotipu, kas bija smaids, atkarībā no produktu apjoma un sastāva. Piemēram, smaids Pepsi gaismas paketē bija neliels smaids. Bet drīz ideja atteicās un atgriezās klasiskajā variantā.
Kaloriju vai enerģijas vērtība - tas ir enerģijas daudzums, kas uzkrājas cilvēka organismā pārtikas dēļ, un tiek patērēts sakarā ar fiziskā aktivitāte. Mērīšanas vienība tiek uzskatīta par kilokaloriju (enerģijas daudzums, kas nepieciešams, lai palielinātu vienu kilogramu ūdens vienam grādam pēc Celsija). Tomēr Kilokaloriju bieži dēvē par kaloriju. Tāpēc, runājot kaloriju, vairumā gadījumu ir saistīts ar Kilocaloriju. Tam ir apzīmējums - kcal.
Uzturvērtība - ogļhidrātu, tauku un olbaltumvielu saturs produktā.
Ķīmiskais sastāvs - makroelementu un mikroelementu saturu produktā.
Vitamīni - organiskie savienojumi, kas nepieciešami nelielos daudzumos, lai uzturētu personas dzīvi. Viņu trūkums var negatīvi ietekmēt ķermeņa veselību. Vitamīni tiek turēti pārtikas mazos daudzumos, tāpēc, lai iegūtu visus vitamīnus, kurās personai ir jāveido grupas un pārtikas veidi.2013. gadā filma "Dallass Club pircēji" režisors Jean-Mark Valle tika izlaists plašā noma. Attēls stāsta īsts stāsts Teksasas elektriķis Ron Woodruf, kurš 1985. gadā atklāja AIDS. Lai spēlētu nāvējošu slimu personu, aktieris Matthew McConah bija jāatjauno 23 kilogrami. Viņš teica reportieriem, ka viņam izdevās sasniegt šo rezultātu ar īpašu diētu.
Vairākus mēnešus tikai aktieris izmantoja tikai olu proteīni, vistas un uztura kola. Arī "Cola Light" ir atļauts dzert Pierre Dukana sēžot uz populāro diētu, kas ietver gandrīz pilnīgu ogļhidrātu un cukura atteikumu. Garlaicīgi saldajiem cilvēkiem dzert diētisko kolu litrus. Interneta forumi ir pilns ar stāstiem, ka "Cola nulle" apstākļos cietā ierobežojuma uztura - vienīgā sviedri.
"Ja jūs vēlaties zaudēt svaru," Cola Light "- mana vienīgā pestīšana.) Tajā, lai gan ir kāda veida garša.) Tāpēc es nāca klajā ar cukura aizstājēju, kāpēc ne nākt klajā ar sāls aizstājēju? :) "- raksta lietotājam flywithm.
"Es dzeršu, kad es tiešām gribu saldu, labi, svētku," pievieno fantāziju.
Dzīve aptaujātie dietologi vienojās, ka diētas pārtikai šis produkts nav piemērots un kopumā uztura soda ir kaitīga veselībai.
Savy cukurs.
Apskatīsim to vairāk par šī dzēriena sastāvu - tas satur cukura aizstājēju aspartames un kālija acesulfātu, kā arī ortofosforskābi (dod skābu garšu), nātrija citrātu (skābuma regulēšanai) un fenilalanīnu (aromatizētājs).
Starp šīm vielām, protams, nav aizliegtu piedevu, jo attiecībā uz cukura aizstājējiem, tad jautājums joprojām ir pretrunīgs, jo pētnieki šo tēmu tika sadalīti divās nometnēs: atbalstītāji no Saharoznesmen un to pretinieki, "teica niezi, a Speciālists uztura Tatiana Korzunov.
Tomēr daži apgalvo, ka pudelē uzskaitītās sastāvdaļas nav viss, kas slēpjas pats par sevi "Cola Light".
Foto: © Ria Novosti / Grigorijs Sysoev
">Ex-vadītājs RospotRebnadzor, asistenta priekšsēdētāja valdības Gennady Onishchenko: "\u003e
Ex-vadītājs Rospotrebnadzor, asistenta priekšsēdētāja valdības Gennady Onishchenko:
Neviens nezina šīs pārtikas produkta galīgo formulējumu, jo tas ir gandrīz intelektuālais īpašums šim uzņēmumam, lai gan attiecībā uz pārtikas produktiem vienmēr darbojas viens noteikums - ir jābūt simts procentiem atklātā formulējums "\u003eNeviens nezina šīs pārtikas produkta galīgo formulējumu, jo tas ir gandrīz intelektuālais īpašums šī uzņēmuma, lai gan attiecībā uz pārtikas produktiem vienmēr darbojas viens noteikums - ir jābūt 100% atvērtai recepte
SatursNo oficiāli apstiprinātajiem komponentiem, visvairāk jautājumi par dietologiem izraisa sintētisko cukura aizstājēju aspartāmu. Pārējie tiek uzskatīti par relatīvi nekaitīgiem. Vairāki pētījumi par Eiropas un amerikāņu zinātnieku izrādās: ja dienas deva nepārsniedz 40-50 mg uz kilogramu ķermeņa masas, aspartames nav kaitīgas. Cilvēks, kas sver 70 kg, var dzert līdz pat 25 litriem "Cola gaismas" dienā, un tajā ietilpst viņas diētā.
Citi pētnieki apgalvo, ka kaitējums rada ne tikai aspartāmu, bet arī citas uztura kolas sastāvdaļas.
Salda maldināšana
Galvenais trūkums cukura aizstājējiem (ieskaitot aspartāmu) ir tas, ka tie ir kalorijas, - stāstīja dzīvības dietologam, dibinātājs skaistuma klīnikas un veselības Svetlana Titov.
Aizkuņģa dziedzeris nav gluži fizioloģiski atzīts par mākslīgo cukuru - cukura līmenis nepalielinās, bet insulīna emisija joprojām nāk. Tas noved pie tā, ka cukura līmenis asinīs samazinās un apetīte strauji palielinās, "sacīja" Zvaigžņu "Dietologa Margarita Korolev. - Signāla iegūšana par saldo uzņemšanu, ķermenis gaida degvielu - kalorijas. Ja nav enerģijas, "maldinātā" smadzenes dod bada signālu, pastiprināta, salīdzinot ar sākotnējo. Tā rezultātā pēc "Cola gaismas" persona sāk ēst vairāk nekā parasti, "viņa atzīmēja.
Tāpēc uztura sodas lietošana diētā laikā ir pilns ar sadalījumu. Viņš dzēra "Cola gaismu" - jutās spēcīga bada un ēda kūkas un klimpas. Arī viens no iemesliem palielināta apetīte var būt visvairāk burbuļi, par kuriem Coca-Coke mīlēja.
Oglekļa dioksīds kairina kuņģa gļotādu, izšķir kuņģa sulu, kā rezultātā šiem procesiem, persona var spēlēt nopietnu apetīti, "atzīmē dietologi, speciālists uzturu Tatyana Korzunov.
Uztura Tatjana Yuryeva: "\u003e
Uztura Tatyana Yuryeva:
Sakarā ar regulāru izmantošanu uztura kola var sākties problēmas ar ādu, matiem un nagiem, kā arī ar iekšējiem orgāniem: aknas, kuņģa, zarnasNesen, cukura aizstājēji sāka baudīt vairāk un vairāk populārs. Mēs pirmo reizi izlaisti diabētiķiem, viņi ātri iekrita retināšanas rokās). Šķiet, ka viss ir ļoti vienkāršs: nav ogļhidrātu - nav kaloriju. Bet ...
Aspartāms - ietvertā manā karstā mīļotā un svētīta Pepsi gaisma . Tas ir aptuveni 160-200 reizes saldāks nekā cukurs, nav smarža, labi šķīst ūdenī. Neskatoties uz to, ka šis saldinātājs, piemēram, proteīni, ir kaloriju 4 kcal / gLai radītu saldu garšu, ir nepieciešams neliels aspartama daudzums, tāpēc netiek ņemts vērā tā ieguldījums pārtikas ekoloģiskajā saturā. Salīdzinot ar cukuru, šķiet, ka salduma sajūta no aspartama lēnām parādās un paliek ilgāks. Sildot aspartamu tiek iznīcināta, tāpēc nav piemērots siltuma apstrādei pakļauto produktu saldināšanai.
Tikšanās ar dažādiem zīmoliem Aspartāms ir visizplatītākais cukura aizstājējs, un, diemžēl, visvairāk kaitīgs. Neskatoties uz to, ka aspartama īpatsvars ir vairāk nekā 25% no pasaules cukura aizstājējiem, ir aizliegts vairākās valstīs, jo tai ir virkne blakusparādību klāstu. Neatkarīgie pētījumi apstiprina, ka ar ilgtermiņa lietošanu, aspartāms izraisa alerģijas, bezmiegu, depresiju. Ar šo varēja likt, bet aspartāms, izraisot smadzeņu vēža dzīvniekus, var labi, un personai spēlēt kancerogēna lomu. Arī aspartama metabolīts ir metanols, kas ir zināms inde.
Citi piekariņi pepsi gaisma:
Struktūra: Attīrīts dzeramais ūdens, oglekļa dioksīds, saldinātāji (E950, E951, E955), krāsviela (E150A), skābes regulatori (E330, E31, E338), konservanti (E211), kofeīns, dabīgs aromatizētājs "Pepsi", "Topnot", dabiskie ekstrakti.
E-950.Acesulfame kālija acessulpha kālija
E-951. Aspartāma aspartāms
E-955. Sukraloze (trihlorogalactosucrose) Sukraloza (Trichlorohalactosaches)
E-330. Citronskābes citronu skābe
E-331. Nātrija citrāti, nātrija dihidrogēnbīsts, dinātrija monohidrogēnkogēnais citrāts, trisodium citrāts nātrija citrāts: (i) nātrija citrāts nātrija novērojums, ii) nātrija citrāts dubultā pietiekams, (iii) nātrija citrāts trīs aizvietotas
E-338. Fosforskābes ortofosforskābe
E-211. Nātrija benzoāts nātrija benzoāts
Es pat nerakstīšu par to briesmām. Bet! Anyway, es mīlu viņu ...), lai viņi mani dosed, un ļaut sev ļoti, ļoti reti ...
Ciklamāts - ietverti tabletēs Rio. ka es periodiski patērē. Lēts cukurs ir 30 reizes. Tas ir atļauts tikai nelielā skaitā pasaules pasaules, un tagad 40 gadus, kā aizliegts valstīs Rietumeiropā un Amerikā, jo aizdomas par provocējot nieru mazspēju.
Nekaitīgs:
Vienīgais, kurš izvairās no apsūdzībām koncertā un visvairāk nekaitīgs no visiem cukura aizstājējiem ir sukraloza. Taisnība, pateicoties tās augstajām izmaksām, viņa nesaņēma izplatīties mūsu tirgū. Pašlaik Sahares tirgū parādījās cits cukura aizstājējs - Herb ekstrakts Stevia, vai steviosīds, Ļoti populārs Japānā, Long-aknas valstī. Tiek uzskatīts, ka šī narkotika ir pilnīgi nekaitīga.
Joprojām ir nekaitīgs fruktoze, bet tas ir noraizējies par viņu bezprātīgi, tāpēc mēs neatcerosim.)
Gašķots bezalkoholiskais dzēriens joprojām ir populārs no brīža, kad amerikāņu ķīmiķis Džons Pemberton 1886. gadā tika izgudrots, un desmit gadus vēlāk, tika izgudrots preču zīme Coca-Cola un slavenais pudeļu dizains. Tagad uzņēmums ražo ne tikai visu atpazīstamo dzērienu formātu, bet arī uztura iespēju.
Mazliet vēstures
Jau vairāk nekā gadsimtu, dzēriens patīk saviem faniem ar pastāvīgu sastāvu un atpazīstamu garšu. Dzērienu pušķis ir unikāls, un tās produkcija tiek saglabāta noslēpumā no konkurentiem. Tagad viņi daudz runā par Cola briesmām, bet kas tieši nezina viņas kaitējumu, ne visi zina. Tiek uzskatīts, ka "Coca-Cola gaisma" ir pilnīgi nekaitīga, jo tukšas kalorijas nesatur.
Colas ražošanas sākumā sastāvdaļas nebija tik noderīgas, tās bija tikai bīstamas. Galu galā, viens no galvenajiem komponentiem bija kapuce no lapām daudz vēlāk no tām pašām lapām, kas iemācījušies veikt narkotikas. Bet tajā laikā atsvaidzinošs un uzmundrinošs dzēriens atrada vairāk un vairāk nekā jaunus soda fanus. Sakarā ar to, ka ārā alkoholisko dzērienu pārdozēšanas gadījumā recepte bija nedaudz mainījusies. Dzērienā sāka pievienot ekstraktu no citas iekārtas daļas, kurā nebija zāļu vielas.
Sastāvs un kalorija
Ikviens zina, ka Cola recepte ir noslēpums septiņiem zīmogiem. Tomēr daži dati joprojām ir tur. "Coca-Cola gaismas" sastāvs atšķiras tikai tad, ja nav cukura. Papildus ekstraktiem no auga lapām, cukura vai aspartames ir iekļauti, kofeīna, citronu skābe, Vanilla, karamele. Lai izveidotu tieši unikālu sodas unikālo aromātu un garšu, kas ir populārs visā pasaulē, tika apkopota slepena aromamacel kombinācija. Apelsīnu eļļa, citrons, kanēlis, maskata valrieksts, Koriandrs un Neroli noteiktās proporcijās ļauj iemācīties coca-cola garšu pat ar aizvērtām acīm.
Parastā Coca-Cola kaloriju saturs ir 42 kcal uz 100 g. Ogļhidrāti gāzes ražošanā bija 10,4 g. Ņemot vērā, ka neviens nedzer stagming staks, arvien vairāk pircēji izvēlas "Coca-Cola gaismu", kas satur 0 kalorijas. Cukurs šajā dzērienā aizstāj ar mākslīgajiem cukura aizstājējiem - tāpēc ražotāji atbrīvojās no augstā kaloriju satura "Coca-Cola gaisma". Vai šo čeku mainīja izklaidi?
Dzēriena negatīvā ietekme uz ķermeni
Cik daudz tiek teikts un rakstīts par Coca-Cola briesmām. Ikviens zina, ka gāzētie dzērieni ir ļoti slikti. Un "Coca-Cola gaisma" kaitē ne mazāk kā no citiem gāzētiem dzērieniem. Bet kāpēc slikti un kā daži cilvēki domā.
Nav viens noderīgs karbonāta dzēriens. Iemesls ir ne tikai liels daudzums cukura, bet arī oglekļa dioksīdā, kā arī citās skābēm pop.
Coca-Cola gaisma nesatur cukuru, bet ir ļoti bīstami aizstājēji: aspartames un šīs vielas tiek uzskatītas par kancerogēnu. Tāpēc gaisma kļūst arvien noderīga diabēts Un cilvēki, kas cieš no aptaukošanās. Kas tikai pasliktina problēmas ar viņu veselību. Dzērieni ar aspartāmu var izraisīt cilvēkus ēst produktus ar cukuru, jo pēc mākslīgo saldinātāju lietošanas ķermenis zaudē spēju novērtēt precīzu patērēto kaloriju daudzumu.
Koka-Cola gaismas vai nulles tips nedrīkst veikt uzturvērtību ķermenim: viņiem nav noderīga vitamīna, ne minerālu, bez šķiedras.
Kofeīns kā daļa no Cola var pārstāvēt arī dažus veselības apdraudējumus. Lai gan kofeīna daudzums šajā barjerā ir salīdzinoši neliels, salīdzinot ar kafijas tasi, daži cilvēki var būt ļoti jutīgi pret tās ietekmi. Tie ietver grūtnieces un cilvēki ar noteiktām slimībām, kas padara ķermeni absorbēt kofeīnu lēnāk nekā parasti.
Kofeīns var izraisīt nepatīkamu blakus efekti, piemēram, trauksme, uzbudināmība un miega grūtības, jo īpaši, ja patērē pārsniegumu.
Neskatoties uz to, ka Coca-Cola ir patiešām ļoti salds produkts, pat bez cukura, tajā pašā laikā viņa ir sāļš. Par šo faktu, daži cilvēki zina, tomēr viena standarta daļa no Cola satur 40 mg nātrija. Kas padara šo dzērienu nāvējošu cilvēku ar hipertensiju. Kā jūs zināt, sāls ir īpašības, lai palielinātu asinsspiedienu.
Ledus kolas izmantošana, proti, viņas dzērienu, neļauj pārtikai pilnībā sagremot kuņģī, kas noved pie gastrīta, čūlas, kā arī problēmas ar zarnu.
Ieguvumi no izmantošanas uztura kola
Pamatojoties uz iepriekš minēto, to var saprast, ka Coca-Cola, lai gan gaisma ir pilnīgi nedroša produkts. Tomēr tas to izmanto mazos daudzumos, dažreiz tas ir pat noderīgi dažām cilvēku grupām.
Starp citu, diabēta slimniekiem nav prieka ēst saldos ēdienus. Tāpēc viņi var arī dažkārt izbaudīt sevi ar kausu "Coca-Cola gaismas", kas nepalielinās insulīna līmeni asinīs.
Tagad ir plaši popularizēts veselīgs dzīvesveids, kur galvenā vieta ir aizņemta. pareiza uzturs un tīrs ūdens. Lietojot lielu skaitu dārzeņu un augļu, kas ir daudz šķiedru, soroāra akmens var veidoties kuņģī. Izšķīdiniet to CAN COLA. Gāzētā dzēriena augstais skābums darbojas kā kuņģa skābe un var mazināt smagas sāpes vēderā, izšķīdina akmeni un ļautu sagremot pārtiku. Bet šajā gadījumā ir vērts izmantot ārstu uzraudzībā.
Coca-Cola gaisma (vai nulle) var palīdzēt koncentrēties. Mazā kola ļaus kofeīnam ātri nokļūt asinīs un justies jautri.
Kādi procesi izraisa kolu?
Pēc pāris minūtēm pēc Cola lietošanas, cukurs, kas atrodas dzēriena glāzē izraisa slepkavu streiku organismā. Vienīgais iemesls, kāpēc milzīgs daudzums cukura izraisa vemšanu, ir ortofosforskābe, kas novērš cukura darbību. Tad asinīs ir straujš insulīna pieaugums. Aknas apstrādā lieko cukuru taukos.
Nedaudz vēlāk absorbēja kofeīnu. Asinsspiediens palielinās, novēršot miegainību. Ķermenis sāk ražot dopamīna hormonu. Ortofosforskābe saistās minerālus asinīs un iegūst tos no ķermeņa ar urīnu. Sākas diurētiskā dzērienu efekts. Visu ūdens daudzumu, kas atrodas Coca-Colā, tiek dzēsts. Un slāpes rodas.
Coca-Cola gaisma un diēta
Tie, kas sēdēja uz diētu, zina, cik grūti ir cīnīties ar sajūtu, lai ēst kaut ko saldu. Dažiem ir laba elektroenerģija un var pretoties pašiem. Citi ļauj sevi atpūsties nedaudz.
Saskaņā ar svara zaudēšanu, tas palīdz "Coca-Cola gaismai" uz diētu. Šķiet un salds ēda, bet bez kalorijām. Daži dietologi pat konsultē dzeršanu dažreiz uztura kola, lai tas nenotiks.
Mēģiniet sevi vai nē, tas ir ikviena jautājums. Bet tas būtu jāņem vērā no Cola.
Kā lietot saimniecībā?
Ir zonas, izmantojot Cola, par kuru tas nav svarīgi, tas ir lietderīgi vai kaitīgi.
Tīklā ir daudz padomu, kā izmantot dzērienu saimniecībā.
Piemēram, jūs varat tīrīt flīzes vai caurules no rūsas. Un jūs varat noņemt skalu tējkannā, ja jūs vāra to ar kolu.
Pat nomazgājiet ar kolu. Ja mērc treknrakstā uz apģērbiem Coca-Cole, tauki izšķīst ātri.
Coca-Cola var izmantot arī iekšpusē, un ikdienas dzīvē. Pirms lietošanas labāk ir nosvērt plusi un mīnusi. Un tad dzert glāzi tīra ūdens.
Es jau sen gribēju uzrakstīt rakstu par Coca Cola Zero un Pepsi gaismu, bet visas rokas nesasniedza. Un beidzot es saņēmu uz šo tēmu.
Kas noskatījās manu pārtikas dienasgrāmatu par žāvēšanu, pamanīja, ka nav nē, un pudele Cola Zero paslīdēja pudeli manā diētā. Jā, patiesībā tas ir viens no maniem iecienītākajiem vilces buljoniem līdz delicious žāvēšanai. Un es dzeršu viņu droši, nebaidās sabojāt formu. Tas pats attiecas uz Pepsi gaismu, tie ir praktiski identiski sastāvā.
Nu, darīsim darījumu ar sastāvu.
Pirmkārt, dzērienu atrašanās vieta diētā ir retināta. Jo Produktam ir 0 kcal, 0 ogļhidrāti, olbaltumvielas un tauki, tad dzeriet to var būt treknrakstā, nebaidās sabojāt skaitli. Tiem, kas apšauba visu makroutritoru patieso nulli (es biju viens no tiem), es pārbaudīju organisma reakciju uz 0,5 litru kolas uzņemšanu, izmantojot glikometri (ierīce, kas mērot cukura līmeni asinīs). Reakcija neievēroja nevienu, t.i. Es secinu, ka kaloriju kolas nulles ziņā ir vienāds ar ūdeni. Turklāt abiem dzērieniem ir kofeīns, un tas ir viens no slavenākajiem gandrīz visu tauku degļu komponentiem. Tātad zināmā mērā Cola un Pepsi ir tauku dedzināšanas stimulanti.
Let's redzēt sastāvu un novērtēt kaitīgo dzērienu kopumā par veselību.
Cola Zero sastāvs: attīrīts gāzēts ūdens, dabīgais karameļu krāsviela, skābuma regulatori (ortofosforskābe un nātrija citrāts), saldinātāji (aspartames un kālija acesulfāls), dabas garšas, kofeīns.
Pepsi gaismas sastāvs ir aptuveni tāds pats kā tāds pats, bet ražotājs nolēma tos norādīt kā uztura bagātinātājus E: ūdens, saldinātāji (E950 - kālija Acelands, E951 - aspartāms, E955 - Sukraloza), Dye (E150A - karameles cukura krāsa ) Skābuma regulatori (E330 - citronu skābe, E331 - nātrija citrāts, E338 - ortofosforskābe), konservanti (E211 - nātrija benzoāts), kofeīns, dabas garšas "peppi".
Tā kā mēs redzam būtisku atšķirību starp tām, viena lieta - Pepsi ir konservants nātrija benzoāts, un Kolā nav konservanta.
Kārtībā:
Ūdens un karamele, es domāju, neviens jautājums nerada jautājumus.
Ortofosforskābe. Tas ir viens no komponentiem, kuriem Cola un Pepsy uzbriest. Viņi saka, ka tā ir spēcīgākā skābe, kas izšķīst gandrīz visu. Faktiski šī skābe ir diezgan vāja un ir dzērienos ļoti nelielā daudzumā, lai produkts netraucētu. Nulles kolas skābums, es mērīju lakmusa papīru un izrādījās kaut kas par pH \u003d 6 (precīzāk, ir grūti noteikt papīra gabalu). Ļaujiet man jums atgādināt, ka skābums, piemēram, dabīgs ābolu sula pH \u003d 3-4, un mūsu kuņģa pH \u003d 1,5-2. Ortofosforskābe Kolā var būt nedaudz kaitīgs mūsu zobiem, tāpēc būs labāk dzert tīru ūdeni. Starp citu, ortofosforskābe ir atrodama dabiskie produktiPiemēram, tomātos. Daudzi mīti, kas Asmeņi, skrūves, gaļa un citi priekšmeti praksē tiek izšķīdināti Cola (es pārbaudīju lielāko daļu mītu)
Nātrija citrāts ir pretējs vielai, kas maina pH sārmainā vidē. Atkal, ko izmanto, lai stabilizētu pH nepieciešamo robežās. Nātrija citrātu izmanto sportisti kā neatkarīga piedevaUzlabot izturību. Cilvēka organismā to izmanto bufera asins sistēmā, lai atkal stabilizētu interjera pH. Citiem vārdiem sakot, mūsu ķermenis ir nepieciešams.
Saldinātāji es detalizēti izjaucu . Ja jūs nedrīkstat dzert 50 litru kola dienā, tie ir pilnīgi droši. Atsevišķi ir vērts atzīmēt aspartāmu. Pirmkārt, ja iepriekš uzsildīts 80 grādi, tas sadalās toksiskos savienojumus. Bet es nedomāju, ka kāds vāra kolu, parasti, gluži pretēji, viņi dzer to atdzesētu. Otrkārt, aspartāms nav nekas vairāk kā divas aminoskābes - L-aspartil un L-fenilalanīna, un tāpēc cilvēkiem, kas cieš no šādas slimības kā fenilketonūrija (fenilalanīna neatbilstība), tas ir stingri kontrindicēts.
Par to tika pabeigta Cola Zero sastāva analīze, un Pepsi gaismā joprojām ir nātrija benzoāts (E211) kā konservants. Tas nav labs piedevu, bet tajā pašā laikā tas ir arī dabiskos produktos, piemēram, ābolos, rozīnēs un dzērvenēs, cocūns, krustnagliņas un sinepes. Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas dokumentu (Cicad26, 2000), daudzi pētījumi par nātrija benzoāta ietekmi uz zīdītājiem, tostarp pētījumu par tās ietekmi uz cilvēkiem un ilgu ietekmi uz žurkām, parādīja nātrija relatīvo nekaitējumu Benzoāts, bet alerģija (dermatīts) un nelielas blakusparādības, piemēram, simptomu pastiprināšanās astmas un nātrene. Tomēr ir atzīts, ka nav iespējams izslēgt iespējamo hepatotoksisko aktivitāti nepietiekamu pētījumu dēļ.
Šeit kopumā, viss. Tādējādi, ja jūs nedzerat litru katru dienu, tad šie dzērieni ir absolūti nekaitīgs un uzturs.
